Archive for the ‘食べる楽しみ’ Category

私の1日→出張中の場合

2017-11-11

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おはようございます、山田です。

東京に来てます。

「山田さん、出張が多いですね。」

はい、最近は1ヶ月に10日くらいぐらいですね。

「出張中は、どんな感じで1日を過ごすのですか。」

それは、日によって違いますけれどもね。
例として、昨日の1日の過ごし方を小学生の日記のように書きます(笑)。

小学生のように時系列で書きます。
昨日の起床は5時半ぐらいでした。

前の日に森田先生、石井さんと夕食を一緒にしたのです。

それで、11時半ぐらいに寝たのです。

私にしては珍しく遅くまで起きていた日です。

睡眠6時間、超少ない日です。

朝起きて、ビタミンC 水を補給して、顔洗って、すぐに仕事。

昨日は、6時半まで仕事しました。

すぐにホテルで朝食。

大体、ホテルの朝食はバイキングスタイルです。

これが嬉しい私。
果物、野菜を大量に摂り、魚も適度に摂ります。

卵も1個だけ食べて、ヨーグルトも適量にとります。

肉は嫌いなので食べません。

ご飯は、軽く一杯ぐらいにしています。
そして、食事の後にリラックス。

リラックスしてると寝てしまっていました(笑)。

だいたい、このパターンは、家にいる時と一緒です。

ついつい朝寝もしてしまうのです。

昨日は、睡眠時間が6時間と少なかったので、カバーする意味もあり、

1時間ほど寝ました。

10時に森田先生と待ち合わせだったので、9時過ぎに出掛けました。

片道、電車の中では座り、「自己催眠と瞑想」のトレーニング。

10時からホテルで森田先生にインタビュー。

これは、もうすぐ始まる森田先生のプロジェクトについて、聞いたものです。

短時間で終わったので、色々と話をしました。

私が、今度の塾で「成功者をたくさん出す」ために考えたアイディアも披露しました。

コロンブスの卵なんですけども。

今まで誰も私のような角度で考えた人はいないです。

本人である私も「本質をつかんだな。」という手ごたえのある話です。
成功する確率は確実に増えます。

森田先生にも「いや、これは素晴らしいアイディアだよ。」と言ってくださいました。

天才脳の森田先生が太鼓判を押してくれたのですね。
はい、私はハッピーな気分となりました。
(ほんまに小学生の日記みたいやなあ。)
私、「自分は経済的だけでなく、いろいろな意味で恵まれた人生を送っている」と

感じています。

特に嬉しいのは、「いろいろな分野のプロと会える、友人になれる」事です。
2日前には、ボディビルのチャンピオンの村上さんと一緒に昼食、昨日は、森田先生だけでなく、

英語の石井さん、マーケッターの方と夕食。

今日は、森田先生とミーティング。
土曜日は、「巨人覚醒塾」のみなさんにセミナー。
すごい人材がいっぱいなんです。
日曜日は、沖縄米軍の小田川さんと一緒にセミナー。

こんな風に優れた方と知り合うと運が良くなるのです。
Mr.X運がよくなる方程式
運=得意分野×経験×メンター×アドバイザー

この単純な方程式、実は深い意味があります。
足し算ではなく、掛け算ということに意味があります。
誰でも知っているように人間には(誰でも)信じられないほどの可能性を持っています。

眠れる巨人が脳の中で眠っているのです。

ただ、殆どの人が巨人を起こすことなく、無為に人生を過ごします。
そして、死が近づいたときに「しまった」と後悔します。

→私は44歳の時に死にかけたので知っています。

間違いないです。

深い後悔が起きました。

ここらへんは、誰でも理解しているようです。
それで「自分の人生を変えよう」とする人が多い理由です。

そこで「本を読む、優れた人の本を読んで人生を変えようとする」方が多いです。

それもいいのですが、一番、強力なのは、リアルの世界で優れた方と知り合うことです
そして、その人に「ケツを叩いてもらう」のです。
メンターを見つけるのです。

たまに「自分一人で成功したい」という方がいますが、成功の可能性は低いです。
人間一人の能力は、たかが知れていますので。
家で引きこもって、パソコンを叩いていても人生は変わらないです。
私の場合:一人でやっていた最初の8年間。

ほとんど収入が発生しなかったです。

そして、上記の方程式を知った10年前に中村司さんにメンターになってもらいました。

躍進が始まりました。

成功が加速しました。

森田先生と別れた後は、ホテルのある駅に直行です。
帰りの電車の中でも「自己催眠と瞑想」のトレーニング。

私のホテル、なんとゴールドジムのまん前にあるのです。

というか、ゴールドジムのまん前にあるホテルに私は宿をとったのです。

トレーニング大好きなのです。
昨日行ったトレーニングの内容。

胸のトレーニング。
ダンベルフライ。

12キロから16キロのダンベル。

3セットだけ。

次に

加圧ベルトをして腕立て伏せを連続4セット。

全部合わせても8分か9分で「胸トレ」は、終わりました。
ただし、徹底的に大胸筋に効く!フォームでやりましたので、

大胸筋は悲鳴をあげております。

次に脚のトレーニング。
加圧して、スクワット4セット、セット間の休憩時間は10秒。

いつもセット間の休憩は10秒です。

レッグエクステンション、レッグカール。

秒速トレーニングで、4セットずつ。

ふくらはぎの運動4セット。

脚のトレーニングも十分以内で終わりました。
あと、トレッドミルで角度66度にして傾斜角度6度にして12分間ウォーキング。

はい、ボリュームはとても少ないです。

その後は、整体の体操をして終わりです。

シャワーを浴びて、昼食です。

おいしいカレー屋さんで、ほうれん草カレーを食べます。

その後、カフェでまったり。

この時間が大好きです。

この時間にいろんなことを考えます。

私の一番大事な時間です。
2時くらいになると部屋の掃除も終わっているので、ホテルに戻りました。

20分だけ昼寝をします。→いつもは1時くらい。

私、昼寝をしないと頭が働かないのです。

その後、自己催眠と瞑想のトレーニング。

あとは自由時間です。

「漫画ゴラク」という雑誌、単行本の「剣客商売」といった漫画を読みます。

あと、論理的思考の勉強です。

具体的には、アメリカのコンサルティング会社のコンサルティングのやり方を書いた本を読みます。
プロのコンサルティングのやり方です。
私、プログラマーの脳みそ、コンサルティングのプロの脳みそ、マーケッターの脳みそ、この3つを

兼ね備えた人間が最強と思っています。

まあ、こういうふうに漫画とビジネス書を交互に読みます。

20分ごとに軽い体操やります。

また、随時、「自己催眠と瞑想」のトレーニングをやります。

気分転換です。

いつもこんな感じで夕食まで過ごします。

途中で散歩入れます。

本屋さんとこに行くこと多いです。
昨日は6時ぐらいまで読書に耽っていました。

その後、東京で働いている娘と夕食です。

ちょっと酒も飲みました。

そして、9時には就寝です。

いつも寝る前にも「自己催眠と瞑想」のトレーニングをやるのですが、

お酒を飲んでいたので、昨日はなし。
まあ、こんな感じです。

1日の大事な仕事は。

朝食までのoutput 、森田先生ともミーティング、

ゴールドジムのトレーニングです。

はい、トレーニングも大事なこと三つに入っているんです。
最重要な事3つは、絶対に午前中に終えます。

絶対です。
昼から重視しているのは「マッキンゼーとかのコンサルティングの戦略」の本を読むとか、

そういうことですね。
特徴としては、「自己催眠と瞑想」のトレーニングを頻繁にやる事ですか。

これで、「自分は賢くなった」と思っています。
はい、以上です。
当然ですが、毎日違います。

でも、毎日楽しいです。

山田豊治

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら

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年収2千万円、年の生活費40万円

2017-11-05

おはようございます、山田です。
今日は、「セミナー&説明会」なので、

集中するために過去の評判のよかったメルマガを掲載します。

2014年3月8日、3年半以上も前です。

それと以下の動画もみてください。

もし世界中の人々が肉をやめたら、まさかの結果に?!

https://m.youtube.com/watch?v=Dr-JKrp5nws&feature=youtu.be

・研究した方々は、自身は肉を食べている優秀な研究者です。

だから、えこひいきはない。

・ベジタリアン、ビーガンは寿命も長い。

・さらに無駄な経費が減り、空気も綺麗になる。
考えさせられます。
私自身は、現在、以下に紹介する魚柄さんの食事を手本にしています。

・穀類、芋、人参、かぼちゃとかの根菜類、豆類、小魚が中心。

他の野菜、果物も取り、卵とかは応援団程度、たまに肉も食べる。

・つまり、ほぼベジタリアンに近い生活。
あ、チーズとかも少しだけ食ってます。

あと、ニュートリショナルイーストとか。

以下はメルマガ。
今朝は、のんびりと散歩を2時間も楽しんだ山田です(笑)。

雲一つない青空、ハッピーです。

習慣化の成功の見本、満足感一杯です。
今日は「MR.Xの続編」を書く予定でした。

しかし、今朝、魚柄 仁之助さんの「世渡りの技術」を読み返し、急遽、魚柄さんのことを書きたくなりました。

それと「山田さんのケチ生活、おもしろいです。」という類のメールを数通もらったのもあります。

Mr.X、明日、書きますね。

魚柄さん、「年に必要な生活費は40万円か50万円だ。」と断言しています。

(彼は彼女と2人暮らし)。
そして、驚くべきことは、「年収2千万円を超える」そうです。

雑誌の連載も月に10本から20本、人気者で講演にも呼ばれるし、本もたくさん出されているので、そうなるのです。
私よりも2つ年下で、今、57歳かな?
私は、彼の生き方は、40歳以上のサラリーマンの方の良い参考になると考えています。

どう考えても今の日本、サラリーマンだけで一生を終えることはできないっす。

遅かれ、早かれ、「全員が起業」しないと生活できないのです。

年金もどんどんと減り、支給年齢があがり、消費税とかは上がる一方ですから。
必要なのは「お金を使わん技術」と「お金を稼ぐ技術」の2つの車の両輪ではないでしょうか?

魚柄さんの年の生活費40万円、年収2千万円超は私の究極の理想です。

また、40歳以上の方の殆どにも当てはまるのではないでしょうか?
いくら稼いでも使ってたら、貧乏になります。

小室哲哉 とか100億円以上も稼いだのに今は超貧乏です。

マイク・タイソンとかもそうですね?
魚柄さんは、彼らアホチンの正反対です。

生き方、節約にも「哲学」があります。
「お金を使わん技術」の見本。
私が特に注目しておるのが、彼の食事法です。
「ひとりひとつき9千円」という驚くべき額ですが。

「実は見栄をはっていた。ほんとはね、7千5百円くらい。」(笑)
なぜ、そんなに安いのか?
例えば、主食。
「米は高い。」

だから、「増量して安くあげる。」
・麦を入れる。安い。

・さらに緑豆も一緒に炊いて、増量。

・さらに「切り干しダイコン」もいれて、さらに増量。
こんな感じで主食は限りなく安くなるのです。
それと、これは「とても身体に良い」食事です。
朝のみそ汁にも野菜がどっさりと入っております。

これも身体に良いですね。
詳しい食事の詳細は、魚柄さんの著作を参考にしてください。

彼の食事、簡単に言うと「日本人本来の食事」ということです。
日本人である私たちボディビルダー用の食事もこれに近いものが理想と思います。

「お金を稼ぐ技術」
魚柄さんは、20歳くらいから「自分で稼いで」暮らしています。

サラリーマンとかは1日もしていないのです。
1.最初は「二輪屋」。

バイク、自転車屋さんですな。

2.次いで「古道具屋」。

10年ほどやったのですかね。
驚くべきは「これはバブルの今だけ。長く続かん。」と最初から割り切っていたそうです。

3.そして、「食生活研究家」として食っているそうです。

それも「ひとりひとつき9千円」のインパクトで「異色の研究家」というユニークなポジションを獲得しているのです。
こういうふうな「能力を換金する能力」は、40歳以上のサラリーマンの方、身につけておいたほうがいいのではないですか?

彼は、まったく資格をもっていませんが(私もなにも持ってない)、ちゃんと換金していってます。

私は、40歳以上のサラリーマンの方、仲間と思っています。

同志と思っています。
同志よ、「お金を使わん能力」と「お金を稼ぐ能力」を身につけようぜ!
山田豊治

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら

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週に1回は『快楽主義人生』

2017-10-14

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おはようございます、山田です。
ここ、数日、私の提唱する

「50歳過ぎたら、悠々と『日々是好日』生活」について書いてきました。

「お坊さんみたいに心穏やかに過ごすのだなあ。

それは良いことだなあ。」と思われることでしょう。
しかし。

But。
それだけではないです。

「50歳過ぎたら、悠々と『日々是好日』生活」。

時には、若い頃のような快楽主義の生き方も含みます。

「なぜか?」と言いますと。
憲幸先生から教えてもらったこと。
「陰陽、どちらも大事。」
憲幸先生、断食、復食、精進料理のような時期もあります。

しかし、同時に「快楽食」の季節もあるのです。

お酒も肉もこの世でもっとも美味しい料理を楽しむ時期もあるのです。
お坊さんの資格を得るために清らかな生活を送る時もあれば、

レースクィーンを助手席にはべらせて、スポーツカーでぶっとばす時もある。
「山田くん、

お坊さんのように『悟りを開くための修行一筋』の生活も大事。

でも、それだけじゃダメ。

ガンガンとお金を稼ぐことも大事。
陰陽、両方を知ってこそ、本物だ。」

それで、私の生活。

基本は、

「50歳過ぎたら、悠々と『日々是好日』生活」。

でも、最低、週に1日だけ(2日とかの週もあり)、

若者のような無茶をやります。

すべての縛りを無視したことをやります。

例えば、ですね。
心斎橋とか梅田で、ナンパとかをしても良いのです。

それも日系米国人になりすまし、怪しい日本語で声かけするとか。
日本の女性、コンプレックスが超強いので、いわゆる外人には弱いです。

外人、それもアメリカ人とかに声をかけられるとホイホイとついていきます。
なぜ、知っているのか?
はい、実地で試しましたから(笑)。
日系米国人になりすますと簡単にナンパできます。
ちと悲しいですけどね。
「ええ、62歳の山田さんがあ?

ナンパする?

気は確かですかあ?」

人間、年齢がいくとバカなことはしなくなります。

大体、それで良いのです。
50歳を過ぎて、20歳そこそこの頃と同じく、路上ナンパに毎日、励むのはアホちんです。

しかし、逆に毎日、毎日、同じ考え、同じ発想、同じ行動では脳が退化します。
私は、「週に1日か2日だけ」、別の自分に変身します。
昔、ある大企業の社長さんが、週に1回だけの「変身生活」をやっていたそうな。
コジキに変装して、自分の会社の前のビルに座ったりしていたそうです。

とにかく、全く違う発想を出すために意識的にしていたのです。

考えうる限りの変身を楽しんでいたそうです。

本人も「変身」することに喜びを感じていたそうな。
そういう時、フッと素晴らしいビジネスアイディアが出てくる。
だから、私も週に1日か2日だけ、「別の自分に変身」するのです。
さらに、他のことでも「週に1日か2日」は、羽目を外します。
例えば、最近は、割と精進食みたいな生活です。

普段は、小魚、野菜、穀物、果物、根菜類、海藻とかが中心の生活。

実際にこういった日本食が自分の好物でもあります。
でも、週に1回とか2回は肉料理とか中華料理とかを食います。

タイ料理とかね。

快楽のためです。

私は、普段はケチです。

超ドケチです!
でも、週に1回とか

必要なこと、快楽にはお金を使っています。

快楽です。

すべて「脳の健康」のためです。
脳の栄養は、「贅沢な快楽」です。

贅沢な快楽がないと脳はぼけるし、働かないのです。
小遣いの少ない中年のサラリーマン、定年で引退したひと。

こういうひとは、まず、「交際費」をけずります。
美味しい肉料理とか寿司、お酒を飲むとかを制限します。

一見、正しいようですが、脳には悪いのです。

脳は、「快楽体験」を与えてこそ、元気に活動します。
サラリーマンが「毎日、弁当をもっていく、ムダ遣いは0円」みたいな生活をする。

定年後のひとが「図書館で1日くらす。

昼は簡単なおにぎり弁当。家に帰り、テレビを観るだけが楽しみ」
こんな生活をしていると脳は、急速に衰えていきます。
それで、「脳の前頭葉」のための私の快楽生活です。
週に1回。
・おいしい肉料理を食べにいく。

・おいしいお菓子を食べる。

・脂ののった魚料理を食べる。

・おいしい寿司を食いにいく。

・大好きなタイ料理とかを食いにいく。

・若い友人たちをお酒を飲む。
おいしいものを食い、脳が喜ぶとNK細胞という免疫細胞が元気になります。

癌とかを予防してくれるのです。

まずいのに玄米菜食とか糖質0とかの食事をすると早死にします。

⇒ハーバードとかオーストラリア、フィンランドの研究ではっきりとしています。

フィンランド健康実験・・・健康に注意した方が良いか?しない方が?

http://hereafter-ex.com/Lv507/318321

厳しく炭水化物制限をするほど総死亡は増える

http://hereafter-ex.com/Lv507/418321

買い物も大事です。
・欲しいパソコンを買う。

Macを買ったとき、嬉しかったです。

・Amazonの電子ブックのリーダー、

Kindle Paperwhiteを買う。
・ジム、もうひとつ入る。

・欲しい教材は高くても買う。

・欲しい本はすべてを買う。
これは完璧ですね、私。
脳は、欲しい物を手に入れると元気になります。
買い物とかは週に1回の縛りだけでなく、「普段の生活は質素、でも1点豪華主義」です。
運動ですが。

楽しくないことをやっているひとは、だめと思います。
散歩している時に。

会う人のなかに(うつ病かな?)挨拶をしても無視する人がいます。

顔を見ると暗い顔。
「続かへんし。むしろ、体に悪いわ。もっと朗らかに生きないと。」
・大好きなウェイトトレーニングを極める。

・大好きな水泳をやりたいだけ。

・大好きなノルディックウォーキングをやる。
はい、大好きでないとだめです。

「健康のために歩く」なんて最低です。
あと、ビジネスを考えるとのも脳に良いのです。
・ブログ、メルマガを続ける。

アウトプットですね。

すごく脳に良いらしいです。

・スモールビジネスを運営する。

確かに。

一番、脳にプラスです。

・いろいろな場所に出張?する。
いままで述べてきた贅沢、ビジネスでの稼ぎがないとできないですね。

脳の健康も本人の能力次第。

「お金持ちほど長生き―平均寿命は所得に比例」

http://hereafter-ex.com/Lv507/518321

大体、わかったでしょうか?
私の「50歳過ぎたら、悠々と『日々是好日』生活」のポリシー。
60歳とか65歳になっても安いお金で働き続けるのはいや。

成熟した大人らしく人生をゆったりと楽しむのに時間を使う。

しかし、週に1回は破天荒なことをして、脳に刺激を与える。

物欲も。

普段は、無駄遣いしないけど、1点豪華主義で、脳に報酬を与える。
こういう生活。

こういう生活を成り立たせるために

必要なだけのお金を最低限の時間でゲットするのです。
山田豊治
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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食生活改造実験します!

2017-09-29

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おはようございます、山田です。
いきなりですが。

私、食生活を改善実験します。
・よりおいしいものをたくさん食べようということです。

・そして、お腹がへっこんだら、最高!
私、今、トレーニングに励んでおります。

胸や肩は、少し筋肥大したようです。

62歳で筋肥大!

あとは、お腹がへっこんだら最高です。
しかし。

私は賢いです(笑)

多くの日本人のように短期で結果を求めません。

短期で求めて失敗したバカ。
ライザップのリバウンド

赤井とか森永、ほぼ100パーセントがリバウンド。

http://hereafter-ex.com/Lv507/618221

こんなアホにはなりたくありません。

短期で成果をあげようと一時的な興奮状態で、

無理を重ねる。
短期のチャンス追求型。
しかし、これがたいていの方の人生のやり方。

ダイエットとかなんでも即席で結果を求める。

ビジネスでもそうですね。

仮想通貨、ネットワーク等に飛びつく方は、「短期のチャンス追求型」。

一時的に成果を収めても最後は沈みます。
私は、こんなアホな方とは違います(笑)。
私は、無理をしません。
憲幸先生に教えてもらった

「無理なし、無駄なし、諦めなし」で、人生を進んでいきます。
今回の実験も。

よりおいしいものをたくさん食べようということです。

当たり前ですよね?

やることは2つだけ。
・食事を楽しもう。

・食事日記を続けよう。
この2つです。
無理がないし、自然ですよね?

人間、良いもの、美味しいものを中心に味わって食べれば、

自然にベストウェイトになるのです。
一番参考にしたのは、

女子栄養大学の4点群食事法です。

七訂食品80キロカロリーガイドブック

http://hereafter-ex.com/Lv507/718221

そして、魚柄先生のの料理法も大いに参考にします。

食費が驚異的に安くなり、健康になれる。

最高ではないですか。
ひと月9000円の快適食生活

http://hereafter-ex.com/Lv507/818221

おいしいごはんはこう作る

http://hereafter-ex.com/Lv507/918221

さらに、私はヴィーガンの食事にも興味を持っています。
それで、ヴィーガン男子さんのYouTubeをよく見ています。

ヴィーガンはどこからオメガ3脂肪酸を摂ってる?

http://hereafter-ex.com/Lv507/1018222

身長198cm、体重140kg、アメフト選手が肉をやめた理由

アメリカのプロのアメフト選手の平均寿命が56歳はびっくり!

http://hereafter-ex.com/Lv507/1118222

肉を食べたことがないボディビルダーに全世界が驚愕

http://hereafter-ex.com/Lv507/1218222

さらにこれは良い記事を書いている!
ヴィーガンの筋トレにプロテインパウダーは必要ない!?

http://hereafter-ex.com/Lv507/1318222

まとめると。

穀物と根菜類が中心。

それとも豆類をたっぷりとること。

あとは、青物野菜天.果物店.子宝.小魚.海草などを応援団として送り込みます。
肉類は僅かになりますね。

魚は大好きです。

しかし、最近は水銀とかの海の汚染も気になります。

魚をたっぷりと摂るのもまずい。
健康にはいいけど汚染が心配!? 魚は食べるべきか避けるべきか – 日経トレンディネット

http://hereafter-ex.com/Lv507/1418222

それで、以下のようなサプリメントをとります。

ヴィーガンはどこからオメガ3脂肪酸を摂ってる?

http://hereafter-ex.com/Lv507/1518222

これで、魚もそんなに必要ない。

小魚は、汚染の可能性が低いので、大丈夫。
まあ、ヴィーガンの食事に近くなりますね。
あと、植物性のプロテインとかもとことかもしれません。
はい、実はすでに少しずつ改良していってます。

急がず、じっくりと前進していきます。
「無理なし、無駄なし、諦めなし」

私、結構、地味なんですよ。

どんなことでもコツコツと前進していくタイプです。

大勝負とかはしません。

コツコツ.地味に努力します。
最近の日本人、あまりにも短期のチャンス追求型が多すぎます。

短期の変なダイエット(糖質制限とか)、好きな方が多いですねえ。

それで、ネットワークビジネスで損をしたり、ノアコインみたいなのに

引っかかったり、仮想通貨に興味を持ったり、、、、、。

あっ、食事日記を始めるのは10月9日からと決めております。

その理由?

それは、またの機会で。
山田豊治

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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週に4時間だけ働く

2017-07-28

おはようございます、山田です。
昨日のメルマガに書いたように

私、「23歳のメンタルで生きる生活」を始めています。

実年齢ではなく、

自分の好きな年齢に自分を変える!

23歳のメンタルで生きるのですね。

自己催眠の応用で、人生を再構築です。
23歳というのは、大学を卒業した年齢。

実際の私の23歳時は、
警察学校を一ヶ月で辞めて、親戚や友人からボロクソに言われていた日々(笑)

しかし、今の私は、インターネットで悠々自適。
そういえば、ユーチューブでこんな方を見つけました。
週に4時間だけ働く

http://hereafter-ex.com/Lv507/117711

年収が五百万円、週に実際には10時間働く、というのがリアルです。
時間のない方も5分40秒過ぎの動画だけは見た方がいいです。
「知識を身につけるために、歯を食いしばって、一生懸命に頑張る時期が必要」
これは共感しますね。
私的にコメントしますと、「単なる知識ではなく、知識とスキルと経験が必要」
「私は、自己催眠術を使っていたので、『歯を食いしばる』必要はなかった。

淡々と楽しく時が過ぎていった」感じ。
————————————————————————————————————–
巨人覚醒塾のオンライン説明会
7月29日の夜の8時までとします。

土曜日ですね。
1分でも超えたら、終わり。

まず。
1.セミナー資料です。

ダウンロードしてから、動画を見ること。

http://hereafter-ex.com/Lv507/217711

http://hereafter-ex.com/Lv507/317711

http://hereafter-ex.com/Lv507/417711

2.説明会の動画。

http://hereafter-ex.com/Lv507/517711

3.支払い方法。
以下の3つのどれかで支払ってください。

・支払いのリンクです。
インフォカートの決済で24回分割できます。
下記のページ、2つとも最下部にあるリンクを押して、

2つとも決済してください。

インフォカート、1個十六万円までなので、2つに支払いリンクを分けただけです。

2つとも決済してください。

2つで297,000円となります。
24回まで分割できます。

http://hereafter-ex.com/Lv507/617711

http://hereafter-ex.com/Lv507/717711

・振り込む場合。

297,000円を下記に振り込む。

振込先銀行名 ジャパンネット銀行

振込先支店名 すずめ支店

振込先預金科目 普通

振込先口座番号 1811733

受取人名 カ)スロ−トレ−ニング

・paypalの場合。

4分割。

http://hereafter-ex.com/Lv507/817711

以上です。
支払いが終わったら、以下のメールアドレスに

「支払ったよ!」の件名でメールをください。
[email protected]
————————————————————————————————————–

これから、日本では「サラリーマン」が減っていきます。

フリーランスの方が増えるのです。
ちなみにアメリカでは、今、労働人口の35パーセント、五千五百万人がサラリーマンではなく、

フリーランスです。

2020年には5割がフリーランスになると予測されています。

鬱陶しい会社に縛られない生活、いいでしょ。

ただ、最低限の生活費は稼がないといけない。

それで。
・まず、最低限の生活をするのに必要な経費を計算。

・次に最高のライフスタイル(人生)を送るために必要な経費も計算。
私の場合、必要最低限の生活に必要な経費。
家賃 0(自分の家、土地)

食費 3万円

光熱費・ネット・携帯 1万円

その他 3万円

計 7万円
「え、山田さん、食費3万円は無理でしょう?」

あ、こういった疑問をお持ちの方は、魚柄仁之助さんの本「うおつか流台所リストラ術」

を読んでください。

彼は、「一ヶ月9千円」で栄養バランスのとれた食生活をしています。

主食:通常の米に押麦、緑豆を入れて増量したごはん。

おかず:秘密は乾物。

乾物は非常に安く、栄養価が高いのです。

凍豆腐、麩、ちりめんじゃこ、昆布、鰹節、煮干し、姫エビ、切り干しダイコン、

ゴマ、椎茸、海苔、青のり、ひじき、わかめ、プルーン、アンズetc、、、、、。
「一ヶ月に7万円で生活できる」と分かれば、安心できます。

やってみてください。
ここまで書いて、ふと考えました。
「待てよ、タイに住めば。それも田舎なら、、、、、」
私、最初にバンコクに行ったときに飛行機でタイ在住の方と会いました。

彼、なんと「一ヶ月に1万円で生活しているよ。タイも田舎ならお金はかからん。」
タイの平均月収、今は2万5千円くらいです。

上位1割で10万円ほど。
タイで暮らせば、1人なら、「月に4万円」で良い生活ができます。

次に「最高のライフスタイル(人生)を送るために必要な経費の試算」です。
私、あまりお金使わないタイプです。

ただ、現在は「月に60万円から70万円」ほどつかっていますが。

これは、「京大大学院に行く娘」「大阪大学の大学院に通っている長男」にかかっているお金です。

私だけなら、「最高の人生(ライフスタイル)」でもたいしたことないです。
最低限の生活にプラスするお金。
・やりたいことは「筋トレでは最高の環境にしたい」「徹底的にネットマーケティングをマスターしたい」

「自己催眠と瞑想を極めたい:の3つだけ。

・この3つにかかるお金を試算して、最低限の生活に足せば良い。
筋トレにかけるお金。

思い切ってやりたいですね。
昔、ミスターユニバースの杉田茂さんと話していたとき。

アメリカに武者修行にいった理由。

「完璧に筋肉発達にフォーカスした生活をしたかったからや。

最高のジム、食事も完璧にしたかった、指導者も完璧にしたかったのでビル・パールジムに行ったのや。」
それで、私もジム2つに通うつもり。

月3万円。

あれ?

それだけ。
・インターネットビジネスで最高の環境。

フラフラと移動するので、JRと阪急の定期代月に4万円。

あと、いるもの。

本代は月6万円。

教材は?
キャリアが長くなってきたので、教材にかける費用は減っています。

それでも本代と合わせて、年間200万円ほど。

学び続けないと成功はありえないので、二百万円は最低限、必要です。

成功している友人は全員、このくらいは使かっていますね。
あと、メルマガ発行にかかる費用、月に4万円くらい。
まとめると。
年間で。

ジム代 36万円

定期代 48万円

本   72万円

教材 200万円

メルマガ50万円
合計 406万円

だいたい、月に34万円ほど。

あと、外国旅行とか国内旅行で月に10万円

理想の人生でも「月に44万円から60万円」でいける計算になります。
23歳の私、

私は今日から理想の人生を生きて行きます!

みなさんも「最低の生活費」、「夢を生きる生活費」の計算はしたほうがいいです。
また、ユーチューブの中のハイパーボヘミアンや私のようになりたいなら、

真剣に人生を変えることです。
インターネットが登場してから、驚くほど簡単に「自由な理想の人生」を生きる人が

増えています。

どこの街、村にも普通にいますから。

山田豊治

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら

お気軽にご連絡ください。

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『若き天才』に勝つ方法

2017-06-07

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おはようございます、山田です。

昨日の続きですね。
昨日、私は書きました。
「私、筋肉も62歳で「若者に対抗する方法を開発」しようとしています。

はい、年甲斐もなく、筋肉に対する情熱は残っています。
しかし、年齢相応に問題点はあるのです。

・60歳をすぎて、急激にお腹が出てきた。

変なダイエットや糖質制限はしたくない。

早く死ぬからね。
・トレーニングの回復時間が遅くなってきた。

若い頃、1日で回復していたトレーニング量、

今は、3日も4日もかかる。
言い換えると同じボリュームのトレーニングはできない。

しかし、私はこれらのハンディを克服するものを持っています。

それは、何かと言うと「伝家の宝刀」、自己催眠術です。

あの、よく、「自己催眠術」と「瞑想」を混同する方がいます。

違うのですよ。
「瞑想」は、古来からいろいろな宗教で行われてきた「心の平和」「悟り」を

得るためのもの。
「自己催眠術」は、例えば、もっとも世界で研究されている自律訓練法。
最初は、普通の「催眠」と同じ状態を「自分自身で」再現するために体系的に組み立てられたのです。
まさに「自己催眠」です。
そして、いろいろと研究するとあらゆる心身の問題に卓効があることがわかり、世界の大学と病院で、

採用されるようになったのです。

「瞑想」は、「悟り」を開くための宗教的な技法。
後年の研究。

ヨガの熟練した行者、禅僧が深い瞑想状態に入った時の状態と。

「自己催眠術」を一般人が短時間(1分前後)やった状態が酷似していることが報告されました。

でも、やはり、「瞑想」は、「悟り」を開くための宗教的な技法です。
「欲を捨てなさい。」と言われるのは、当然です。

さて。
私は、この「自己催眠術」の達人です。
例えば、若い頃、「びっくり日本新記録」という全国放送の体力比べ競争で優勝したことがあります。

——————————————————————————————————————————————————-

競技は、簡単です。

機動隊がデモ鎮圧のために使う巨大な放水用のホースから、最大出力で水を出します。

プールの上に30メートルの細い道が作られていて、盾を持った選手が出る水の水圧に耐えて、どこまでホースに近づけるか?

体力だけの競技です。

普通の体力の方は、真ん中、15メートルが限度ということでした。

当日、会場のチボリプールに行くとビビりました。

有名なプロレスラーで元オリンピックのアマレス出身のサンダー杉山さん、ラグビーの日本クラス、
大学相撲の選手、アメリカンフットボールのスター、、、、。
化け物揃いでした(笑)
サンダー杉山選手は体重140キロ、元オリンピック選手。
——————————————————————————————————————————————————-
化け物そろいのライバルを抑えて、私は28メートルという人間の限界を超えた記録で優勝!

私は、CHIという中国式の自己催眠術で、体力の限界まで出し切ったのです。

そして、今、62歳になった私。

最近、「100パーセントの情熱で、自己催眠を使おう!

徹底して使おう。

生活のすべてに使ってやろう!」と考えています。
当然、筋肉トレーニングで『若き天才』に勝つために自己催眠術を使います。

「え、自己催眠術で筋肉がつくの?」
はい、すごい効果があります。
自己催眠術は、瞑想と違い、マスターが困難です。

(ちゃんとした導師がいない場合ですが。)

だから、自己催眠を完璧に使える私は有利なのです。

通常のトレーニング。
若い頃のようなボリュームは、こなせない。

ということは、「質をあげる」しかないのです。
私は、自己催眠術を使って各種目のメンタルトレーニングを行っています。
「より重い重量をあげる」ではなく、「より筋肉に負担がかかるように」メンタルで

リハーサルするのです。

心の中に筋肉を動かすイメージ、実際に心の中で筋肉が痛めつけられるのを味わう。

こんな感じです。
抜群の効果。
私のモットーである「入魂の1セット」が可能となりました。
まさに「精神に依存する筋肉発達」ができるようになったのです。
だいたい、10分の1の量で十分。

こんな感じで、私の日常、楽にスイスイと進むのです。

あと、食事ですね。
私、菜食とかに惹かれています。
ただし、「Almost 菜食主義」です。

尊敬する魚柄仁之助先生の食事に近づけていきます。
これも「自己催眠術」でイメージコントロールした「映画」を自分で見るだけ。

これで、達成できます。
魚柄仁之助先生の食事をひたすらイメージして、潜在意識に送るだけ。

都合の良いことに魚柄仁之助先生の食事法、私の好きなものばかりです。

あとは、62歳の健康。

健康でないと筋肉トレーニングの効果は得られないです。
ありがたいことに「自己催眠術」の効果は、心身とも大きなものがあり、

世界中の大学で研究されて、実際に応用されています。

(自律訓練法のことです。怪しげな自己催眠ではない。9

頭痛、肩こり、生理痛、不眠症、痔、腰痛、頻尿、禁酒、禁煙、赤面症、食欲不振、

etc、、、、、、、、、、、、、、、、。
あらゆるものが治り、健康にも大きなプラスです。
ちょっとした筋肉のコリとかは自己催眠術で治せます。
あ、適当に言っているのではなく、東大でも治療に使ってますから。

私は、この「自己催眠術」で、筋肉の『若き天才』に挑みます!

元気に年齢を重ねたいものです。
山田豊治

PS.生活のすべてに人生のすべてに自己催眠術を100パーセント、

応用している山田です。
ネットビジネスをやりたい方は多いですが、『若き天才』に勝たないと

儲からないです。
奇跡の62歳が

秘密を公開!

「悟り」&「リッチ(Rich)」
「悟り」を開いて、真の幸せを味わいながら、

お金持ちにもなるが趣旨の巨人覚醒塾。
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場所と時間は以下のようです。

説明会のあと、覚醒塾に申し込まれた方とは懇親会をやりたいと思います。

私がおごります。
東京。

6月18日。

アットビジネスセンター池袋駅前本館

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部屋名(利用時間)

902号室(13時00分 〜 17時00分)
名古屋。

6月25日。

愛知県 名古屋市中村区竹橋町5-5  さかえビル4階

さかえビル4階会議室B室

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13時から17時。
大阪。

7月9日。

アットビジネスセンター大阪梅田。

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申し込みは以下から。
「巨人覚醒塾」の説明会

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以上、よろしくお願いいたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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菜食主義者になろうかな?

2017-06-04

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おはようございます、山田です。
最近の私の「マイブーム」は?
YouTubeで「Vegan男子」さんの動画をみることです。


1日のヴィーガン食事・筋トレ《ムキムキになる方法》

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僕が肉をやめた理由

http://hereafter-ex.com/Lv507/1117332

ダンテさんという方。
なんか、「しゃべり方」も気に入ったのですよ。
「いい人だなあ」という感じです。
・日本が大好きだった。
・スキューバダイビングが大好きだった。
・沖縄で小学校の「英語教師」になった。
(沖縄の海は、スキューバの愛好家の間では「世界一」と言われることも

あるほどの美しさなんです。)
そして、彼が筋トレが好きで、Vegan(菜食主義)なんですね。

私、元々、「俺、いつでも菜食主義に移行できるなあ。」と思ってました。
巨人覚醒塾の方達とかなら、知っておられますが、

私、「鶏の肉」とか嫌いなんです。

ボディビルダーがよくやっている鶏肉中心の食事なんて、気持ち悪い。
鶏が嫌いになったのは、幼い頃、父親に連れられて、鶏の屠殺場に行ってから。
かわいそうで、かわいそうで、食べられなくなりました。
豚も牛も一緒ですね。
基本、「動物がかわいそう」という気持ちから、

「菜食主義になろうか?」と考えています。
ただ、人と会う場合は、「一緒に同じものを食べようかなあ」と考えてます。

「山田さん、意外に優しいのですね?」
意外に?

失礼な(笑)

ああ、多分、すごく優しい人間ですよ、イメージと違って(笑)

菜食主義にも段階があって、

魚は食べる菜食主義、卵は食べる菜食主義、牛乳は飲む菜食主義、

これらのうち、2つか3つを許す菜食主義といろいろとあります。

私の場合、「ジャコとか小魚」とかは好きなんですね。

乾物の「小エビ」とかも好きなんです。
「まずは、そこらへんから始めようかなあ。」と思っています。
菜食に興味が移った理由。
ダンテさんの影響もそうですが、

「もっと修行したい。」という気持ちから。

瞑想とか自己催眠術を極めるには、「肉はいらないんじゃないか?」と

最近、感じてきたのですよ。
「山田さん、宗教家みたいなことを言ってますねえ。」
ああ、私の家系、神主の家系です。

おじいちゃんは偉かったそうです。

「戦前は、県知事と同格だった」とも聞きました。

叔父とかにも神主、多いです。
家系的には宗教家なんですよ。
また、ご存知のように私の人生を変えてくれたのが、

自己催眠術と瞑想です。
宗教家っぽいですね。
さて。

これから、「自由なき時に自由に生きる」方法を語ります。

なぜならば、私には「自由」を語る資格があるからです。
「え、山田さん、本当?」
はい、そうです。
私は、人生の「奇跡の逆転勝利」を成し遂げた人間ですから。
44歳まで、私は自分の人生を生きてなかったです。

他人の人生を生きてました。
「人生のレール」を惰性で生きてました。

しかし、虫垂炎となり、医師に

「死ぬかもしれない」と宣告されました。
あの時。

「俺の生き方は変わった!」

自由を求めて、戦士として生きる人生を選んだのですね。
大好きになった映画、「ショーシャンクの空に」のように脱獄を夢見る日々となりました。

それはそれで、楽しい日々に変わったのです。
「ショーシャンクの空に」:冤罪によって投獄された有能な銀行員が、腐敗した刑務所の中でも

希望を捨てず生き抜いていくヒューマン・ドラマ。

19年かけて掘った穴から脱獄に成功する

そして、54歳だった2009年、私も「ショーシャンクの空に」のように脱獄に成功します。

→会社を辞めたということです。

その日、2009年10月19日。
以下、次の日に書いたメルマガから抜粋。
当時の興奮が蘇ります!

「昨日の夕方の6時ごろ、私は、会社を去りました。

感無量でした。

バンザーイ。
大好きな映画「ショーシャンクの空に」で、主人公が刑務所を脱出して時のシーンのようでしたよ。
赤ん坊のように寝て、今朝は、気持ちよく目覚めました。

自由は素晴らしいです。

夢の生活の実現です。」

さて。

若い人たちだけが活躍すると思われているインターネットの世界。

(実は、「インターネットで起業・独立したい」希望者は40歳以上の方が

多い。でも、成功者は20歳代、30歳代前半ばかり。)

62歳という私は、唯一と言っても良い存在です。

なぜ、頭も硬くなり、エネルギーも枯れてきた年代から成功できたのでしょうか?
それは、「ローヤルゼリー」を飲んだから。

ローヤルゼリーを飲むと革命が起きます。

——————————————————————————————————————-

蜂の世界。

蜂の巣には、

少数のオスの蜂、たくさんの働き蜂、

1匹だけの女王蜂がいます。

オスは、女王蜂が子供を生むためだけの働き。
すぐに死にます。

働きバチは、一生懸命に働きます。
そして、これも早く死にます。
1ヶ月ほどで寿命が来て、死に絶えます。
女王蜂は、栄養のあるものを食べて、そして長生きします。
ローヤルゼリーを食べて、働き蜂の倍以上に大きくなり、
3年から8年も生きます。
ざっと働き蜂の40倍から100倍の寿命。

なんと遺伝子的には働き蜂とまったく同じです。
秘密はローヤルゼリー。
ローヤルゼリーを飲み続ければ、働き蜂は、女王蜂となります。

——————————————————————————————————————-

遺伝子は働きバチと全く同じ、でも身体は倍以上、寿命は40倍から100倍となる

女王蜂の秘密。

それは、「ローヤズゼリーを飲み続けたから」だけです。
蜂の世界は、女性中心です。

だから、女王蜂です。
しかし、人間の世界は、男女平等です。
そして、人間社会で「ローヤルゼリー」を飲むと。

王様(キング)となり、収入も増えて、自由になり、寿命も伸びます。
私は、その「ローヤルゼリー」を見つけたのです。
それは、なんだと思いますか?
「瞑想」と「自己催眠術」です。
「瞑想」は流行していますね。

心を落ち着けるのに良いです。

私は、流行に乗った方たちと違い、40数年もほぼ毎日、1日20分以上を2回、

続けています。
「自己催眠術」

これが素晴らしい威力があります。

「瞑想」と違い、マスターが非常に難しいですが、威力は大きい。

慣れると数秒でトランス状態に入れるし(瞑想だと10分ほどかかる)、

人生を変える力は、すさまじいです。
私は、「自己催眠術」と「瞑想」の2つで、以下の自由を得ました!

1.経済的な自由。

「自己催眠術」と「瞑想」の2つで、頭をよくして、インターネットで稼いでいます。

2.肉体的な自由。

「自己催眠術」と「瞑想」の2つは、肉体の「健康」にも卓効があるのです。

3.精神的な自由。

「自己催眠術」と「瞑想」の2つで、「悟り」を開くと人生に「悩み」はなくなります。

4.場所の自由。

「自己催眠術」と「瞑想」の2つで得た環境は、場所を選びません。

私は、世界を、日本を旅する毎日です。

5.時間の自由。

「自己催眠術」と「瞑想」の2つは、時間も飛び越えられます。

また、毎日、グータラして、「何もしなくても良い」時間もプレゼントしてくれます。

どうでしょうか?

興味ありますか?
私は、これから、少しずつ菜食主義に移行して、瞑想と自己催眠三昧。
新しい宗教を作って、教祖になろうかなあ(笑)

山田豊治

PS.「悟り」&「リッチ(Rich)」
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名古屋。

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愛知県 名古屋市中村区竹橋町5-5   さかえビル4階

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13時から17時。
大阪。

7月9日。

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田舎はええよ!

2017-05-06

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おはようございます、山田です。
5連休の方が多いようですね。
中には9連休の方もいるようです。
サラリーマンの方、本当にハッピーでしょう。
田舎のある実家に帰ってきている方も多いでしょう。

私?
私はですねえ、連休中は、

趣味である「仙道」の研究と(これも趣味である)コーチングの再確認に

没頭しています。

先週は、インターネットマーケティングに没頭していたのですが、

それが今週は、仙道とコーチングに変わっただけ(笑)。
いや、我ながら、笑ってしまいますわ。
(仙道:仙人になるための修行法。憲幸先生とも話したのですが、インドのヨガが中国に伝わり、

形を変えて、仙道になったようです。インドのヨガは禁欲的ですが、仙道は生きて「不老不死」「最高の幸福」を目指す。)
コーチングの方は、長谷川さんから学んだものを再復習しています。
長谷川さんは、世界No.1コーチのアンソニー・ロビンズの提供する公認コーチの資格を持つ日本人唯一の人。

実際の人生でも生活でも「お、この人、すごい」と思った方です。

私は、日本のマーケッターとかでトップクラスの方、みんな一度は会ったことがありますが、彼のような人はいない。
—————————————————————————————————————————-

LOVE CONTROL SECRETの著者、アリアスの恋愛哲学も基礎はアンソニー・ロビンズのコーチング。

コーチングを学ぶことで、女性にも「モテモテ」になるのですね。
あなたのエピソードを伝える事で「女性を感動させ」「あなたを特別視するようになり」価値感さえも変えてしまうことで

・・・どんな女性でどんな状態であったとしても女性を圧倒的に好きにさせ、誘われ、口説かれるようになる

LOVE CONTROL SECRET講座をお届けします。
–LOVE CONTROL SECRETS 〜ラブコントロールシークレッツ〜

http://hereafter-ex.com/Lv507/717111

—————————————————————————————————————————-
そういうことで、一生懸命に没頭しています。

「学び」「実際の人生で実践する」のが、大好きなんですね。

だって、正しいことをしっかり学んで、実践したら、人生に大きな変化が必ずありますから。

→大きな変化がないのは、間違ったものを学んでいるか、正確に学んでいないか、どちらか。

「正しいことをしっかり学んで、実践したら、人生に大きな変化が必ずありますから。」
さて。

私は、いつも田舎に住んでいます。
旅も良し、家も良し。

昨日の夕方、自宅近くの武庫川を散歩しましたよ。

こんな川です。

http://hereafter-ex.com/Lv507/817111

私の家の自宅の裏は、有馬富士公園という森林公園。

http://hereafter-ex.com/Lv507/917111

素晴らしい大自然でしょう?

私も気に入っています。
私の人生、後悔することは、サラリーマンの間、大阪とか神戸に働きに行っていたこと。

あの人の多さ、げんなりですわ。
それで、読者の方にも私のような「田舎ぐらし」をおすすめします。

いまは無理でも「定年後は田舎暮らし」とか夢をもってもいいと思います。

最近、「定年後は年金だけで暮すのは不可能」と言われています。

そして、それは本当です。

私の同級生を見ているとわかります。
そういう理由で、私は、「ネットビジネスで稼ぐ」ことを勧めています。
しかし、田舎で暮すと少ない収入でもやっていけますよ。

節約に徹したら、年金だけでやっていけます。

四国とかは安いみたいです。
イケダハヤトさんのブログによると。
一家4人で、月に十二万円とか。

http://hereafter-ex.com/Lv507/1017112

四万十川近くならば、

月に一万円か二万円の家賃で、

家、離れの小屋、畑、さらには野草やきのこが取れる裏山!付き!

を借りることができるそうです!
夫婦2人で一ヶ月八万円!
年金だけで充分です。
定年後を悩んでいるけど、

副収入の道も見えない方。
四国移住を考えてみてください。

→もちろん、四国以外にもいろいろとあります。

私の住んでいる兵庫県も

東京よりは生活費は安いです。

四国の田舎みたいにはいかないですけどね。

でも、ほら、私、ケチだから(笑)!

「それにしても、
山田さんの変わらない、金銭感覚に、すごいなぁと思います。

私だったら、贅沢してしまうと思いますもん(笑)」
こんなこと、よく言われます。
実際の話、私、めちゃくちゃにケチです(笑)。

ケチというよりも超ドケチと言ってもいいくらいです。
・トレーニング用のTシャツ、パンツは近くのホームセンターで買います。

肉体労働、ガテン系のひとのためのもの。

1つ300円とか(笑)。

・トレーニングで履く靴、フィットネス用なら1万数千円ですね。

私、「地下足袋」です。

1000円くらい。
あ、安いだけでなく、地下足袋は踏ん張りがきくのです。

パワーの一流選手も試合で使ってまっせ。
・服は、作務衣が多い。

超快適ですよ。
・自動車はもたない。

お金かかるだけ。

5000円のママチャリ(笑)。
・食事も魚柄 仁之助さんの「ひと月9000円の快適食生活」を参考にしています。

魚柄 仁之助さんの本、とてもエエです。

「うおつか流台所のリストラ術―ひとりひとつき9000円 」とか

「世渡りの技術 年間生活費50万円は可能だ! 」はおすすめですな。
・主食:通常の米にもち麦、緑豆を入れて増量したごはん。

おかず:秘密は乾物。

乾物は非常に安く、栄養価が高いのです。

凍豆腐、麩、ちりめんじゃこ、昆布、鰹節、煮干し、姫エビ、切り干しダイコン、ゴマ、椎茸、海苔、

青のり、ひじき、わかめ、プルーン、アンズetc、、、、、。

食べ物ですが、美食を食うだけがグルメではないです。
田舎、大自然の中で食べると美味しいです。
ある映画で、山の中でおにぎりを食べるシーンがありました。

めちゃくちゃに美味しそうでした。

この映画は、

「WOOD JOB!(ウッジョブ)〜神去なあなあ日常〜」というもの。

近くのTSUTAYAから、DVDを借りてきました。
それで、昼間から、家で映画を観ていました。
「WOOD JOB!(ウッジョブ)〜神去なあなあ日常〜」

あらすじ:林業志望者を募集するパンフレット。

そのパンフレットに美女(長澤まさみ)がうつっていたので、

山奥の村で林業に従事することになった都会育ちの若者が、

先輩の厳しい指導や危険と隣り合わせの過酷な林業の現場に悪戦苦闘しながら、

村人たちや自然と触れ合い成長していく姿を描く。

特に印象に残ったのは、「弁当」のシーン。
林業はハードです。

だから、昼の弁当、なによりも楽しみなのです。
ある日、主人公はチョンボして、自分と指導役の伊藤英明の2人分の

弁当を忘れてしまう。

なによりの楽しみがないのと空腹で、激怒する伊藤英明(笑)。
そこへ、長澤まさみが「救いの女神」として、弁当を持ってきます。

樹上で食べる伊藤英明をおいて、

主人公と長澤まさみは、かわべりで弁当を食べます。
いやあ、それが美味しそうで、美味しそうで。
あの、ふつうのオニギリと粗末なおかずなのです。

でも、大自然のなかでのお弁当は美味しそうでした。
だから、これから、私もなるべく「おにぎり弁当」をつくり、

持って行きます。
また、裏山に「おにぎり弁当」を持って、ハイキングもやりますが、

いいですねえ。
私、自分の住んでいる場所、

「恵まれているなあ。」と思います。
あ、不満としては、

「近くにカフェがない」というのがありました。
しかし、最近、歩いて15分以内に2つコンビニができました。
ローソンとファミマ。
ローソンの方は、小さな喫茶店並みの席もあるのです。

かなりの人数が座れるのですが、いつもガラガラ。

私、ローソンの百円コーヒーを朝から楽しんでいます。

ほぼ独占の状態です。

あの、コンビニのコーヒー、ホテルのものよりも美味しいですよ。
「コンビニコーヒーは、なぜ高級ホテルより美味いのか 」という

コーヒーのプロが書いた本もあります。

http://hereafter-ex.com/Lv507/1117112

私の場合、1日中、同じ場所は苦手。
それで、午後からは、宝塚や川西、西宮に出かけます。

スポーツクラブやカフェを渡り歩きます。
関西に飽きたら、「旅」に出かけます。

ただし、基本であるインターネットビジネスは、

どこにいても一生懸命やっています。
私のすすめる生き方。
・基本的にケチで生きる。

・勉強費、ビジネスには投資する。

・一生懸命にビジネスをやる。
楽しいですね。

そして、人間として、バランスの取れた生活です。

基本であるベース、基地は「田舎」です。

最近、いろいろな読者さんの悩みを聞いています。
一番、多いのが、

「年金では暮らしていけないという不安」です。

これ、正しいです。

一足先に60歳を超えた私、同級生とかを見ていると

「普通にサラリーマンをしてきた人は、都会で老後を過ごすのは無理」と思います。

今後、ますます、厳しくなるでしょう。

ある投資のプロの方。

本の目次を読むと。

「過度に年金額が足りないことは心配しなくても良い」と

興味あるページがあります。
購入して読むと

「みんなが貧しくなる。贅沢せずに節約しまくったら、生きていけるはず」という

詐欺のようなお言葉(泣)。
「他のページの内容は納得できるけど、これは詐欺やんけ!

『貧しくてもなんとか生きていける!』ではなあ。」

私が信じるベストの方法は、

自分でも稼げる力をつけて、第二の人生もかせぎながら過ごすこと。
でも、起業を成功させる能力は、個人差があります。

サラリーマン向きの方もいます。

誰でもが起業して稼ぐ能力を持っているはずがない。
自分では稼げない、サラリーマンを辞めたら、年金以外に頼れない。

そんな方は、「リタイアしたら田舎暮らし」が良いのでは

ないでしょうか?

田舎は素晴らしい!

都会を離れて、移住しようぜ!
ゴールデンウィークの真ん中。

今から、定年後の「夢田舎生活」を考えるのも良いですね。

山田豊治
PS.日本全国の物価と家賃の比較が載っています。

ダイヤモンドオンラインなので、信頼できる。

http://hereafter-ex.com/Lv507/1217112

私の住む三田市は、神戸市の近くですが、もっと安い。

物価は東京の9割、家賃に至っては2割くらいのところがあります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら

お気軽にご連絡ください。

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私のトレーニング法!

2017-02-06

IMG_1455

 

おはようございます、山田です。
最近、メンタルの話が多いので、

今日は、肉体トレーニングの話をします。

私、もともとは筋肉トレーニングのノウハウをインターネットで、

販売して、今の基礎を作りました。
だから、たまにトレーニングに関する質問もくるのです。
昨日も
「山田さん、今もスロートレーニングですか?」という質問メールが来ました。

おお!
私が一番言いたい事です(笑)。

トレーニング、今年に入り、やり方を変えています。

PHAシステム、あるいはシークェンストレーニングと呼ばれるトレーニング。
・1966年度ミスター アメリカに選ばれたボブ ガイダ Bob Gaidaが

体育生理学者のアーサー スタインハウス A. Steinhausのアドバイスを得て組み立てた方式です。

・その基本的な考え方は学校体育などでも採用されている有名な「サーキット トレーニングcircuit training」と似ています。

・シークェンス トレーニングでは、体の各部分を強化する運動種目を全体で5〜6種目選んで1つのグループを作成し、
同一の部分を続けて使うことがないように配列しなければなりません。
これをA群とします。

・さらにA群で採用した種目とは異なるものでB群、さらにC群と体力に合わせていくつかのグループを設定しておきます。
サーキットトレーニングの超上級バージョン。

何回も同じ種目を繰り返す通常のセット法と異なり、全身の筋肉を使っていくので、「充血(パンプアップ)」しないので、

重い重量が持てる。

また、全身に血液を循環させるので、健康上、非常に良いと考えられています。→これが私が採用を決意した理由。健康。
また、筋肉の発達にもプラスです。
例:
1..背中のためのチンニング(懸垂運動)

2.レッグエクステンション

3.レッグレイズ

4.胸のためのバー・ディップス(平行棒上での腕屈伸)

5.カーフレイズ
5循環ほど。
こんなグループを3つくらい作る。

(良い子は真似しないように。

体力のある人間でないと無理。)
そうですねえ、女性専用の「カーブス」というジム、ありますね?
「30分で全身を鍛えられる」、これがポイント。
PHAとよく似ています。
違う点?
PHAは、筋肉肥大にも大きな効果がある。
ガイダの写真。

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2008/bob_gajda_interview_c.jpg

あの、彼、ステロイドとか使ってないのです。

ステロイドを使うボディビル界に嫌気がさして、そのあと、学問の世界に

進みます。

スポーツ生理学者として大成しました。

あと、水泳とかプールにできるだけ入るようにしています。
水中運動をやる方は長生きなのです。
ただし。
私の身体、健康ですが、60歳過ぎて、お腹が出てきたのが悩みでした。
それで。

「もち麦ご飯」に変えたら。

4キロほども減りました。→そこから、ちょっと停滞。

お腹いっぱいに食ってます。
朝食は、こんな感じ。
もち麦ごはん、2杯(大豆、桜えび入り)。

さつまいも、じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃをたっぷりと入れた味噌汁。

ゆで卵2個。

海苔と納豆。

瀬戸内海のジャコ。

もち麦ごはん、おいしいので「麦100パーセント」の時が多いです。

米は少しだけ。
私の食費にかける価格は、限りなく下がっています。
あ、サプリメントで、アミノ酸とかビタミン剤は、多種類摂ってます。

山田豊治

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自己催眠術をベースに

40歳過ぎてから

ダメ人間人生から卒業、

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どんなものか?実地に体験してもらい、

本コースについて説明します。

だから、説明会。

(ちなみに本コースは、そんなに高額ではないです。

50万円とか100万円とかではないので、安心してください。

しかもVISA、MasterCardブランドのカードなら、24回まで分割対応。

JCBカードは分割は不可。)

2月12日(日曜日)13時から。宝塚市にて。
2月26日(日曜日)13時から。宝塚市にて。
2月25日(土曜日)13時から。秋葉原にて。
価格は、3,000円。
興味あるなら、下記から支払いを済ませて、フォームで知らせてください。

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フォームにて、詳しい場所をおしらせします。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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10億円あったら何がしたいのか?

2016-12-14

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おはようございます、山田です。

昨日の私の「幸福自慢」(?)どうでしたか?
昨日、書いたのは心の平安、平和についてです。
それで、今日は、もっと欲望について書きます。
カリスマ詩人:三代目魚武 浜田成夫ばりにいうと。

「俺のくだらん六つの欲望」
三代目魚武 浜田成夫の「自由になあれ!」で書いてある概念。

元気と気力に溢れる素晴らしい本。

http://hereafter-ex.com/Lv507/116171

私、あまり欲がない方なので、

「もし、10億円が手元のあったら、毎日、こんな生活をするだろう」というのを

考えてみました。

・筋肉トレーニング。
なんと62歳になっても情熱は燃えるばかり。
コナミスポーツだけでなく、ゴールドジムの全国メンバーにもなりました。
そして、新トレーニング開発に一生懸命です。
62歳になっても筋肉発達するために栄養、休養、トレーニングを極めます。

・料理の道。
最近になって、力を注いでいるのが、これ。

料理。

主に魚柄仁之助さんの本を参考にしています。

http://hereafter-ex.com/Lv507/216171

ただし、私はボディビルダーでスイマーでもあります。
それで、本を探していたのですが、ヤフオクで最高のものを見つけました。
月刊ボディビルディングに連載されていた記事をまとめた

「体づくりのための食事百科」。

これが笑ってしまうほどの良い本なんです。
食事と栄養は、これで完璧。
長生きのためにもマスターしたいです。

・美味しいものを食べに行く。
上記とも関連します。

あの、栄養とかを考えても「カロリーがなんちゃら、たんぱく質がなんちゃら」だけじゃない。

人間として、「ああ、美味しいなあ。」というのが大事です。
それで、私は、朝と夜は「もち麦ごはん」で完全栄養食(めちゃ、うまい!)を食いますが、

昼食は自由にしています。

ラーメンでもチャーハンでも鰻丼でもよし。
条件は「めちゃ、美味しいものを食おう!」です。
中華料理、アジアの各国の料理、イタリアン、フランス料理もいいですが。

やはり、和食が最高です。
これは、私が日本に生まれたからかなあ。

「日本に生まれてよかった」と心から思いますね。
ちょっとだけ横道に逸れますが。

「生まれ変わっても日本に生まれ変わりたいですか?」との問いに

日本人の94パーセントは、「日本に生まれてよかった」と思っているそうです。

ところが韓国の方の68パーセントが「韓国には生まれ変わりたくない」と答えているそうです。

http://hereafter-ex.com/Lv507/316171

何はともあれ、日本人に生まれてよかった。

和食もうまいしねえ。
そして、美女と一緒に美味しい料理を食べるのは最高!です。

・プール
水泳、ではなく、「プール」ですね。

プールでウォーキング、合間にスイム。
筋肉トレーニングに全力なので、プールではリラックス、リラックス。
水の中は不思議です。

重力がなくなり、裸で冷たい水に入っていると。

心も身体も癒されます。
人間も元々は海から生まれたのですからね。
プールで運動する人は、一番、長生きするそうです。

・温泉
冷たい水と逆に暖かい温泉も好きです。
スーパー銭湯でも良い。
私、本当に温泉とかによく行きます。
私、「体感タイプ」なので、美しい景色よりも身体の感覚が大事な人です。
温泉は最高です。

・人と会う
私、起業している方の友人が大半です。
今、サラリーマンの友人0です。

0です(笑)。

私、起業している方と話している時が一番リラックスできるのですね。
女性もそうです。

起業している方にしか興味ない。
会社に雇われている人、カフェやマッサージ屋さんでバイトしている人、

興味ないです。

話が合わん。

それと。

各分野の専門家の方。

こういう方と話すと楽しいですね。

こういう風に「10億円あったら」という前提で自分の欲望を全開にしてみました。
なんと。
今の私の生活そのものですs。
つまり、今、私は理想の人生を生きているのです!
神様、ありがとう!

ハッピーです。

山田豊治

PS.いつも断っているのですが、自慢しているのではないです。
ちゃんと計画を立てて、実行していけば、「夢が叶う」という話。
そう、「富士山に登ろう!」と決めた人だけが富士山に登れるのですね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら

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