Archive for the ‘ウェイトトレーニング’ Category

サントシャ(充実)の世界へ

2018-11-11

 

山田です。

今、サントシャの世界へ!

サントシャ、サンスクリット語で「充実」の意味。

憲幸先生に教えてもらった。

究極の悟りの世界。

今朝も気持ち良い朝。

近くの湖を軽く散歩してきました。

私の場合。

感謝の行です。

「私はいま、なにに感謝しているだろう?」

・健康な身体

・毎日、コーヒーの美味しいカフェを行脚できる

私の仕事は、パソコン片手にカフェを行脚すること

・日本全国の温泉に行けた

・世界各国を旅した

ヨーロッパ、アメリカ本土、ハワイ、グァム、バリ島、タイ、香港、台湾、etc、、、、、。

・憧れだった著書の先生と一緒に仕事できた。

ヨガを日本に広めて、著書600冊超の藤本憲幸先生、伝説のコンサルタント、矢矧先生とか。

・ゴールドジムに毎日のように行き、コナミのプールでもリラックス。

・いろいろな分野のプロと仲良くなり、一緒に仕事できる

・自由な私の身分に感謝

・地獄の通勤がない

・欲しいものはすべて買える

・友人にも恵まれている

・コナミとゴールドジムで全国メンバー

・家も土地も持っていて、ローンや借金は0

・自由な時間etc、、、、、、、

こういうふうに感謝しているとほんとに充実した気持ちになります。

特に健康ですね。

最近、「ぼうこう癌」疑惑(結局、シロだった)で、12日間、

死を覚悟した後なので、今はカフェでボーとしているだけで至福を感じます。

「生きていてよかった!」

ダメダメ人間で、54歳の時には、サラ金アコムの契約社員だった私。

こんな素晴らしい人生になるとは!

本人がそう思うくらいなので、

「山田さんのようになりたい!」メールやメッセージをたくさんもらいます。

そう、私、「中高年の希望の星」と言われること、

多いです。

「山田先生

こんにちは、Oです。

誕生日おめでとうございます。

遅いですが(笑)

ネットでいろんな人が「成功」しています。

みんな若い。

子供のころからネットがあって、

40歳前から仕事で仕方なくPCをはじめた自分とは大違い。

そんな中で先生は異色でした。

50歳をはるかに越えていながら、

若い方たちと互角以上の成果を出しておられる。

60歳をすぎて、インターネットでバリバリと稼いでいるのは、

山田先生だけではないでしょうか?

ブログを見ても最初のほうは覚え書きのようなものでしたよね(失礼)

それが徐々に徐々に進歩し、成果が出て、自信が生まれ、

言葉が変わり、世界が変わる。

まさに、リアルシンデレラストーリー。

年齢を理由に諦めていたんですね。

それが先生のおかげで希望に変わった。

人生を楽しめるようになった。

ありがとうございます。

山田豊治という人間が生まれたことに、

心から感謝します。

ありがとうございます。」

つまり、年齢を重ねているのに

インターネットの世界で成功したのが、珍しい。

現実の話、インターネットの世界にチャレンジするのは、

40歳以上の人間が大半らしいです。

それでも、成功するのは、20歳代や30歳代の若者だけ。

こういう現実があります。

私の経験からも若い方、

成功しやすいです。

肉体的にもインターネットでお金を稼ぐのも

「若い方が有利」です。

例として。

・20歳代の男性

・オーストラリアに住んでいた経験あり

・10年ウェイトトレーニングしたけど、

筋肉がつかない

・日本で稼ぐ術がないので、アドバイスしてほしい

実際に会ってみると気持ちの良い好青年でした。

コーチングの成果。

肉体的には、

腕が8センチ、太ももが10センチ、胸囲が17センチも大きくなった!

奇跡です。

そして、年収も1000万円を越えたのです。

以下、メールで。

「こんにちは、はじめてメールさせていただきます、

Fと申します。

現在神奈川県に住む25歳です。

私は、4年程の海外生活(オーストラリア)を終え日本に帰ってきました。

中略

海外で働くのも楽しかったのですが、考えていくうちに

なにか別の道が、もっとお金が稼げて、自由で、働く場所も選ばず、将来の心配がない、

そんな道があるのではないかと思って調べ始めて見つけたのが、

インターネットビジネスでした。

これだっ!と思いました。

ただ、自分の未知の分野でしたし、
あまりにも情報が有りすぎ、中には胡散臭いものも多くありました。

何がいいのか、何から始めたら
いいのか分からず、迷っていた時、

少し気分転換にyoutubeで筋トレなどの動画を観ていました
(笑)

そこで、発見したのが山田様でした。

まず思ったのがムキムキさ加減がスゴイ!

「自宅で筋トレ・腕を太くする方法」の動画で見たら他の動画で筋トレ語ってる人たちより全然
太いな、
って思って、そのあとに動画の「月収521万稼ぐ57歳山田豊治が語るネットビジネス」で語っ
ておられる
数年で契約社員→IT企業社長へのサクセスストーリーなど聞かせていただきました。

ムキムキでしかも自分がやってみようとしている分野で成功されているのを拝見して、
会うしかない!と思い、メールさせていただきました。

私は日本に帰ってきてまだ日が浅いので、仕事もしておらず、時間はあるので
そちら(山田様の都合のいい場所)まで出向かせていただきます。

貴重な山田様のお時間を頂戴するということなので、少しではありますが
ちゃんと、報酬もお支払いするつもりです。

まだ、右も左もわからない若輩者ですし、不躾なお願いだとは思いますが
山田様とお会いしてインターネットビジネス、筋トレのことなどお話しできたらうれしいです。

お読みいただいてありがとうございました。

失礼します。 」

その後。

「山田様

ご無沙汰しております。

僕のことまで気にかけていただき本当にありがとうございます!
嬉しいです。

元気でやっております。
今現在は、良いご縁をいただき
インターネットでのプロモーションを代行している会社で
フリーのライターとして活動しています。

中略

今年は独立後初めて、年収で1000万円は突破できるペースです。

山田様がいつも言っておられるように
コツコツと自分に投資したり、スキルを高めていくことで
3年かかりましたが、最初の目標である年収1000万円を達成できそうです。

自分でもプロモーションを監修させて頂くチャンスをいただき
初めてのプロモーションで売上ではありますが5000万円以上を記録できました。

最先端のマーケティングであったり、ライティングのスキル
プロモーターとしてのスキルを積み上げていける今の環境が
すごく楽しいですね。

フィリピンに行ったり、中国に行ったり、オーストラリアに戻って旧友と再会したり
自由を楽しみながら、仕事も楽しんでおります。

もちろん、筋トレも続けております。

高校時代の友達に会うと『外人みたいだ』と言われるくらい
大きくなれました。

YouTubeで山田様を拝見し、いきなりのメールながら
快くお会いしてくださった山田様のおかげでここまでこれたと思います。

塚本のジャングルジムでお会いしたのが約3年前ですね。

あそこから、僕の体と脳みその進化が始まって、ここまでやってこれたのかと思うと
山田様には感謝しかありません。

本当にありがとうございます。

大阪に行く機会もあると思いますので
その時は一緒にトレーニングしたり、お話しましょう!」

本人の動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=Vz4Iyr_Qdvw&feature=youtu.be

2分30秒あたり。

「腕が8センチ、太ももが10センチ、胸囲が17センチ。」と語ってくれています。

彼の身体にすごく筋肉がついてこと、

インターネットで稼げるようになったこと、

私の指導がよかっただけではないです。

本人の資質、努力、それと「若さ」が大きかったと思います。

40歳すぎた中高年の方、

肉体面でも経済面でもハンディがあります。

そんな状況なのに

なぜ、山田は、年齢を重ねていても成功できたか?

それは、簡単にいうと。

メンタルトレーニングを上手に活用したからです。

若い方、なんでもチャレンジしたら良いです。

成功の可能性が高い!

しかし、40歳過ぎの方。

筋肉トレーニングでもインターネットで稼ぐ系でも

メンタルトレーニングから始めるべき。

若い人とは、いろんな意味でハンディがあるので、

それを克服するためですよ。

メンタルトレーニング、私のは、ガチです。

オリンピックの金メダリストやプロのスポーツマンが

使うレベルのもの。

グーグルの「瞑想」マインドフルネスの成功を見て、

にわか瞑想家になって、稼ごうとしているコーチとかヨガ教師、宗教家とは違います。

私は、45年もずっとメンタルトレーニング(自己催眠術中心)と瞑想を続けてきたのです。

それも実生活で使える形にアレンジしてです。

コピーや教材のアイディアを出したり、

美女や大物の成功者と出会うメンタルリハーサルだったり、

死を前にして、心安らかに眠れる瞑想だったり(今回、役立った)、

実用オンリー。

口だけの理論家とは違います。

「俺はコンバットプローブン(実戦証明済)だ!」

そうなんですねえ。

「俺はコンバットプローブン(実戦証明済)だ!」

40歳過ぎて、人生を変えたい方。

山田の秘密から学んでください。

「40歳過ぎたら、メンタルトレーニングから始める!」

今、サントシャの世界へ!

サントシャ、サンスクリット語で「充実」の意味。

憲幸先生に教えてもらった。

究極の悟りの世界。

山田豊治





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

理想の美女と飲みにいきました!

2018-10-18

以下は、2009年10月19日の私のメルマガに加筆修正したものです。

楽しんでください。

山田です。

昨日のメルマガに対して、暖かいメールを頂きました。

——————————————————————————–

>いやぁ最高ですね、今日のメルマガ。

痛快過ぎて笑ってしまいました(笑)

そうです、そうなんです、男の憧れは各国共通なんですよ!

極真空手の創始者、故大山倍達総裁は、
「喧嘩の強い奴は、女にもてるよぉ~」と言ってましたしね。

——————————————————————————–

私の返事。

——————————————————————————–

いや、恥ずかしい話ですが、私は、長い間(40年)もやっているのに「なぜ、筋トレするの?」という根本的な問いを考えなかったのです。

それで、途中、ボディビルコンテストに出たりしたのですが。

「いや、違う。何か違う。」と違和感を感じていました。

もっと早く気がついていたら、今頃は、愛人が一杯いたかもしれません(笑)

私は、目標を自覚したら、必死でやるほうですので。

——————————————————————————–

とほほ、私は、目標を達成するための手段にのめりこんでいたのですね。

「私は間違っていた。」

間違いを修正するために即、美女と飲みにいきました(即、つまり、昨日の夕方)。

175センチ(私よりもだいぶ、大きい)、スタイル良し、顔良し、性格良しの超美女で声楽家(オペラとからしい)。

いや、正直に言いますと、私の今いる会社(今日まで)の女性です。

同じ時期に辞めるので、「一緒に送別会しよう」ということです。

でも、本当の美女、ミス何とかでも優勝できそうな感じ。

音楽の世界は、私の未知の世界ですので、話は非常に楽しかったです。

彼女も私の話に「山田さんの話、面白いし、興味深いです。うちの会社に山田さんみたいな人がいたとは。今まで、山田さんのように元気をくれた男の人はいませんでした。もっと早く、一緒に飲みにいっていたら、楽しかったのに。これかも是非。」と言ってくれました。

私の青春が戻ってきたのかも(笑)

今日は、もう一つの問いです。

「なぜ、筋トレで大きな成果を上げる人もいるのに全く発達しない人もいるのか?同じトレーニング法、サプリメント、休息?」

私は、この根本的な問いも深く考えていませんでした。

なんでしょうねえ。

次回(私は、今日が最終日なので、自由の身になった最初のメルマガで)、私の考えを述べます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

山田さん、なぜ、筋トレするの?

2018-10-17

 

以下は、2009年10月18日の私のメルマガに加筆修正したものです。

楽しんでください。

山田です。

前のメルマガで、私は、「ネットビジネスを好きなだけやって、気功とかを習う。それで、満足」みたいなことを書きました。
実は、もっとあります(笑)

「俺は、なぜ、筋トレしてきたのか?筋トレを続けているのか?」という根本的なことがわかりました。

3日ほど前に友人のメールで興味深い話を聞きました。

ふとしたきっかけで、ある男性の4年間の欲望を記した手帳を読ませてもらったそうです。

その男性は、もう亡くなっています。

つまり、死ぬ前4年間の手帳。

そこには、生々しい欲望が記されていたそうです。

驚くべきことに晩年になっても性欲、名誉欲とかは衰えないようです。

・若いきれいな女性を愛し愛されたい
・若いきれいな女性とSEXしたい
・もてるためにお金が欲しい
・大物、特別なものになりたい

実際にこの方は、高齢でも愛人がいたそうで、たいしたものです。

そして、年齢を重ねるにつれて、欲も強くなり、死への恐怖がつのる。

ほんとうに考えさせられました。

一般に日本人は、「欲が深い」イコール「低級な人間」

こういうふうに思う人が多いのです。

しかし、人間は、欲があるのが当たり前です。

食欲とか性欲とか睡眠欲とか。

Mr.Xは、「欲を否定する人は、負け犬」と言っていましたが、同感です。

人間、やりたいこと、夢は、すべて実現するように生きているうちに、それも若いうちからやるべきですね。

私自身は、あと2日で自由の身です(笑)。

サラリーマン生活に別れをつげて、自由になります。

この話を聞いてから、ブレインダンプをしました。

「俺のやりたいこと、欲しいもの、行ってみたい所等を制限なしに紙に書く」

他人に公開するべきものではないのですが。

・好きなネットビジネス、イーベイ、ヤフオクに専念する。

・もっと身体を鍛える。

・気功やヨガ、ホームページ作成、デザイン、英語、フランス語とかを学ぶ。

・喧嘩に強くなる。

・女性にもてまくる。

こういったものが多かったです。

特に「喧嘩に強くなる。」「女性にもてまくる。」というのは本能レベルから発したもので強烈です。

今まで考えたこともなかったのですが。

「ひょっとしたら、筋トレとか身体を鍛えるのも奥のほうでは、こういう本能レベルの欲望があるからでは?」と思えてきました。

いや、分かりました。

身体の底から、「豊治、そのとおり」と回答が返ってきました。

そうです、私は、「喧嘩に強くなる。」「女性にもてまくる。」という強い欲望が底にあるので、筋トレや身体を鍛えことに取り組んできたのです。

私が、村上さんの「バトルプログラム」を即、購入したり、同じく村上さんの「女性にもてるプログラム」を購入したのも自分で納得です。

私のこれからの人生、「女性にもてる」「格闘に強くなり、かっこよくなる」という生の欲望を意識して、生きていこうと思っております。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

相撲から八百長をなくす方法

2018-09-28

 

おはようございます、山田です。

本題の前に水泳の池江選手。

悲しいことに日大進学確実と言われていますね。

案の定、日大水泳部では暴力事件が頻発、隠蔽していたんですね。

なんか、いやだなあ。

そんなブラックなどうしようもない大学にいくことないよ。

はああ。

本題です。

貴乃花が、相撲界から引退しましたね。

というよりも相撲協会からのパワハラで解雇された。

こういうことのようです。

貴乃花はまっすぐです。

相撲界の暴力や八百長、これをなくそうと孤軍奮闘していたようですね。

特にモンゴル力士の八百長や暴力を問題視していたようです。

しかし、相撲協会が、自分たちの利益を守るために

貴乃花を削除した。

ひどい話です。

しかし。

貴乃花の考えも非現実的です。

私の考えを話します。

「相撲から八百長をなくすのは不可能です。」

はい、相撲から八百長をなくすのは不可能です。

「山田さん、見損なったよう!

相撲協会の肩を持つのかあ?

馬鹿野郎!」

いやいや、そう興奮しないで。

私は、スポーツ医学的に言っているのです。

相撲から八百長をなくすには、不可能です。

相撲は、年6場所.1場所に15日間です。

それ以外に地方巡業や海外巡業もあります。

これらを全部、真剣勝負でやると。

体をぼろぼろにしてしまうのです。

相撲取りはご存知の通り、大男揃いです。

彼らが、全力でぶつかり合う。

これを真剣勝負でやると体は悲鳴を上げるんです。

私は、肉体の限界まで.力を出し切るということを知っています。

そうですねえ。

例として、パワーリフティングの話をしましょう。

パワーリフティングは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのシンプルな3種目だけの競技です。

単純な動きです。

相撲もように複雑な身体の操作をすることはありません。

身体をひねったり(怪我をしやすい)、投げをうったり、とか。

だから、故障の可能性も相撲と比べると「極めて小さい」と考えられます。

それでも、一流のパワーリフターは全力のトレーニングをするのは、

1週間に1回だけです。

(試合は、年に数試合だけ、数日だけ全力です。

練習ではマックスの力は出さない。)

スクワットがめちゃくちゃ強かったカルウォスキー選手。

2週間に1回だけスクワットやってました。

そうなんですよ、回復に1週間とか二週間もかかるんです。

真剣勝負というのは、それほどに体に負担をかけるのです。

プロレスも年中試合がありますよね?

やはり、八百長です。

真剣勝負は毎日出来ないのです。

「わかった、山田さん。

でも、俺達は真剣勝負の相撲が見たいんだあ。」

、、、、、、わかりました。

私のプラン。

1.まず、相撲力士を5段階の体重別に分けます。

80キログラム以下
95kg以下
110kg以下
120kg以下
無差別級

以上の5つです。

だから、80kg以下や95キロ以下では、筋肉質の相撲とりも出てきますね。

これはこれで、人気が出てくると思います。

2.5つの階級がありますよね。

本場所では、1日に一つの階級だけ.試合をするのです。

だから、選手は、一つの場所で3日だけ試合をします。

トーナメント方式。

3.各階級には、16人の選手がいます。

今の幕内と十両をたすとだいたいそのくらいの人数になります。

1階級に16人です。

1日目1試合、2日目も1試合だけ。

3日目は、勝ち残った人間だけは2試合あります。

トーナメント方式で優勝者を決めるんですね。

勝ち残れなかった選手は、お互いにコンピューターで取組を決められて、

試合をやります。

4.これだと、選手が怪我をする可能性は激減します。

また、真剣勝負で試合をすることは可能です。

場所も年間6場所まで増やします。

どうでしょうか?

貴乃花や相撲協会に教えたいよ!

日常のトレーニングもガラッと変えます。

ちゃんと朝食を食べます。

毎日、長時間の稽古はやめます。

1日2時間、テーマを決めてスパーリングをやります。

そう、スパーリングです。

週に3日だけ。

午前中にスパーリングをやり、昼寝をして、

午後からは、ウェイトトレーニングをきちんとやります。

そして、週に3日間はトレーニングをして、他の日は休み。

「山田さんそんなので大丈夫?」

大丈夫です.任せてください。

余った時間とエネルギーは、メンタルトレーニングにあてます。

瞑想してエネルギーを十分に蓄えます。

そして、相撲のメンタルリハーサルをやります。

いろいろな技とか試合での駆け引きを心の中でやるのです。

身体は、疲労しないし、故障しない。

そして、強くなります。

こういうふうに変えると相撲は大人気となります。

入門者もどんどん増えます。

どうでしょうか??

私の考えた相撲の真剣勝負計画です。

まあ、ここまでやらないと真剣勝負で相撲やり続けること出来ないですよ。

例外的に体が丈夫で、毎日、真剣勝負をやっても大丈夫な接力士もいます。

貴乃花は、例外的に丈夫だったのでしょう。

でもね.それは例外。

相撲界、私に提言に近い改革をして、

真剣勝負をやるスポーツに生まれ変わって欲しい!

山田豊治

PS.私自身、「ものすごく量と頻度に少ないトレーニングで、

ベンチプレスを伸ばしています。

メンタルトレーニングが鍵。





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

筋トレを悪用してモテた話

2018-09-22

 

おはようございます、山田です。

昨日のメンタルトレーニングで、

「ベンチプレスの世界記録(年代別で)」を目指す

私の話、どうでしたか?

まあ、とにかく、私、トレーニング大好き人間なんです。

逆瀬川にできたゴールドジムが気に入って、

毎日、いや、時には1日に2回もゴールドジムに行っている山田です。

楽しくって、楽しくって、

「毎日、ハッピー!」という感じ。

そこで、旧知の仲の
Kさんと再会しました。

その彼の話が面白いのです。

この話は実話です。

筋肉を大きくして、
それを悪用しているKさんの話です。

彼は、もともと、筋トレ経験なし、
スポーツ経験なしの普通のオヤジでした。

そんな彼の秘密を暴露します。

去年、一年間で、何人もの美女と
健全な関係をもったそうです。

私が一緒にご飯を食べながら、聞いたのは、

・スポーツクラブのエアロビクスのインストラクター(身長172センチでモデルみたい)に

告白される。

・ 元モデルの美女と2人キリでハワイ旅行、不倫、やらしいなあ。

・銀行員の20代後半のOLをナンパして、時々、合う関係になる。

・ピアノの先生と楽しく付き合いして、映画その他にも行っている、あんなことやこんなこと。

etc、、、、、、、、、、。

驚いたのは、目の前にいる彼からは、
全然想像つかないからです。

彼自身のプロフィール。

・59歳。

・毛深い(笑)。胸毛が生えている。

・身長165センチ。

失礼ですが、「そんな男がなんで???」
という感じです。

・ただし、筋肉隆々です。
トレーニングは真剣にやり、大好きでもあるおで、身体も答えてくれたそうです。

トレーニングを始めたのは遅かったのですが、筋肉を発達させる素質があったようです。

「最近、あっちの方は、連戦連勝です」という彼。

お金もない、年もとっている、身長も低い、
もてる要素はどこにもないのです。

プラス要素は、筋肉だけ。

しかし、彼は「現実に」モテているのです。

そこで彼に聞いてみました
「Kさん、なんで、そんなに連戦するんや?」と。

そしたら、びっくりする答えが
かえってきました。

「山田さん、

それは筋トレを一生懸命にやって、

筋肉がついたからや。」

彼は、筋トレの方法を教えることで、
ジムにいる奇麗な女性を次々と、
落としていったという話です。

ナンパの方法は、ワンパターン。

ジムで、必死に筋肉トレーニングに励む。

この姿を女性に見せることで、

イメージアップするそうな、

休憩時にぶらぶらして、美女を物色するそうです。

ゴールドジム、宝塚以外、どこも設備は整っているのですが、

有料のパーソナル以外は、指導しないのです。

だから、初心者、特に女性は、トレーニング方法がわからずに

成果が出ない場合が多い。

そこで、Kさんが登場です。

Kさん「ああ、その身体の動かし方では効果が出ないよ。

それだけでなく、怪我するかも。」

女性は、Kさんの筋肉を見て、納得。

あとは彼の独壇場です。

彼は、

・若い美女で、

・真剣にトレーニングしている、

このターゲット層だけに絞っています。

また、他のクラブとか路上ナンパはしない、

ジムでのナンパに絞っています。

私の過去の経験からも

いわゆる、「ナンパ師」と呼ばれる方、

自分の必勝パターンのナンパしかしないです。

これが「コツ」かもしれません。

自分の得意の場所で、

得意なターゲットだけを相手にする。

Kさんは、場所とターゲットを絞り、「今年は5戦4勝1引き分け。負けてません。」と

自慢しております(笑)。

(引き分けって、なんやねん?

聞くのを忘れた。)

彼が健全な関係を結んでいる女性は、
全部ジムにいる女性でした。

ジムにいる女性は、
全員がそうだとは言いませんが、
ふつうにあるいている娘さんより、上物です。

・運動が好き。プロポーションがいい

・筋トレ経験あるか、現在、やっている。

・独立志向が強い女性。知識欲旺盛

学ぶ意識が高いです。

だから、知ったことのない知識を話すと、
彼女たちもついてくるんです。

自分の身体の美しさを磨こうとする美女たちは、

「プロティンかな?」「練習量?」
「重い重量?」「逆に軽い重量?」
とかいろいろと迷っています。

ここに堂々と独自のノウハウで身体を作っている男が
やってきて声をかける。

普通のトレーナーよりも、
説得力があるでしょう。

そのうちに、デートに行くことも承諾するわけです。

人聞きは悪いので「悪用」と書きましたが、
別に、私は、悪いとは思いません。

最近、女性の間では、

密かに「ジム恋」が流行しているそうです。

確かに「クラブで知り合った」とか「合コンで」とかよりも

「ジム恋」の方がかっこええですね。

特に最近では、ゴールドジムや二十四時間ジムに

「お尻を鍛える」かっこええ女性が多いです。

40歳過ぎで独身、でも結婚したい、でも、チャンスがない。

そんな方は、「ツヴァイ」に入会するよりも

ゴールドジムに入った方が良いでしょう。

さらに成果をあげるには?

メンタルトレーニングも取り入れることです。

メンタルトレーニングの効果。

私の経験で、嘘みたいにうまく行った話です。

私、宝塚歌劇が好きです。

それで。

「ゴールドジムに歌劇の美女よ、来い。」とトランス状態で念じたのです。

詳しい方法は、極秘ですが、「アラジンの魔法のランプ」方式としておきましょう。

私、メンタルトレーニング歴が40年以上、45年に近く超ベテランです。

憲幸先生に「短期想念術」というのを教えてもらったことがあります。

憲幸先生は、これで、いろいろな楽しいことを実現されてます。

オーストラリアに行った時、想念するとオーストラリアの日本人大富豪と

会えたそうです。

私は、直伝で教えてもらったのですねえ、「短期想念術」。

念じたのが3日前。

すると2日前に現実になりました!

私、目をぱちくりさせましたからねえ。

私の心の声「うわあ、また、実現した!

憲幸先生の『短期想念術』、すごすぎるやん!」

本当です。

嘘だったら、山田豊治、腹を切ります。

ゴールドジム宝塚にも証拠が残っています(来客はわかる。)

3人連れで、初心者用のトレーニングのコーチを受けてました。

新米コーチくんが3人を一生懸命に教えているのに。

無理やり、話しかける山田くん(笑)。

ここら辺の厚かましさ、我ながら、たいしたもんですわ。

「歌劇の方ですね?」

そうでした!

はい、2人は娘役、1人は男役。

昨日は、ジャブだけでしたが、楽しかったです。

メンタルトレーニングの効果、凄まじい!

40歳以上で、恋愛経験の少ない方は、

・女性との知り合うきっかけ、

・楽しい会話をする、

・思い切って、デートに誘う、

・デートの進め方、

・もっと仲良くなる方法、

こういうのをメンタルトレーニングで予行演習したり、

アイディアを出すことで、「モテる男に変身」が可能です。

本当、ツヴァイに入るよりも筋トレとメンタルトレーニングに力を注ぐことです。

「山田さん、あんた、相変わらず、能天気に生きているなあ。

もうすぐ64歳でしょう?

呆れるわあ!」

うるさい、俺は自由に生きるのやあ!

「でもなあ、俺、羨やましいねん。

山田さん、今がほんまに青春やん。

ばかばかしいことも含めて、青春やん。

羨やましい。」

はい、そういうことですか。

ありがとうございます。

はい、私、ほんまに幸せな人生です!

山田豊治





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

ベンチプレスで世界を目指す!

2018-09-21

 

おはようございます、山田です。

昨日の私だけの架空の国、「ユーガピア」の話はどうでしたか?

私自身は、とても気に入っているのです。

どんな時でも夜、寝る前には幸福感でいっぱい、リラックスして眠りに入れますから。

ユーガピアの特徴、温泉が多い。

これは、私が「温泉大好き」人間だから(笑)。

また、私が行ったことのない場所の景色が見られるホテルも多いです。

その風景は、本で仕入れるのです。

世界の絶景・秘境100

https://www.amazon.co.jp/%E2%80%95WONDER-SPOT%E2%80%95-%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AE%E7%B5%B6%E6%99%AF%E3%83%BB%E7%A7%98%E5%A2%83100-%E6%88%90%E7%BE%8E%E5%A0%82%E5%87%BA%E7%89%88%E7%B7%A8%E9%9B%86%E9%83%A8/dp/4415317375/ref=as_li_ss_tl?s=books&ie=UTF8&qid=1537302181&sr=1-9&keywords=%E7%B5%B6%E6%99%AF&linkCode=sl1&tag=pasotrainer-22&linkId=f793cf97e15f1ff38d6abf9407240077&language=ja_JP

お金もかからないし、「世界の絶景」を楽しめる。

メンタルトレーニング万歳!です。

さて、今日は、私が熱中しているベンチプレスの話です。

まず、序章から。

私が小学6年生の頃、「少年キング」という漫画週刊誌に「エリート」というSFが連載されていました。

作者は、「エイトマン」「まぼろし探偵」等で有名な桑田次郎氏。

「数億年にわたって地球を見守り続けた超生命体アルゴールは、人類の進むべき未来を 3人のエリートに託した。

1人は気の弱い高校生、1人目は超能力を持つ赤ん坊、そして最後は魔王のごとき悪の化身ダンガーだった。

アルゴールにより、3人は、全潜在力を解放して、超人となる。」

こんな話でした。

私は、小学生ながら、「人間は、誰でも潜在能力を発揮すれば、超人になれるんだ。」

と確信していました。

(これ、本当でした。凡人の私が超人的な能力を持てるようになりました。)

私のライフワークは、ここらへんにあると思います。

つまり、自分の潜在能力を発揮すること。

筋トレもこの一環です。

さらには、読売テレビの「びっくり日本新記録」の怪力比べで、

元オリンピック選手で体重140キロのサンダー杉山さんたちを抑えて、優勝したりしました。

秘密はメンタルトレーニングです。

序章は終わり!

さて、アメリカにチャールズ・ガーフィールドという天才的な心理学者がいます。

知能指数160とかもあるそうです。

彼の研究課題は、「ピーク・パフォーマンス」。

スポーツ、ビジネスで、素晴らしい能力を発揮した方を研究しているのです。

同時に彼は、ベンチプレス165キロを挙げたこともあるスポーツマンでした。

(ただし、それは実験の8年前、当時はトレーニング不足もあり、290ポンドが限度だった。)

1979年、彼はミラノでソビエトのスポーツ心理学者のグループと会います。

そして、彼らの研究の一端をみせてもらうことになりました。

共同研究を終えて、ミラノ市長主催の公式行事の終了後にある実験をすることになりました。

トレーニング愛好家であったガーフィールド博士のベンチプレスの重量を「1日で2割アップする」

という興味深いものです。

その実験は、深夜の2時から始まったそうです。

1.彼は、研究室にあったベンチ台でベンチプレスの最高記録を測りました。

300ポンド(136キロ)以上は挙がりませんでした。

トレーニング不足で、「今の俺には、これ以上は無理」と感じていました。

2.彼はリラックスして寝るように言われました。

そして、スポーツ心理学者の催眠誘導で、

今まで経験したことのないようなリラックス感と幸福感を感じました。

3.その状態のまま、「165キロを楽に挙げている自分を想像するように」言われました。

4.40分後、再度、ベスト記録に挑戦すると。

不可能と思えた165キロがあがったのです!

奇跡を経験した博士は、その夜は眠れなかったそうです。

この後、博士の研究は大きく進みました。

この時、博士が聞いたソ連の実験で、こういうのがあったそうです。

優れたスポーツマンを4つのグループに分けます。

1980年のレークプラシッド冬季オリンピックの前から、旧ソ連は、大規模な実験をしていました。

心理トレーニングと身体トレーニングの理想的な割合を発見する実験です。

まず、高いレベルの競技者を4つのグループに等分に分けました。

1.身体トレーニングを100パーセント。

2.身体トレーニングを75パーセント、心理トレーニングを25パーセント。

3.身体トレーニング50パーセント、心理トレーニング50パーセント。

4.身体トレーニング25パーセント、心理トレーニング75パーセント。

(心理トレーニングには、自己催眠、NLP、さらにはマインドマップのようなものを書くことも含まれていました。)

さて、どのグループが一番の進歩をしたでしょうか?

4番目なのです。

心理トレーニングを重視したグループが、最大の進歩を示したのです。

はい、以上の結果を踏まえて、63歳、もうすぐ64歳の私は、

メンタルトレーニング重視のトレーニングで、

ベンチプレスの重量を着々と伸ばしています。

ゴールは、世界大会出場、さらには世界記録まで夢を持っております。

若い頃と違い、「消耗品」である関節とかを怪我することはできない。

それで。

実際のベンチプレスのトレーニングは、アップを除いて、

1週間に1度だけ(月曜日が多い)、1セットだけ。

はい、1セットだけ、8回できる重量を伸ばすようにするです。

それも極限重量をやるのは、1ヶ月に1回程度、

他の日は、かなり余裕のある重量です。

なぜならば、私は、サイクルトレーニングと呼ばれる方式を

採用しているから。

どういうものか?というと。

80キロが8回がベストの方がいるとします。

8週間のサイクルを組むとします。

毎週、1セットだけ、8回だけ、ベンチプレスをするのですが。

1週間目、55キロ。

2週間目、60キロ。

3週間目、65キロ。

4週間目、70キロ。

5週間目、75キロ。

6週間目、77.5キロ。

7週間目、80キロ、自己ベストタイですが、楽に行えるはず。

こんな感じで、8週間目は、82.5キロで8回。

「ええ、山田さん、最終の数週間は、楽すぎるほど楽なのでは?」

はい、そうです。

この間に小さな怪我は自然治癒しますし、正しいフォームに集中できるんです。

そして、毎週、増えていっても楽にクリアできるので、

「成功して当然」という勢いができるんですよ。

その他のトレーニングの90数パーセントは、パーフェクト・マッスル方式。

クロスフィットのようなサーキットトレーニングです。

「ええ、山田さん、少なすぎるよ。

ベンチプレス、1週間に1セットだけ?」

はい、でも、私はメンタルトレーニングをフル活用しています。

自己催眠、NLP関連、マインドマップを書くようなこともやってます。

結果が全てじゃないですかあ。

ぐんぐんと伸びてますよー。

ベンチプレス、私の青春、怪我せずに伸ばしていきたいです。

世界大会に出たい!

山田豊治





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

「自由と承認欲求」が欲しい!

2018-09-15

 

おはようございます、山田です。

木曜日に、念願の宝塚ゴールドジムに行ったのですが、

ここでも不思議な光景を目撃しました。

そう、ゴールドジムに行くとどこでも見られる光景。

なにかというと。

30歳代から40歳代くらいの女性。

うん、それは珍しくないのですが、

やたらに派手な女性が多い感じです。

特に東京に行くと感じる。

みんな、真っ黒に肌を焼き、派手な衣装を来ています。

だいたい、腹筋が割れている。

すごい減量をしているのでしょうね。

最近、女性がコンテストに出ることが多いのですよ。

本格派は。

ミス・フィジークやフィットネスビキニと呼ばれる大会に出ます。

初心者は。

ベストボディとかの大会に出ます。

どの大会も細かくカテゴリ分けします。

年齢別、さらに身長別。

つまり、「参加者は、ほぼ全員が入賞」するように

大会ができています。

それでもダメな方は、「田舎のコンテスト」とかに出ます。

近畿圏に住んでいたり、関東に住んでいたも

「佐賀県のベストボディに出るの」という女性もいました。

私「ええ、なぜ、そんなに遠くまで行って、コンテストに出るの?」

女性の答え「佐賀とか田舎だから、出場者少ないでしょう?

入賞できる可能性が高いから。」

彼女は、トレーニング歴、せいぜい、1年ほど。

私の目からは、

「全く筋肉は発達していない。

練磨が不足しすぎている。」

ただ、ガリガリになるまで減量して、腹筋は見える。

彼女、ベストボディで上位入賞しました。

とても嬉しいようでした。

あの、優勝しても

テニスの大坂なおみのように

優勝賞金、ナン億円ではないですよー。

むしろ、自分で参加料(かなり高いらしい)を払い、

交通費、ホテル代を払うのです。

でも、本人は満足みたいです。

私、考えたのです。

「なんでやろ?

金銭的にも報われることもないし、

借金してまで大会に出る真意がわからん。」

彼女たちのプロフィール。

一例としてAさん。

40歳。

もともとは、そこそこの上場企業で事務の仕事。

30歳をすぎて、「お局様」と陰口を叩かれるので、

耐えきれずに退職。

有名な一部上場企業で働いていたので、

再就職を甘く見ていたが、日本という国は厳しい。

派遣の仕事しかなくなっていた。

今は外食産業で、派遣の事務職として働いている。

よく考えると40歳の今まで、

何かに熱中したり、すごいパフォーマンスをしたり、

「やり遂げた」というものがない。

唯一、部活(テニス)で、高校時代に県大会で上位入賞したくらい。

そんな、Aさん、半年前にゴールドジムに入り、トレーニング開始。

「ベストボディに出ない?」という先輩会員の勧めで、

3ヶ月のダイエットを敢行!

入賞(ほぼ全員が入賞)した。

インスタとかフェイスブックに自分の身体の変化をアップすると。

「いいね」がたくさん付くのです!

今は、コンテストに燃えている。

はい、こんな感じの方が多いです。

私も昔、ボディビルコンテストに出てましたから、

ある程度、わかります。

→私の場合、初出場まで10年以上もコツコツと鍛え続けた後ですが。

わかった。

最近、急激に増えた「コンテストに出る女性たち」は、

「承認の欲求」に飢えていたんだな。

「承認の欲求」、これは、マズローの欲求五段階説からの解説です。

マズローの欲求五段階説

人間は、以下の第一階層から、少しずつ欲求を満たしていく。

第一階層の「生理的欲求」:

生きていくための基本的・本能的な欲求(食べたい、飲みたい、寝たいなど)。

これが満たされると。

第二階層の「安全欲求」:

安全・安心な暮らしがしたいという欲求。

これが満たされると。

第三階層の「社会的欲求(帰属欲求)」

「集団に属したり、仲間が欲しくなったり」を求めるようにます。

ゴールドジムに入り、仲間ができるとここは満たされますね。

これが満たされると。

第四階層である「尊厳欲求(承認欲求)」

他者から認められたい、尊敬されたい。

これが満たされると。

最後の階層である「自己実現欲求」

自分の能力を引き出して、創造性のある仕事をしたい。

こんな感じです。

マズローは、晩年には、最後の段階は、もう一つある。

「自己超越欲求」がそれ。

こう言っています。

とにかく、「コンテストに出る女性たち」、

承認欲求の満足のためですね。

この承認の欲求が満たされると、

「自分は価値のある存在だ」という感情が湧いてきます。

逆に満たされないと、劣等感、無力感にとらわれることになります。

この気持ちは、正常だし、大事なんですね。

私自身は、「自由」と「承認欲求」が人間らしく生きる、幸福に生きるために

もっとも大事な2つと思っています。

「自由」は、説明するまでもないですね。

ブラック企業で、朝から晩まで「自由」を束縛されていると

やる気、なくなりますよね?

はい、ほとんどの日本人は、「自由」を求めています。

それと「承認欲求」も多くの日本人が満足できていないものです。

多くの方は、「ミスター・NOBODY」「ミス・NOBODY」です。

「何者でもない自分」、これ、耐えられないですね。

では、どうすれば良いのか?

私の経験から。

「みんな、コンテストに出ろ!」

いやいや、そんなことは言いません。

私自身、コンテストに出たのは、ある1年だけ。

ミスター・関西というコンテストで7位。

予選を突破できたのは、12名だったと思う。

過去の、その年の、ミスター京都、大坂、兵庫、岡山、等のタイトルホールダーが、

予選落ちです。

初挑戦の私が7位は、異例の大健闘だったと思います。

しかし、私は、「これは違うな」と感じて、次の年からは、出ませんでした。

44歳の時、自分のホームページを作り、情報発信を始めたら、

「ああ、これだ」と納得しました。

みなさんにお勧めしたいこと。

承認欲求を満たすために

ブログ等を始めることです。

そして、自分の知識、意見を世の中に発信していく。

結局、承認欲求を満たすためには、自分以外の他者と交友しないと

ダメです。

もちろん、「コンテストに出る」もありですが、これは人それぞれですね。

ああ、肉体を鍛えて、他人から「良い体ですね」と言われる。

これも承認欲求の満足ですね。

はい、意識して、「承認欲求の満足」を追い求めてください。

ハッピーになります。

あとは、「自由」という巨大な欲求です。

「承認欲求」と「自由」を獲得できたら、

幸せな人生ですよ。

私、とても幸せな人生ですから。

山田豊治

PS.私のやっていること。

「ベンチプレスの世界記録を目指す」も

「メルマガを中心とした情報発信を続ける」も

承認欲求を満足させてくれています。





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

「これが青春だ」inゴールドジム!

2018-09-14

 

おはようございます、山田です。

2日前、名古屋から帰ってきた山田です。

今日、めちゃくちゃに嬉しいのです。

なんと。

昨日、ゴールドジム宝塚のオープンの日なのだー!

オープンの日は、混み合いそうなので、

避けるつもりだったけど。

行きたい気持ちが抑えられないので、

GO!

ジムでトレーニングしていると

東京の本部にいるはずの元ミスター日本の田代誠さんが、

目の前を歩いているではないか!

いつも通りに厚かましく話しかけて、

サインをもらい、写真も一緒に撮った。

そのうちに東京で話ができるだろう。

ゴールドジム、よかった。

設備も雰囲気も最高だ。

はい、私の住居からすぐ近く。

事務所:売布神社駅からだと。

ゴールドジムの宝塚の最寄駅の逆瀬川駅まで、

たったの11分!

駅からすぐにジムはあるし、私の事務所も駅からすぐ。

多めに見ても15分以内でいける!

自宅:新三田駅から逆瀬川。

だいたい、25分から30分。

これも割と簡単にゴールドジムにいける!

東京はゴールドジム、いっぱいあるけど

関西は少ないねん。

私の場合、十三か梅田まで行かなくちゃいけなかった。

結構、遠いし。

2つとも駅から、かなりの距離。

ゴールドジム宝塚、オープン万歳!

マシンとか器具の充実度がすごい!

以下、抜粋。

<ウエイトマシン 胸>
・NAUTILUS チェストプレス
・CYBEX チェストプレス
・NAUTILUS インクラインチェストプレス
・NAUTILUS フライリアデルト
・HAMMERSTRENGTH ベンチプレス
・HAMMERSTRENGTH ベンチプレス
・HAMMERSTRENGTH ベンチプレス
・THINK インクラインベンチ台
・THINK ベンチプレス台

<ウエイトマシン 背中>
・STARTRAC ラットプルダウン(ケーブル) 2台
・NAUTILUS ラットプルダウン
・CYBEX ラットプルダウン
・CYBEX シーテッドロウ
・NAUTILUS ミッドロウ
・NAUTILUS コンパウンドロウ
・HAMMERSTRENGTH フロントプルダウン
・HAMMERSTRENGTH DYロウイング
・HAMMERSTRENGTH ロウイング
・NAUTILUS プルオーバー

<ウエイトマシン 肩>
・NAUTILUS ショルダープレス
・CYBEX ショルダープレス
・NAUTILUS ラテラルレイズ
・HAMMERSTRENGTH ショルダープレス

<ウエイトマシン 腕>
・NAUTILUS バイセップカール
・STRIVE アームカール
・CYBEX プリーチャーカール
・NAUTILUS トラセップスEX
・STRIVE トラセップスEX
・STARTRAC ディップス

<ウエイトマシン 脚>
・NAUTILUS レッグプレス
・CYBEX レッグプレス
・CYBEX レッグエクステンション
・STRIVE レッグエクステンション
・CYBEX プローンレッグカール
・STRIVE プローンレッグカール
・CYBEX シーテッドレッグカール
・NAUTILUS アダクション/アブダクション
・TUFFSTUFF スタンディングカーフ
・TUFFSTUFF マルチヒップ
・STARTRAC レッグプレス(P/L)
・STARTRAC ハックスクワット(P/L)
・TUFFSTUFF シーテッドカーフレイズ(P/L)

<ウエイトマシン 体幹>
・NAUTILUS アブドミナル
・CYBEX アブドミナル
・CYBEX ロータリートルソー
・NAUTILUS ロウバック
・STARTRAC アブドミナルベンチ
・FREEMOTION アブドミナルベンチ
・Abs アブコースター
・国産 IMアブベンチ
・FREEMOTION 45度バックエクステンション
・STARTRAC チンディップレッグレイズ

<その他>
・FREEMOTION デュアルケーブルクロス

<フリーウエイト>
・TUFFSTUFF パワーラック 4台
・THINK アジャストベンチ 7台
・STARTRAC スミスマシン
・THINK プレートツリー 4台
・TUFFSTUFF プレートツリー
・IVANKO CDダンベル(1-10KG)
・IVANKO CDダンベル(1-20KG)
・IVANKO ラバーダンベル(12-30KG)
・IVANKO ペイントダンベル
・STARTRAC トレッドミル
・STARTRAC トレッドミル
・STARTRAC トレッドミル
・FREEMOTION インクライントレーナー
・OCTANE エリプティカルトレーナー
・OCTANE エリプティカルトレーナー
・OCTANE ラテラルエックス
・STARTRAC アップライトバイク 3台
・STARTRAC リカンベントバイク 3台
・STAIRMASTER フリークライマー

これだけ揃っていると。

私のようにサーキット形式で、全身をトレーニングする人間には、

とても都合が良いのです。

バラエティ豊かなトレーニングができる!

しかも、私は、比較的空いた時間にいくつもりだから、

独占状態だー!

あ、だいたい、午後から夕方にかけていくつもりです。

「メルマガの読者です」と声をかけていただければ、

ジム友になりますよー。

「これで、俺の青春が始まるなあ。」とワクワクしております。

「山田さん、あんた、もうすぐ64歳やろ?

青春?」

はい、青春です。

私の心は、50年前のテレビドラマ、「これが青春だ」と同様、

燃え盛っております!

「これが青春だ」

https://www.youtube.com/watch?v=ygS8SXi6bU0&feature=youtu.be

大きな空に 梯子をかけて

まっ赤な太陽 両手でつかもう

誇り一つを 胸に掲げて

恐れ知らない これが若さだ

そうとも これが青春だー

あのですねえ、

「老いても希望ある人生は青春」なんですよ。

もう一度。

「老いても希望ある人生は青春」なんです。

サミエル・ウルマンの詩があります。

青春とは人生のある期間を言うのではなく心の様相を言うのだ。

優れた創造力、逞しき意志、炎ゆる情熱、怯懦を却ける勇猛心、安易を振り捨てる冒険心,

こう言う様相を青春と言うのだ。

年を重ねただけで人は老いない。

理想を失う時に初めて老いがくる

そうなんですよ。

まだ、20歳代でも理想を失い、

その日暮らしになっている方、

惰性で生きている方、

会社との往復だけになっている方なんかは、

もう老人なんです。

私の場合。

肉体面。

ベンチプレスの世界記録を目指す。

ええ感じで、筋力が急速に戻りつつあります。

もちろん、トレーニングの主流は、パーフェクト・マッスル。

パンプアップさせません。→病気になりたくないから。

あと、スロートレーニング、加圧とか工夫してますよー。

ゴールドジムが近くになったので、

最高の条件だあ!

精神面。

メンタルトレーニングをフル活用。

ベンチプレスと相性が良いのです。

これで、極限に近い力を伸ばす!

友情面。

「筋肉の友」、たくさんできたら良いなあ。

逆瀬川の居酒屋とかで一緒に酒を飲みたいなあ。

愛情面。

あの、今、ティップネスとかコナミスポーツに行っても。

美女はいないです。

平均年齢が70歳を超えるから、養老院(笑)。

ゴールドジムは、かっこええ美女が多いよー。

楽しみ!

「山田さん、ええなあ。

羨ましいよ。」

羨ましかったら、

私と同じように生きたら?

大富豪オナシスの言葉。

「世界は自由だ。

私は、好きなことをやる!」

それとも以下の替え歌のように生きたいですか?

悲惨ですよ。

「年金時代」→「青春時代」という大ヒットした詩の替え歌。

https://www.youtube.com/watch?v=2JYwIHajEcU&feature=youtu.be

歌詞

退職までの 半年で
答えを出せと 言うけれど
加入期間が 短くて
年金もらえる アテがない

.
年金暮らしが 夢なんて
現役時代の 甘い夢
年金時代の 入口は
先の見えない ことばかり

.
あはは。

でも、今は、この替え歌ができた時よりもひどい時代。

65歳以上でも男は、8割くらいは働いているようです。

働いていない方も「働かなくて良い」ではなくて、

「雇ってもらえない」状況。

年金だけでは生きていけない。

ちょっと前までは、「年金をもらい始めると悠々自適、趣味に生きる」のが、

日本の常識だったんですけどねえ。

今は、大企業に勤めていて、「年金基金」をもらっている方だけ、

悠々自適みたいです。

でも、日本の経済が縮小の一途で、年金基金の投資がうまくいかず、9割以上の

年金基金が「深刻な赤字」です。

10年以内になくなるらしい。

私は、こんな人生、嫌ですよ!

「生涯現役」とか言っても

最後まで他人にこき使われるのはいや。

私は好きなことをやります。

最後にもう一度、大富豪オナシスの言葉。

「世界は自由だ。

私は、好きなことをやる!」

山田豊治

PS.自由な人生を望む方。

ハワイに行きましょう!

10月15日から20日まで、

東大の天才脳、森田先生と一緒にハワイツアーにいきます。

希望者は、以下のアドレスに「ハワイに行きたい」と書いて、

送ってください。

[email protected]





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

ピークパフォーマンスの秘密

2018-09-09

おはようございます、山田です。

東京にきている山田です。

朝の散歩、爽やか!

——————————————————————-

今日の24時で最後です。

常識はずれの成功への近道を探る」塾。

http://www.yamadatoyoharu.com/foursec.pdf

さらに今回に限り、特典を追加。

今日、東京でやる「モチベーションを限界まで高める法」を

プレゼント。

プラス「先延ばしをやめる法」と「お金の罪悪感」「成功への罪悪感」

「タバコ(悪い習慣)のやめ方」も追加。

いずれもパワーポイント(正確にはMacのKeynote)を用いた動画での

提供です。

比較的短時間でわかりやすいようにまとめます。

10日後くらいの配布です。

——————————————————————-

爽やかでないのは、体操界のアホたち!

報道されている通り、

宮川選手のコーチ、速水の暴力は、異常。

それを「愛の鞭」と解釈している宮川選手も異常。

まさにDVカップル!

今日のメルマガでは、

「変態では極限まで能力をあげられないよ、

科学的、合理的な考え方、トレーニングをマスターして、

さらにはメンタルトレーニングをマスターしろ!」

こういう話をします。

体罰と言えば、天理大学の柔道部の大野とかの事件もありますね。

柔道界、強姦魔の内柴や女子柔道部監督の事件。

「柔道ではなく、獣道」と言うひともいます。

相撲もひどいものです。

日大のアメフトも同じようなもんでしょう。

バスケットボールでも野球でも体罰は普通です。

さて、一連の「体罰」で強くなれたら、エエのですが。

強くなれませーん、弱くなります。

私の友人、某空手部の主将で変態的なしごきに耐えていたのですが。

合理的、自由に鍛えた私にスパーリングで一度も勝てなかったです。

足下に寄れない、そんな感じでした。

その点、総合格闘技のグレーシー柔術は違います。

「スパーリングは3時間もやるときがある。」

「でも、自由。完全に自由。

『疲れた』と思ったら休んでもいいし。

帰ってもいい。誰も咎めない。自由。」

ヒクソン・グレーシーは、いっさい道具を使わない筋トレで有名です。

日本の武道の鍛錬なら、「ランニング10キロのあとのアヒル歩き3キロ」とか

「パートナーを肩車して四股立ち。

これを1時間。その間、先輩が腹を蹴り続ける。」

みたいなアホ丸出しのことをやります。

しかし、ヒクソンの場合、トレーニングでも

「フォームが崩れる前に休む。休みを入れて、鍛える。

休みを入れるのは個人の自由。」となっています。

どちらが強い選手を育てることができるか?

はっきりしていますね?

思ったこと。

「日本人は短時間、極端なことをやって進歩したがる。」

「しかし、ほんとに大事なことはコツコツと地味なことを続けること。」

「ほんとうの闘志は静かなものだ。」と。

さらに大事なのは。

極限までパフォーマンスをあげるには。

Peak Performance(ピークパフォーマンス)です。

Peak Performance(ピークパフォーマンス)は、直訳すると「最高の結果」という意味。

私の人生、遅咲きとしか言えない44歳からの奇跡の逆転勝利でした。

その秘密は、まさにこれだけです。

会社の事務仕事、営業、セミナーでのトーク、スポーツ、人間関係、

ジムでのトレーニング、彼女をデートに誘う時、etc、、、、。

人生のあらゆる分野でメンタルトレーニングを応用して、「最高の結果」を得たのです。

結果として、人生も「最高の人生」となります。

メンタルトレーニングの成果の例。

アメリカの実験。

米国のサイコサイバネティクス(達成の為の心理学)の創始者マックスウェル・マルツの著書に

以下の実験が紹介されていました。。

バスケットのフリースローの実験です。
選手を3組に分け20日間、Aグループはフリースローの練習を Bグループはイメージトレーニングだけ。
Cグループは何もしない、とする。

その後,実際にフリースローを行い、その得点を比較したら,

実際の練習 Aグループは24%向上
イメージ  Bグループは23%向上
何もなし  Cグループは変化なし

という結果だったとの事です。

つまりイメージは実際の身体を使った練習と同じぐらい効果があるということです。

あ、もちろん、実技も一緒にやったほうがいいのですけどね。

でも、私の意見では「イメージトレーニングを実技の3倍はやるべき」です。

肉体は疲労しないし、パフォーマンスはあがります。

実際にソ連の実験で、こういうのがあったそうです。

優れたスポーツマンを4つのグループに分けます。

1.身体トレーニングのみ100パーセントのグループ。

2.身体トレーニング75パーセント、メンタルトレーニング25パーセントのグループ。

3.身体トレーニング50パーセント、メンタルトレーニング50パーセントのグループ。

4.身体トレーニング25パーセント、メンタルトレーニング75パーセントのグループ。

もっとも進歩のはやかったのは、4番目のグループ、以下、3番、2番、1番。

自己催眠、メンタルトレーニングを学び、

テニス、ゴルフ、バスケットボール、サッカー、野球とかに応用したら、

その分野のナンバー1になれます。

もちろん、スポーツ以外の会社の事務仕事、営業、セミナーでのトーク、人間関係、

ジムでのトレーニング、彼女をデートに誘う時も。

私は、「60歳代でベンチプレスの世界大会出場、ネットビジネスでさらに進化」のために

メンタルトレーニングを重視して、「ピークパフォーマンス」を実現させています。

メンタルトレーニングを75パーセントです。

ビジネスでもいろいろな分野の学習でもそうですね。

ビジネス、私は44歳のときに

「こいつを自分の人生、ビジネスで使おう」というアイディアを得ました。

以後の人生は、順風満帆なのです。

そう、人生で、「ピークパフォーマンス」を続けられるようになったのです。

「ピークパフォーマンスの秘密」でした。

山田豊治

PS.今日の24時で最後です。

常識はずれの成功への近道を探る」塾。

http://www.yamadatoyoharu.com/foursec.pdf





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!

日本を天国に変える法

2018-09-06

 

おはようございます、山田です。

昨日は、大阪で、沖縄米軍のトレーナー、小田川さんと会いました。

彼は、パワーリフティングの90キロ級で、世界選手権で8位に入ったことがある本格派。

私は、マスターズのベンチプレスで世界に出たいので、

アドバイスを請うたのです。

大事なこと。

頻度を減らす、強度は落とさない、工夫、怪我に注意。

なんとか自分の夢を叶えたい!

「山田さん、いいですね。

60歳をすぎても青春だ!」

はい、そうです。

青春。

さて。

今日は、アナウンスしていた通り、新教材の販売。

日本は、ブラック企業だらけで、人生を楽しめない残酷な国です。

それを「天国で過ごす」ような日常生活に変える方法です。

なぜ、作ったのか?

私が毎日、自由に楽そうに楽しそうに生きているのを見て、

ネットビジネスに挑戦される方が多いのです。

はい、それはとても良いことですが。

塾に入って、学生時代と同じように「勉強して」「頑張る」だけでは、

結果がでないのです。

知恵が必要なんです、臨機応変に使える知恵。

あのー、高校とか大学、大学院でやる勉強、

あれはねえ、「二次元」の世界の話です。

はい、平面で終わる話。

紙に書いて、正解だったら、褒めてもらえる。

実社会のビジネスは、通常、三次元、場合によっては四次元の世界です。

受験秀才が通用しない世界。

それで、私は、今回の教材を作ったのです。

簡単にいうと。

・一般人が考えつかない、最短距離を行き、楽して成功する方法を考える方法。

サーチエンジン・スキルと名付けました。

・どんなことでもある一定の期間、続けないとダメ。

習慣化のスキル。

・外部の人間とコンタクトする技術。

狭い意味では、ブログやメルマガの書き方、広い意味では交渉術まで。

アウトプットスキル。

これらを私の「伝家の宝刀」、メンタルトレーニングで、倍加させる。

こんな感じです。

だから、「ネットでお金をもうけるノウハウを教える」のではないです。

(アウトプットでは、私のメルマガの書き方とかを教えるので、

お金になるかもしれないですけどね、それは付録。)

価格は、3万5千円です。

ただし、「巨人覚醒塾」及び「オンラインビジネスモデル塾」の方は、

2万5千円。

私の中の最高額、数百万円のマスターマインドの方は無料。

今日、1日目で申し込んでくれた方には、

スカイプかZOOMでのコンサルティング(30分)をプレゼントします。

今日1日で、一旦、締めるので、該当者には、私から連絡します。

以上、簡単ですが、よろしくお願いします。

全員に申し込んで欲しい。

次回からは7万円に値上げ予定。

http://www.yamadatoyoharu.com/foursec.pdf

山田豊治





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!
« Older Entries
Copyright(c) 2010 xxx All Rights Reserved.