12月, 2011年

ライオンハートで攻める!

2011-12-28

ライオン

山田です。

まず、来年のセミナーの話。

「格闘マッチョ塾」初級者用セミナー。

「財前式」トレーニングのコツ・セミナー。

1月15日(日)12:00~18:00 中村スポーツセンター第三会議室

453-0053 名古屋市中村区中村町字街屋43-1 電話052-413-8021 です。

http://www.nespa.or.jp/shisetsu/nakamura_sc/access.html

「格闘マッチョ塾」申込者のみ。無料。

当日、来られない方にはオンラインのビデオで観てもらいます。

24名限定。「格闘マッチョ塾」申込の先着を優先します。

「格闘マッチョ塾」の予約申し込み。

パソコン用URL

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83566546

携帯電話用URL

http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P83566546

さて。

昨日の午前中、私は塚本のジャングル・ジムの小川会長を訪問していました。

そして、心理学の話を聞かせてもらいました。

そう、ボディビルジムに行き、心理学の話を聞いていたのです。

小川会長は、心理学にも造詣が深く、私は「実際に使える心理学」を教えてもらっています。

最近、NLPとかの欠点もわかってきたので、本格的な心理学を重視しています。

今日は、関西こどもチャリティのトビーさんと会い、来年の計画を立てます。

私の来年。

森西先生に「来年の抱負を一字にあらわしてください。」と言われて、私は「攻」をあげました。

日本にとっても、私にとっても大変な年になると思うので、攻めます。

そのためにも基礎となる「心」「身体」はきちんと調整したいと思います。

昨日、小川会長に勧めてもらった本。

「やさしいフォーカシング」

良い本です。

身体は、「格闘マッチョ塾」での教えを(私も学びます)実践していきます。

これで「攻める」体制が整いました。

「格闘マッチョ塾」。

予約申し込みをすると安くなります。

あ、フォームには「初級:中級」と「プラス上級」の区別する欄がないです。

購入時に選んでもらうといいです。

初級:中級:7,970円

上記プラス上級:11,970円

パソコン用URL

http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83566546

携帯電話用URL

http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P83566546

トレーニング法の紹介は以下の動画。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/blog-post_27.html

PDFでも説明が読めるようにしています。

http://yamadatoyoharu.com/combat.pdf

来年の1月4日に申し込みページをお知らせします。

予約だけでは支払いの義務はないので、迷われたら予約されておくほうがお得です。

生涯、使えるので安いと思います。

フィットネスクラブ、ジムで月に1万円、パーソナルトレーナー1回5000円から1万円。

筋トレのプロである私たち3人(私、財前さん、小田川さん)が提供する内容のほうが遥かに価値があると思いませんか?

乞うご期待。

「ライオンハートで攻める!」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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長生きと割れた腹筋を両立させる方法

2011-12-27

バス氏

山田です。

昨日の夕方、有名な?福知山線の電車に私は乗っていました。

ふと、電車の中吊り広告を見ると。

「週刊ダイヤモンド」の「超健康術」という文字が目に入りました。

「週刊ダイヤモンド」は、常にチェックしている雑誌です。

しかし。

BUT.

この雑誌にある「糖質制限食」云々でガックリ。

昔から、ダイエットの主流派のひとつに「糖質制限食」というのがあります。

物凄く簡単に言うと「ご飯、パン、バナナ等の炭水化物を制限すれば、肉、魚、野菜はいくらでも食べてください。」というもの。

これ、駄目なんですね。

カロリー制限食と並んで、健康に良くないのです。

糖質制限食を実践している代表みたいな民族、エスキモー。

50年ほど前の平均寿命は、30歳代、、、、、、、、。

糖質は脳の栄養、大事なのです。

食事と健康、寿命の比較結果。

・実験の結果、マウス等の動物のカロリーを制限すると寿命が延びることが確認されました。

・そして、霊長類である猿でも同じことが確認されました。

・しかし、人間だけは。人間だけは。

「小太り気味なほうが長生き。」という結果に。

・人間は、猿とかと比べても飛びぬけて脳が発達しました。

・人間の脳の消費カロリーは、全体の25パーセントにも達するとか。

・その脳の栄養がグリコーゲン。糖質をたっぷりと提供しないと脳がスムースに働かない。⇒不健康になる。

・よって、従来のカロリー制限ダイエットも糖質制限ダイエットも寿命を短くする方向に働くのです。

・そこまで行く前に人間の持つ生命防御反応で「リバウンド」します。これは不都合な状態を改善するためのものです。

でも、多くの人は「体脂肪の低い身体を年中維持して腹筋をくっきりと割りたい。」と考えています。

私は、それを提供したいと思いました。

矛盾。

解決のために世界中の文献をチェックした結果。

ありました。

Clarence Bass氏。

有名な「マッスル&フィットネス」誌で16年間も人気コラムを連載した元弁護士のボディビルダー、71歳。

医師を凌ぐほどの果てしない教養で、トレーニング、栄養を究めた方です。

アーノルドのコラムよりも人気のコラムだったのです。

リバウンドを繰り返す人々をあざ笑うように30年間も体脂肪率8パーセント以下を維持したClarence Bass氏。快適に徹した食事法の秘密。

30数年は凄いです。

他の全てのダイエットは数年間以内にリバウンドすることが確認されているのです。

これも昨日、予約を取り始めた「格闘マッチョ塾」で詳しく解説します。

パソコン用URL

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携帯電話用URL

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予約申し込みをすると安くなります。

あ、フォームには「初級:中級」と「プラス上級」の区別する欄がないです。

購入時に選んでもらうといいです。

初級:中級:7,970円

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トレーニング法の紹介は以下の動画。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/blog-post_27.html

PDFでも説明が読めるようにしています。

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来年の1月4日に申し込みページをお知らせします。

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筋トレのプロである私たち3人(私、財前さん、小田川さん)が提供する内容のほうが遥かに価値があると思いませんか?

さらに月に1回ずつ、名古屋でセミナーをやります(1月は15日予定)。来れない方はオンラインの動画で観ることができます。

また、フォーム他を確認するために。

会員さんのトレーニング風景をビデオで撮ったものをネットにアップしてもらう。⇒それを観てこちらで音声でアドバイス。

こういうこともやります。

メールでのアドバイスは無制限。

その他に、長生きして筋肉発達に導く断食の1方法。⇒「興味深い」というメールが多かったです。

日本では初公開、断食だけど1日に2000カロリー以上も食えます(^_^)。

意味わかんねえ、でもこれだけでも価値あるよねえ。

、筋肉の同化作用を高めるために幸せに暮らすメンタルトレーニングも。

私のメルマガ読者は、モニター価格にて。

今年に予約を取り、年が明けてから売り出します。

昨日と今日に予約された方にはセミナーへの出席の優先権を差し上げます。

乞うご期待。

「健康に長生きと割れた腹筋を両立させる方法」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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格闘マッチョ塾

2011-12-25

1.昨日の午後と夕方。

クリスマスだというのに私は井口晃さんと過ごしていました(*^-^)

それで。←なにが「それで」や!

日本一のコーチ、井口晃さんと8人の成功者インタビュウ。

私も出ています。

素直に嬉しい。ここまで来たんだ、と。

私の友人である井口晃さんが各分野でトップクラスの成功を収めた人に
突撃インタビューを敢行し、なおかつその動画を無料プレゼントするというのです。

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その分野とは、アフィリエイト、情報販売、
コンサルティング、コピーライティング、
セミナー業と実に多種にわたっています。

いや、私のだけでも聞いてほしい(^o^)

2.私は、明日、「格闘マッチョ塾」の予約を開始します(明日の夜6時から31日の夜24時まで)

・理由?なぜ?

私のメルマガ、「月刊ボディビルディング」「アイアンマン」、それと執筆を断った「トレーニングマガジン」よりも読者数が多いです(感謝)。

そして、読者さんからの依頼メールで多いのが。

「ジムにもフィットネスクラブにも行かず、効果の上がる筋トレ法が知りたい。」

(仕事に忙しい、お金ももったいない、こんな動機ですね。)

「メタボ気味。腹筋のシックスパックが1年中見える身体にしたい。」

(一時的に体脂肪を減らすなら、どんなダイエットでも簡単。

ただし、それを維持できる方法は巷の「ダイエット」では皆無。

リバウンドするのですね。⇒寿命を短くする。統計によると多少、メタボ気味のほうが長生きできる。秘密は脳が糖質を要求するから。)

この2つの難題に答えるために日々、リサーチをしていました。

・何を提供するのか?

先に「健康な状態で、一生、かっこよく腹筋の見える身体にするために」

必要な食事法と運動法。

世界中の文献をあさり、「机上の空論ではなく」、実際に理想を実現した人を探しました。

ついに見つけました。

Clarence Bass氏。

【筋トレ】見事な腹筋を40歳から70歳の30年間維持した男

有名な「マッスル&フィットネス」誌で16年以上も自分のコラム「Ripped」を連載した人です。

アーノルドよりも人気があり、長期にわたる連載でした。

そして、40歳になる前から71歳の現在まで30数年間にわたり、体脂肪率8パーセント以下を維持してきたのです!

「たぶん、毎日、まずいビルダー食を食っているのだろう?」「腹を空かせているのだろう?」「毎日、有酸素運動を1時間ほどやっているのかな?」と思われるでしょう。

逆です、美味しいもの、好きなものを満足するまで食べて、「快適な」少量の運動を実行するだけです。

あの、30数年ですよ、30数年。

日本で今まで売られたダイエットは全て数年でリバウンドが起きています。

それを30数年も維持できたノウハウなので、大きな価値があります。

「ジムにもフィットネスクラブにも行かず、効果の上がる筋トレ法」

私が気が付いたこと。

「フィットネスクラブ、市営体育館、自宅でトレーニングする人の身体は全く変化しない。嫌になり、やめてしまう。」

「ボディビルジムに通う人は皆、それなりに逞しくなっている。平均的な体格の人でもパーソナルトレーナの9割よりも『いい身体』になっている。」

原因としては「筋肉への効かせる法」を体得しているから。

そう、筋トレは「A地点からB地点に重量物、自分の身体を動かす」ことよりも「自分の筋肉をハードに働かすこと」が大事なのです。

「ジムに行くたびに毎回、ブリッジして胸の上でバウンドさせてベンチプレスの重量を競う」とか「1回できるかどうか怪しい懸垂を反動を使いながら、渾身の力で完遂させる」とかはアホチンのやることです。

怪我の可能性が大きいし、全く筋トレになっていないです。

この面で道を究めた「マスター」として目を付けたのは財前さん。

財前式筋トレでは「軽い重量で大きな筋肉を鍛える」ことができます。

40キロのベンチプレス、0キロのスクワットで全日本クラスのボディビル大会の決勝に残る、10キロ以下の鉄アレイで50センチもある上腕を鍛える。

このノウハウをマスターすると「家庭で器具なしで本格的な筋トレ」が実現します。

本屋で売っている巷の「すろとれ」とかを購入して実行しても時間と労力の無駄ですが、このノウハウなら結果が出ます。

素質があれば、自宅トレで「ミスター〇〇」コンテストに出るレベルの身体にもなれます。

もちろん、私の故郷、スロートレーニングを忘れたのではありません。

小田川さんの協力を得て、250種類ほどの自宅で出来るトレーニング法もアップしています。

・どのように提供するのか?

3ヵ月シリーズ。

一ヶ月目基本、二か月目は中級、三か月目は上級。

三か月目は、自宅で10キロ前後のダンベルとかチューブを使うバリェーション、フィットネスクラブでマシン、バーベルを使う場合とかも解説します。

主にオンラインでの動画、音声での解説、実際のセミナーでの指導、無制限のメール相談、それと動画をアップしてもらっての指導。

動画は、大量に提供します(250種以上の種目)

特に「財前式」は、ビデオで観ただけでは「コツ」がわからないので、私と財前さんとの対談音声をかなりの量、つけます。

財前式は、最初、数を絞った数種のエクササイズのマスターから始めて、全ての筋トレで応用できるようにカリキュラムを組んでいます。

食事その他は、私と財前さんの対談、(財前さんが忙しいので)私が動画と音声で日本人向けにアレンジした食事メニューとかを大量に解説します。

価格。

「ある程度の身体になればいい」という方。⇒2ヵ月コース。7,970円。

「ゴリマッチョレベルになりたい」「バリバリになりたい」という方⇒3ヵ月コース。11,970円。

生涯、使えるので安いと思います。

フィットネスクラブ、ジムで月に1万円、パーソナルトレーナー1回5000円から1万円。

筋トレのプロである私たち3人(私、財前さん、小田川さん)が提供する内容のほうが遥かに価値があると思いませんか?

さらに月に1回ずつ、名古屋でセミナーをやります(1月は15日予定)。来れない方はオンラインの動画で観ることができます。

また、フォーム他を確認するために。

会員さんのトレーニング風景をビデオで撮ったものをネットにアップしてもらう。⇒それを観てこちらで音声でアドバイス。

こういうこともやります。

メールでのアドバイスは無制限。

・今すぐやることは?

明日の夜、6時から予約のみを募集します。⇒予約だけでもしておくと安いです。今後、値上げします。また、予約してくれた方向けにプレゼントを考えています。

年明けの4日から販売開始です。

11日にオンライで開放、15日は名古屋でセミナー、毎月、同じペースです。

まず、明日からの予約に応募することをおススメします。

その他に、長生きして筋肉発達に導く断食の1方法。

日本では初公開、断食だけど1日に2000カロリー以上も食えます(^_^)。

意味わかんねえ、でもこれだけでも価値あるよねえ。

、筋肉の同化作用を高めるために幸せに暮らすメンタルトレーニングも。

私のメルマガ読者は、モニター価格にて。

年が明けてから売り出します。

乞うご期待。

「格闘マッチョ塾」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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62歳の怠け者が瞑想の力でリッチになった法


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メリークリスマス!

2011-12-24

1.まず、最初に。

日本一のコーチ、井口晃さんの8人の成功者インタビュウ。

私も出ています。

素直に嬉しい。ここまで来たんだ、と。

私の友人である井口晃さんが各分野でトップクラスの成功を収めた人に
突撃インタビューを敢行し、なおかつその動画を無料プレゼントするというのです。

→ http://123direct.info/tracking/af/369929/XSN2e4AC/

その分野とは、アフィリエイト、情報販売、
コンサルティング、コピーライティング、
セミナー業と実に多種にわたっています。

私も他の方のを聞いていましたが、値打ちものです。

登録すべし。

いや、私のだけでも聞いてほしい(^o^)

2.そんな私は。

昨日、クリスマスイブだというのに男と一緒に仕事していました。

松本正道さんといいます。

彼は、数年前に情報ビジネスで2年で3億ほどの売り上げを上げた天才です。

私は、一緒に英語教材を販売することで、彼のノウハウを学び、飛躍できました(この英語教材、最高の出来で、寄贈された図書館の職員さんが驚嘆されたそうです。「こんな素晴らしい英語教材を観たのも聞いたのも生まれて初めてだ。」と)

いわば、年下の師匠。

2人で大きなビジネスの話をしていました。

3.私にクリスマスはないのですが、皆さんにプレゼント。

筋トレに興味のあるひとに。

http://yamadatoyoharu.com/bench.pdf

このまま読めます。

「ベンチプレスキング」

「カール・ゴッチ、チャールズ・ブロンソンから学んだ筋トレ
の奥義:筋肉を意識できるようになるのが筋トレの奥義」

時間がない方のために結論だけ抜粋します。

「筋肉への意識の力、これが筋トレの奥義と悟りました。

カール・ゴッチの秘密のトレーニング。

ゴッチは、宮本武蔵の「五輪の書」とともにマスチグという古いボディビルダーの
書いた「筋肉調整」という本を大事にしていました。

「人間は前に32個、後ろに28個の筋肉を持っている。彼は負荷器具を一切、使わず
にある一つの動作に必要な筋肉だけに意識を集中させ、それを緊張させることで身
体をつくっていったんだ。」

ゴッチの朝の日課:ひとつひとつの筋肉の名前を呼びながら、各々の筋肉を順番に
意識していく。

彼が器具を使わずに岩石のような頑丈な身体と類まれな怪力を得た
理由です。

不思議なことにこのノウハウは英国最強最凶の囚人、チャールズ・ブロンソンとも
一致します。

CHIのCHIエクササイズとも一致。

筋トレの奥義は深いのです。」

4.私がユーチューブに上げたビデオ。

人気あります。

【筋トレ】見事な腹筋を40歳から70歳の30年間維持した男

【筋トレ】腹筋、正しい筋トレで効果を得る方法

http://youtu.be/2QnKjCeUxCE

5.こう書いてくるとほんとに順調です。

でも、私は、皆さんよりもひどい人生を送っていた時期もあります。

貧乏で借金まみれで身体はボロボロで孤独で。

ほんと、幸運でした。

紙一重の差だったと思います。

コツは「優れた人と付き合う」ことだけです。

「同じ会社の愚痴まみれの人とは付き合わない」「貧乏で世の中を呪っている人とは付き合わない」「行動しない人とは付き合わない」、、、、、、、、、、、。

これを実行したら、人生が変わりました。

6.もうすぐ、誰でも自分の素質の上限まで、自宅でトレーニングできる筋トレ塾をオンラインで公開します(動画、250枚以上)。

「格闘マッチョ塾」

カール・ゴッチが「格闘技に使える筋肉は自分で内部をコントロールできる筋肉。ベンチプレス何キロとかの数字は意味がない」と悟り、全ての筋肉を制御することから筋肉鍛錬を再開したエピソードからです。

同じ方法で今までの筋トレの常識をひっくり返します。

それだけでなく、長生きできて腹筋の6パックを作れる食事法、苦労なく断食して筋肉発達に導く方法(日本では初公開)、筋肉の同化作用を高めるために幸せに暮らすメンタルトレーニングも。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/407030.html

私のメルマガ読者は、モニター価格にて。

例によって、26日から28日の間に予約を募り、特典を配り。

年が明けてから売り出すパターンを考えています。

乞うご期待。

「メリー・クリスマス!」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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カルーセル麻紀のダイエットは正しいか?

2011-12-23

私がかわいい小学生だった頃。

家族皆が買い物に行った時。

お留守番の私は、そっと父親の部屋に入るのでした。

そ、そして、、、、、、、、、、、、。

大人の週刊誌のグラビアの綺麗なお姉さんを必死で観ていました(^o^)

「週刊現代」が多かったかなあ。

だいたいが水着姿で、今から考えるとたいしたことなかったのですが。

ワクワクしながら見ていました。

ある日、良い子の私は例によって「週刊現代」を貪り読んでいました。

「綺麗な女の人やなあ。」と感激していました。

しかし、、、、、、、、、、写真の横の文章を読むと「カルーセル麻紀 男」と書いてあるではありませんか(泣)

私の頭は超混乱状態でした。

はじめてニューハーフというものの存在を知った日でした。

最近になって、このカルーセル麻紀さん、「いい女」を維持するために大変な努力をずっと続けていたことを知りました。

彼女の運動習慣:朝と夕方、自宅のエアロバイク25分、朝はスクワット50回とストレッチが加わる。

食事:朝、野菜ジュースと牛乳、固形の食事は夜のみ。発芽玄米を茶碗に軽く一杯、味噌汁、野菜サラダ、魚一切れ。

ビール350CC。

1日にどう計算しても800カロリー前後か。

ま、多くの人が「痩せよう」と上記を実行しようと考えます。

そして、挫折する。

カルーセルは、「男にもてたい」「いい女でいたい」という強烈な欲望があるので、厳しい節制に耐えられるのです。

しかし、そんなことをしなくても。

40歳から70歳まで体脂肪率8パーセント以下を(ここが大事)健康な状態を維持しながら、楽に維持した人がいます。

Clarence Bassという元弁護士のボディビルダー。

詳しくはユーチューブで観てください。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/407030.html

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「格闘マッチョ塾」

カール・ゴッチが「格闘技に使える筋肉は自分で内部をコントロールできる筋肉。ベンチプレス何キロとかの数字は意味がない」と悟り、全ての筋肉を制御することから筋肉鍛錬を再開したエピソードからです。

同じ方法で今までの筋トレの常識をひっくり返します。

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例によって、26日から28日の間に予約を募り、特典を配り。

年が明けてから売り出すパターンを考えています。

乞うご期待。

「カルーセル麻紀のダイエットは正しいか?」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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人生必勝法を書き上げたぞ!

2011-12-22

昨日の夕方。

スポーツクラブは休みだったのですが、私は大好きな宝塚に行きました。

そして、いつも寄る大好きな書店の中の小さな喫茶店で珈琲を飲んでいました。

「美味しい。幸せ。」

ボーとしていたのですが、ふと思いついて、「私の(現在の)人生の必勝法」を書き始めました。

PDFファイルなので、クリックするとそのまま読めます。

http://yamadatoyoharu.com/mytree.pdf

1位が「大量行動」。

2位が「肉体」。

大量行動の内容。

1.アイディア即実行

2.Matt Furey

3.スピードcheetah

4.朝、大事な事

5.少意志力、大事に使う

実際に夢を実現するためには自己啓発書に書かれているようなことだけでは無理です。

「大量行動」が必要。

次が肉体です。

「男女関係」などは殆ど無視状態。

今は上位に集中するということです。

何かを捨てないと何かを得られない。

「肉体」が2つめなのは、「まず、健康」ということと「自分は筋トレに関しては正しい知識を持つごく僅かなエリート」という自覚からです。

今、日本で「正しい筋トレ」を実行しているのは数パーセントくらい。

その多くがボディビルジム所属です。

そして、さらにその上の「筋肉を通しての『自分との対話』」まで到達している人はほんとに僅かです。

筋肉の緊張と弛緩を自在に操れるようになると全てが手に入ります。

自己催眠の状態にも簡単には入れます。

「たかが筋肉」と侮るなかれ!

私自身は、筋トレの分野で覚醒状態に達したと思います。

「覚醒」というのは、既にあった分野が結びついたということです。

Chi、インドのリリヤヨガ、英国最強囚人のトレーニング、スロートレーニング、これらが財前式筋トレで結びつきました。

「筋肉」だけでなく、「Chi(気)」も成長を遂げています。

筋肉を通しての「自分との対話」分かってきました。

動画を観てください。

少ない回数で腹筋に効かせる様子がよく分かります。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/blog-post_22.html

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「人生必勝法を書き上げたぞ!」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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筋トレも自分との対話が大事

2011-12-21

[email protected]

私の尊敬するアメリカのマット・ヒューリィ。

彼は、30歳代で中国のカンフーの世界チャンピオンになりました。

そして、中国の武道の達人にさらに深い教えを乞いました。

「40歳まではカンフーの修行者もパワーで押し切る。しかし、40歳を過ぎると『気を養う』ことに重点を置く。動作はゆっくりとなり、身体の酷使は避けるようになる。そして、、、、、。若い時よりも強い拳と蹴りが実現する。」

筋トレでも同じです。

・若い頃は、力任せに重量を振り回します。

・ベンチプレスで極度のブリッジをして、重量を「挙げること」だけに専念する。

・テレビの「筋肉番付」の腕立て伏せのようにめちゃくちゃな動作で回数をこなすことに専念する。

アメリカのボディビルダーは、「ステロイド等のドラッグをガンガンとやり、重いものを振り回す」だけで筋肉がつきます。

それを参考にするボディビルダーが多いので、日本でも筋トレの世界では「40歳過ぎたカンフーの使い手」レベルに進化する人はごく僅かです。

そんな少数派の中でも異彩を放つのが財前さん。

超軽量で大きな筋肉を造る。

動画を観ると少ない回数で腹筋に効かせる様子がよく分かります。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/blog-post_22.html

私の感想。

「山田さんは、スロートレーニングを捨てるのですか?」というメールが来ます。

私「いえ、捨てません。」(笑)

ただ、「進化」するために財前さんのトレーニングを自分の価値観を捨てて学ぶべきと思ったので、今は「財前式」に専念しています。

分かってきました。

スロートレーニングとの融合と進化が実現してきました。

筋肉を通しての「自分との対話」分かってきました。

動画を観てください。

少ない回数で腹筋に効かせる様子がよく分かります。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/blog-post_22.html

もうすぐ、誰でも自分の素質の上限まで、自宅でトレーニングできる筋トレ塾をオンラインで公開します(動画、250枚以上)。

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「筋トレも自分との対話が大事」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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筋トレは『目明き十人盲千人』

2011-12-20

[email protected]

「筋トレは『目明き十人盲千人』」?

あ、目の見えない人が悪いとかの差別的な意味じゃないです。

筋トレの世界では「キチンとトレーニングを知り尽くした人10人」と「よく分からないけど人に教えたりしている人1000人」くらいの割合ということです。

悪いニュースと良いニュースがあります。

悪いニュース。

1.ある日、私はスポーツクラブのマシンジムに立ち尽くしていました。

「今、このジム内でまともに筋トレをしている人は一人もいない。」

唖然としました。

「スポーツクラブでこの様子だと自宅でやっている人は、、、、、。皆、自己流だろうなあ。」

2.初級者から中級者の合間のMr.nobody君のトレーニング。

これ、ウェイトを闇雲に動かしているだけです。

3.財前さんは、「筋トレを教えるトレーナーは、最低でも地方のボディコンテストでは優勝できるレベルに達していてほしい。」と書かれていました。

I think so,to.

私もそう思います。

現実は、一度も自分でトレーニングしたことがないような方がトレーニングを教えていることが多いです。

4.スポーツクラブで高いお金を払って、パーソナルトレーナーにつくよりもボディビルジムでトレーニングしたほうが遥かに効果があがります。

高いレベルで筋トレを知り尽くした人がいますし、一般のトレーナーもキチンとしたフォームでトレーニングをしています。

ボディビルジムでトレーニングする人の9割以上がトレーナーよりもいい身体をしています。

ほんとうに筋トレに熱意を持つパーソナルトレーナーはボディビルジムに通い、ノウハウを学んでいます。

5.しかし、大部分の方はボディビルジムの敷居は「高い」と感じているようです。「怖い」とかね。

私もその気持ち、分かります。

私もジムに入門するのが怖くて、一度は逃げ出した人間です。

兵庫県西宮市にあったジャパントレーニングセンターに入門しようとしたときです。

怖くて、逃げ出し、ポルノ映画館に行きました( ^_^)。

「情けなかあ。お前、男やろう?」と自分を鼓舞して入門した過去があります。

6.大部分の人は、ジムもフィットネスクラブも行かず、市販の「すろとれ」(笑)とかを読んで、筋トレしようとします。

当然、全く効果があがらないのです。

良いニュース。

1.きちんと筋トレを学べていない人がちゃんとトレーニングすると成果があがります。

使用前と使用後を公開。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/blog-post.html

2.もうすぐ、誰でも自分の素質の上限まで、自宅でトレーニングできる筋トレ塾をオンラインで公開します(動画、250枚以上)。

それだけでなく、長生きできて腹筋の6パックを作れる食事法、筋肉の同化作用を高めるために幸せに暮らすメンタルトレーニングも。

http://combatmuscle.blogspot.com/2011/12/blog-post.html

私のメルマガ読者は、モニター価格にて。

乞うご期待。

「筋トレは『目明き十人盲千人』」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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セミナーのパートナー募集

2011-12-18

件名のとおり。

「セミナーのパートナー募集」です。

私、思うのです。

世の中には素晴らしい才能を持ちながら、埋もれている人が多いと。

筋トレ、自己啓発、ビジネス、、、、、、、、、。

最近、財前さんの「財前式トレーニング」を知り、実践して痛感しました。

財前式は大発明というレベルのものと思います。

軽い重量で大きな筋肉をつくる、簡単で合理的な食事で引き締まって健康な身体(これ、めったに両立しないのです)を維持しながら筋肉増加、そして、特別な器具を使わない「精神に依存する肉体発達、、、、、、、。

私のメルマガの読者さん、才能のある人が多いのです。

そういう人を発掘できたら、嬉しいです。

まず、私自身がいろいろなことを学びたいという気持ちが強いです。

私が、集客をやるというイメージです。

場合によっては私もセミナーをやります。

自薦、他薦、問いません。

件名、「パートナー応募」で以下のアドレスにメールをください。

[email protected]

[email protected]応募がありました。

100名前後と思います。

参加をお待ちしています。

「セミナーのパートナー募集」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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天才をメンターにする方法

2011-12-18

[email protected]

今日は、弟の家の法事に行ってきました。

私の弟の義父の7回忌です。

これで、今年の主な行事は終わりました。

自宅に戻った私は、マット・ヒューリィの本を読み耽っていました。

マット・ヒューリィ。

・身長173センチ、体重97キロ前後、元レスラー、カンフーの世界チャンピオン。

・奥さんと2人で1年で10億円も稼いだスーパーマーケッターでもあります。

・現在はセミリタイアして、1日に1,2時間だけ働いて、年間数億円程度の収入。

・カール・ゴッチの弟子で、そのトレーニング法を載せた「コンバット・コンディショニング」は大ヒット。

その後、私は、マット・ヒューリィに個別コンサルを受けました。

「え?うん?おかしい?」

そうです、マットは日本にいないので、私の想像の中の世界です。

1.私は、自分の部屋で瞑想状態に入りました。

2.空想上の「私の部屋」に移ります。

3.1つの机を挟んで、椅子が2つ。

4.マットと「相談したいことがある」私が対面します。

5.あとは、マットになり、クライアントの私にアドバイスします。

マットのアドバイス。

「卓越した才能を持っているが、売り出し方を知らない人を助けなさい。」

昨日の夜、森西先生の忘年会に出ていました。

フィットネスクラブのインストラクターの人が殆ど。

そのうちのひとりが。

「フィットネス関連だけでなく、一般の社会に向けてセミナーとかをしたい。」と言ってました。

私は、眠たいので(笑)テキトーに聞いていました(極端な朝型)。

マットの助言、考えてみると良いアイディアです。

世の中には、ほんと埋もれた才能がたくさんある筈。

「セミナーから始める」といろいろな道が考えられます。

自己啓発系、身体と健康系、お金を稼ぐ系、、、、、、、、。

これらの優秀な人のためにセミナーを開いてあげる、或いは自分とコラボする。

楽しいし、発展性があります。

これに天風さんのような天才の頭脳も借りたら、すごいことになりそうです。

私は、天風さんの頭脳を借りる約束をしたのです(後日、紹介)。

天風さん、あるピアニストの女性を助けて、1000万円の義援金を集めました。

多数の人を動かして、20万円とかの義援金というのが多いのです。

私の「メンターに相談する方法」、慣れたら、ほんとに使えます。

自分の頭では出てこないアイディアがでます。

ただし、多少の訓練は必要です。

それと「1日に最低、2時間はメンターの音声や本、ビデオに親しむ」のが大事です。

そうすれば、心の中のメンターが人格を持ち、本物のメンターと会っているのと同じ効果を得られます。

「天才をメンターにする方法」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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