1月, 2018年

早起き→3つの重要事項!

2018-01-18

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おはようございます、山田です。
私は、今、63歳ですが、本当に幸せな生活をしています。
お金の悩みはないし、大好きな仕事を誇りを持って続けています。

世界中を旅しましたし、日本でも行きたいところにどんどんと行っています。

家庭も幸せで、うまくいっています。

さて、、、、
その秘訣は?

「毎日、もっとも大事な3つのこと」を必ずやり遂げる習慣を持っているからです。
そう、3つだけ。
昨日の例。
・メルマガを書く

・新しいプロジェクトのアイディアを考え抜く

・税理士に送る資料の簡単整理

これだけです。
昨日は、宝塚歌劇に行ったのですが、

仕事日だったので、やり遂げました。

毎日、こんな感じで、
もっとも重要な3つのこと
これだけに集中しております。

大事な3つのこと。
このうち、少なくとも2つは、
「3ヶ月以内に達成すべきこと」
ここから選びます。
可能なら、3つの時もあります。
・仕事は15分集中。15分集中して
5分間休憩
・ポイント、私は4時半くらいに起きる!
スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由「21世紀の歴史は朝に作られる。」

https://lrandcom.com/why_starbucks_ceo_get_up_four_thirty_in_the_moring

・3つの重要なことの中でももっとも大事なことから、

朝が始まります。

そう、3つの重要事項だけに朝から集中です。
これが終わるとヘロヘロ。
だから、午後の私は怠け者(笑)。
今日は、とても簡単に思えることを提案しました。
でもね、たいていの方が、

毎日、「3つの重要なこと」に集中できたら、

人生の夢を叶えることができるのですよ。
欲張らずに私の「3つの重要事項」を真似て、毎日を過ごしてください。

山田豊治
PS.独立したい方、会社の仕事以外で、2つは重要なことを入れること。

基本、日本の会社の仕事をやっても人生は変わらん。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら

お気軽にご連絡ください。

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ひとかけらの勇気

2018-01-16

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おはようございます、山田です。

関西に帰ってきました!

オンラインビジネスモデル塾のセミナーを2日間、やりました。
塾生さんの中に天才が二人、一緒に仕事をすることが決定しました!

他の塾生さんもあと『ひとかけらの勇気』があれば、

成功します!
そう、『ひとかけらの勇気』。
これは、少し前に観に行った宝塚歌劇、『スカーレット・ピンパーネル』に出てきた言葉。

(実は、今日も宝塚歌劇に行きます。好きなんです、歌劇。)
『スカーレット・ピンパーネル』は、バロネス・オルツィの小説「紅はこべ」の劇場版。
フランス革命の時、無実の罪でギロチン刑にされる貴族たちを救う「紅はこべ」団の物語。
『ひとかけらの勇気』があれば、大きなことも成し遂げられる。

私自身、今は「これ以上、何を臨む必要があろう」と言う自由で幸せな生活を満喫しています。

そのスタートは、『ひとかけらの勇気』を振り絞り、ネットビジネスの世界に飛び込んだからです。

いつも、こんなメールをもらいます。
「山田先生、いつもメルマガ楽しく読ませて頂いてます。

▽▽と申します。
省略。
私は常々、豊治先生が仰っているように、50代になってからあくせく働くのはやめて、

インターネットを活用して経済的に自立して、余暇に旅行に行ったり、趣味程度ですが、

好きなので武術を習ったりして健康的に生きることが夢であり目標です。

先生の筋肉トレーニングの塾もとても参加したいのですが、日々の仕事とローン等に追われ現状キビシイです!。

今はパソコンの事も分からない事だらけで、マーケティングという言葉の意味もこの前からなんとなく分かって来た程度で

ノロノロとした進捗状況ですが、戦略追求型で決して諦めたりせず、しぶとく少しずつでも前進して行こうと思っております。

これからも面白くて為になるメルマガ楽しみにしております。

では本日は失礼します。」
「今年3月で50歳になる会社員です。

3年前それまで24年間勤めていた会社を早期退職し、別の会社に勤めています。

正直なところ会社勤めがつらく、ネットビジネスで生計を立てて行けないかとずっと考えていました。

ただ、何から始めれば良いか、どこで教えを受ければ良いかわからず、時間が過ぎてゆくだけです。

何か良い始め方がないかお教え下さい。」

こんな思いの方、多いでしょう。
断言します。

必要なのは、『ひとかけらの勇気』だけです。

一歩進んでみるだけの勇気。

勇気のない方は、現状に甘んじて、

「これが幸せや、俺の人生はこれで良いのや。」と言い聞かせます。

「プア充実」という言葉をしっていますか?

「プア充とは貧乏だが人生が充実している人物のことである。」そうです。

元ネタは、「プア充 ―高収入は、要らない」という本。

オウム真理教を弁護して、大学を追放された変な人が書いているものです。

私の心の声「プア充?ふざけるな。」

「それでは結婚もできない、子孫も残せないぞ!」⇒日本が滅びるやん。
「エエ女にもてたいやろ?」
女性にもてたいなら、お金を稼ぐこと。

ものすごくはっきりした証拠。

中日・又吉ぶっちゃけた!プロ入りが決まり「元カノ全員から連絡来た」

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180113-00000100-dal-base

「欲しいもの、全部、買いたいやろ?」

「お金をたっぷりと儲けたいやろ?」

「世界中、行きたいところにいつでも行きたいやろ?」

「社畜サラリーマンなんか辞めて、自由になりたいやろ?」

「自分の言いたいことをストレートに言いたいやろ?」

「大好きなことをやりまくって、仕事にしたいやろう?」

「興味深いひとに会って、友達になりたいやろ?」

「学びたいことは高額でも学びたいやろ?」

「やりたいことは全部やる人生に憧れるやろ?」
ざまあみろ、俺は全部、達成しているぞう!
それなのに、それなのに。

最近は、「草食系男子」ばかりになってしまった。
私の若い頃、日本は世界一活力がありました。

「21世紀は日本の世紀」と世界で言われていました。
それは、全ての男が「欲望を素直に認めていたから」です。

だからこそ、経済が活性化して、日本が進化していたのです。
今の時代の風潮。
まさにプア充の生活をしているひとが多い、多過ぎる。
・小遣い、月に5万円。

・節約のためにジムにも通わない。

・休みも「お金がもったいない」ので、旅にも出ない。

・大学を優等で卒業した男の第一志望が「公務員」(ああ、情けない)。

・起業は怖いので、安月給でも会社にしがみつく。

・海外を旅して、日本を考え直す経験を持ったことがない。

・自分のやりたいことでも「お金がかかる」ことは我慢する。

・消極的な人生を歩んで来たので、自分でお金を稼ぐ才覚がない。
こんな「草食系男子、草食系サラリーマン」が増え過ぎたと思います。

こいつらが日本経済を停滞させた諸悪の根源です。

私は、これから、特に「お金を稼ぐ」ことにフォーカスしていくつもりです。

お金はとても大事ですよー。

借金まみれでこの世の地獄を経験したことのある私は身にしみて思います。

「お金なんか重要じゃない。」みたいなことを言うひとは信じられない。
それと身体を鍛えまくること。

筋肉がない男は男じゃないっす。
ああ、みんな、日本中の男、「自由になあれ!」
還暦を超えて、メチャクチャに元気な私が思っていることでした。
さあ、『ひとかけらの勇気』を出しなさい!
山田豊治
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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『筋トレすると長生き』→正解!

2018-01-14

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おはようございます、山田です。
昨日から東京に来ております。

「オンラインビジネスモデル塾」のセミナーを、土曜日と日曜日に

やるからです。
今回のテーマは自動化。
昨日の3時にホテルにチェックイン、近くのゴールドジム「ノース東京」にて

トレーニング。

あいわからず、トレーニング大好き人間です。

そして、嬉しいニュース。
引用。
<豪シドニー大学の研究プロジェクトは、「筋力トレーニングをしている人は、そうでない人に比べて、

全死因における死亡リスクが23%低く、なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」

との研究結果を発表した>
「65歳以上の高齢者のうち、筋力トレーニングを行っている人は、

そうでない人よりも、全死因における死亡リスクが31.6%低い」

とした米ペンシルバニア州立大学の研究結果でも示されている。

筋トレと寿命

http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8968_1.php

私は、これは確信してましたけどね。

「筋肉量と寿命」を比べた実験が発表されました。

https://www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140314095102.htm

出典
the March 15, 2014 issue of The American Journal of Medicine.
誰が?
Preethi Srikanthan, MD, MS, and Arun S Karlamangla, MD,
PhD, associate professors at the Geffen School of Medicine at UCLA,
研究対象

3659名の男女、55歳から65歳以上。

時期
1988から1994に研究開始。

2004年に最終調査。
結論。

身長と比較して筋肉量が多くなればなるほど死亡率がさがる。
最初、被験者を「身長の割の筋肉量」で区分けします。

驚いたことに「筋肉量が多いほど」すべてのカテゴリで死亡率が少ないのです。
「人は筋肉を失うごとに老化していく。」
どういう種類のダイエットであれ。

ダイエットする度に人間の寿命が短くなっていく理由は、これですね。

筋肉が失われていく。

⇒いまだ、筋肉を失わないダイエットは地球上に存在しない。
つまり。

「健康で長生きを望むなら、

筋肉を増やすこと、維持すること」を重視すべきということです。
ダイエットで体重と筋肉を減らすのは自殺行為。
どうやら、筋肉が増えるごとに寿命が伸びていくようです。
身長の割に筋肉量が多い方が、多ければ多いほど良いのです。
また、これは実際の世界でも確認できます。

オリンピック、世界で一番、金メダルを取った国は?
そう、アメリカです。
そのアメリカの最年長の金メダリスト、98歳で死亡というニュースが最近、報道されてました。

http://edition.cnn.com/2017/05/06/us/olympic-swimmer-adolph-kiefer-dies/index.html

アメリカの金メダリスト、多いのですが、100歳を超える人はいない。

ここで、筋トレの世界に目を移します。

インドが生んだ最初のミスター・ユニバース、モナハール・エイチ氏、104歳で大往生!

104歳まで生きたミスター・ユニバース。

https://m.youtube.com/watch?v=PWH4EKt20mc&feature=youtu.be

また、ビジネスでも大成功した「持久力の王」、ジャック・ラランネ。
96歳まで生きたジャック・ラランネ

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=KWQOhv9bX8w

わかりますか?
まさに「筋トレは最強のソリューション」です。

「わかった、山田さん。

可能な限り、筋肉をつけるぜえ!」
そうです。
ただし、気をつけないといけないです。
正しいトレーニングと食事、休養が必要。
過去のミスター日本になった方、不健康な方だらけ。
トレーニングやりすぎで、半身不随状態になった方が複数います。

身体が曲がった人もいるのです。

普通に歩けない方もいます。

片目になった方もいます。
また、最近、東大の石井直方博士(元ミスター日本)は、

がんになりました。
筋肉博士”石井直方教授「突如がんの宣告。健康に自信のあった自分がなぜ」

http://www.jprime.jp/articles/-/11364

がんの要因は、遺伝とかが大きく、一概に「トレーニング、食事の偏り」とは

言えないです。

しかし、私の友人のボディビルダーも若くして、癌になる方が多い。

「あれ、ウェイトトレーニングやると癌の確率が減るのではなかった?」
そうですね、その通りです。

矛盾です。
私が思うに

「過ぎたるは及ばざるがごとし」「やりすぎは禁物」だということ。

私の過去のジム仲間を観ても

ボディビルコンテストに出場し続けている方たちは不健康ですし、

早死にします。

一方、趣味として楽しんでいる方は健康です。
腹の血管が見えるまでの減量とかボリュームや頻度の多すぎるトレーニング、

間違った食事が、健康を損なうのです。
ボディビル雑誌、「ターザン」とかに書いてあることを鵜呑みにして、

実践しないことです。

また、元ミスター日本とかの著書も真剣に読まないこと。
ボディビルに取り憑かれた方の説くトレーニングとかを

素直に実践すると筋肉はついても健康を損なう可能性が高いです。

私自身は、

「彼らは、自分の選手生活時代のトレーニングとか食事を押し付けている」と

感じることが多いです。
「山田さん、じゃあ、身体に良いトレーニング、食事は、どんなもの?」
はい、これから、メルマガとかで紹介していきます。
言えることは、より一般人に近いものだということ。
週に2日か3日、量を減らしたトレーニングが健康に良いでしょう。
あ、ただし、質を高めないと筋肉は発達しない。
筋肉がでかくならない腕立てとか腹筋、スクワットは筋トレではないです。
胸囲で105センチは、最低、超えてほしい。
ウェイトトレーニングを楽しみ、

健康で長生きしようぜ!

山田豊治

PS.明日、オンライン塾に集中するためにメルマガを休みます。

いろいろな優秀な方もおられて、素晴らしいアイディアが出そうなので。

集中します。
月曜日ももともと休みなので、次は火曜日に発刊。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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『相棒』を募集します!

2018-01-12

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おはようございます。

「中高年の希望の星」、山田豊治です。

自分でいうな!(笑)
本文に入る前に私の信条を書きます。
・50歳代になったら、人生、悠々と生きるべき。

サービス残業とかで夜の6時以後に働くとかダメ。
・誰でも正しい方法で、ちょっと努力すれば、副業で成功できる!

・さらに頑張れば、誰でも独立して、自由な時間を自分のものにできる!
これが信条。

今日の件名、「『相棒』を募集します!」。
正月、家族で城崎温泉に行って楽しかったのです。

やはり、ひとり旅だけでなく、複数での旅は面白い。

家族や友人ですね。
それで、「『相棒』を募集します!」。
私のように時間も自由、お金もある程度の余裕がある方。
サラリーマンで、毎日、夕方の5時以降もこき使われて、

給与は嫁さんに吸い取られて、小遣いが月に5万円とか。
こういう方は、相棒になれない。

「山田さん、山田さんのように時間も自由、お金もたんまりとある人、

そんなにいないよう。」
そうかあ、そうですよね。
そして、理想としては、私のようにパソコン一つで、

世界を旅することができる方。
やはり、私と同じインターネットの世界にしかいないかな。
自由に生きるには、インターネットで起業するしかない。
これは、決定かもしれない。

「いやいや、山田さん。

俺は、去年、ビットコインで、年収を5倍にしたぜ!

まだ、売ってないけどな。」
私「アホ、早く売れ!」
また、暴落したみたいですな、ビットコイン。
仮想通貨で、「儲けた」という方たち、

これからが地獄の黙示録です。

ビットコインの価格はいずれ10分の1になる

http://toyokeizai.net/articles/-/203312

ビットコインへの税金は?これだけかかる

http://toyokeizai.net/articles/-/203531

こんな「博打」ではなく、確実に収入を得る方法をマスターしてください。

そして、私と友人となり、「相棒」となってください。

私と一緒に旅したり、ナンパしたり(笑)、楽しい人生を送りましょう。
ぶっちゃけ、私は自由です。

でも、一人で遊ぶのにも飽きた。

まさに「『相棒』を募集します!」状態。

私は、還暦を超えましたが、「日給600万円」の日とか普通にあります。

「日給300万円」とか「400万円」とか「600万円」とかの日が結構、あるのです。

「なぜ、そんなことできるの?」という話。
相棒にも同じ仕事で収入を得て欲しい。

私が学んだこと。

「世の中のネット以外の仕事は大変や。

飲食業とか整骨院とか不動産業とかは、大変や。

俺は、ダイレクトレスポンスマーケティングしかしない。」
ダイレクトレスポンスマーケティング、って言葉くらい聞いたことがあるでしょう?

知らなければ調べてくださいね。⇒Googleとかで調べる癖をつけること。

この概念を本当に理解した時、1日で1000万稼ぐことができると

いうことがよくわかるはずです。
そして具体的に、僕が何をしているか。

ダイレクトレスポンスマーケティング
もう100年以上の歴史があるマーケティング手法です。
「根幹」は100年間変わっていません。
さてさて。

ダイレクトレスポンスマーケティングですが、ノウハウ的には非常に
単純です。
1.お客さんリストを集める
2.メルマガとかで仲良くなり、信用してもらう
3.そのお客さんに買ってもらう
これだけ。

まあ、通販です。

シンプルでしょう?

シンプルだからこそ奥が深いのです。

メルマガを使って稼ぐというのも根本的にはこのダイレクトレスポンス

マーケティング的な概念を下敷きにしています。

ダイレクトレスポンスマーケティング⇒DRMと短縮します。
1.メルマガ部数を増やして
2.メルマガを発行して読者と仲良くなり
3.購入してもらう
めちゃ単純ですからね。

僕はDRM以外の形態でビジネスを構築しようなどとは、決して思いません。

効率が悪いし、何よりも全てを自分のコントロール下におけない

からです。
極端に言うと、僕の収入は僕自身が決めています。

必要な時に、必要なだけ稼げるんです。

例えば300万円稼ぎたい、と思ったら。
方法はいくらかあるのですが。

3つくらいの方法から1つを選びます。

そして、実行する。
それだけで300万は売れます。
実際の話、去年の夏、お金がなくなりました。
友人が「キャッシュ全部、ビルの土地と建物に使った。

預金がなくなるとやる気がバンバンと出てきた。」というのです。
それで、預金全部を保険に変えました。

→お金がなくなった(笑)。
でも、大丈夫。
すぐに銀行口座には、安心できるだけのお金が入ってきました。

なぜ売れるとわかるのか?

過去に実践して、データとして蓄積しているからです。

はい、そして、私のやっているビジネスの手法はDRMのなかでも

最強の「パブリッシャーモデル」(出版社モデル)です。

日本では「ダイレクト出版」さんとか「ユーキャン」もそうですね。

だから、さらに伸びていくのです。
ひとによっては。
「山田さん、メルマガを中心にしてたら、小金しか稼げないのでは?」とか誤解しているひともいます。

アメリカでは、僕が知っている限りDRMのみで年商500億になった

会社がいくつかあります。

今有名なのはアゴラパブリッシングでしょうか。

ここもDRMのみで年商600億くらいです。

どんどんと増えているのです。
その子会社が私の大好きなマイケル・マスターソンがつくった「Early to rise」です。

年商550億くらいかな?

数人でやっていると思われるし、いまの社長のクレイグ・バレンタインはカナダに住んでいて、アメリカの社員たちを動かしている。

スカイプとかがあるので、一緒に同じ場で働く必要もないのですね。

DRMは、僕が知る中で最も効率的なビジネスモデルですね。
このDRMを使って本当に大金を稼ぐには?

何度も言うけど。
1.リストを集めて

2.価値のある情報を届けて、信頼してもらえば
年商何十億にもなるのです。
あ、それと私が最初にDRMを教えてもらったひとの話もします。
中村司さん。

知らない人も多いかもしれませんが、中村さんは日本一の情報起業家です。

はい、他の◎◎さんとかではないです。
年商10億、利益が8億。

とんでもないでしょう?
私は、最初の基礎を中村さんに徹底して教えてもらいました。

はい、毎日、毎日、6ヶ月間マンツーマンです。

私、ほんとに運が強いです。

いま、私がやってもらった教育を中村さんから学ぶとしたら?

1000万円を払っても無理かも。

というか、中村さんはそんなことはもう一生、やらないと思います。

塾形式ではやられていますけどね。

マンツーマンはない。
いまの私の状況は、こんな感じです。
もちろんこういった状況になるためには、時給0円をしばらく続ける必要が
あります。

サラリーマンのひとは「仕事のかたわら」になりますし。

無職のひとも資金稼ぎのために肉体労働とかが必要です。

たまに「山田さん、僕は無職、無収入でお金もないです。

でも、時間はたっぷりとあるので、インターネットで成功できますよね?」とか。
いや、資金は必要です。

ただし、DRMの場合は少ないです。

50万円とか100万円あればいいです。

それもないなら、肉体労働でもなんでもして稼いでください。

自分は借金して最初の資金を作りましたが、他人には勧めないです。

最初に資金がないと良い師匠に教えてもらえないです。

自己流では絶対に成功しないです。

動画とかテキストだけではダメで、

いろいろとアドバイスしてもらえる環境が絶対に必要です。

私は、これで成功したんです。
さらに。

最初の資金がないとリスト(お客様のメールアドレスリスト)が集まらないです。

いや、無料でもできますが、時間がかかり過ぎます。

おかげで今は、いい生活に到達しました。
1.リストを集めて

2.価値のある情報を届けて、信頼してもらえば
これだけですよ。
特に2は、その重要性を認識していないひとが多すぎます。

メルマガの書き方です。

私は、アメリカのマット・ヒューリィ(惑星一のメルマガを書くひと)から◎十万円も支払って学びました。
あの勘違いしているひとが多いですが。
「ああ、コピーライティングを勉強したら、メルマガ書けるでしょう。」とか

「書きたいことを書いたらエエのでしょう。」とか。

違います。

正しい方法があります。
ヒューリィメソッドと呼ばれているのですね。

こういうことをやってくれて、成功した方、

一緒に遊びましょう。

旅行にいきましょう。

悪いこともしましょう(笑)。
(私は、相撲の式守伊之助と違い、全く男色趣味がないので、

健康に助平です。)

あるいは、もう既に自分のように

自由な時間、ある程度の収入を得ている方、

連絡ください!

山田豊治
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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『ハルク』のような筋肉が欲しい!

2018-01-10

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おはようございます、山田です。
2日前に紹介した「コリアンハルク」、

強烈だったですね。

億万長者ではなく、兆万長者、ビリオネアです。
そして、あの筋肉もすごい!
日本人で、あそこまで筋肉がついた人はいないでしょう。

「いやあ、そんなにお金はいらないよー。」
「あんなに筋肉つきたくないよー。

細マッチョでいいんだあ。」

いろいろな方がいると思います。
しかし、私は、正直に

「羨ましいなあ。」と思いますよ。
自家用ジェット機を持てるほどの男になり、

キャビアとかトリュフも普通のおかずとして食える。
着てる服も全部が高級でした。
連れている犬も巨大で似合っている。

いろいろと羨ましいのですが、まずは、分解します。
今日は、

「どうしたら、あんな巨大な筋肉を獲得できるのか?」

Kirk Karwoski Training Program Schedule:
????????????????-
月曜日
Squat(スクワット)の日

Squat-7-10×2-8

2回から8回を7セットから10セット。

少しずつ重量を増やしていく

Leg curl-2-3×5

5回を2セットから3セット

Lef ext-2-3×5

5回を2セットから3セット
火曜日

腕の日

CG bench

CG bench (touch and go)-7-10×2-8

DB curls-2-3×5

Pushdowns-2-3×5
木曜日

Deadlift(デッドリフトの日)

Deadlift-7-10×2-8

Grip shrugs-3×5

T bar row-3×5-8

Pulldowns-2-3×5

DB shrugs-2-3×5
土曜日
Bench Press(ベンチプレスの日)
Bench press-7-10×2-8

WG bench (paused)-3×5

Incline bench-3×5

Front raises-2-3×5

Side raises-2-3×5

どんな種目も全力を尽くすのは1セットか2セットだけ。
Bench press-7-10×2-8

こう書いてある場合、

ベンチプレスを2回から8回で7セットから10セットやるという意味。

でも、全力でやるのはラストの1セットか2セット。

それまでは、ウォーミングアップ。
実は、これはパワーリフターとして典型的なトレーニングです。
週に1回、少ないセットで徹底的に鍛える。
コリアンハルク君のトレーニングも似たような感じと思います。
ただし、難点もあります。
このトレーニング、35歳とかを過ぎるとやらない方が良いです。
重量が重すぎるので、若くないと怪我をします。
例えば、カール。
コリアンハルクくんは、140キロで数回とかやっています。
無理、とても無理、年寄りには無理(泣)。

だから、私は、1セットを30回くらいにして、筋肉に効くようにするつもりです。
それと。
コリアンハルクくんのように「毎日、トレーニング」というのも考えもの。
アメリカの研究で、「ハードトレーニングは週に2日が限度、それを超えると

免疫系が破壊される」とありました。
いわゆるボディビルダーは、毎日、ハードトレーニングを続けます。

どうなるのか?

過去のミスター日本をみると。

まともに歩けなくなった方、二人。

半身不随みたいになった方も二人。

最近のショックなニュース、
“筋肉博士”石井直方教授「突如がんの宣告。健康に自信のあった自分がなぜ」

https://news.infoseek.co.jp/article/jprime_11364/

これらの事例とハードトレーニングの因果関係は不明ですが、

どうも高強度で高頻度のトレーニングは身体によくないらしい。
私の場合、せいぜい、週に2回か3回の高強度トレにしようと思います。

こうやって、いろいろと考えて、工夫するのもトレーニングの醍醐味です。

次は、

「どうやって、ビリオネアになるのか?」です。
いや、そもそもビリオネアになる必要があるのか?(苦笑)、

山田豊治

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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大富豪の筋肉マン『ハルク』

2018-01-09

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おはようございます、山田です。

アメリカのフィットネス雑誌に「MEN’S HEALTH」というのがあります。
日本の雑誌「ターザン」とボディビル雑誌の中間みたいな感じ。

「MEN’S HEALTH」

https://www.fujisan.co.jp/product/1281681952/

この世界的な雑誌にあるアジア人が載ってます。
日本人のボディビルダーとかフィットネス関係で載った人、皆無。

そもそもアジア人は、トレーニングの研究とかで遅れているので、

載らないのです。
しかし、彼は、インタビューも受けてました。
「コリアン ハルク」というニックネーム。

je yong ha(読み方がわからん)
「MEN’S HEALTH」での紹介記事。

https://www.menshealth.com/fitness/lindsay-lohan-je-yong-ha-bodybuilder

コリアンハルク、謎の人です。

・とんでもない筋肉!

165センチの身長に対して、120キロの筋肉。

多少、お腹は出ているけど、これだけの筋肉量は信じられない。
・住所。

韓国のソウル、モスクワ、ドバイの3つの家があるそう。

・超大金持ちのビジネスマン。

自家用ジェット機で世界を駆ける。

すごい大金持ちのようです。
・当然、女性にもモテモテ。

女優との2ショットとかをインスタグラムに載せている。

旅行先のギリシャで知り合ったとか。
・トレーニング大好きのようで、

毎日、ジムでトレーニング。

・なんと特別食はなく、

「好きなものを好きなだけ」食べるそうです。

豪快ですな。
マクドナルドとかケンタッキーとか。
キャビアとかトリュフのような高価な食材も

たんまりと食べるそうです。

大富豪!
・腕の周り、58センチ!

・ベンチプレスのベストは、270キログラム。

スクワットは、320キロ。

デッドリストは、340キロ。
すごすぎるパワー!
ミリオネアではなく、その上のビリオネアです。

超大富豪です。

https://m.youtube.com/watch?v=p-AyiMF4qZ0&feature=youtu.be

女優とのゴシップ

https://m.youtube.com/watch?v=r82ao_iF1No&feature=youtu.be

びっくりのトレーニング

https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Q7iYBZs9ygw

こういう青春を送りたかったです!

そして、私の「筋トレ社長の会」の優秀なメンバーに

なってくれそうな豪快なタイプです。

「どうしたら、彼のようになれるのか?」
考えてみるとワクワクします。

冷静に考えると筋肉がデカすぎるので、

薬物の使用の可能性もあります。
ここら辺はグレーです。
でも、それ以外は、私の理想の人生!

だから、
「どうしたら、彼のようになれるのか?」

これを考え抜きます。
山田豊治
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『思い切った行動』で人生勝利!

2018-01-08

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おはようございます、山田です。
新年、飛躍の年にしたいですね。

それで、計画とか目標を立てた方も多いと思います。
でも、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。
それだけではダメです。

「行動」が大事です。
それもただの「行動」ではなく、

「思い切った行動」が大事なんですよ。
「思い切った行動」、今までの自分の人生になかった行動です。
私の場合、「未知の専門家さんと会い、タイアップすること」。

「プロで成功しているマーケッターやコーチに押しかけ弟子」となること」。
これらが思い切った行動でした。

人生が変わりました。
今日は、「人生を変えたい」と思いながらも変わっていない方に。

「思い切った行動」をする原動力を与えてくれる動画とかを紹介します。

私、最近、YouTubeを見ることが多いです。
その中でも特にお気に入りのYouTuberが、

「ジョーブログ」です。
年末に彼の名前がYahoo!のトップに出てました。

クレーンゲーム詐欺で犯人逮捕 きっかけは人気ユーチューバーの動画

https://sirabee.com/2017/12/27/20161436916/

ジョーは、正義の味方ですよ。

南米のアマゾン川をイカダで横断中にタンカーに衝突とか

麻薬の売人と喧嘩とか

詐欺師と対決とか。
よくわかるのが、以下の動画。
話題のジョーブログ登場!りゅうちぇると腕相撲!

https://m.youtube.com/watch?v=dDWL2KaovAI

その他にも

西成で暮らしたり、

右翼の街宣車に突撃したり、

まさにチャレンジの連続です。

一番すごかったのが、

ボクシングシリーズ。
三千人の中から、

「亀田興毅に勝ったら、1000万円」の挑戦者に選ばれて。

亀田興毅と戦い、善戦。
それで、亀田興毅亀田興毅との縁ができて、

プロを目指すことになる。
そして、プロテストに合格!
さらにプロとしてデビューして、1勝。

1勝とはいえ、真剣勝負ですからねえ。

八百長で優勝が決まる大相撲とは違う緊迫感がありました。
彼の「人生、楽しもうぜ!」は、説得力があります。
ジョーブログ

https://m.youtube.com/channel/UC1zsShDyJp8AafQu9BPo1PQ

以下の動画も面白かったです。
EXILEのATSUSHIがジョーのファンで、気に入っているようです。

EXILEのATSUSHIさんが伝えたいこと。飲んで本音を語り合いました。

https://m.youtube.com/watch?v=vbLCYPtEVZc&t=287s

パソコンを一人で睨んでいても人生は変わらない。
行動しようぜ!

山田豊治

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『第二の故郷』に帰ってました!

2018-01-07

おはようございます、山田です。

正月休み、4日まで城崎温泉で家族で過ごしました。
正確に言うと

城崎駅から2駅の豊岡の新しいホテルで、

家族四人、シングルルームで、泊まりました。
そのホテルの部屋、

超広く、新しく、清潔な部屋で、

種類も量も豊富なモーニングバイキング、

大浴場もあり、

コーヒーが24時間飲み放題のマンガ図書館もあり。
正月でも一人一泊六千円という信じられない価格。
ぶっちゃけ、私も家族も到着まで不安だったのですが、

大満足でした。

おそらく、価格が5倍の城崎のそれよりも内容はよかったでしょう。
日中は温泉三昧か寝正月、マンガにかかりきり、

とてもリラックスできました。
さて、最後の日。
私は、城崎駅から30分ほどの香住駅に一人で行きました。

私が小学生の頃、2年生から4年生まで香住にいたのです。

父親が公務員(保健所勤務)だったので、香住に転勤していたのです。

私は、香住駅でレンタルの自転車を借りて、

懐かしい街を散策しました。
香住小学校。

http://www.yamadatoyoharu.com/kasumi/school.JPG

私たち家族が住んでいた家。

http://www.yamadatoyoharu.com/kasumi/home.JPG

初恋の女生徒、▽さんの実家とか。

http://www.yamadatoyoharu.com/kasumi/kawabata.JPG

日曜学校に行っていた教会。

 

http://www.yamadatoyoharu.com/kasumi/church.JPG

そろばん教室に通っていた公民館。

http://www.yamadatoyoharu.com/kasumi/koumin.JPG

懐かしい漁港。

http://www.yamadatoyoharu.com/kasumi/sea.JPG

よく遊びに行った銭湯(今はない)の近く、

町役場があった場所(今は銀行)。

全てが懐かしく、私にエネルギーをくれました。

実際は、私が転校した時、

今で言ういじめにあったのです。
クラスに子供のほとんどが漁師の子、

気は荒かったのです。
町役場で、近所の6年生とかに囲まれて、リンチされたこともあります。

→復讐のために一人一人、2年間もかけて、タイマンの喧嘩を売り、私は復讐を成し遂げました。

いやあ、恐ろしい執念を持った子供でした(笑)。
まあ、そんなこともありましたが、懐かしい思い出です。

「俺の級友は、どんな人生を過ごしたのやろか?」
大半が漁師でした。

私とは全く違う人生だったのでしょうねえ。

漁業は、厳しい道のりだったようです。
漁獲量の減少、長時間労働などで若い世代が敬遠

過去40年間で3分の1以下に漁業人口が減った

http://www.jfta-or.jp/aging.html

とても寂れた街になってました。
私が小学生の頃にはあった駅の店(キオスクかな)とかもなくなり、

人影もまばら。
それでも懐かしい街。

夕食は、城崎で取りました。
駅前の「創作 日本料理」です。
私が大きな声で、息子と娘、嫁さんに

香住のことを話していると。

美人の奥さんがじっと私を見つめております。
私の心の声「あんまり、俺がかっこええから一目惚れしたのかな?」
いや、違いました(笑)。
夫婦で香住に住んでおられるので、私の話に興味を持ったのです。
美人の奥さん「あの、私も香住小学校出身なんですよ。」
話に花が咲きましたよ。
あまりにも話が合ったので、
「また、こちらに遊びにきます。

そして、この店に寄ります。」と約束しました。
やはり、故郷は良いものです。
私の第一の故郷は、今、住んでいる三田市ですが、

城崎、豊岡、香住は第二の故郷ですね。

(私のメルマガを読んでいる方で、この山陰に住む方、

ぜひ、メールをください。

お会いしましょう。

飯、お茶をおごりますよ。)

故郷の思いを胸に今年も頑張ります!

山田豊治

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1月5日、新年のメルマガです!

2018-01-05

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明けましておめでとうございます、山田です。

とはいえ、元旦に「新年の挨拶」は、済ませてましたね。

あのあと、元旦に

仙人さん(Mr.X)の「新ブレインダンプ」を音声で聞きました。

自分でもやりました。

以下。
さて、その前に「ブレインダンプ」の説明です。
「自分の欲、夢、借金、ビジネス計画、愛情、やること等全てを紙に書き出す作業」です。

やるとスーとします。
更に進化した「新ブレインダンプ」、昨日、私がやったものを書きます。
1.自分が求めている夢、結果、物、達成したいこと、
全ての欲を全て書き出す。

これは慣れているので快調に100以上も出ました。

紀州のドンファンのようになりたい、タイに毎月行きたい、タイでお姉ちゃんにもてたい、ハーフマラソン1時間半で走りたい(若い頃のベスト1時間33分)、ヨガの達人になりたいetc、、、、、、。

たわいもない夢も含めて、全部、書きました。

→これは私の夢ではなくて、例ですからねえ。

2.出し切った全てのものを4つのカテゴリー別に分ける。
健康面
仕事面(提供)
人間関係
資産

仕事面(提供)とあるのは、お金ではなく、仕事で他人に提供できるものということです。

お金を稼ぐのは「資産」に入れます。

どのカテゴリにも入らないのは、置いておく。

3.それぞれのカテゴリーの中で、No.1を見付ける。
No.2以降は外す。

健康面:私の場合、数年前から変わらず、「ジャック・ラランネになる」です。

彼は、素晴らしい肉体美のボディビルダーであり、「持久力の王」と言われるほどのスタミナもあり、

全米でスポーツクラブを展開した大成功者でもあります。

96歳まで生きたのです。
ただし、去年の自分の経験で、

「可能な限り、運動は、量を減らして、質を高める」ことにします。
人間には体質もあり、ラランネの真似は私には無理。
オーバーワークになるのです。

資産:お金とかもあるのですが、「ひとつに絞る」ということで、
「マーケティング力」としました。

この資産があれば、お金も手に入るし、無一文になっても簡単にカムバックできますから。

仕事面(提供):「他人の能力を引き出す手伝いをしたい。」

今やっている「巨人覚醒塾」、筋トレ、ネットビジネス塾とかです。

提供は非常に大事です。
3つの部門とも

(私が本質を抑えられるようになったこともあり、)

成功者が続出しています。
これが私の幸せ。

人間関係:成功者、主に自分でビジネスをやっている人たちと楽しくやりたい。

こういう人脈を意識的につくっていこうということです。

4.計画
それぞれのN.1の原石を磨く習慣を持つ。

短期的、中期的、長期的と長い目で将来を考えて、毎日の習慣を考えて実行していく。
例えば、「マーケティング力」なら。
学ぶこと⇒メルマガ、ブログのライティング能力、コピーライティング、集客法、コンテンツを作成する法、交渉力とかになります。

これをさらに習慣まで落としこむ。

例:メルマガ、ブログの書き方なら。

毎日、マットのメルマガの書き方を10分だけ聞く、実際に毎日書く、英語圏の代表的なブログを読む、日本のブログも読むetc、、、、、、、、、。

けっこう、たくさんの習慣があります。
こういった習慣を身につけて、前進する生活。

これが充足感に溢れた幸せな生活ということです。

お金は追い求めない。⇒「いらない、不要」ではないので誤解しないように。

私も今、こんな生活です。
ただ、長期間にわたる計画です。

「午前中に集中してやり、午後はヘラヘラ遊ぶ」生活にします。

これは、Mr.Xも勧めていますから。
さらにこれらを支えるのが、
元旦に後悔した3つのルール。
・小欲知足

・無理、無駄を徹底的に減らす

・広告を使いまくり、リストを増やしまくる
このルールです。
今年も充実した素晴らしい1年となります。

本年もよろしくお願いいたします。
山田豊治
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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山田豊治です、明けましておめでとうございます。

2018-01-01

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明けましておめでとうございます、山田です。

年末年始、いかがお過ごしでしょうか?
私は、今日は家でゆったり、明日から温泉です。

正月を外で過ごすのは初めてなので、

楽しみ。
あ、それと大晦日の日に

高級の日記帳を買いました。

モレスキンの日記帳。
実は去年、元旦からモレスキンの日記帳をつけ始めて。

なんと1年間、ほぼ毎日、書けました!

すごく自信になったのです。

それで、まだ、ページは残ってたけど。

2018年用のモレスキンの日記帳を買いました。

日記を始めてから、目標達成能力と人生満足度が驚異的に上がったので、

今年もこれで飛躍です!
2018年に守ること、以下の3つ。
・小欲知足

・無理、無駄を徹底的に減らす

・広告を使いまくり、リストを撮りまくる
これだけ。

これで、無限の、夢のような2018年になります!
夢は両手に一杯!の山田豊治です。

本年も宜しくお願い申し上げます。
山田豊治
PS.正規のメルマガは、1月5日からです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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