5月, 2018年

勝間和代の同性愛→閃く!

2018-05-30

 

おはようございます、山田です。

今日は、勝間和代さんの同性愛の話を聞き、

「全てを0にして考える必要」に目覚めた私が。

新しいトレーニング理論にたどり着いた話。

以下。

びっくらこいたのは、

『勝間和代の同性愛」の話。

しかし、私は、この話を聞いて、すぐに閃いた!

『勝間和代の同性愛→閃く!』

「はあ?

意味がわからんわ、山田さん。」

詳しく話すと。

『勝間和代の同性愛カミングアウト』という記事を読んだ方、多いと思います。

勝間さんの話、特に興味ない方も多いでしょう。

でもね、彼女の話を読んで。

「そうか、同性愛に目覚めたら、今までの人生を縛っていたもの全てを

捨てるのだな。」と考えてください。

そう、人間は常識に縛られて生きています。

それを一気に捨てることで、新しい知恵が生まれる場合も

あります。

私自身は、1年半前に、

「そうや、今までの常識を捨てるのや!」と

180度発想を変えることで、新しい知恵がどんどんと

生まれてきました。

ジャパントレーニングセンターの同窓会に行き、

ボディビルダーの健康に強い疑問を持った私。

「ウェイトトレーニングは健康に良いはず。

それなのになぜ、ボディビルダーは、怪我だらけなんだろう?

すぐに病気になり、早死にするのはなぜなんだろう?」

これを考えていたのです。

そして、数日後に

ぐるっと天が回り、

「全てを捨てたらええのや」と気がついたのです。

勝間さんの話を読み。

私「そうか。

今まで囚われていたものを全部、捨てたら良いのや!

全否定したら、良いのや。」

こう気がつく方が増えたらいいですね。

私は、1年半前に「全てを捨てる」経験をしたのですが。

(これは、それまで熱心に研究していたトレーニング関係の知識を

一旦、全て捨てたことを指します。)

結論から話をすると。

ウェイトトレーニング自体は、すごく身体に良いのです。

長いけど引用します。

———————————————————————————————————————–

では、筋力トレーニングは、私たちの寿命にどのような影響をもたらしているのだろうか。

豪シドニー大学の研究プロジェクトは、2017年11月1日、

疫病専門誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・エピデミオロジー」において。

「筋力トレーニングをしている人は、そうでない人に比べて、全死因における死亡リスクが23%低く、

なかでも、がんによる死亡リスクは31%低かった」との研究結果を発表した。

この研究プロジェクトでは、イングランド健康調査(HSE)および

スコットランド健康調査(SHS)の1994年から2008年までのデータを用い、

30歳以上の成人80,306名を対象に、筋力トレーニングと全死因における死亡、がんによる死亡との関連性について分析。

その結果、週二回以上、筋力トレーニングを行っている人は、

全死因における死亡リスクが23%低く、がんによる死亡リスクも31%低いことが明らかになった。

ペンシルバニア州立大学の研究結果でも。

同様の見解は、

「65歳以上の高齢者のうち、筋力トレーニングを行っている人は、

そうでない人よりも、全死因における死亡リスクが31.6%低い」

とした米ペンシルバニア州立大学の研究結果でも示されている。

また、これは実際の世界でも確認できます。

オリンピック、世界で一番、金メダルを取った国は?

そう、アメリカです。

そのアメリカの最年長の金メダリスト、98歳で死亡というニュースが最近、報道されてました。

米国の最年長五輪金メダリストが死去 98歳

https://www.sponichi.co.jp/sports/news/2017/05/06/kiji/20170506s00092000174000c.html

アメリカの金メダリスト、多いのですが、100歳を超える人はいない。

ここで、筋トレの世界に目を移します。

104歳まで生きたミスター・ユニバース。

ミスター・ユニバース、モナハール・エイチ氏、104歳で死亡。

https://www.huffingtonpost.in/2016/06/06/manohar-aich-mr-universe-dies_n_10316616.html

インドが生んだ最初のミスター・ユニバース、モナハール・エイチ氏、104歳で大往生!

他にも96歳まで生きたジャック・ラランネとか長寿者が多いです。

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なぜ、昔のウェイトトレーニング愛好者は長生きなのに

最近のボディビルダーは、早死になのか?

私は、全てを捨てることにしました。

愛読していた「月刊ボディビルディング」「アイアンマン」「トレーニングマガジン」

「ターザン」とか外国の雑誌、ボディビル関係の本、etc、、、、、、、、、、。

これまでは、「AABB選手のトレーニング法と食事法」とかを50年も貪るように

読んでいたのですが、全て捨てることにしました。

いわゆるボディビルダーの常識の中に「早死に」の秘密がある。

こう考えたのです。

それで、全てを捨てたのです。

そうすると全てがわかってきました。

一番、悪いのは「パンプアップ。」です。

パンプアップとは?

血液かある筋肉に過剰に送りこまれる結果,循環か阻害されて,血液により筋肉か膨振する現象。

1例をカールにとると。

ますカールを1セット行ない,1分から3分くらい休んて,

ふたたひ第2セットのカールを行なって休むという方法をくりかえす。

血液は腕に集まってくる、でも、腕ばかり運動させるので、良好な循環が阻害される。

結果的に腕だけに血液が集まり、1センチとか2センチ以上も腕が太くなる。

これ、ボディビルダーが喜ぶパンプアップ。

しかし、これは身体に良いのか?

・血液を強引に筋肉内につめこむため, 血管やリンハ管は異常に膨張し,組織は過労して傷つきやすくなる。

・循環か阻害されるのて,老廃物の除去かすみやかに行なわれす,組織内にたまりやすくなる。

・すると組織か多く傷つけられ,老廃物か多くたまるほと,回復に時間と労力を要することになる。

・カール・リッチホートによれは,ハート・トレーニンクのあとは,

約500ccの血液を失ったと同しくらい体力か低下するという。

・こうしたいろいろのことから,ホティヒルターは,静脈炎その他の循環器障害にかかりやすくなる。

・はい菌の侵入に対して抵抗力か落ちているのて,感染性の病気にもかかりやすい。

・ハン フ・アッフ法て行なうと,十分な酸素の供給かさまたけられるのて,筋肉内の酸素負債か大きくなり

,筋肉のひきつけや肉はなれの原因となる。

パンプアップというけど、要するに「うっ血」です。

人工的に「うっ血状態」を作るのです。

「これじゃ、身体に良いわきゃないよ。」(笑)。

これは、私が発見した一例です。

セット法でトレーニング→健康に悪い!

1年半前に、全ての今までの知識を捨てた結果、

いろいろなことがわかってきました。

「山田さん、勝間さんの同性愛の話と。

山田さんの『トレーニング愛好者の常識を捨てる話』と。

同じレベル?」

はい、私には同じレベルの衝撃でした。

それまで培ってきた知識を捨てたのですから。

いわゆるボディビルダー、ターザンとかに書いてある「トレーナーの常識」を

捨ててから、理詰めで考えて、自分の身体で試す!

これで、新しい境地にくることができましたよ!

「全てを捨てろ!」

山田豊治





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千万人といえども吾往かん

2018-05-30

 

おはようございます、山田です。

ちょっと沖縄の思い出から。

今から数年前のことです。

私は、沖縄に出張に行きました。

その日、仕事を終えてホテルに戻りました。

そして、ホテルのフロントにお願いしてマッサージの女性を

呼んでもらいました。

(マッサージ好きです。

各地のホテルでマッサージを受けます、私。)

その女性は腕も良く、とても話好きでした。

私「今までどんなお客さんをマッサージしたの?」

マッサージ師さん「小池栄子さんをマッサージしましたよ。

とても感じの良い方でした。

気さくで偉そうにしない方でした。」

私「じゃあ、逆に一番感じ悪かったのは?」

マッサージ師さん「(プンプンして)それは輪島ですよ、お客さん。

相撲取りの輪島です。

とても横柄だし、態度は悪いし、人を見下したようなしゃべり方をするんですよ。

最低なやつでしたよ。」

日大相撲部出身の輪島。

やはり、とてもとても嫌なやつだったようです。

輪島の1年先輩に日大の田中理事長がいます。

この人も迫力ある方ですね。

田中英寿(日大理事長)の経歴や山口組や住吉会との疑惑とは?

https://mikumari39.net/tanakahidetoshi/

山口組?

住吉会?

とても大学の理事長とは思えないですね。

内田監督は、この田中理事長のお気に入りだったそうです。

だから、日大のアメフトのコーチも部員も教職員も

正々堂々と宮川くんを守ってやれないのですね。

(みんな、匿名で顔や声がわからないようになってる。)

怖いですよ、実際。

また、昨日は、「日大コーチによる部員に対する暴力」が明らかに

なりました。

相撲部屋が、大学のアメフトになったような感じ。

日大の教職員、生徒は、みんな、声も出せない状況らしい。

しかし、それでも関学は、巨悪に立ち向かっているのです。

「日大が犠牲にしようとしている宮川くん」を関学が守り、応援している。

ちょっと変だけど、

現実は、こんな構図です。

実際に関学の犠牲者、奥野氏、

被害選手や家族にネットに脅迫書き込み

https://mainichi.jp/articles/20180526/k00/00m/040/059000c

関学大QB父・奥野氏、日大選手家族から「

身の危険になるようなことがありました」と謝罪時に告げられる/アメフット

http://www.sanspo.com/sports/news/20180526/spo18052617200022-n1.html

意味がわかりますか?

反則タックルをやった宮川くんもその家族も

「身の危険になるようなこと」があった。

反則タックルを受けた奥野選手の家族も脅迫を受けている。

こういうことなんです。

怖いです。

とても怖いです、日大の闇。

でも、関学の監督や負傷した選手の親である奥野さん(大阪市会議員)は、

それでも戦っているのです。

まさに命がけで訴えているのです。

でも、そこまでやっているから、好感度が高くなっているのですね。

日大と関学、一体どこで明暗が分かれたのか

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180527-00222581-toyo-bus_all

いろいろとコメントがあるのですが、私が気に入ったのは下記。

>知らない方は一度関学のキャンパスを見に来てください。

すぐわかりますわ。

駅は甲東園、少し歩きます。

本当、関学の日本一美しいキャンパスに来てください。

私たち、関学がどれだけ自由を愛しているか?

わかると思います。

私も関学のOBとして、

「自ら顧みてなおくんば、千万人ともいえども我行かん」の精神で

進みたいと思います。

最近、研究している循環トレーニング、

つまり、今までのウィイトトレーニングの常識であったセット法、

パンプアップ法に挑戦です。

なぜ、みんなが身体に悪く、最終的には怪我や病気になるトレーニングを

一生懸命にやっているのか?

わからん。

これから、突き進みます!

とにかく、健康で、健やかに毎日を過ごせることが第一です。

さて、「筋肉をつける」以外に「有酸素運動」とか「歩くこと」とかも大事ですね。

これもねえ、だいたいの数字がわかっているのです。

ラルフ・パッフェンバーガーという博士がハーバード大学の卒業生16,936名を対象にした調査です。

何十年もかけた大変きちんとした実験です。

・ハーバード卒業生なので、キチンと正確な統計がとれた。

・パッフェンバーガー博士自身は、100マイル走(160キロ!)とかにでるほどのランナー。

しかし、「運動のやり過ぎは寿命を縮める」という結論を捏造することはなかったのです。

理研とは違う(笑)

グラフは以下に。

http://ww1.toyo3.com/kdli1423/38871

上記のグラフでは、1週間に「2000から2999カロリー運動」が最低の死亡率となっています。

「3000から3999カロリー」群はやや死亡率があがってます。

もっと精密にみると。

一番、死亡率が低いのは。

1週間に「3000カロリーから3499カロリー運動」群です。

3500カロリー以上運動群は、かなり死亡率が高くなっているようです。

運動といっても。

「歩く」「階段を何段あがる」「軽いスポーツ(1分に5カロリーほど)」

「強い運動(1分に10カロリーほど)」の合計です。

階段ならば。

「1週間に350段から1049段」群がよい。

「1050段以上あがる」群は、ちと死亡率があがる。

軽いレクリェーションスポーツならば。

1週間に1時間でも3時間でも同じ効果。

強い運動(ジョギングとか)は。

1時間から2時間くらいまで。

3時間を超えると死亡率があがってくるようです。

ま、これは他のいろいろな研究と同じですね。

もちろん、個人個人によって差はあります。

でも。

結論は、「無理しない範囲で、歩いたり、軽スポーツにはげめ。

ジョギングとかは週に10キロとか16キロを超えると健康にはよくないよ。」

こういう話ですね。

私のデータ。

散歩ウォーキングをやると脈は100前後です。⇒心拍計をつけてます。

これは軽運動なので、あまり「やり過ぎ」はきにしなくてエエです。

ほんま、散歩ですわ。

ノルディックウォーキングになると脈は112から118の間です。

軽運動と強運動の中間ですな。

そして、ジムで、最近、語っている「循環トレーニング」(仮名)を

やると130位になります。

これは強運動なので、週に2時間以内に抑えております。

私の心の声。

「自分だけは真実を語ろう。

自分だけは真実の道を行こう!」

「千万人といえども我行かん」

「信じること、信じ続けること」

山田豊治





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シュワルツェネガー理論

2018-05-27

 

本論に入る前に。

以下のようなメールをもらいました。

「今回の悪質タックル事件、

関学側の方たちの対応の素晴らしさが際立ってますね。

本当に『学生を守る』ということで、巨悪に立ち向かっておられます。」

はい、自分も卒業生として、誇らしいです。

ただ、日大を卒業された方とかは、「情けない、恥ずかしい」思いが

いっぱいなのでは?

アメフト部員、教職員、父兄、誰か勇気を出して、匿名ではなく、

宮川くんを守るために動いて欲しい。

日大側は、全てを宮川くんの責任にすり替えて、幕切れを狙っています。

関学の関学大2年生QBの父親である奥野氏は、

宮川くんの減刑嘆願書を提出、加害者である宮川くんを守ろうとしています。

日大OBの方、積極的に動いて欲しい。

このままでは、宮川くんがかわいそうすぎる。

おはようございます、山田です。

昨日、こんなメールがありました。

「血液の循環、身体によさそうですね。

ちょっと疑問に思ったのですが、加圧は逆の事をしている気がします、

大丈夫かなと思ってしまいました。」

良い質問ですね。

私の回答。

「加圧、大丈夫です。

なぜならば、加圧の場合、時間は2分とか3分以内。

休息が10秒とかで、4セットとすると2分内外です。

そして、そのあと、血液の流入が一挙に増えます。

170パーセントらしいです。

だから、プラスなんですね。

通常のセット法、胸とか背中だけで、延々と30分とか1時間もやります。

これは問題。

加圧、大丈夫です。」

さて。

今日、私は、ネットショップで大成功した方と会います。

かなりの大物。

そして、その方もボディビルダーで、「ミスター東日本で3位」です。

私、ボディビルをやる方は、両極端に別れると思います。

・鍛えた筋肉で人生に挑戦して成功する方、男の中の男。

・盆栽のように筋肉を鍛えることだけに熱中して、

人生を無駄に使う方。

2番目の方について。

私、ゴールドジムの受付のお姉さんに「筋肉を盆栽のように育てる」マッチョの

話をしたことがあります。

———————————————————————————————————–

受付の美人のお姉さんがカードで退出の手続きをするとき。

私はこう言いました。

「ボディビルダーとか格闘家とか、『見てくれだけのマッチョ』が多い。

だいたい、貧乏だし、セルフイメージも低い。

劣等感をトレーニングでごまかしている奴が多い。

外見で威嚇したりして(笑)。」

受付の女性、当然ながら、

「そうですねえ。」とは言いませんでした。

お客さんを悪く言えないですから。

でも、内心はそう思っているのは確かでした。

毎日、ボディビルダー、格闘家(くずれ?)をみていると。

「草食系、外見はすごいけど根性なしで貧乏」みたいなひとが

多いのがわかるのです。

———————————————————————————————————–

もちろん、今日、会う方は、成功者。

筋トレ社長です。

私が、「アーノルド・シュワルツェネガー」タイプと名付ける人種。

「アーノルド・シュワルツェネガー」タイプが人生で成功するのに

使う方法をお教えします。

アーノルドは、オーストリアの片田舎に生まれましたが。

アメリカに渡り、ボデイビルの世界一になり、ケネディ家の女性を妻として、

俳優で大成功して、カリフォルニア知事としても辣腕を発揮しました。

どんな方法で?

10か月ほど前に私はとても変な相談メールを受けました。

「本物のスロートレーニングを実行しましたが、

全く筋肉が大きくなりません。」

トレーニングを聞いてみると。

180センチ、80キロを超える大男なのに。

中学生の女子が使う重量よりも軽い重量でトレーニングしているのです。

ダンベルベンチプレス、7.5キロ、スクワット20キロ。

笑ってしまいます(笑)

私が、「そんな軽い重量で発達するはずがないです。

私は、10秒で上げて10秒で下げるスクワットでも170キロから175キロを使用して5回やっていました。」

スロートレーニングは、通常のウェイトトレーニングよりも軽量しか使えませんが。

その範囲で最高の重量に挑戦していかないと筋肉は大きくならないです。

私が、この理屈を説明すると。

「スクワットは、中学生時のトラウマがあり、重い重量は使えない。」と変な言い訳をします。

「ベンチプレスは、ああだこうだ、、、、、、、、、、」

彼、Aさんは結局、全く重量を増やさずに超軽い重量でトレーニングを継続して、

「効果が上がらない」とぼやいていました。

当然ですが。

少しずつ負荷を増やすことで、筋肉を強くして大きくすることができるのです。

古代ギリシャ時代、格闘王、クロトンのミロという人がいました。

ミロはトレーニングとして毎日子牛を担いで牧場まで運び、

子牛の成長に並行して強い肉体を作りあげ、古代オリンピックのレスリングで最強の英雄になったそうです。

このやり方は「漸進的負荷原理」という原理で筋トレの原点です。

アーノルド・シュワルツェネガーは、人生の全てにこの理論を応用したそうです。

ライバルで数学教師だったフランク・ゼーンは。

アーノルドに数学を教えたことがあります。

「アーノルドは、数学でもトレーニングと同じく、『これ以上無理』という限界を

毎回、伸ばそうとしていた。」と語っています。

後の俳優業でも政治の世界でも常に限界を超えようとして生きていたのです。

最近、私は、ある方(Aさん)にオンラインビジネスを教えていました。

私「ある分野で突出した専門家と会い、タイアップを依頼してきてください。」

これ、普通の方には、勇気がいるのです。

「赤の他人と会い、交渉しろ!」と私は言っているのです。

今まで生きてきた人生ではなかったことです。

つまり、コンフォートゾーン(安全地帯、快適領域)を超えるのです。

大体の方は、怖気付いてしまい、

「会いたい方はいないです。」と言います。

怖いのですね。

でも、人生を変えるためには必要。

集中して、今までの人生でなかった力と勇気を振り絞って、前に進むのです。

これの繰り返しで、自分の力が伸びて、人生が変わっていくのです。

私は、常にこれを繰り返して、パワーを増やしているのです。

アーノルドも常にこれをやっています。

「山田さん、めちゃくちゃにしんどい人生やん。」

大丈夫!

自分の能力を少し伸ばしたら、休むんです。

「限界を超える努力」と同時に大事なのが休養です。

「漸進的負荷原理」と同じく大事な筋トレの理論は「超回復の理論」です。

超回復とは、筋力トレーニング後に48時間以上の充分な休息をとることによって起こる現象で、

休息により筋肉の総量 がトレーニング前よりも増加することをいいます。

トレーニングで限界を超える⇒充分な休息をとるトレーニングで限界を超える⇒充分な休息をとる。

この繰り返しが筋トレのコツです。

そして、人生のコツでもあるのです。

「人生はマラソン」ではなく、「短距離ダッシュと充分な休息の繰り返し」なのです。

何かに集中して限界を超える⇒休む。

日本人の場合、「休む」ことができない人が多いようです。

高度経済成長をしていた日本の経済が傾いてきた一因に「休む」ことを無視した日本社会があると思います。

「新しい世界を恐れて」、昨日までの自分と同じことを繰り返す人が多いのですが、つまらない人生になります。

アーノルドのように「漸進的負荷原理」と「超回復の理論」を使いこなすと「堂々たる人生」が待っています。

必要なのは勇気!

「アーノルド・シュワルツェネガー理論」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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希望のトレーニング2

2018-05-26

おはようございます、山田です。

今日は、実際に健康を増進するウェイトトレーニングの話。

従来のウェイトトレーニング。

セット法と言います。

セット法でやれば、パンブアップという現象が起こります。

パンプ・アップとは?

(血液がある筋肉に過剰に送りこまれる結果,循環が阻害されて,

血液により筋肉が膨振する現象)

つまり、特定の筋肉に血液を集めて充血させます。

人工的にうっ血状態を作るのですね

これ、とても健康には悪いのです。

わかりますよね?

腕のトレーニングの例:バーベルカールを1セット行ない,1分から3分くらい休む。

ふたたび第2セットのバーベルカールを行なって休む。

繰り返す。

セットがだんだんますにつれて,上腕二頭筋はパンプ・アップしてくる。

そして,バーベルカールをひととおり終わると。

次の種目、ダンベルカールに移ってからも,同様のくりかえしを行なう。

ますます、筋肉をパンプ・アップさせることになる。

この練習法は,なるほど,力と筋肉の大きさをつけるには大きな効果がある。

でもね「トレーニングを通して健康の増進をはかるという点」では?

マイナスです。

引用します。

パンプ・アップ法では,もちろん筋肉は発達するが,それ以外に,

血液を強引に筋肉内につめこむため,血管やリンパ管は異常に膨張し,組

織は過労して傷つきやすくなり,また,循環が阻害されるので,

老廃物の除去がすみやかに行なわれず,組織内にたまりやすくなる。

組織が多く傷つけられ,老廃物が多くたまるほど,回復に時間と労力を要することになる。

カール・リッチホードによれば,こういったハード・トレーニングのあとは,

約500ccの血液を失ったと同じくらい体力が低下するという。

こうしたいろいろのことから,ボディビルダーは,静脈炎その他の循環器障害にかかりやすく,

ばい菌の侵入に対して抵抗力が落ちているので,感染性の病気にもかかりやすい。

引用終わり。

そして、ガンになる確率も高いようです。

最近、元MR日本で「筋肉教授」として有名だった東大の石井先生ががんを告白しました。

5年後生存率が5割ということで末期。

怖いですね。

また、私の友人たち(コンテストに出ていた友人たち)もガンとかで

早期に死亡する例が多いです。

これは食事も関係あるでしょう。

(肉とかの動物性たんぱく質を多く取り、糖質制限をするがは多い。)

それと私の感覚ですが、パンプアップするまでしつこく筋肉を

痛めつけるトレーニングがまずいと思います。

あっ、勘違いしないでください。

昨日も書いたように適度なウェイトトレーニングは、

長寿にも貢献するようです。

この「希望のトレーニングの研究」、

1年以上も小田川さんと続けております。

例えば。

2017年3月11日のメルマガ。

以下のような内容でした。

————————————————————————————————————————–

最近、PHAトレーニングにはまっている山田です。

PHAトレーニングというのは、女性専用のジムである「カーブズ」のような

サーキットトレーニング形式の運動です。

違っている点は、カーブズや他のサーキットトレーニングのような「甘さ」はなく、

エリートレベルの体力がないとできない点。

・1グループで4種類から6種類のミニサーキット。

・グループを2つから4つ作る。

・各ミニサーキットは、3循環から10循環する。

・体力のあるアメリカのボディビルダーは、この方式で1日に100セット以上もやるそうです。

ガイダは、コンテスト前は、なんと1日に200セット以上を連日こなしていたそうです。

セット法と違い、血液が全身をぐるぐると循環するように配慮されているので、

それだけ大量のトレーニングをこなしても疲労せず、爽快感だけが残るのです。

筋肉だけでなく、呼吸循環機能もタフでないと続けられないので、

非常に健康上、良いと考えられています。

これを発案したボブ・ガイダは、1966年度のミスター・アメリカ。

つまり、筋肉の発達にも良いのです。

私は、このトレーニングを最近、好んで行っております。

実際にやってみて感じるのは、

ジョギングなどのいわゆる「有酸素運動」よりも「身体に良い」を実感します。

なぜか?というと筋肉そのものが、「ミルキングアクション」と言って、

小さな心臓の働き(ポンプみたいな感じ)をするので、身体全体に血液が実にスムーズに

流れてくれるのです。

これ、本当に爽快感が素晴らしい!

実際にいろいろな研究結果からもPHAトレーニングの健康上に与える効果が証明されてきています。

通常のウェイトトレーニング、ジョギングやウォーキングよりも健康に与えるプラスは、大きいのです。

(やってみると身体で実感します。)

超実力者の最上級のマッサージを毎日、受けている感じ。

————————————————————————————————————————–

これが1年と2ヶ月も前。

これから、私と小田川さんは、一緒に研究を続けました。

そして。

もっと楽しくて。

もっと楽で。

もっと爽快になり。

もっと筋肉が発達する方法を発見しました。

多分、通常のセット方よりも筋肉発達にプラスかと思います。

「コロンブスの卵」ではあるのですが。

実際にトレーニングで扱える重量も

従来のセット法よりも

サーキットトレーニング方式よりも

重くなってきております。

つまり、筋肉発達にプラス。

なおかつ、健康上の効果もさらに大きくなっている。

小田川さんと私の創意工夫の結果です。

さらに私は、もう一つのライフワークである「自己催眠、瞑想」でも

このトレーニングが関係することがわかりました。

新しい境地に達したのですね。

これは、また、明日。

山田豊治





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希望のトレーニング

2018-05-25

おはようございます.山田です。

5月22日の日大の反則タックル選手、

宮川くんの会見、好感が持てましたね。

やったことは悪いけど、

「こいつ、良いやつやんか。」と印象が変わりました。

彼が、「アメフトを続けるのが苦痛。自分にアメフトを続ける権利はない。

やるつもりもない。」と言った時に思ったこと。

「かわいそうに。」

彼がこういう心境になったのは、未来への「希望」がなくなったから。

もし、関学でアメフトをやっていたら?

ちゃんとしたまともな人格の監督、ちゃんとしたまともな人格のコーチ、

ちゃんとしたまともな人格の仲間がいて。

明るい溌剌として青春だったのに。

日大アメフトは「心の冷たい利己主義者」ばかり。

たくさんいる教職員もアメフト部員も誰一人として、宮川くんをかばう漢がいない!

「誰も自分のことをかばって、真実を語ってくれる日大関係者はいない。

コーチもそうだし、アメフト部の仲間もそうだ。

教職員もそうだ。」

(暴力団「日大」組の若頭、内田が入院したので、やっと

部員とかも声を上げてきたそうです。

「あかんわ。」)

こう行った事情を知ることで、

彼は、未来への「希望」をなくしたんでしょうね。

「日大のアメフトを良い報告に変えるんだ。」という希望がなくなった。

希望、本当に大事ですね。

今、日本中で日大アメフトのことは論じています。

だから、私が言うこともない。

今日は、だから、私の専門のトレーニングで。

「希望のトレーニング」の話をします。

希望のトレーニング。

未来に希望を持てるトレーニング法。

どんな条件があるでしょうか?

・まず、とても楽しいこと。

エンジョイできること。

・怪我をする心配がないこと。

これ、大事です。

特に35歳以上の中高年の方には、とても大事なことです。

トレーニングで怪我をしたのでは意味がないです。

・そして、人生において、生きている上において、力となること。

いくら筋肉がついても、走るのが速くなっても、

現実の人生でバリバリと活躍できなかったら意味がないですよね?

上記を実現するためには、

本当に「健康を増進してくれる」トレーニングが大事です。

「どんな運動が良いだろう?」

考えてみました。

1.ヨガやストレッチ。

憲幸先生にズバリ聞いたことがあります。

私「ヨガの先生、短命が多いですね?」

憲幸先生「山田くん、ヨガを教えている先生で、

健康な人、いないよ。」と真顔で答えられました。

真意は不明ですが、現実にヨガの先生、短命なのは事実。

片岡鶴太郎さんとか長生きは無理なような。

ストレッチ。

これは、筋肉を無理延ばして、怪我を増やすことになります。

ランナーズワールドという世界一のランニング雑誌があります。

「ランナーズワールド」によると。

走る前後にストレッチングを熱心にやると怪我の可能性が増える。

間違いではないですよ。

まあ、無理しない程度なら、軽く遊びでやるなら、気分転換で

やったら良い。

やりたかったら、運動後(運動前、体が冷えている時はダメ)に

軽く、かるーく、筋肉を伸ばしたら良い。

2.ジョギング。

やりすぎは、ダメ。

適度なトレーニングはプラス。

・ジョギングの距離で言うと。
「週に8キロから16キロ」は、最大限に健康にプラス。

・時間なら60分から120分(週当たり)ですね。

・1日15分とかでも良い。

・週に2回以上は完全休養する。

毎日、5キロ以上も走っているとマイナスです。

3.ウェイトトレーニング。

最初に断っておきます。

きちんとやれば、ウエイトトレーニングはとても体に良いのです。

また、身長に対する筋肉量が多ければ多いほど上手だという事も証明されています。

だから、「エアロビクス(有酸素運動)の父」と言われるケネス・クーパー博士も

意見を変えました。

1960年代、宇宙飛行士の健康のための運動を研究されていた頃は、

「ウェイトトレーニングは時間の無駄」と言っていた。

→クーパークリニックでの研究と解析、実験の結果。

「ウェイトトレーニングは絶対にやらないといけない。」

欧米の研究でも最近は、「長寿のためにはウェイトトレーニングが必須」が

常識となってきました。

→ジョギングとかは少しずつ旗色が悪くなってきてる。

まず、ウェイトトレーニング必須の話から。

筋肉が多いほど長生き、健康な根拠。

「握力が強いひとは長生き」

引用。

「(2012/2/20、読売新聞)
・握力が強いほど長生きする傾向があることが、厚生労働省研究班(研究代表者=熊谷秋三・九州大教授)の
約20年間にわたる追跡調査で明らかになった。

・死亡リスクだけでなく、心臓病や脳卒中といった循環器病の発症リスクも下がっていた。

・握力が強いほど長生きする傾向があり、また循環器病発症リスクも低かったそうです。」

もちろん、握力は全身の筋力の指標として使っただけ。

間違い⇒握力を鍛えると長生き。

正しい⇒全身を鍛えた結果、握力も強い⇒長生き。

もっとクリアに「筋肉量と寿命」を比べた実験が発表されました。

また、繰り返しますが、これは悪名高い「理研」の研究とはレベルの違うものです。

まともなキチンとした実験と結果です

捏造なし。

出典
the March 15, 2014 issue of The American Journal of Medicine.

誰が?
Preethi Srikanthan, MD, MS, and Arun S Karlamangla, MD,
PhD, associate professors at the Geffen School of Medicine at UCLA,

研究対象

3659名の男女、55歳から65歳以上。

時期
1988から1994に研究開始。

2004年に最終調査。

結論。

身長と比較して筋肉量が多くなればなるほど死亡率がさがる。

最初、被験者を「身長の割の筋肉量」で区分けします。

驚いたことに「筋肉量が多いほど」すべてのカテゴリで死亡率が少ないのです。

「人は筋肉を失うごとに老化していく。」

どういう種類のダイエットであれ。

ダイエットする度に人間の寿命が短くなっていく理由は、これですね。

筋肉が失われていく。

⇒いまだ、筋肉を失わないダイエットは地球上に存在しない。

つまり。

「健康で長生きを望むなら、

筋肉を増やすこと、維持すること」を重視すべきということです。

ダイエットで体重と筋肉を減らすのは自殺行為。

特に年齢を重ねれば重ねるほど、筋肉量が大事。

体重を減らすとかを考えるよりも

「1グラムでも筋肉量を増やすこと」が大事です。

https://www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140314095102.htm

でも、どんな種類のトレーニングでも同じ効果?

明日に続きます。

山田豊治





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『神の手』治療院を訪問しました!

2018-05-23

 

おはようございます、山田です。

今日は、東京は五反田のゴッドハンド治療院を訪ねた時の話です。

先週の土曜日の午前中は、私の主催するオンラインモデル塾のセミナー

でした。

東京の大塚でやったのです。

その後、近くの「小町食堂」(24時間営業の定食屋)で、

仲間と昼食です。

私は。

さんま、茄子の煮物、レバニラ炒め、ほうれん草、豚汁、

五穀ご飯を召し上がりました。

うまかった。

読者の声「山田さん、菜食主義と違った?

それに減量中と言っていたような。」

私「やかましい(笑)

ほぼ菜食主義で、少量の卵や肉は食べるのや。

魚は多いなあ。

これくらい食べて、1ヶ月に1キロペースでゆっくり落ちています。」

さて。

美味しい飯を食いながら、仲間との話題。

室賀さん、Hさん、Iさんと私。

Mさんが「腰が痛い」というので、

私が提案しました。

明日の午前中、五反田の望月さんのところに行こう。

『神の手』やで。」

望月さん、女性週刊誌の「女性自身」に『神の手』として載りました。

口コミもすごく良いです。

翌日、都合の悪いIさん以外の三人で、五反田の望月治療院を訪問。

望月治療院。

 

http://mochizuki.xyz/

後でも書きますが、望月さんの治療院、今月も1枠も空いてない。

予約でいっぱい。

だから、休日の日曜日に強引に入れてもらったのです。

まず、私から。

30分間。

私、マッサージとか整体とかストレッチとかよくいってました。

しかし、「正直、おかしいな?」と思う治療家の方が多かった。

具体的には、筋肉を思い切り力を入れてもんだり、無理やりストレッチ

したり。

望月さんの場合、本当にソフトで「痛い」と感じることが少ない。

逆に「こんなに気持ちよくて大丈夫かな?」という感じ。

しかし、不思議なことに私の弱点(首の右)のコリが綺麗に取れました。

私、首の椎間板ヘルニアになったことがあり、ずっと凝っていたのです。

まさに『ゴッドハンド』です。

これはすごい!

世の中に自称「治療家」は多いし、整骨院や治療院は多いけど。

こんな経験は初めてです。

私以外にも。

「60才代男性S様

『整形外科を2か所回って痛み止めやブルック注射でも改善さなかった、

半年間悩み続けた分離すべり症による足腰の痛みと痺れが治りました。

まさにゴッドハンドを体感しました。』

すごいよ。」

あ、付け加えておきます。

望月さんは、私の筋トレ塾とか「覚醒塾」に入ってくれています。

でも、だからといって、こんなに褒めているのではないです。

ただ、腰痛・ぎっくり腰・肩こり・膝痛・頭痛・ヘルニアで悩んでいる方には

勧めたい。

今まで受けられてきた整体・カイロ・鍼灸院・接骨院とは全くことなる、

身体をコントロールしている神経系のバランスを整える五反田初のアクティベータ療法認定院。

望月治療院。

http://mochizuki.xyz/

「山田さん、うまいこと言って。

塾の生徒さんだから、集客を手伝うの?」

あはは、何をバカなことを。

もう、既に予約が全く空いてない状況なのに(笑)。

(最初に書いたように私たちは特別扱いで休日にやってもらった。

感謝!)

望月さんの人生も印象的です。

今、現在、人生をなんとかしたい方の希望にもなります。

望月さんの素晴らしい逆転人生。

以下、本人のメールからの抜粋。

———————————————————————————————————————————–

1.静岡で18歳まで暮らす。

高校卒業とともにミュージシャンを目指し上京。

2.28歳くらいまで土方、コンビニバイト、訪問販売、カラオケバイト、薬の人体実験、
IT関連の営業、テレアポなどの仕事を転々としながら音楽活動を続ける。

3.10年やっても音楽ではダメだった。

夢破れて28歳くらいでアルバイト情報誌で見かけたマッサージ店にアルバイトとして勤務し始める。

4.2年ほどマッサージ店、整体院にアルバイトしながらこれが自分の天職だと気づく。

しかし時給は900円で月給は20万ちょっとの為、暮らすだけで精一杯。

5.30歳であん摩指圧マッサージの学校に入学する資金を貯める為に、一旦整体の
仕事から足を洗いIT関連企業の営業の仕事に契約社員としてつく。

その会社は当時六本木ヒルズに入っていた楽天で非常に給料が良く
月給45万くらい稼ぐことができて、1年で300万ほどの貯金を作る。

(土日は整体のアルバイト)

6.貯めた300万の貯金を頭金にして、あん摩指圧マッサージの国家資格を
取る為に3年間学校に通う。(整体のアルバイトをしながら)

7.33歳で学校を卒業してから、国家資格を活かして老人の健康保険を使った
老人、障がい者を対象にした訪問マッサージを開始。

しかし月収が35万ほどで、まとまった金額を貯めて自分の店を出すには程遠い
生活が続く。

8.34歳でこの現状を打破するためにネットビジネスを始める。

色々な事にトライしても中々成果に結びつかず。。

9.37歳で20万円のPPCアフィリの高額塾に入る。

そこで成果を初めて出すことができて、塾終了後も着々と収入を伸ばし
ネットから毎月50万円ほどの副業収入を得られるようになる。

10.貯金を500万円ほどアフィリで作り、平成26年11月、五反田の駅前に
望月治療院という整体の店を出す。

http://mochizuki.xyz/

整体の仕事を始めて10年目、40歳を目前に自分の店を持つ。

11.PPCを使って月30〜50人の新しい患者を集客。

長い修業期間で会得した特殊な治療法とネットスキルを活かし開業1年たたずに、
翌月まで予約が埋まるくらいの状況まで店が繁盛。

しかし店が忙しすぎて、ネットビジネスの作業時間が減りアフィリの報酬は若干減る(笑)

アフィリと店の売り上げを足して純利益で100万以上を安定して稼げるようになる。

現在も収入は毎月上がっている。

自分にとっての理想の生活(ネットビジネスとリアルビジネスの両立)を目指し現在も奮闘中。

目指すは年収3000万。

ここまで。

———————————————————————————————————————————–

現在は、さらに進化されています。

「月に営業日数を18日に減らされています。

月商は、私が単純に計算すると三百万に近く(本人に聞くのを忘れた)。

この世界では100万を超えると『おおっ』という感じになるのですが、

かなりのものです。」

望月さんは、

「自分の理想とした夢を超える状況になっています。

幸せです。」と言ってました。

望月さん、治療の腕が確かなのに加えて、自由自在にネットを使えるのが、

強いです。

東京の山手線に治療院を開業して(業界ではステータスになる)、初月から儲けるというのは、

常識はずれだそうです。

それができたのは、インターネットの検索エンジン広告を巧みに使えるから。

望月さん、PPC広告の達人なので、私も集客をやってもらっています。

頭が上がりません(笑)。

保証します。

「集客の腕は確か!」

注意して欲しいのは、ネットビジネスで成功するまで、3年かかっています。

やはり、そのくらいはかかるのです。

私は、望月さんほど能力がなかったので、10年かかりました。

はい、まともな収入になるのに10年かかったのです。

でもね、スキルを持っていると堂々と人生を歩めます。

望月さんは、『神の手』レベルの治療技術とインターネットを使いこなせる。

この2つのスキルがあれば、人生は希望に満ちた時間となります。

多少の苦労はあってもスキルを身につけようぜ!

スキルがないサラリーマンの定年後は?

特技のないエリートは退職後に地獄を見る

http://president.jp/articles/-/25123

山田豊治





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私の『超能力開発法』

2018-05-22

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編集後記

おはようございます、山田です。

今、塾でタイアップの方法を教えております。

そして、考えた不思議なこと。

どうやら、「私には、私だけには『引き寄せの法則』」が働いているような。

私、山田豊治の最大の幸運は、

恩師、中村司さんとの出会いです。

引き寄せです。

これ、ドラマみたいなんです。

いきなりですが、私は「引き寄せの法則」というものに頼ることはないです。

ふだん、意識もしないです。

その理由は?

宮本武蔵の

「仏神は貴し、仏神をたのまず」

この言葉を守っているからです。

引用。

「決戦前に神社に立ち寄り、勝利を祈ろうとした武蔵が

自戒を込めて書き残した言葉がこれだ。

『神頼みをしようとする己の弱さこそが敵ではないか』と。」

私は、

「日頃不信心なひとたちが自分勝手な目先の利益のために

神を使おうとするのはけしからん」と思っています。

私は、神主の家系です。

「神仏」を尊んでいますが、頼ることはなかったです。

「神さま、仏さま、商売繁盛しますように」とか

「大物と知り合えますように」とか

「女性にもてますように」(笑)とかを

神仏に祈ったことはないのです。

「頼るは己のみ」と思っています。

そういう理由で、「引き寄せの法則」を強調することはなかったです。

むしろ、「そんなものを考えている暇があるなら、行動しろよ。」

と言い続けてきました。

しかーし。

「でも、山田先生、人の何倍も何十倍も『引き寄せて』いますよ?」とも言われます。

例えば。

1.東京の行政書士の加川さんにあることを依頼しました。

加川さんは、与沢塾で知り合った方です。

「山田さん、会社設立時の定款を読んでみてください。」

なにげなく、最後の文を読むと。

「あらら、この定款は加川さんに作成してもらったもの」

私と加川さんは去年、与沢塾で知り合いました。

しかし、その数年前から縁があったのです。

奇跡!

2.数年前に「コーチが欲しいなあ。サラリーマンを辞めて、独立するためにコーチが必要。」

と思っていました。

すると。

福知山線の電車のなかで、絶世の美女が声をかけてきましたあ!

私の恩人となった咲桜さん、最初のコーチとの出会いです。

3.理想の女性とも会える。

美人、20歳代、自分でビジネスをやっている、高収入。

そんな女性、世の中にいます?

極めて小さな確率ですよね?

しかし。

私は、願って1ヶ月以内に会えました。

4.最初の師匠、中村さんとの出会い。

「メンターが欲しいなあ。」と思っていました。

すると「ブログ、愛読しています」というような件名でメールが届きました。

これが中村司さんとの出会い。

司さんは、日本のインターネットの世界で「5本の指」には確実に入る実力者ですが、

今は、表に出て来られないです。

インターネット、オフラインを問わずに成果を出されている集客の専門家。

インフォトップの創業者の菅野さんが、「天才」と認める人です。

私は、中村さんの数少ない(数人)の内弟子となることができたのです。

中村さん「ブログを読んで、メールを出したのは、山田さんだけ。最初で最後。」

5.井口さんと出逢った日に。

「アンソニー・ロビンズのセミナーに一緒に行きましょう!」

と誘われました。

2つ返事でOKしたことで、私の人生が好転したのですが。

2つの希望がありました。

「井口さんと同じホテル、同じ部屋に泊まりたい。」

「アンソニー・ロビンズと一緒に写真を撮りたい。」

井口さんは、友人と一緒に泊まることになっており、

アンソニーと一緒に写真を撮れた日本人は10人もいない。

しかし、結論は。

どちらも成りました。

証拠写真。

私の『スター千夜一夜』物語

6.矢矧先生。

尊敬する矢矧先生と一緒に仕事できるとは夢にも思っていなかったです。

しかし、メルマガ読者のさがわ先生が友人だったので、夢が叶いました。

7.憲幸先生。

これもメルマガ読者の山口さんのおかげで夢が叶いました。

どれも不思議ですね。

それと特筆すべきは、私の「奇跡」は、54歳以後に限定されていること。

それまでの「会社の同僚」「ジムの友人」「学生時代の友人」といった狭い人間関係を脱して、

広い海に出るようになったからです。

成功者と会うようになって、奇跡が起こるようになったと思います。

たぶん、奥のほうにある「なにか不屈なもの、不屈な力強いもの」です。

そう、私が超能力を発揮するようになったのは、あるもの、

「なにか不屈なもの、不屈な力強いもの」が私の体内に宿ったから。

それは。

勇気!

勇気です。

「臆病者のもとには富も幸福もやってこない。

『幸運の女神』は、勇者を探している。

そして、勇者の元に寄り添う。

私は、そう思う。

自分の考えを信じて行動する勇気。

専門家よりも常識よりも自分を優先する勇気。

準備が整っていなくても戦いにのぞむ勇気。

暗闇のなかを手探りで進みながら、自分を奮い立たせる勇気。

批判に耳を貸さない勇気。

親、友人、同僚のアドバイスを時には無視する勇気。

いいひとでも自分の夢の実現にマイナスなら離れて行く勇気。

自分よりも優れたひとに積極的に近づき、くらいついていく勇気。

夢の実現のために思い切った行動をする勇気。」

山田豊治





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『虎の眼』を取り戻せ!

2018-05-20

 

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編集後記

おはようございます、山田です。

誰にも「ささやかな楽しみ」というものがありますね。

私の場合、毎週、木曜日に読む「漫画ゴラク」です。

木曜日は休みにしているので、朝一番にコンビニに行き、

「漫画ゴラク」を買い、百円コーヒーを買って、ゆったりと読み耽る。

特に「ミナミの帝王」「白竜」ですね。

2つとも原作は、天王寺大という人。

この人、「超能力者かな?」と思うほど、これから起こる事件を予測したような

漫画を書くのです。

「白竜」の最近の話でもそうです。

・JOC(日本オリンピック委員会)が東京オリンピック招致に関して、悪いことをした。

あるワル(ヤクザよりも悪い)に依頼して、東京オリンピックをお金で買ったのです。

・それで、白竜がワルを「週刊誌に載せて、日本中に後悔するぞ!」と脅して、

お金を取ろうとしたが。

・ワルはマスコミに圧力をかけて、日本の新聞とかには載らない。

・勝ちほこるワル。

・白竜は一計を案じて、フランスの新聞に載るようにした。

フランスでは大騒ぎとなり、それが逆輸入の形で日本にもニュースとして

入ってきた。

仕方なく、弱腰の日本の新聞も同じネタを載せた。

こういう話が続いていくのですが。

私、「ぴーん」ときたんです。

私「多分、今、ホットなニュースの主人公の誰かが同じ目にあっている。」

調べてみると。

あの日本大学の理事長であり、JOC副会長の田中英寿理事長。

暴力団、山口組の山口組6代目の司忍組長との親しそうな2ショット。

JOC副会長でもある日大の田中英寿理事長と山口組組長の写真が海外メディアで報じられ、

下村文科相が調査を約束。

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/43023

日本の新聞に載らなかったのは、

「後述する襲撃事件によって、入手したマスコミは公表を手控えていた。」と

書いてありますね。

闇の世界、怖いなあ。

でも。

私「なーるほど。わかった。」

今、話題の日大アメフトの監督、内田正人は、田中理事長のナンバー1の子分。

日大アメフトのコーチ、主将、選手だけでなく、日大の職員が逆らえないのもわかるような。

私は、実は、以下のような感じで、

日大関係者に怒りを感じていたのです。

(昨日、「監督を辞める」と記者会見しましたが、

栄監督と同じく、大学の理事はやめない。

これで、起訴されないとしたら、

「かくて、巨悪は生き延びた」となります。

(私の母校を「かんさいがくいん)と読み間違えるなど
(正しいのは関(かんせい〈くわんせい〉がくいんだいがく、英語: Kwansei Gakuin University)
アホ丸出し、しかもピンクのネクタイで謝罪会見?)

「あの監督はクソです。

これは、私が言わなくても

コーチ、選手、日大の職員、

みんな、監督に逆らえない。

自分の意志がない奴隷です。

それも弱虫の奴隷。」

でも、事情がわかればねえ、

「怖いだろうなあ。」と同情する気持ちになりますな。

それでも、それでも。

日大のアメフトのコーチや主将や部員に言いたい!

「お前ら、それでも漢か?

恥ずかしくないのか?

「虎の眼を取り戻せ!

今のままでは、日大のアメフトは『弱虫の根性なし』の

集団だ。」と。

しかし、じっくりと考え直しました。

「虎の眼。

そうだ、他者に『虎の眼を取り戻せ!』と

強制しても難しい。

よほどの男でない限り、『虎の眼』の持ち主には

ならない。

残念だが、日大の諸君には無理かもしれない。」

「『人の振り見て我が振り直せ』と言うじゃないか。

俺自身が『虎の眼』を忘れているのでは?」

こういうシビアな考えが頭に浮かんできたのです。

私の正直な反省。

・今の私、恵まれています。

・借金0円。

・不動産のローン、車のローン、電化製品のローン、パソコンのローンも0円。

・家、土地も持っている。

・金融資産もある。

・時間もたっぷりとある。

・誰も命令するひとはいない。

・世界の好きな場所に好きな時簡にいつでも行ける。

・人生に不安もない。

これらは、結構なことだけど「虎の眼:Eye of The Tiger」を失っていたと思います。

かつての私は。

・サラ金のアコムで夜の11時半までこき使われていました。

・変態の上司に無理難題を押し付けられていました。

・いつクビを切られるかわからない契約社員。

・賞与はない。

・年間480万円以下の低賃金で1日15時間、週に7日間も働かされていた。

しかし、But、それでも今よりは良い点があったと気がつきました。

社会に怒り、不満足の炎を燃やしていた私は。

「虎の眼」を持っていました!

当時のメルマガ、書き残した日記を読むとわかります。

私、山田豊治は、「虎の眼」を持つ数少ない漢でした。

そして、最近、奮起を促すことがどんどんと起こっています。

・新しい事務所を宝塚に借りて、「隠れ家」ができたこと。

仕事に集中できます。

・昨日のオンライン塾で行うセミナーのために恩師・中村さんとの

メールのやりとりを読み返し(10年以上も前だ!)、音声を聞き直して、

燃えるような闘志が自然に湧いてきました。

「他のことは、どうでも良い!

自分自身が他人に誇れる自分になるのだ!

『虎の眼』を取り戻すんだ!」

眼がランランと輝いてきた私。

やりますよ。

『虎の眼』を取り戻しました!

バリバリと自分の仕事とトレーニングに集中します!

山田豊治





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超『脳力開発法』

2018-05-19

 

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編集後記

おはようございます、山田です。

日大アメフトの暴力タックル問題、

ひどいですね。

監督の命令で、チーム全員でやっていたそうですな。

コーチ、主将、部員、さらには大学の職員も一緒に隠蔽。

なぜか、アメフトの監督の言う通りにロボットみたいに

動きます。

「アホやなあ。

世間は、怒っているのに。」

そうなんですよ、頭が悪いと良い人生送れないですよ。

頭が悪いと。

お金が稼げない。

女性にモテない。

バカにされる。

他人に指示された通りのことをやるしかない。

なんと、健康にも恵まれないそうです。

→頭が良いと肉体も強い。

私も若い頃は、頭が悪かったので、悲惨な人生でした。

年齢を重ねて、少しずつ賢くなっていました。

だから、最近では、「天才脳」と言われるようになりました。

日大アメフト部のように人の命令で生きたくない。

絶対にあんな連中みたいな奴隷のような人生はいや。

そういう方は、熟読してください。

私の頭を良くする方法。

一つ目。

これは、自己催眠術。

秘密兵器。

絶対にこれです。

自己催眠術、特に自律訓練法と呼ばれる方法は、世界中の大学病院で研究されています。

脳力開発の分野で、これほどエビデンスがあるものはないでしょう。

最近、流行している「瞑想で脳をよくする」「瞑想でお金を儲ける」とか。

これらはエビデンスが全く無いですからね(笑)。

本来、瞑想は、宗教的なもので、

欲望を静めて、悟りを開くもの。

「お金を稼ぐ」「ビジネスで成功する」とかの欲望を実現するために

使うのは逆です。

二つ目。

徹底的に考える。

私は、自己催眠術を使い、潜在意識に答えを聞く前に徹底的に考えます。

そうなんですよ。

徹底的に考えます。

主にインターネットマーケティングの問題です。

カフェでてA6ノートに簡単だマインドマップを書いて、考えることが多いです。

その後に自己催眠ですね。

トランス状態に入る。

すると。

潜在意識から答えが出る。

楽チン。

三つ目。

本をたくさん読むことです。

私は1日に5冊平均の本を読んでいます。

聞けば、1ヶ月に一冊も本を読まない人間が多いとか。

差がつくのも当然ですね。

4つめ。

インターネットで儲けるために塾もいろいろと入っています。

みんな知的レベルが高いです。

そして、世の中の大多数の方が知らないことが多いです。

当然、賢くなりますね。

高額塾がおすすめ。

高額塾ほど良いのです。

知っている方が少ない知識を得ることができる。

人の知らないことを知らないと賢くならない。

五つ目。

セミナーに出ます。

優秀な方のセミナーに出るのです。

内容はもちろんですが、一緒に参加した受講者仲間から刺激を受けることも多いです。

6つ目。

これは、秘訣です。

私は、色々な分野でな業績をあげた人に興味があります。

例えば。

筋肉トレーニングで素晴らしい理論の本を読んだとします。

私、即時に会いにいくのです。

この10年間で、随分と沢山の方と会いました。

全てが、天才と言われるレベルの方です。

例えば。

藤本憲幸先生、矢矧先生とか。

特に藤本先生には、よくしてもらいました。

先生の本はほとんど全部読んでました。

しかし、実際に会うことでさらに深い真理をしることができました。

藤本先生が死んだ時に「私、山田豊治の肉体に憲幸先生が宿った。」と実感しました。

不思議な経験です。

しかし、これはある意味当然かもしれません。

私ほど先生の教えを過去走った人間もいないかもしれませんから。

優秀な人と実際に会うこと。

「類は友を呼ぶ」で、同じレベルまでいくのです。

7つ目は。

脳みそに良い体の鍛え方をすること。

具体的に言うと。

ウエイトトレーニングを上手にやること。

従来のやり方ではダメです。

特定の部位をPump Upするやり方ではダメです。

健康にも悪いし、頭にも悪い。

全身の血液とリンパ液の循環をよくするようにしてトレーニングする事です。

一見、サーキットトレーニングに似ています。

しかし、全く違う部分も多いです。

もうすぐ、公開します。

体の鍛え方は本当に大事です。

日大アメフトの悪魔軍団のようになったら、もういけません。

彼らは、人間同士ぶつかり合ったり、転倒したりして、脳に衝撃を受けたので、

ああいう風になったのです。

パンチドランカーと同じ。

「関係者によると、日大の内田正人監督は試合前、コーチや選手が集まるミーティングで

「最初のプレーで相手のQBにけがをさせる。何か言われたら『監督の指示』と言っていい」

との趣旨で選手の名前を挙げ、指示をした。」

誰もこの命令を「おかしい」と思わなかったのですね。

退場させられる91番を諌めるどころか、慰めていたそうです。

もう、狂っています。

女子レスリングの栄監督のいる至学館大学レスリング部とかもそうですね。

部員全員が「栄監督支持」らしいです(笑)。

狂っている!

脳みそに衝撃を与えるとこんな人間になるのです。

ここ、大事です。

脳に衝撃を与えるようなスポーツは絶対にやらない。

アメリカのプロのフットボール選手、56歳が平均死亡年齢。

あと、ボクシング、柔道、レスリング、相撲、総合格闘技とか。

サッカーもヘディングがあるから、まずいですね。

空手では、フルコンタクト系の空手家は短命のようですが、

沖縄の伝統空手(型が中心、組手が少ない)は、

驚くほど長寿の人が多い。

脳は大事にしましょう!

性格まで変わりますから。

7つポイントを書きましたが、

・自己催眠術のマスター

・脳に衝撃を与えずに全身に良い血液を送る体作り

この2つが特に大事。

以上です。

これらをすべて私の言う通りにきちんとやると天才になれます。

お金も稼げるし、ハッピーな人生になりますよ。

山田豊治





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ハッピーな気持ちで眠りにつく!

2018-05-18

 

おはようございます、山田です。

なんか、日大のアメフト暴力問題ドンドンと大きくなってるようですね。

監督が潔く責任を取って、辞めたら良いのに。

選手に責任をかぶせて、逃げようとしてるようです。

それで、世論はヒートアップしてるようです。

以下。

ヤフーに書き込まれた一般人の意見です。

>選手は責任を感じて退部してるのに
危険行為を指示した日大の内田正人監督は自粛。
それで済むか!甘いんだよ。

>まぁ、こんなもんよ。
結局、内田監督は日大のアメフトだけでなく、
日大全体としても大きな力を持ってるから、
部員をトカゲの尻尾切りして、自分は逃げ回って終わり。

学長辺りが前面に出て調査とかしなくちゃいけないのに、
全く聞かないでしょ?
日大全体が組織として腐ってる。

>日大の大学としての対応にも相当問題がある。
調査中と言いつつ、監督の指示についてはありえないと端から否定。
まともに調査する気がないとしか言いようがない。

>パワハラによって追い詰められた選手が加害行為に走った、
という構図が少しづつ明らかになってきた。
もちろん、選手はそれでも良心に従ってラフプレーをしない選択はあったわけで
批判は免れないが、悪の根源はスポーツの精神を無視して
勝利至上主義に走った日大幹部の内田監督にある。

この期に及んで、選手に責任を押し付ける発言を
くり返している監督及び日大は、教育機関としての資格なしだと思う。

>否定しても構わないが、91番が反則を連発しているのに
サイドラインに下げない説明がされてない。
監督の指示もなしに何故フィールドに送り出したの?
日大のアメフト部は勝手に選手が試合に出られるチームなの?
否定しても構わない。
内田監督と日大広報の愚かさが世間に広まるだけ

まあ、当然でしょう。

しかし、今日は別の視点でこの問題を見てみましょう。

実は、私がいつもニュースを見るときは、一般人とは違う視点で見ているのです。

だいたい、ニュースって、暗い話が多いですね。

悪者とか悪事とか汚職とか。

まともに聞いていると精神がダメージを受けます。

読者Aさん「山田先生もテレビや新聞のニュースを見ると使います。

悪い奴ばかり。

私は、ニュースを聞くと怒りの感情湧いてきます。

今回の日大のアメフト問題でも腹が立ってきます。

山田さんは、こういったニュースをどう受け止めているのですか?」

私「なるほど、そうですね。

その通りです。

怒りが伝わってきますね。

でも、私は、全く関係ないですね。

私は、自分なりの方法で、ストレスを受け流しております。」

箇条書きで。

1.最初は、「現実の理論」です。

私は、世の中のすべてを「現実の理論」で、あるがままに

受け入れております。

「現実の理論」とは?

現実とは、私たちが「こうあってほしい」と願うものではないのです。

実際にあるがままのことなのです。

これを認めたら、あとは現実を自分のために活用すること。

例えば。

「戦争はいけない。だから、自衛隊は不要だ。」

「スポーツでパワハラとかは絶対にいけない。」

「スポーツの監督、企業の社長は、崇高な人でないといけない。」

「女性は男性の価値をお金の多少で測ってはいけない」

「恋愛は、そのひとの人間性を好きになることからはじめないといけない。」

「決して、お金持ちだから好きとかは絶対にいけない。」

理想ですよねえ?

現実は?

違いますね(笑)。

例ですか?

枚挙にいとまがないので省略します。

私「日大のアメフト問題、財務省の問題とか
よくないと思います。

しかし、こういった問題はなくならないと私は思ってます。

特に日大は、コーチ、部員が根性なし揃いだし、日大の職員も

『長いものには巻かれろ』主義者だけしかいない。

絶対に良い方向にはいかない。」

それで、イライラするよりは『現実の理論で全てを受け入れる』、

こういった心境になりました。

すると、とても心が落ち着いて、正しい判断ができるようになったのです。」

このアメフト問題も悪の日大監督、逃げ果せるかも。

レスリングの栄監督も大学で、のうのうと教えてますよね?

財務省の嘘つきも退職金をもらったり、うまく立ち回っています。

相撲協会も何も変わらないですよね?

2.私は、毎日、夕方にあることをします。

深い自己催眠術に入り、めちゃくちゃに楽しいことだけの世界に

没入します。

とても愉快な時間です。

目覚めると爽快でハッピーな気分になります。

毎日です。

3.さらに心の中のリゾートに入り、温泉に入ったり、海岸で日光浴をしたり(あくまでも心の中)、

完全にリラックスします。

4.その後、自分の好きなことの「研究」をやります。

これは遊びです。

最近は、私の師匠の中村さんの音声を聞いたり、昔のメールとかを読み直して、

マーケティングの勉強(これは私にとっては遊び、娯楽)。

あるいは、筋トレの新理論の研究。

5.明日の予行演習をやります。

これで、準備OKとなります。

6.音楽を聞きながら、瞑想。

寝ます。

以上です。

ご参考に。

山田豊治





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