6月, 2018年

もう一度、30歳に戻れたら?

2018-06-29

 

おはようございます、山田です。

事務所というか、マンションを売布神社に借りて、

1ヶ月半。

快適です。

今は、実家(三田市)と売布神社駅(宝塚市)で泊まるのが、

半々です。

「いいな。」と思うのが、阪急沿線で飲んでも、すぐに寝床にありつける。

売布で泊まれば、楽勝です。

それで、自然発生的に阪急沿線で、飲むことが増えたような気がします。

10日ほど前は、西宮北口駅近くの「居酒屋 ふじや 民芸店」で夕食です。

ここ、30数年も通っているのですよ。

30数年前、私の青春時代にいろいろな友と通った店です。

懐かしい、全てが懐かしい!

さて、飲みに行った日、居酒屋を出ると目の前を見覚えのある面影の女性顔、、、、、。

私「間違いない。

コーチのFさんだ。」

最初、走って行って声をかけようとしましたが。

「今、会って、話をしても、、、、。」

ということで、やめました。

Fコーチは、30数年前にスポーツクラブ「エグザス」で働いていたのです。

日本は景気が良くて、日本中が素晴らしく明るかったあの頃。

彼女は大学を卒業して、正社員として、入ってきました。

体育系の大学を卒業して、エグザスに入ってきたので、

エアロビクスのインストラクターもやらないといけない。

最初の頃、「緊張するわ」とか「ドキドキする」と言って、

いつもレッスンの前には、私のそばに来ていました。

「山田さんのそばにいると落ち着くの。」とか言ってましたねえ。

今、考えると私のこと、本当に好きだったのですね。

(私は、鈍感でした。

「もったいないこと、したなあ。」)

チンニング(懸垂)の時は、彼女(56キロ)を背負って、トレーニングしてました。

我ながら、なんたる怪力!

彼女は、身長160センチで56キロだったけど、脚や手が長く、筋肉質で、

めちゃくちゃにスタイルがよかったです。

女神みたいだったですね。

そして、後でスポーツクラブのスタッフから聞いたのですが、私のことを

たいそう好きだったようです。

(当時のエグザスは、スタッフとメンバーの恋愛はOK。)

30歳当時の貧乏だった私を好いてくれた数少ない女性。

当時の私は、

叔父の会計事務所(ヤクザばかり)に勤めてました。

給料は激安、賞与なし、社会保険なし、将来性なし(泣)。

こんな私をよくぞ好いてくれた!

当時の私、何よりも自信がなかったのです。

「俺、人並みに生きていけるのやろか?

ホームレスとか刑務所で人生を終えるかも。」

真面目にこんな不安がいっぱいでしたよ。

「今のような小さな成功が待っているとわかっていたら。

悠々と暮らしていたら、よかったのに。」

「今の能力を持って、30歳当時に戻ったら、

モテるやろなあ。」

以下は、私の「見果てぬ夢」です。

私が30歳なら?

基本的に最初に「自己催眠術、瞑想」をマスターというのが大前提。

これがすべての基本だから。

あとは、「清教徒」的な毎日。

・週に3日は、売布神社駅で泊まる。

・早朝から、インターネットビジネスに突入。

・日中は、インターネットビジネスの起業に全力を注ぐ。

・「自己催眠術、瞑想」を「仕事」と交互にやる。

25分仕事、25分自己催眠と瞑想、この繰り返し。

マンションを借りていると理想的にこのサイクルが回る。

25分で6サイクルがマックスだな。

1日150分、それ以上は働かない、働けない。

・飽きたら、電車の乗って、大好きな珈琲を飲みにいく。

・昼からは、自由だな。

梅田とかブラブラする。

・筋肉トレーニングは続ける。

週に3日、夕方に行う。

最近、小田川さんと開発した

「パーフェクトマッスル」を実践する。

サーキット形式なので、

30分で50セットとかも楽に行える。

スタミナもついてくる。

筋肉量は極限まで増えて、かっこいい身体。

・間の日、また、時間が許せば、トレーニング日にもプールで泳ぐ。

ただし、時間は30分。

・ケチに徹して、無駄遣いはしない。

・食事は、魚柄仁之助先生とクレアランス・バス氏の折衷タイプ。

ほぼ、菜食主義(完全ではない。)

・でも、広告にお金を使いまくる。

リストが命。

・稼いだ金の半分は資金として貯金。

後の半分で、メンタルやコピーライティング、マーケティング向上のために使う。

・広告、コピーライティング、マーケティング、メルマガライティングの学習は、

毎日、1時間以上をずっと続ける。

・メルマガ、ステップメール、コピーは、毎日、自分で書く。

・こういう生活ながら、週末は遊ぶ。

路上ナンパとかもやる。

・やがて、念願だった世界旅行もやる。

・世界を旅して、世界中の女性を知る。

こんな感じ。

やりたいことはすべて実現する人生。

「会社に入り、社畜で人生を終える。」

こんな寂しい人生とは正反対の「堂々たる人生」が始まる。

ああ、もう一度、30歳に戻れたら?

山田豊治

PS.よく考えたら、これ、今の俺の生活やん(爆)。

そのまんま。

まあ、理想の人生を過ごせてる。

神様、主護霊様に感謝!





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ジェイソン・ステイサム!

2018-06-27

 

おはようございます、山田です。

昨日、夕方、私は、川西のTSUTAYAをウロウロしてました。

最終的に映画のDVDを借りてきました。

私、TSUTAYAでは、だいたい、漫画を借りるのですが、

昨日は例外。

ジェイソン・ステイサムの『メカニック:ワールドミッション』という

映画。

これを借りました。

ワールドミッションというから、「映画で世界旅行できるのかな?」位の

気持ちでした。

でも、主演のジェイソン・ステイサム、かっこええ。

頭はハゲてるけど、かっこええ親父。

知ってますか?

15歳も年下のジェイソンの奥さん、

ロージー・ハンティントン・ホワイトレイ。

世界で最も美しい女性なんです。

イングランドのファッションモデル。

2011年、米英の男性誌「MAXIM」が選ぶ世界で最も美しい女性100人の第1位に選出された。

世界でも最も美しい女性の第1位ですよ!

ググってみてください。

本当の美女。

ジェイソン、ハゲ親父なのにモテます!

若い頃は、「飛び込み」の選手。

飛び込み選手時代のジェイソン。

https://www.youtube.com/watch?v=-J1jsjo1LDw&feature=youtu.be

この頃は、普通の身体なんですね。

現在は、実測で身長173センチ、体重84キロ。

背も低いのですね。

でも、背中の筋肉がすごすぎる。

http://oldschool-calisthenic.ro/jason-statham-workout/

彼のような肉体を「理想」とする方、多いでしょう。

実際、モテるしねえ。

彼のトレーニング法。

私が強調しているようにサーキット形式が中心で、

セット法は、ほとんど行ってません。

1日めのトレーニング。

ローイングマシン10分、ウォーミングUPです。

サーキットトレーニング。

これが面白いのです。

ピラミッドサーキットと言うのですが、

1セット目は1回(1レップ)のみ。

2セット目は2回(2レップス)

この要領で、前半は5セット。

腕立て伏せ
吊り輪での懸垂
自重スクワット

5循環。

後半は、逆に

6セット目は5回(5レップス)

7セット目は4回(4レップス)

減っていく。

10セット目は1回(1レップ)

さらに5循環。

腕立て伏せ
吊り輪での懸垂
スクワット

計10循環。

デッドリフト

35%で10回

45%で5回

55%で2回

65%で1回

75%1回

85%1回

95%1回を4セット

スプリント

500mをお六本。

間の休息3分間。

トランポリン十分間。

2日目のトレーニング

サーキットトレーニング。

フロントスクワット
懸垂
プッシュアップバーを使ってのプッシュアップ。
パワークリーン
鉄棒にぶら下がり、膝を肘に充てる。

10階循環する。

これは、初日の後半と同じ要領で。

1セット目は10レップス、2セット目は9レップス、、、10セット目は1レップのみ。

面白い1

3日目

ローイングマシン10分間。

スプリント500メートルを6回。

休憩3分間。

Farmer ‘s Work(両手に重量物を持ち、ただ歩く、全身に効く)

4日目

ローイングマシン10分

自重スクワット20回

フロントスクワット5回×5セット

間は90秒休み

腕立て伏せ200回を1セットのみ

5日目のトレーニング

休みを取らずに行う。

ただし、1循環だけ。

7メートルのロープのクライミング

フロントスクワット 5回。

ボールスラム、メディシンボールでやる。5回。

(パワー系の手まりみたいなもの、叩きつける)

15メートルのロープ引き(引き寄せる)

ベンチプレス 10回

また、ボールスラム、メディシンボールでやる。10回。

懸垂15回

ディップス15回

また、ボールスラム、メディシンボールでやる。15回。

レジステッドローププル(綱登りマシン、十三のゴールドジムにあります)20回

バトルロープを鞭のように縦に思い切り振る。20回。

6日目のトレーニング

トレイルラン1時間

いわゆるセット法でやっているのは、デッドリフトとフロントスクワットのみ。

デッドリフトも本番セットは1レップのみで繰り返している。

フロントスクワットは、5回を5セット。

(背中でバーベルを担ぐスクワットは、身体に悪いので、

フロントスクワットがトレンド。)

私が主張しているように「セット法」は終わり。

サーキット形式でやるのが普通になっている。

でも、ステイサム、かっこええ!

特に背中、すごいですよね?

懸垂とデッドリフトで作ったもの。

こういうトレーニングをすると美女にモテる。

こういう美女にモテたかったら、サーキット形式で肉体を鍛えよ!

山田豊治





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私の履歴書

2018-06-27

おはようございます、山田です。

充実した生活が続いております。

それで、筋肉トレーニングのコピーを書くのに

集中してますので。

過去の評判のよかったメルマガに加筆訂正して送ります。

私の半生!

幼少期:

田舎で育ったので、自然児でした。

塾とか家庭教師とかは縁がなかったのです。

幼稚園時代も含めて、山で遊んでました。

夏は川で泳いでいました。

一度、探検と称して、崖を歩いていたら、落ちてしまいました。

今の子供からは考えられないような野性的な日々でした。

小学校時代:

最初は、学校は嫌いでした。

成績は、オール2(笑)

なぜ、学校に行かないといけないのか?

意味が分からなかったのです。

ずっと坐っているのが苦手でした。

小学校2年生でさらに試練が襲います。

転校です。

それも生徒の9割が

漁師の子供(気が荒い)という町に転校です。

小学校2年生で「苛め」の標的になりました。

「夜回り」という子供が「火の用心」と叫びながら、

廻る義務がありました。

殴る、蹴るの暴行を受けました。

なんとか周囲にとけ込み、

人間として生きることができるようになりました。

しかし、4年生になると私は復讐を開始しました。

一人ずつ呼び出して、半殺しにしました。

1対1なら全勝でした(笑)。

5年生になり、元の小学校に戻りました。

しかし、「喧嘩エレジィー」の時代の影響で、手が早かったです。

小学校6年生で筋トレに目覚めました。

「ブルワーカー」のカタログを手に入れて読み耽り、

学校にエキスパンダー、鉄アレイまで持っていきました。

担任の先生も一緒になり、筋トレ(笑)。

11歳からスクワットとかを日課にしたので。

もう50年!

われながら、ビックリ!

中学校:

男子だけの学校。

暗黒時代(笑)

クラブ活動、柔道、水泳、陸上、どれも続かない。

3日坊主。

親に責められたけど、嫌なものは嫌。

その反面、筋トレの自主トレは続いていたのです。

学校の番長とささいなことで喧嘩になり、大けがをさせてしまう。

睾丸を蹴り上げて、血を出させてしまったのです。

今だったら、退学かもね。

高校時代:

勉強そっちのけで、筋トレ。

バーベルやベンチを買うためにゴルフ場のキャディをやってました。

⇒ほんとはバイト禁止だったけど。

高校2年生の終わりにベンチとバーベル100キロが揃い、

トレーニング開始しました。

ほんと、嬉しかったです。

受験勉強:

国立を目指してましたが、一切、勉強してなかったので、

見切りをつけました。

私立の関学を第一志望にしました。

科目、国語、英語、世界史。

国語は元々、成績がいいので、なにもしないことにしました。

勉強0で、全国規模のマンモス模試で全国1位になったことも。

英語、弱かったのです。

オーソドックスな学習は死ぬほど苦痛だったので、「楽チンな勉強」を探しました。

ありました。

小田実という予備校の先生(後にベ平連をおこす)が、

学生に英語版「プレイボーイ」を読ませる授業で成果をあげたことを知ったのです。

英語版「プレイボーイ」は、金髪の綺麗なお姉さんのヌードが一杯のご機嫌な雑誌です。

17歳の私は、「これなら必死で読める」と向学心?に燃えたものです。

さっそく、三宮の洋書店「ペイネ」に行きました。

しかし、But。

お店番のお姉さんは2つほど年上の絶世の美女です。

私は、恥ずかしくて「プレイボーイ」を買えなかったのです。

そのかわり、シュワルツェネガーが表紙の筋肉雑誌を買いました。

その後、毎月、筋肉の洋雑誌を買うようになりました。

朝から晩まで筋肉雑誌を読んでいたので、英語の成績はグーンと伸びました(笑)

あと、世界史。

当時、記憶術の本を購入して、「これはエエ」と思いました。

それで、直前まで記憶術のトレーニングのみに集中。

試験の一ヶ月前から世界史を覚えはじめました。

本を1冊、丸暗記したので(笑)、素晴らしい成績だったと思います。

関学の経済(関学でいちばん良い)に楽勝で受かりました。

自分としては、作戦を練って、実行しただけ。

しかし、普通ではないですね。

大学時代:

筋トレと町のナンパに打ち込んだ5年間(留年した)でした。

自己催眠術と瞑想の修行も開始!

ジムでは川野さんという方にべったりとひっつき、

トレーニングのフォーム、食事、睡眠まで真似をしました。

いまでいうモデリングを自然にやってました。

「成果を出した人のやっていることを真似したほうがエエ。

自分の頭で考えるのはそれから。」とわかってました。

就職:

最悪でした。

警察学校を一ヶ月で辞める。

損害保険の外交になるも半年でクビ。

その後、職業訓練校というところで、経理の技術を身につける。

当時、「経理になろう」と思ったのはたいした動機なかったです。

・職業訓練校、なんと失業保険を1年間も貰いながら、資格が取れる。

・社会に出て1年、厳しさが身にしみて、もう1年学生がやりたかった。

・経理なら、「働きながらトレーニングできそう」と考えた。

仕事ではなく、やり甲斐ではなく、筋肉優先の選択(笑)。

その後、ダイエー系のハンバーガー会社の経理に就職するも

「態度が悪い」ということで、半年で店舗へ。

つまり、店でハンバーガーをつくる仕事です。

「こんな仕事、男子一生の仕事じゃない。」

また、辞めました。

そして、新聞配達になりました。

「アルバイトニュース」でアルバイトとして働いたこともあります。

土方などの肉体労働もやりました。

「ちり紙交換」もやりました。

神戸のヤクザと一緒に貸金の取り立てをやったこともあります。

私が「ナニワ金融道」とか「ミナミの帝王」の世界をよく知ってるのは、

この頃の経験からです。

毎日、ヤクザと仕事の話をしてました。

世の中の最下層の人たちと一緒に辛酸をなめ尽くしたのが私の青春です。

親戚から、「あんたは親戚の恥や。」と言われたのはこの頃でした。

しかし。

最近、ある女性から(20歳代、かわいい)こう言われました。

「『男は40歳を超えなければ、格好良くならない。』

というのは、ほんとですね。」

私「え?それはどういう意味?」

その女性「うーん。

山田さん、かっこいい。

山田さんにはオーラがある。

芸能人的なオーラではなく、実人生の経験から身につけた大人の男のオーラ。

かっこいい。」

私「、、、、、、ありがとう。」

まあ、辛い経験もプラスになったのでしょうな(笑)

その後、30歳代になり、子供もできて、落ち着いてきました。

ただし、「低いレベルでの安定」です。

ひとつ忘れてました。

20歳代にCHIの力で「ビックリ日本新記録」で優勝!

オリンピックのアマレスにもでた

サンダー杉山さん(140キロのプロレスラー)とかのメンバーのなかでの優勝です。

アメフト、ラグビー、相撲の選手たちに混じり、最も小柄な私がダントツの優勝でした。

メルマガの読者のなかにもこの番組を観た方がいました。

「ああ、あの凄い怪力のひとが山田先生の若い時ですか。

覚えています。納得。」

本にもなり、私は持っています。

44歳のときに転機がありました。

死にかけたのです。

盲腸だったのですが、クソ医者が「ただの風邪」と誤診したのです。

虫垂炎で大手術の末、5週間の入院。

最初、医師に「大腸がん」と脅かされて、死を覚悟しました。

「俺は自分の人生を生きてこなかった。流されて生きただけだった。」

「俺は生きる!ことをしなかった。愛する!ことをしなかった。」

すごい絶望感でした。

さいわい、生き残ることができました。

私の人生は変わり始めました。

44歳にして、ネットで独立を決意。

退院後に日本にはじめて「スロートレーニング」を紹介。

これが爆発的なアクセスがありました。

実は退院後に元の会社(ゴルフ場管理会社)に戻ると。

窓際族になってました(笑)

2人の新入社員が入り、私の仕事はなくなっていました。

年末の打ち上げでは、社長に「山田、おまえ、いつ辞めてくれるの?」

と真顔で言われました。

しかし、正月休みに社長が私のサイトを観ました。

「こいつ、山田やないか?」⇒5階級特進でネット集客担当に。

以後、紆余曲折はあったものの、独立。

順調に収入も自由時間も伸びました。

・アンソニー・ロビンズともツーショットを撮りました。⇒井口さんのおかげ。

・井口塾、数千人のなかで一位に。

・与沢塾一期でも圧倒的な一位。

・2つのコーチング塾1位(収入で)。

・長谷川さんのセミナー講師塾で1位。

・コピーライティング塾で1位(収入)

・ダイレクト出版のリストブランディングコース(メルマガ)で、

一位。

いろいろな塾に入りましたが、だいたい、1位です。

我ながらすごい。

要領が良い?

違います。

すべてのことにマスターのコツがあるのです。

本質。

本質をマスターすること。

これからもいろいろなことをマスター、実行して、

素晴らしい人生を堪能していきます。

夢を持ち、挑戦して、現実の世に実現させていく。

最高の快楽!

以上、長かったですが、私の人生「DrawMyLife」でした。

山田豊治





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25分で革命を起こせ!

2018-06-24

 

おはようございます、山田です。

昨日、憲幸先生が、夢枕にたち、

「山田くん、君は『女性にモテまくる』分野で

トップには立てない。

大好きな筋トレや自己催眠・瞑想、インターネットマーケティングに

注力しなさい。

得意分野以外では勝負しないことだよ。」とアドバイスしてくれた話、

しましたね?

「ええ、山田さん、めちゃスピリチュアルなんですけど~。」

うーん、憲幸先生が死なれた時、なんとなく、

「ああ、憲幸先生、俺に宿ってくれたんだな。」と思ったのです。

これは、メルマガにも何度か書いたのです。

また、憲幸先生には、5月7日に琵琶湖でのセミナーに来てもらう予定でした。

(5月5日に亡くなられた。)

息子さんに聞いたのですが、「楽しみにしていて、旅行道具一式もキャリーバッグに

詰めてました。」ということでした。

律儀な憲幸先生ですから、心残りがあるとしたら、7日のセミナーだったと思います。

7日に思いを残しながら、あの世に行かれた。

私に宿っても不思議はないです。

今、私の心は「燃える闘魂」です。

「革命を起こしてやるぜ!」

しかし、しかーし。

情けないことに私の闘志は25分しか続かない。

はい、恥を偲んで告白します。

「私の闘志は25分しか続かない。」

これも憲幸先生が教えてくれたような。

あ、実は、夢枕に立つ、といったマンガチックな感じではなく。

「なんとなく、なーんとなく」わかってくる感じ。

私は、「なんとなく、なーんとなく」わかったきたのです。

「俺は、25分単位でしか、燃える闘魂になれない。」

それで、私の1日もやることも25分単位です。

「私の闘志は25分しか続かない。」

「えー、山田さん、たったの25分?

短ーい!」

はい、本当だから仕方ないです。

仕事は、25分を1単位で、1日4から6単位。

(集中すれば、それ以上は無理。)

サラリーマンでブラック企業で働いている方、

尊敬しますわ。

私には、とても無理です。

朝寝も25分。

昼寝も25分。

姿勢も(座る、寝る、立つ)も25分単位で変える。

本も25分単位で読む。

トレーニングも25分単位。

はい、そうです。

だから、「25分で革命を起こせ!」

こうなるのです。

25分という短い時間で革命を起こせるように工夫するのが、

私のやり方。

トレーニングも25分単位。

最近、熱中している「Milking Action Training(MAT)」も

ちょうど25分で終わります。

→本練習、アップとダウンは別。

これは、一言で言うと。

サーキットトレーニング形式。

全身を血液が力強く循環していき、体調も最高になる。

こういうトレーニングです。

トレーニング先進国のアメリカでは、このトレーニングが主流となってきています!

例えば、私の前に「Men’sHealth」Big Muscleというトレーニング雑誌がありますが、

すべてのトレーニングがサーキット形式です。

題名の通り、(Big Muscle)筋肉をでかくするトレーニングだけしか載ってないのです。

33通りのトレーニングのほぼ全てがサーキット形式。

「セット法」(パウンプアップ法)のトレーニングは、もう過去の遺物です。

いわゆるボディビルダー以外は、どんどんとサーキット形式のトレーニングに切り替えています。

一つは、セット法では健康に悪いだけでなく、時間がかかるからでしょう。

私も25分以内に終わるので、重宝しています。

ジムで1日を過ごすのは、人生の無駄ですから。

さっと終わって爽やかな気持ちでジムを去る。

これが理想。

Milking Action Training(MAT)は、

1960年代に開発されたPHAシステムを進化させました!

実は、サーキット形式のトレーニング、1965年頃に開発されたのです。

1960年代に開発されたPHAシステム。

ボディビルダー(1966年度ミスター・アメリカ、ミスター・ユニバース)で、

のちにスポーツ生理学者としても大成したボブ・ガイダが完成させました。

ただ、PHA法は、広まりませんでした。

いくつかとっつきにくい欠点があったのです。

例えば。

・同時に何種目も行うので、ジムの器具を数種類、独占してしますことになる。
小さなジムでは不可能、ジムのオーナーに「器具の独占はダメ、出て行ってください。」

と言われます。

・体力が弱い段階では、実施が困難。

心肺機能がついていかないです。

・次々に運動を行うので、「精神を集中して、重い重量に挑戦できないのではないか?」

という懸念がある。

私たちは、これらの問題を全て改良して、「Milking Action Training(MAT)」

という新トレーニングを編み出しました。

Kaizenの過程で、

「従来以上のパワーが出る。」とかびっくりするような効果もありました。

パワーの専門家がこのサーキット形式で世界記録を作ったり、

ステロイドを使わないボディコンテストで、

サーキット形式で鍛えたボディビルダーが優勝する。

こういう可能性をもろに感じましたね。

はい、こちらの方が理にかなっているし、合理的です。

一番ありがたいのは時間です。

「25分で革命を起こせ!」

これができるのが嬉しいですね。

私にぴったりのトレーニング。

山田豊治





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人生幸福の秘訣は『挑戦』さ!

2018-06-23

 

おはようございます、山田です。

つい、数日前のことです。

私の友人に娘さんが生まれました。

Facebookに載っていたのです。

奥さんとも面識があるのですが、

「妻が頑張ってくれました!」とありました。

この記事を読んで、私は、

「よーし、俺も挑戦するぜ!

3人目の子供だー。」と奮起しました。

「人間、死ぬまで挑戦だー!」

というわけには、いきまへんな(笑)。

私の妻は、もう60歳、子供は無理だし、

さりとて、他の女性に子供を産んでもらったら、、、、、、、、、。

今の日本では大騒ぎになる、、、、、、、、、、、。

「ううう、俺は単純に挑戦したいだけなんや、、、、。」

日本って、つまらんですね(泣)。

(世界の人口の8割は一夫多妻制の国で暮らしている、と

聞いた。

本来、これが正常かも。)

私のこの精力的な気持ち、どこにやったら、ええのや。

以下、フィクションです(笑)。

ふと思い出したのが、京都に住む二代目「戦国イエス」(わざと字を間違えています)さん。

(ピンとこない方は、「イエスの方舟」でグーグル検索してください。)

JR京都駅の階段付近に現れて。

女性が重いキャリーバッグに困っていると助ける。

→仲良くなる。

こういう毎日を送っているとか。

とても女性にモテるし、趣味は多彩。

テニス(アメリカ修行もした)、ハングライダー、コーチング、占い、ダイエット、自己啓発、、、。

あれ、よく考えると女性が集まる趣味ばかりだ!

すごい!

徹底している!

私は、モヤモヤとした気持ちを持て余し、

「俺も2代目戦国イエスのように生きたい!

モテたい!」と考えました。

しかーし。

夢枕に憲幸先生が現れ、

「山田くん、君は清教徒並みに真面目で清らかだ。

それに

人には、得意分野というものがあり、

君が戦国イエスのようになるのは無理。

君の得意な筋肉トレーニングに全力を注ぎ、

そちらに挑戦しなさい!」

納得しました!

適材適所ですね。

フィクション、ここまで。

さて。

私のチャレンジ精神、今は、トレーニング面に燃えています。

私、何回もメルマガで書いてきましたが。

60歳過ぎて、肥満に苦しんでました。

とはいえ、食事制限は体に悪いし、リバウンドする。

小田川さんにも助けを求めて、工夫しておったのですが。

ついに最終回答を得ました。

今やっているトレーニング、Milking Action Training(MAT)です。

小田川さんと一緒に開発して、小田川さんの弟子も含めて、

人体実験してきました。

ここ、半年ほど1ヶ月に1キロから1.5キロのペースで体脂肪が減り、

筋力はアップしてきております。

PHAのようなサーキットトレーニング方式ですが、それだけではないです。

筋力アップ、筋肉量アップも凄まじく、パワーリフティングをやっている方も

新記録も出せるかも。

→実際、一緒に開発した小田川さんは、

90キロの世界選手権8位のパワーリフターでもあるのです。

サーキット形式で、パワーの伸びも筋肉量もアップも最高、

こんなトレーニングないでしょう。

最近、アメリカではボディビルダー以外は、いわゆる「セット法」ではなく、

サーキットのような循環方式のトレーニングが主流となってきてます。

最近、私の購入した「Men’s Health」誌の別冊、「Big Muscle」、

名前の通り、筋肉アップに焦点を絞っているのに。

33通りのワークアウト、ほとんどがサーキット形式です。

「セット法」は、身体に悪い、代謝が高まらない、これらの理由のようです。

ジムで、セット法で、ワークアウトをやっている方達。

健康に悪いですよ。

もうすぐ公開する私たちのトレーニングを実践してください。

日本の常識に挑戦して、日本中のワークアウトのやり方を変える!

小田川さんと一緒に燃えております。

なんか、『挑戦』が好きなんですね、私。

日本に初めて「スロートレーニング」を紹介した時もそうだったし、

反対勢力がいても挑戦しちゃうのです。

44歳を過ぎてから、ネットで起業!、これも挑戦でしたね。

『挑戦』、大好き。

これが、幸福の秘訣と思っております。

食事は、尊敬するClearance Bass氏と魚柄 仁之助先生の食事をヒントに

安く、簡単、うまい、代謝をあげる食事法に変えています。

Clearance Bass氏の著書。

「Challenge Yourself: Leanness, Fitness & Health at Any Age」

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今日は、私の得意、トレーニングの話でした。

自分は、「恋愛の専門家、2代目戦国イエス(わざと字を間違えてます)には

なれない。」と悟った山田からのメルマガでした。

山田豊治





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私の穏やかな日常

2018-06-23

 

おはようございます、山田です。

私、阪急電車の売布神社駅のそばに事務所を借りました。

1ヶ月半ぐらい前のことです。

週に3日くらいは、ここに泊まります。

とても快適な毎日ですね。

さーて。

数日前のことです。

阪急電車の川西能勢口の改札口を出ると
懐かしい顔に出会いました。

Tさん(仮名)。

私がゴルフ場管理会社で出会った方です。

私「Tさん、Tさん。
久しぶりやん。」

Tさん「おー、山田やんか。」

Tさんは、確か私よりも3歳年上でした。

つまり、66歳。

年金をフルにもらっている年齢。

私「Tさん、ちょっとお茶でも飲みませんか?」

近くのマクドナルドに入りました。

私「最近、どんな生活ですか?」

Tさん「仕事、あ仕事の毎日や。」

私「ええ?

Tさん、もう年金をフルにもらっているでしょう?」

Tさん「山田よ、もう、そんな時代と違うでえ。

年金だけで生きていける奴は少ないよ。

定年後は、もっとのんびりできると思っていたんだけどなあ。

死ぬまでネズミみたいに働くのや。」

悲しそうな顔でした。

Tさん、今はお墓のセールスをしてるそうです。

お墓。

お墓のセールスの仕事って、あるんですね。

Tさん、定年になってから、幼稚園のバスの運転手、マンションの清掃の仕事、
ガードマンとかをやったそうです。

Tさん「働かなかったら、年金だけでは、とても生きていけへんからな。

家のローンも80歳まであるし。」

まあ、普通の定年後シニアの生活です。

一昔前と違って、会社を定年になっても完全に自由にはならないのです。

ほとんどの方は、働かないと食っていけないです。

それも仕方ないですね。

Tさん「山田は、どんな生活を送っているのや?」

私のだいたいの1日のスケジュール。

朝は4時30分に起きます。

近くの自動販売機で500mlのミネラルウォーターを買ってきます。

それを飲み干して、猛然と仕事に取り掛かります。

台所タイマーを利用します。

15分とか30分とか25分とかにタイマーを設定して必死で働くのです。

だいたい、朝食の前に仕事が終わることも多いです。

しかし、最近は欲が出てきたのでもうちょっと働きます。

とはいえ、どんなに遅くても午前中に終わります。

では、午後は何をやっているか?

えーと。

自己催眠術.瞑想.そして、

インターネットマーケティングの勉強(本を読む.教材を聞く.アイディアを練る)

あとは、トレーニングですね。

トレーニング、やりすぎないように注意しています。

週に3日か4日だけ。

理由。

以下の実験。

—————————————————————————————————————————–

アラバマ大学のDr. Gary R. Hunterの実験。

実験期間:12週間。

実験のグループ:

A.週に2回(ウェイトトレーニング1回、有酸素運動1回)、

B. 週に4回(ウェイトトレーニング2回、有酸素運動2回)、

C. 週に6回(ウェイトトレーニング3回、有酸素運動3回)。

この実験では、被験者のカロリー消費量も測ってました。

・1つは、1週間のトータルのエネルギー消費量。

運動時だけでなく、それ以外の時間のエネルギー消費も計測したのです。

・もうひとつは、運動時を除いたエネルギー消費量。

どちらも体重のコントロールに必要ですね。

その結果は?

週に4回グループのエネルギー消費量が圧倒的に多かったのです。

・週に2回グループ。

運動してないときのエネルギー消費。

1日に68カロリー増加。

・週に6回グループ。

運動してないときのエネルギー消費。

1日に150カロリー減少。

最終の週には1日に192カロリーの減少です。

間違いではないです。

・週に4回グループ。

運動してないときのエネルギー消費。

1日に200カロリー増加。

つまり、週に4回運動グループの運動していないときの消費カロリーは、

1400カロリー増加した。

週に2回運動グループの運動していないときの消費カロリーは、

476カロリー増加した。

週に6回も運動したグループの運動していないときの消費カロリーは、

1344カロリー減少した。

「ええっ?」という結果ですね。

この理由として。

・週に6回も運動すると疲れてしまい、日常生活ではエネルギーを節約するようになった。

・週に4回では体調もベストで元気になり、日常生活でも活動的になった。

こういうことです。

—————————————————————————————————————————–

これだけです。

私は、喫茶店でコーヒーを飲むのが、好きなので、

1日に4回とか5回喫茶店に行きます。

そこで本を読んだり、大きなアイディアを考えたりします。

夕方になるとトレーニングに行く。

合間に自己催眠や瞑想。

シンプルです。

そんな毎日です。

ただし、週に1日ぐらい.「羽目を外す日」があります。

だいたい、木曜日か。

この日は、ちょっと思い切ったことします。

「山田さん、心斎橋とかでナンパとかやってるんでしょ?」

あはは。

そんなこともやるかもしれませんね。

とにかく、型破りなことをする日です。

それ以外の日は、インターネットマーケティング、
トレーニング、自己催眠術と瞑想。

大好きなコーヒーを喫茶店で飲む。

ひたすら学習、本を読み、音声を聞き、

必要ならば、動画を観る。

紙にアイディアを書きまくる。

これの繰り返しですね。

普通のシニアの暮らしとは、全く違います。

「生きがい」がありますから。

普通のシニアは、経済的に困っているだけでなく、

「生きがい」もない。

自分としては、とても気に入った日々です。

Tさん

「人生の途中までは、俺とお前は同じような人生を送っていた。

いや、収入も俺の方が多かったよね?

でも、今の俺とお前の境遇の差はどこから来たのや?」

私「Tさん、私はね、『富士山に登ろう!』と思ったんですよ。」

Tさん「???」

私の大好きな漫画「浮浪雲」

その中に、浮浪雲が言った言葉がありました。

「富士山に登ろうと心に決めた人だけが富士山に登ったんです。

散歩のついでに登った人は一人もいませんよ・・・」

私は、富士山に登ろうと心に決めたんです。

そして、着々と努力を積み重ねたのです。

この意味がピンときた方は、

富士山に登る資格があります!

神様、ありがとう。

私の主護神様、ありがとう。

山田豊治





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サバイバル(日本沈没)

2018-06-20

 

おはようございます、山田です。

最近、「ゴルゴ13」を書いている「さいとう たかお」先生の漫画、

サバイバル(日本沈没)を読み直しております。

TSUTAYAで借りたのです。

海に日本が沈んだ設定、何もない時代に主人公が一人で生き抜くという物語。

「あれ?

これ、現在の日本にも通じるよね?」

私、昨日は、ちょっとした私用があり、

大阪の本町にある船場センタービルに寄ってきました。

びっくりしましたねえ。

「とても寂れている。」とは聞いてましたが。

一言で言って衰退の一途。

そういえば、どこでもアパレルの関連の店、全部が衰退してます。

私の青春時代とは大違いです。

1970年代とか選曲80年代は、

アパレル産業の黄金期でした。

梅田とかを歩いてもファッションのお店は、人が群がってました。

今は、閉店する店の多いこと、多いこと。

でもまあ、「ファッション通販 ZOZOTOWN」は伸びていますよね?

会長の前澤さんはモテモテ。

剛力彩芽と付き合っていますよね?

リアルの店舗は衰退して、ネットショップは上昇気流。

これが、時代の流れです。

ZOZOTOWNは、工夫もされていますよね。

ZOZOスーツというのも無料、そう無料で売っています。

これ、ZOZOSUITの出現で、アパレル業界が激震したそうです。

着ると体のサイズを測ってくれる新商品。

無料です、無料で配る。

個人の身体の計測、採寸してくれるのですよ。

計測、採寸はZOZOSUITを着て、

アプリに従って撮影するだけ。

以後、「ZOZO」というブランドで買い物すると。

ネット販売だけど試着しなくても自分にぴったりの服が手に入る。

これ、まさにアパレル業界を潰すための発明家かもしれないです。

だって、リアルの唯一の強み、「試着」に勝ったのですから。

すごいなあ。

アパレル業界で働く方、サバイバルですよ。

サバイバル。

昨日は、さらに考えさせてくれる事例がありました。

帰りに阪急のある駅近くのダイエーの本屋さんにも寄りました。

私、本が大好きなんです。

店を去る時にふと見ると「7月16日に閉店します」と書いてあります。

「ああ、この店も閉めるのか?」

書店もリアム書店はどんどんしまっています。

最近、街の本屋さん、どんどんと閉店しています。

全国の書店の数は2000年と比べて4割も減少しているんです。

その代わりにAmazonがどんどんと伸びています。

リアルの書店の方たち、サバイバルですよ、サバイバル。

いや、アマゾンは本だけでなく、あらゆる業種のあらゆる通販で、既存のリアルの店に

勝っています。

アパレル関係や本屋さんだけでなく、日本もあらゆる産業が衰退していっています。

特にリアル店舗は、どんどんと廃業していますね?

私が言うまでもないのですが、

時代は、インターネットとAIに取って代わられているのです。

これは仕方ないです。

私は、インターネット側の人間。

だから、これらの変化は歓迎しています。

生き抜いていきますよー!

だから、あなたも生き抜いてください。

そのためのヒントを一つ。

私「オブジェクト指向を使いましょう。」

「はあ?
オブジェクト指向?

山田さん、また、難解な言葉を使う。

意味がわからないよ。」

あ、失礼しました。

オブジェクト指向はプログラミング言語に詳しい方じゃないと

意味わかんないですよね?

Javaというプログラミング言語で使われてる言葉です。

ここで言葉の解説をしても仕方がないですよね。

うーん、「使い回しをしろ、

使い回しが可能な仕事だけをしろ。」という意味にとってください。

インターネットとかデジタルの世界、コピーが簡単です。

「使い回し」も簡単なんです。

例を挙げます。

例えば、あなたがカフェでバイトしたとします。

お客様の注文を聞き、コーヒーやケーキを作り、お客様の席に届けて、

サービスにこれ努めて、お客様が出て行くときにお金を頂く。

そして、お客様が使われた食器を洗う。

そして、時間給900円をもらう。

これって、時間とエネルギーを消費して、お金をもらっていますよね?

労働のコピー化、できますか?

使い回しができますか?

無理ですね。

こういう働き方は、無意味だし、虚しいです。

大抵のサラリーマンの仕事、そうですよね?

私の場合、メルマガを10数年も書いています。

ほぼ毎日ですよね?

これって、コンテンツなんです。

・コピーして、使い回しがきくのです。

・メルマガを何通か集めて、ステップメールにすることができます。

・それで、自分の教材を売ったり、アフリエイトしたりできます。

・あるいは、メルマガを何通かまとめて教材にすることもできます。

・メルマガを何通か集めて、でシナリオを作る。

→音声や動画の教材を作ることもできます。

わかります?

使いまわしが出来るのですよ。

インターネットの中の「教育ビジネス」の素晴らしい点。

色々とあるのですが、使い回しができるというのが一番の長所です。

これは、頭の良い人にしかわからないんですよねえ。

でも、よく考えてみてください。

先ほどもカフェの店員のように。

毎日、能力と労力を消費していっては悲惨な未来しか待っていません。

使い回しがきく仕事だけをしましょう。

私は、これを「能力の資産化」と呼んでいます。

一度働くと。

その後、自動的に儲かる仕組みができる。

一度働くと。

その労働は「資産」になるのです。

時間を切り売りするカフェ店員やサラリーマンとの違いです。

差は、どんどんと広がっていきます。

山田豊治





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わが青春の遺産→山田の失恋

2018-06-19

 

おはようございます、山田です。

我が青春の遺産、若き日の失恋の話します。

苦い思い出です。

東大の医学部を出た森田先生。

メルマガで「ハワイに移住する方のセミナーをやります。」

と書いておられました。

来月の10日前後の話です。

ちょうどそのころ私は東京にいます。

それで、私もそのセミナーに出ることにしました。

「ハワイに住む。

いいなあ、楽しそうだ。」

そんなこと考えてると、ともちゃん(仮名)の事を思い出しました。

「ともちゃん.ハワイで何年か住んでいたよねー。

そして、ハワイが大好きだって言ってたなあ。」

ともちゃん、私が大好きだった女性です。

ともちゃんは私より5歳くらい年下でした。

いわゆる「翔んでる」女性でした。

関西のお嬢さん大学を卒業したのに

恋愛にはとても情熱的でした。

サーファーが大好き。

家出して、彼と一緒にハワイに行ってしまったくらいです。

その彼とは破局。

次は、茅ヶ崎のサーファーと同棲。

その彼とも破局。

次は、四国の勝浦で、またサーファーと同棲。

その彼とも破局。

私と出会ったのはちょうどそのころでした。

西宮のエグザスでトレーニングしていた私。

そこに彼女は入会してきたのです。

めちゃくちゃにかっこよかったです。

足が日本人離れして綺麗でスタイルは良かったです。

顔も美形でした。

そして、平凡な人生を歩んでいた私(当時は)にとって、

自由に生きる姿は、かっこよかったのです。

私は一目ぼれでした。

そして、ある夜、私は彼女と一緒に居酒屋に飲みに行きました。

そこで、プロポーズしたのです。

しかし。

返事はがっくりくるものでした。

「山田さんは良い男だと思う。

でもね、結婚の対象とは考えていない。

足りないもの。

経済力。

頼りないものね、山田さん。

お金を稼ぐ力がない。

経済的に頼りない。

賞与も社会保険もなくて、給料も安い会計事務所勤務?

そんな人とは暮らしていけないじゃないの。

私、過去に何回も同棲して、貧乏暮らしはもう嫌なの。」

女の人は、きついことを言います。

しかし、私は言い返すことができませんでした。

私自身、

「俺の将来、どうなるんだろう?」不安と心配でいっぱいでしたから。

賞与も社会保険もない潰れかけの会計事務所に勤めてましたから(叔父の事務所)。

当時の私。

税理士の資格試験をとる勉強、0時間(苦笑)。

ウェイトトレーニングに励んでおりました。

そして、余った時間は自己催眠術と瞑想。

完全に世間の常識からは外れています。

(それでも結果的にウェイトも自己催眠・瞑想も私の「飯の種」となりました。

税理士、仮になっていてもAIのおかげで低収入の職業。

自分はラッキーでした。)

その後、彼女は来日していたオーストリア人と知り合いました。

そして、結婚して、オーストリアに行きました。

彼女の友人たちも私には連絡先を教えてくれなかったのです。

「山田さん、何をするかわからないもの。」

つまり、私は、失恋したのです。

ものすごい喪失感でした。

それから、20数年が経ちました。

私は、彼女と会いたかったので、知恵を絞って

彼女のメールアドレスを調べて連絡を取りました。

私のやったこと。

グーグルの検索欄に毎日、彼女の名前を打ち続けたのです。

何年も。

ある日、やっとヒットして、連絡先がわかったのです。

そして、起死回生のメールを送ったのです。

結論から言うと彼女と会いました。

私は、嬉しさでいっぱいでしたね。

そして、私に対しても好意を持っていてくれたことを

確認して、満足感と自信が溢れてきました。

彼女もわたしの「奇跡的な人生大逆転」の話を

興味深く聞いてくれました。

そして、祝福してくれました。

→勝てば官軍です!

それから、会ってなかったのですが。

ハワイの1件で思い出して、また会いたくなったのです。

それで、以下のようなメールをしたためました。

「ともちゃん.お元気ですか?

山田です。

私の友人が、『ハワイに永住する』というセミナーをやるのです。

東京です。

もし、7月の初めに日本にいるなら、一緒に行きませんか?

(ウィーンに帰っているかも、ですね。)

それがダメならば、今年の年末にエグザスの同窓会をやりませんか?

当時の仲間を皆、呼んで楽しくやりましょう。

男の方は、私が声をかけます。

ただ、心配なことがあります。

みんな、男ども、その後の人生、うまくいってないんですよね。

商売がうまくいかずサラリーマンに戻った奴とか。

モデルだったけど、商売をはじめて失敗、夜逃げした人。

若い頃はかっこよかったのに

サラリーマンでいろんな会社を転々とした人。

私たちの仲間展男女ともかっこいい人揃ってましたね。

モデル、お医者さんの娘、エアロビクスのインストラクター、カフェバーの経営者、

一流の保険会社に勤めてるエリートサラリーマン、キャビンアテンダント、

みんな、かっこいい人ばかりでしたよね?

しかし、人生は皮肉です。

本当に予測がつかない。

「山田は、落ちこぼれだ。

山田に未来はない。」

皆がそう言ってましたよね?

ああ、当時のエグザスの仲間だけでなく、

高校時代の同級生もみんな、同じように思ってました。

「山田は落ちこぼれ。

人生の敗残者。」

みんなにこう言われていたので、

私自身も自分を見捨てていましたよ。

これほどのダメ人間だった私が一番の出世、

収入でも夢を実現した度合いでもダントツの成功です。

人生、わからないです。

ああ、ともちゃん、自慢したいんじゃないんです。

『人生は不思議だな』という話です。

話がそれましたが、年末の同窓会.考えといてください。」

こういうふうなメールを書きました。

しかし、送信することはしませんでした。

メールの文章の通り、私たちの仲間。

私以外はその後、あまり良い人生を歩まなかったのです。

やっぱりねえ、関西弁で言うところの「ええかっこしい」はダメですね。

最近、私が彼らに声をかけても「今の自分の境遇では仲間に合わす顔がない」

とみんなが言うのです。

私は、「そんな現在の境遇、どうでもいいじゃないか?

古い仲間と会って楽しく酒を飲もう。」というのですが。

全員が、「それは、山田は良いよ。

人生、大逆転したもんな。

俺たちの虚しさ、わからへんやろ。」

と異口同音に言います。

エグザスの同窓会は実現しないようです。

冷静に考えると。

当時、エリートサラリーマンだった人たち。

バブル期全盛の日本、そこから、すべての会社は凋落していきました。

当時の日本の銀行とかは、「世界銀行ベスト10」に入っているのが、

多かったですから。

でも、凋落、没落。

サラリーマンは、会社の没落と運命をともにするしかないです。

これからの日本のサラリーマンも、会社の没落と運命を共にするしかないです。

日本は没落するしかないので、ほとんどの会社は下降線、

サラリーマンもさらに下降線。

これからの予言ですが、ほとんどのサラリーマンの方の人生、

下降線ですよ。

会社が落ちていくので、仕方ないです。

そして、当時、かっこよくて、起業を目指した仲間。

リアルで起業しようとしたのですね。

だから、失敗。

私だけがインターネットでの起業を目指して、成功。

起業するなら、絶対にインターネットです。

私、思うのですが、インターネットで起業する方だけが、

自分の夢を実現する人生を獲得できるのではないでしょうか?

私の仲間たちの人生を見て、そう思います。

かっこよかった彼ら、私以外は、「静かな絶望の人生」を生きてますからね。

私、ここまで考えて、気がつきました。

「待てよ、エグザスの仲間だけじゃない。

高校の同級生も青春時代は輝いていたのに

みんな、今はしょぼくれている。

人生、これが普通なのかも。」

つまり、青春時代→夢と希望に溢れている。

年齢とともに可能性をなくす。

60歳をすぎるとほとんどの人間が

「静かな絶望の人生」を送る。

あとは惰性の人生。

これは、日本という国が衰退して行ったのも

大きいと思います。

一昔前のサラリーマン、引退しても余裕の年金で、

人生を謳歌していました。

今は、、、、、、、、、、、。

こんな感じで、予想もしなかった運命を歩んだ私たち。

私は、想像もしなかったほど素晴らしい人生。

自分の夢や目標も超えて、はるかに超えた人生です。

仲間の方たちは、「夢破れて、生きるだけが精一杯」の人生。

自分の人生の奇跡の逆転劇に感謝します。

神様ありがとう。

私の主護神様、いつも守ってくれてありがとう。

みなさんに言いたいこと。

失恋しても期にするな!

女性、男の未来を予測できるほど賢い女性はいない。

私たちの仲間、

かっこいい男性と結婚したかっこいい女性、

みんな、不幸せです。

真の男の価値をわかる女性が、

増えたら良いですけどね。

まあ、無理でしょうけど。

だから、振られても期にするな!

そして、人生に挑戦しろ!

山田豊治





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『幸福な人生』

2018-06-17

 

おはようございます、山田です。

最近、「俺は本当に幸せだなあ。」としみじみと思います。

もちろん、「ラッキー」でそうなったのではなくて、

「考えて、計画して」幸せになったのです。

秘密の一端を話します。

私、巨人覚醒塾やオンラインビジネス塾の方たちと一緒にチャットワークで

毎日やりとりをしています。

その中で、「画家や彫刻家は長生き、その理由はなぜか?」ということも話題になりました。

「好きなことをして、お金に全く困らない。
これが、一番ストレスのない生き方で、
元気で長生きの秘訣なんだろうな。」

ということをある方が言っていました。

私も同じ意見です。

そして、最近の私、とても幸せなんですよ。

今朝、私は昇天してしまいそうな幸福感とともに目覚めました。

最近、とても幸せですよ。

なぜ、私がこんなに幸せなのか?

理由を信じたい「心技体」の三つに分けて解説していきます。

順番は違うのですが、体から。

最近、というか
この1年半、小田川さんといっしょに開発したトレーニングを週に3回ほど行ってます。

60歳過ぎて、肥満に苦しんだ私が小田川さんといっしょに開発したというもの。

1週間の総消費カロリー(日常生活も含めてですね。)、

これを極限まで大きくするトレーニング。

びっくりするでしょうけれども、

週に5日も6日もトレーニングしたら、

逆に1週間の総消費カロリーは少なくなるのですよ。

人間の体は不思議です。

今の私のトレーニング、週に3日だけ。

これを実行することにより、体重が月に1キロずつ減ってきました。

実験段階で、同じトレーニングを週に5回とか6回もやっていた頃。

体力がついてきても全く体重は減らなかったです。

体脂肪は減らすには、「正しいトレーニングを週に3回やる」のがベストなんですよ。

週に5回とか6回とかトレーニングすると。

人間の体、総消費カロリーは逆に減っていくんです。

不思議ですね。

機械じゃないので、休ませた方が総消費カロリーは大きくなります。

まあ、このトレーニング、後日詳しく書きます。

最初の目標は、「1週間の総消費カロリーを大きくするトレーニング」でした。

これだけでした。

不思議なことに筋力や筋肉も従来のセット法よりも付いてきたのです。

あらら、不思議!

これは期待していなかった副効果ですね。

次は、心技体の技ですね。

仕事です。

私、大好きな仕事をやることができてうれしいです。

私、仕事が大好きなのですよ。

ただし、作業は午前中まで。

午後は。ふらふらとカフェをうろついたり(午前中の仕事も大半はカフェで行います。)、

本を読んだり、ボート考えたりしています。

あるいはカフェの美人ウェイトレスに見とれたり(笑)。

最近、勉強も猛烈に始めています。

もちろん、インターネット関連です。

最初に言いましたが。

「好きなことをして、全くお金に困らない。」

これが1番いいですね。

ストレスもたまらない。

私は63歳、11月に64歳になります。

私の同級生.みんな悲惨です。

年金では、確実に暮らしていけないので、

清掃、警備員、新聞配達の三つの仕事のどれかに従事しています。

どの仕事もとても辛いのですよ。

清掃の仕事をやっている友人が話したいたこと。

「山田世、1日で3キロも痩せるのやで」とぼやいていました。

新聞配達も警備員も夜中に働くのが辛いですね。
(新聞配達は朝の2時から3時に準備します)

私は、インターネットという「神様からの贈り物」のおかげで幸せな人生を歩んでいます。

神様、本当にありがとう。

私の守護霊さま、本当にありがとう。

みなさんにも60歳までサラリーマンをやるとしても

第二の人生は、「インターネットで自分のペースで稼げるようにする」、

こう決めることをお勧めします。

心技体の心。

私は、1日に何回も自己催眠術や瞑想を行います。

それ以外にやってること。

エモーショナルフラッド。

これは、とても楽しい経験です。

私は、これを巨人覚醒塾で教えています。

トランス状態になります。

そして、過去の素晴らしい体験を追体験で感じます。

誇らしかった経験、セクシーな経験、大笑いした経験、スピリチュアルな瞬間、

喜びに満ちた時、恋愛して最高に幸せだったころ、理想の女性とデート時の経験、

感動した時の経験、ワクワクした時の経験、何かを成し遂げた時の経験、仲間と一緒で楽しいことした時の経験等。

要するに人生で素晴らしかったときの体験を再体験するのです。

人間の心は不思議で、現実とイメージを区別することはできません。

つまり、エモーショナルフラットをやることによって、人生で素晴らしかった経験が、

再体験できるのです。

これはとても楽しいですよ。

これは、とても元気が出ますよ。

そして。

未来に行きます。

未来の自分になりきり。

何かを成し遂げた瞬間、誇りに満ちた瞬間、素晴らしい女性と恋に落ちた瞬間、

仲間と一緒に楽しいこと、素晴らしい場所を旅する瞬間、仕事でお金を大儲けする瞬間、

決断する時、感謝の経験、セクシーな経験。

はい、人生のポジティブな未来に起こるだろう経験を先に済ます。

これを読んだらわかると思います。

めっちゃくちゃに楽しんですよ。

めっちゃくちゃ、ファイトが湧いてくるんですよ。

毎日がハッピーで仕方なくなります。

今日は、このエモーショナルフラッドがメインです。

はい、以上が私の幸せな人生の秘訣です。

もう一度、神様と私の主護霊様に感謝します。

山田豊治





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仕事のストレスがすごいです!

2018-06-15

 

おはようございます、山田です。

「山田先生、相談です。

私の会社は人間関係もまあまあです。

まあ、満足してましたし、夜も7時過ぎには帰れていたので、

日本の会社としては普通だったと思います。

楽しくやっていたのですが、突然、大きな仕事が私に任されました。

『総務部のマニュアル』の作成です。

いろいろなケースや官庁に提出する書類の雛形とかを作成しなければ、

ならないのです。

それも通常業務をやりながら。

気が狂いそうです。

どうしたら良いでしょうか?」

私の答え:「できない」とはっきりと言うべきです。

病気になりますよ。

それで、クビになったら、それでええやないですか。」

私も同じような経験があります。

当時、ゴルフ場管理会社で、ネットと財務の両方をやっていた私。

その年、S銀行融資第三部は、

「ゴルフ場関連は中間決算はしない。」と言ってました。

私もOさん(別会社の経理)も安心しきってました。

注:私は▽▽プレジデントというゴルフ場、Oさんは親会社の経理担当。

それが9月になってから、突然、「やっぱり、中間決算やるようー。」

これ、会社に行きながらでは不可能な話です。

・まじめな彼女は、毎日、夜10時まで残業。

家に持ち帰り、夜中の3時まで仕事。

これを2ヶ月も続けて完成させる。

・ふまじめな私。

「アホか、銀行。

無理や。

死ぬわ。

作文したるわー。」

去年の実績を少しだけ変えて、

30分で終わり(笑)

後日、月末の会議のときにばれました。

数字に矛盾がでるのですな。

社長「山田、これはどうなっとるのやあ。」

私(涼しい顔で)「あ、これ、作文したのですわあ。」

社長、真っ赤になって激怒。

「山田、大変なことになるぞー。」

私は、涼しい顔で、「ああ、そうでっか。」

はい、私は東京まで土下座しに行きました(笑)

私の心の声「ふん、こんな無茶な会社、辞めたるわ。」

でもね、意外な展開でした。

まじめにやったOさん、ストレスで精神に変調をきたしました。

そして、大問題になったのです。

大騒ぎでした。

親御さんは、精神科の診断書を元に会社に激怒して、

怒鳴り込みます。

けっきょく、彼女は大きなストレスで会社を辞めることになりました。

私?

私にたいしてのペナルティー、たち消えになりました。

⇒悪いのは銀行となりました。

その会社が解散するとき、三井住友銀行の長老の方に

「あの事件、私がやったこと。

銀行のひと、みんな怒っているでしょうねえ。」と聞くと。

銀行のひと「いやあ、みんな『山田はたいした男だ。』とほめているよ。」

退職した女性、私にパソコンのイロハを教えてくれた恩人でした。

とびきりの美人で、気立ての良い娘さんでした。

後日、私が冗談で、

「Oさん、俺がOさんの最高の生徒やでえ。

まったくパソコンが触れなかったのに

インターネットで会社をつくるまでになったんや。」というと。

Oさん(真剣に)「山田さんは、ほんとに素晴らしい生徒でした。

あっという間に私を追い越していったものねえ。」

Oさん(真剣に)「あの、中間決算の事件の時もびっくりしたものねえ。

『この人の肝はどうなってるのやろ?』と思ったわ。

あの事件のあと、女子の経理のみんな、『伝説になるね、山田さんの度胸』と

言ってましたよ。」

(彼女の憧れの男性は、私だったそうです。

「伝説のヒーロー」になった私。)

とびきりの美女で性格もよかったのですが、生涯、独身でした。

45歳でガンで病死。

私と正反対で、まじめにおとなしく生きていたので、悔いが残ったろうなあ。

人生、パワハラとか無理な仕事に負けずに強くいきましょう!

山田豊治





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