7月, 2018年

ハワイ式人生を過ごそう!

2018-07-18

最初にビッグニュース。

「パーフェクト・マッスル、九州を制覇!」

3日前の日曜日に九州で開かれた

JBBF「メンスフィジーク」九州選手権で、

小田川さんが優勝!

9月の全日本に駒を進めました。

小田川さんは、パーフェクトマッスルの方式で、

トレーニングを週に3回実施したのです。

パーフェクトマッスルの素晴らしい成果!

メンズフィジークは、近年、すごい人気で、ボディビル種目よりも人気があり、

ベストボディとかいろいろな団体があります。

その中でもJBBFは、日本一の団体で、

レベルもダントツに高くて

(ベストボディの全日本優勝者でも予選を通らない)、

ドラッグテストもきちんとしてます。

約束した通り、「フィジークコンテストでも優勝できるトレーニングだよ!」と

証明できて、嬉しい。

おはようございます、山田です。

今日も昨日の続き、

「ハワイはエエぞう!」という話。

昨日、メルマガで、

「一緒に行きませんか?」とオファーすると。

早速、「ご一緒させてください。」という方が現れました。

やっぱり、日本人は、皆、ハワイ生活に憧れてるもんね。

ここ数日、ずーっとハワイ生活について考えてます。

こういう点、単純な人間のパワーはすごいです(笑)。

「ハワイに行ってもなー、

現地の方と友達にならないと面白くないなあ。」

パーっと頭の中に広がったアイディア。

「そうや、ジムで友人を作ったら、ええのや。」

ハワイにもゴールドジムがあります。

ホノルルのゴールドジムが一番、でかいのかな?

そこには、私の憧れのボディビルダーがいる!

クリス・フェイルドー

http://www.cfaildo.com/index.htm

彼は、ボディビルの世界選手権では2位が最高だったかな。

でも、「生涯を通じて、ステロイドを使ってない」ことで有名なのです。

ホノルルのゴールドに通いつめて、いろいろな友達ができたら、ええなあ。

トレーニング時間以外は、ぼーっとしていたい。

フルーツの美味しいカフェとかで、ぼーっとする。

飽きたら、、、、、、、。

パソコンで仕事するか、、、、。

美しい夕日が海に沈むのを見ながら、

「ああ、人生は素晴らしい!」と感激に浸るのです、、、、、、、、、。

ああ、ええなあ。

ここで少し、私、考えたのです。

昨日、ちょっと書いた「東京とハワイの両方でデュアルライフ」で

有名な本田直之さん。

「東京でためたストレスをハワイで0にして暮らす」人生だそうです。

でも、これ、おかしくないですか?

今の時代、東京に行かなくても仕事ができる!

私の感覚。

東京では1日に20ストレスたまる。

ハワイでは1日にマイナス20ストレスが減る。

私のように関西の田舎で仕事をしていると1日にマイナス2のストレス。

日本にいるときも東京ではなく、田舎で暮らした方がええですよー。

東京で暮らす方は「負け組」かも?(笑)

正義の読者さん「こらあ、山田。

『東京で働くのは負け組』だとー!(怒)

俺みたいな人生を送っている人間は、どうなるのやあ!」

はい、私が会ったことのある正義の読者さん。

・彼の会社はめちゃくちゃなブラック企業です。

・毎朝、満員電車で出社し、帰リは深夜。

・東京なので、朝の通勤電車は地獄ですわ。

・休日出勤も珍しくなく、本当の休日は、月に1日くらい。

・まあ、日本では珍しくないっすね。

・会社自体は、名前の通った「一流企業」です。

・人生のほぼすべての時間が仕事(泣)。

・大好きだった趣味もやる時間がなく、諦めた。

・「会社を辞めたい」と思って、友人や家族と相談すると。

「どこの会社も同じや。

我慢して耐えていたら、いいこともあるよ。」と言われるそうです。

私なんか、いやになったら、即、仕事を辞めてましたからねえ。

(警察学校を一ヶ月で辞め流、
ハンバーガー屋の店員、ゴミ屋さん、ちり紙交換のバイト、闇金での取り立て、
土方や引っ越しの肉体労働、損害保険のセールス、生命保険のセールスetc、、、、、、。)

「偉い!」と言えば、偉い。

こういう人生です。

やっぱりねえ、私のように田舎で過ごすのが幸せですよ。

朝起きてすぐに仕事、早い時は朝飯前に仕事が終了、遅くても午前中に終わる。

気に入ったカフェをウロウロして、

夏は暑いので、映画館とかカフェとかスーパーの涼しいところに避難。

気に入った時にハワイへ。

こっちの方がエエと私は思うのですがねえ。

ああ、そう言えば、暴走族→青年社長の田中さん、

「今、沖縄にきています。」とメールがありました。

やっぱりねえ、「島の生活」の方がストレスなくて、

良いのですよ。

人生、質の高い人生を歩んだ方が勝ち。

ああ、そういえば、田中さんの肩書き、

QOLコンサルタント、です。

さーて。

神様が「どちらのライフスタイルでも良い。

東京で暮らすか、ハワイで暮らすか。

選びなさい。」と言われたら、どちらを選びますか?

山田豊治

PS.東京での森田先生の「ハワイセミナー」で登壇された方。

なんと!

サラリーマン時代に冗談で出した「アメリカの永住権の抽選」で、

当たったそうな。

当選確率、0.79パーセント。

一流会社に勤めておられたのですが、夫婦で決断、躊躇なく、ハワイに住むことを

決めたそうです。

そして、ハッピーな人生になったそうです。

やはり。

PPS.夢の人生を生きる方法。

明日、「ハワイ大好き」の青年社長の田中さんからのメールを午後、送ります。

結局、私たちのように「好きなライフスタイルを生きる」には、

「行動」しかないですよね?

でも、「行動できない」と悩む方が多いです。

これを一挙に解決してくれます。

楽しみにしていてください。





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ハワイで楽園人生を送るぞ!

2018-07-17

 

おはようございます、山田です。

昨日、関西に帰ってきました。

今は、「売布神社」駅近くの事務所で、仕事してます。

今回の「東京出張」、

ハワイで始まり、ハワイで締まった旅でした。

初日、先週の水曜日。

元暴走族であり、20歳の頃は、暴力団の親分のボディガードをしていたけど、

今は8社の会社のオーナーの田中さん。

彼、すごくハワイが好きなんですよ。

先週の水曜日、一緒に動画を撮ったのですが。

雑談で語っていた「ハワイ愛」が新鮮でした。

田中さん。

新婚なのに奥さんをおいて、15日間、ハワイに行っていたそう。。

彼のメルマガから引用。

「あーーーー、あっと言う間だったな。
あーーーー、まじで最高でした。

こっちにいる間、
贅沢なんて何一つしてないけど
ほんと贅沢な時間でした。

東京よりもはるかに物価が高いのに、
東京よりもはるかにお金使わなかったな。

こんなに、自分自身と向き合ったり
いろんなことを考えたり、
なんにも考えずにぼけーーーっとしたり、
有り難いと思う一つひとつのことについて
じっくり意識を向けてみたり、
もうなんか、日常で時間を使ってなかったことに
たっぷりと贅沢に時間を使えた15日間でした。」

なんか、楽しそうでしょう?

そして、日曜日の森田先生の「ハワイセミナー」。

森田先生は、東大医学部を出て、東京大学付属病院で、

外科手術とかをやられていた偉い先生です。

でも、行動的で、今は、医者の仕事よりも

「いろいろな仕事」をされている方。

25歳の時にハワイに行き、ハワイに「一目惚れ」。

「いつでも自由にハワイに行ける人生」を人生の目標にしたのです。

今は、ハワイにコンドミニアムも持ち、いつでもハワイに行ける羨ましい生活。

セミナーでは、森田先生のハワイでの生活とかを教えてもらいました。

「ハワイでの生活、ええなあ。」と心から思いましたね。

私、森田先生に質問したんです。

私「ハワイでの生活、仕事をしている時間も含めて、

ストレスありますか?」

森田先生「ないですね。

まったくないです。

仕事をしていてもストレス0です。」

そうだろうなあ。

私、本田 直之さんの

「ゆるい生き方」という本を読んだことがあります。

この方、東京とハワイの両方で「デュアルライフ」で有名な人なんです。

本田さん曰く。

ハワイに住んでいると。

「車を運転していても

街で買い物や食事をしていても

仕事をしていても

まったくストレスを感じない」生活。

ところが、東京で生活すると。

「車を運転していても

街で買い物や食事をしていても

仕事をしていても

カリカリしてストレスまみれになる」生活。

同じことを同じ人間がしていても東京とハワイでは、

ストレスがまったく違うのです。

本から、少し引用します。

———————————————————————————————————————

満員電車の中で隣の人に押されたら、思わず押し返してしまうという人も多いでしょう。

普段は真面目で温厚な人なのに、ついカッとなって押し返す。

そんなイライラが伝染していくことで、車内に嫌な空気が充満していくわけです。

一方、こんな話はハワイではまず考えられません。
(中略)
…ハワイで得られる心地よさの理由が、ハワイアンたちの「ゆるい習慣」にあるのだとしたら、

———————————————————————————————————————

東京は、人間が住む土地ではないですね。

それと正反対なのが、ハワイ。

幸い、私は、関西に住み、田舎で比較的にストレスの少ない生活です。

感謝。

でもね、今回の東京出張で、

「よーし、俺もハワイとの「デュアルライフ」を実現するぜ!」と

思いましたね。

ワクワクとしてきましたよ。

「山田さん、あんたはエエなあ。

あんたなら、ハワイ生活も実現するやろな。

でも、俺はどうなるんや。

しがないサラリーマンで、

毎日、深夜までサービス残業の日々や。

もう、人生は灰色どころか真っ黒やあ!。」

はいはい、わかりましたよ。

でも、そんなことを考えていても仕方がない。

私が数日前のメルマガで書いた「神様からの贈り物」、

読み返してください。

私は、「多分、俺はあかんやろな。」と思いながらも

行動したら、。

うまくいったのです。

可能性の問題だから、「100パーセント失敗」とは決まってないでしょう。

「夢が実現してもいいじゃん」と考えて、一緒に「ハワイで楽園人生」を

目指しましょうよ。

人生、あっという間です。

好きなことをして、生きようぜ!

山田豊治

PS.誰か、「行きたい、俺もハワイ生活をしたい」という方、

メールください。

私、10月には行くつもりですが、一緒に言っても良い。

6日間くらい。





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神さまからの贈り物

2018-07-15

 

おはようございます、山田です。

私、最近、人生相談をよくやってます。

数日前には、娘の人生相談をやってました。

娘は、東京で働いているので、

東京にきた時に人生相談をやるのです。

メルマガの読者の方からもよく相談されます。

以下。

問「彼女ができない よい習慣が身につかない」

山田の答え。

「2つの質問ですね。

でも、『異性にモテる』も『習慣化』も

成功するための方程式があります。

その通りにやれば、成功する。

簡単です。

まずは、探す努力です。」

問「自己否定や劣等感が強いので、
一歩進むとか、行動する事が苦手です。
克服して、枷の無い自由なマインドを手に入れたいです。
その為にはどの様なアプローチが有効になるのか?
お聞きしたいです。」

山田の答え「行動できない。

これは、多いですね。

大多数の方が『行動できない』で、悩んでいます。

山田は、全くないです。

『行動できない』とかないです。

この点については、私と田中さん(暴走族から青年社長)の

対談を聞いてください。

もう直ぐシェアします。」

3番目。

最後です。

問「48歳、バツイチ男です。
10年ほど前から山田さんのこと存じ上げております。
何度か山田さんと個別にメールやりとりしたこともあります。

仕事はここ5年ほど派遣を転々としていて収入が少なく、
去年は無職の期間が3ヶ月。

この一年で替わった仕事は5つ
年収は200万を切りました。

今は工場で機械の組立工として働いています。

雇われではロクな仕事もなく、稼ぎも少ないので
数年前にアフィリエイトのK塾に2年はいっていて
作業できなくて辞めたのですが

ここ数年の自分の状況を考えると
選べる仕事がどんどんと減ってきている

でも、自分の人生があと50年あるとしたら
まず何よりも経済的に豊かでありたいと思い
一月ほど前にもう一度アフィリエイトに挑戦するしかないと

塾(AMC)に入ったのですが、
YOUTUBEや映画や韓国ドラマばかり見てしまい、
肝心の作業ができないのです

蓄えも現在は殆どないので
経済的な部分で自信がなく、
好きな女性が出来ても強くアプローチ出来ない。

離婚して10年になりますが
ここ五年で5人の女性に告白しましたが、
振られてばかり

休みの日は酒を飲んで
動画ばかり見てダラダラする生活。

=>肥満の一途をたどる。171CMで94キロ。
この2年で20キロ増加。
5年ほど前は今と同じ位の体重だった。
(95キロくらいから20キロ減量 → 約20キロのリバウンド

増え続ける体重をなんとかしたいし、
本当は体脂肪の少ない、かっこいい体になりたい。
太っているとどうしても自分には魅力がないと思ってしまう。

2016年から成功の9ステップやメガイベント、
手帳學の基礎講座など受けるが変われなかった。

こんな私ですが、
今からアフィリエイトで収入を増やし、
体も作り直してカッコよくなって
好きな女性をモノにして、もう一度結婚し
彼女を一生幸せにすることが
自分が最高に幸せになれる道のはず、

AMCはとてもいい塾なので、
手さえ動かせば稼げることはわかっていても、
ついつい怠けてしまいます。

本気スイッチが入らないのです。
どうすれば本気スイッチが入るでしょうか。
よろしくお願いいたします。」

山田の答え「この方も同じですね。

『モチベーションが上がらないので、行動できない』

『良い習慣を習慣化できない』

この2つかな?

ここまで書いてきて、

「山田の野郎、まともに答えてないやんか。

もうちょっと真剣に答えロウ!」と怒る方がいるでしょう(笑)

だから、最後に贈り物。

これは、私の恩師、美女コーチ、咲桜さんに送ったメールです。

「お客様の声」みたいなものです。

私のこの文章、咲桜さんが自分のメルマガで紹介して、

大好評だったとか。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

『神さまからの贈り物』

はじめまして、山田豊治と申します。

元々大好きだった「筋トレ」を仕事にして、
トレーニング教材や格闘技のDVDを販売したり、
インターネット専門のコンサルタントをしています。

咲桜さんと出会ったのは、10年前の1月16日。

福知山線の宝塚駅、
当時派遣で働いていたアコムからの帰りの電車で、
些細なきっかけで、彼女と言葉を交わしました。

聞けば、彼女は「コーチングが職業」とか。
当時の私は、「コーチが欲しい」と思っていました。

サラリーマンしながら、副業していた私。
収入が伸びず、悩んでました。

「コーチが欲しい。それしか人生を変える方法はない。」

それで、即決でした。

家に帰ってホームページを見て、
「好きなことで独立したい。コーチングもして欲しい」と頼みました。

当時の私はお金がなかったのですが、
すぐにコーチングフィ―を振り込みました。

これで私の人生が変わりました。

「もし、あの日、咲桜さんと出会わなかったら、、、」
と、考えるとぞっとします。

「どう変わったの?」

「全ての夢が叶いました」

いや、それ以上です。

咲桜さんに言われて紙に書いた当時の夢。

・独立したい。
・好きな筋トレで飯を食いたい。
・タイに行きたい。
・年収1千万円はほしい。
・著名なひとたちと一緒に仕事をしたい。

どうなったかというと。

独立?

簡単にうまくいった。

タイ?

もう10回以上も行っています。

年収?

はい、信じられないかもしれませんが、
月収で1千万円を楽に超える月もあります。

著名なひとたちと仕事?
しょっちゅうです。

筋トレを仕事?
はい、そうなっています。

こういうふうに書くと。

「この山田というひと、『我が辞書に不可能なし』みたいなひとなんやろな?」
と考えるひとが多いと思います。

しかし、、、、、、、、。

その道のりを正直に言うと。
最初は全然、順調じゃなかったのです。

「全部、無理やな。絶対に無理や。叶うわけないわ。」
と、本人は思っていましたから。

疑心暗鬼の塊でした。

さらに正直に言うと咲桜さんにコーチをお願いしたときも。

「咲桜さんは素晴らしい女性で有能なひとだ。
でも、俺はアカンタレやから、彼女を失望させるやろな。
独立とかも無理や。」と、心から信じていました。

これも疑心暗鬼の塊です。

はい、情けないけどほんとです。
私が自分自身に対して、疑心暗鬼になったのには理由があります。

社会人になってから、まともに続いた仕事が殆どなかったのです。

警察学校を一ヶ月で辞めてからは、
ハンバーガー屋の店員、ゴミ屋さん、ちり紙交換のバイト、闇金での取り立て、
土方や引っ越しの肉体労働、損害保険のセールス、生命保険のセールスetc、、、、、、。

咲桜さんと出会った当時は既に53歳でしたが、
サラ金アコムの関連会社の非正規、1年ごとの契約社員でした。

こんな感じの自分なので、
「疑心暗鬼さん」が私を信用しなかったのも当然です。

これを救ってくれたのも咲桜さんでした。

ある日の会話。

咲桜さん「山田さん、独立するにしてもなにをするにしても
『自分に許可』をださないといけません。」

私「自分で自分に許可?

そうか、でも私、いままでの人生が駄目だったので、疑心暗鬼の塊です。
『私は成功してもいい』なんて信じられないです。」

咲桜さん「それならー、、、、、、、。
『成功してもいいよねー』と語りかけてください。

可能性ですから、0ではないですよね。
成功するかもしれないでしょう?」

この瞬間に人生が変わりました。
咲桜さんの言葉は私にとって「神さまからの贈り物」となりました。

私は、「疑心暗鬼」さんと取引しました。

「絶対に成功するとはいえないかもしれない。
でも、『成功してもいい』はずだよね?
どちらにしても今より人生は悪くならないから、
実験させてくれよ。」

さすがに「疑心暗鬼」さんも、なにも反論してきませんでした。

私は、自分に許可を出せたのです。
「成功してもいいかも。」と。

それからの6年は「素晴らしい人生だった」の一言です。

一番わかりやすいのが収入でしょうか?
先月の私の月収、1500万円を超えました。⇒証拠もお見せできます。
はい、年収ではなく、月収です。

勿論、収入だけでなく、
人生のすべての面でうまくいっています。

最近、私は夢を持つ若い方に会います。

共通しているのは、
「でもね、山田さん、私は自信がないのです。」という一言。

よーくわかります。

私も一緒でしたから。

大事なのは「行動」すること。
「自信なくても行動できる能力」です。

あとから自信はついてきます。
私は咲桜さんのコーチングから
「神さまからの贈り物」をもらいました。

あなたも必ず「仲間になれる」と信じています。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*

どうでしたか?

自信なし、モチベーションなし、習慣化が苦手な私でも

成功できたのですよ。

その方法、知りたいですか?

山田豊治





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暴走族→8社の青年社長に!

2018-07-14

 

おはようございます、山田です。

今日は、恐ろしい経験をした、という話をします。

数日前の午後。

私は、東京の高級タワーマンションで、

怖い顔の人、2人(ヤクザ?)に拉致されてました。

高級なタワーマンションに連れて行かれたのです。

その部屋はほの暗く、出入り口には屈強な3人の女ボディガードがいました。

そうなんですよ、美女のボディガードです!

3人いたのですが、「見た目」は美人。

3人とも脚が綺麗で、巨乳でしたが。

鋭い目つきは、ゴルゴ13を連想させました、、、、、、、、、。

怖い。

私は、連行されて、高価そうなソファに座らされました。

私の前のガタイの良い男。

30歳代か?

180センチを超える長身で、強そうです。

鋭い目つき。

体から発する動物的なエネルギーは、すごい。

こっちは、聞いていないのに勝手に自己紹介します。

20歳の頃、腕っ節の強さを買われて、暴力団のボディガード(元ボクサーなので)をやり、

認められて、ヤクザの世界で大出世!

うう、怖い。

もう一人の50歳前後の男は、丸坊主で、これも鋭い目、

怖ーい感じ。

アジアのある国のヤクザ・スタアかな。

うう、怖い、マジで怖い。

「おい、山田よ、話をまとめないと東京湾に沈めてしまうぞ。」と

2人は、静かな声で言います。

私の心の声「うう、俺はどうなるのやろ?」

15分後、私たちは、ワインで乾杯してました。

種を明かすと。

ヤクザ云々は、私の作り話です。

長身の男は、田中さん、私の友人です。

ヤクザではない、堅気です。

それどころか、8社の会社のオーナー。

もう一人のアジア貿易の方(もちろん、堅気です)とミーティングのために

3人で集まったのです。

うまくいきました。

「山田さん、ひどいなあ。」

ああ、でも、田中さんが、

20歳の頃、暴力団のボディガードは本当。

それだけでなく、生い立ちも大変です。

大半の読者の方とは、全く違う人生です。

生まれた時、家族の事情で、妹と一緒に孤児院に入れられて、

本当に苦労したのです。

暴走族にも入っていたのですが。

20歳前半、突然、

「可愛い妹のためにちゃんとビジネスの世界で成功しよう!」と一念発起。

情報ビジネスで成功して、リアルの業種にも進出して、今や8社の会社の

オーナーになったのです。

人間、やはり、向上心が大事です。

田中さんは、最悪の状況から、這い上がったのです。

今の日本で生きる方、みんな、不満を持っています。

不満を抑えて、「静かな絶望の人生」を生きています。

「親が大学に行かせてくれなかったから、俺の人生は、低空飛行だ。」

「親の教育が悪かったので、『お金の罪悪感』があり、自分は稼げない。」

「ハンサムに産んでくれなかったから、モテない。

生き方も他人をきにするようになり、ダイナミックに生きられない。」

こういう方は、多いです。

しかし、田中さんのような人もいるのですね。

秘密は?

筋肉!

筋肉なんです!

「筋トレが最強のソリューションである」

出たあ!(笑)

山田は、「全ては筋肉から」という哲学ですからね。

→知ってますよね、当然。

田中さんは、私と同じく、筋トレ教材の販売からスタートしたそうです。

現在は、主に自己啓発系で、成功されています。

有名な和佐さんと一緒にやることが多いようです。

私も筋トレ大好き人間、人以上にエネルギッシュに生きられるのは、

筋肉トレーニングのおかげと感じています。

もう63歳なのですが、

「素晴らしい。

うちのお父さんと同年代とは信じられない。」とか若い女性に

言われることも多いです。

身体エネルギーを高めるために

運動やってますか?

山田豊治

PS.

身体エネルギーを高めて、成功するために。

パーフェクトマッスル。

http://www.yamadatoyoharu.com/mat/perfectmuscle

今日の24時で、現在の価格での販売終了!

よく質問がくるのですが、

「加圧トレーニングは、逆コンセプトですが、大丈夫ですか?」と。

加圧トレーニングは、短時間(2分から5分以内)だけ血行を制限しますが、

その後、ドバーと血行がよくなります。

170パーセントも血液循環がよくなるそうです。

だから、まる、併用、大丈夫です。

大事なのは、「短時間で終える」ことです。

ここを間違うと「セット法」「パンプアップ法」以上にまずいことになる。

私自身の併用の仕方、私が使用している加圧ベルト(特許が切れてからアメリカでも

アメリカ製が売っているけど)をリーズナブルの価格でお渡ししますよ。





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イチロー思考で行こう!

2018-07-13

 

おはようございます、山田です。

ちょっと前ですが。

ある有名な方が、過酷なダイエットに挑戦しているのが、

話題になってました。

私のマーケティングの師匠の一人。

私は、フェイスブックで読んだのですがね。

筋トレして、断食して、「痩せたあ!」と大騒ぎ。

27日で10キロ以上の減量!

これ、100パーセント、リバウンドします。

実は、せいぜい、27日間なら、1キロか1.8キロが限度なんですよ。

その方、マーケティングは天才。

ちゃんと長期的なビジョンに沿って、コツコツと仕事をしていく。

でも、そんな方でも畑違いのトレーニングでは無茶なことをするんですね。

短期で結果を出そうとする。

そう、身体面にまさにチャンス追求型です。

考えてみれば、多くの方(ほとんどの方?)が、チャンス追求型です。

チャンス追求型が、追いかけるもの。

例えば、「ネットで儲ける系」では?

1.簡単にできる。

2.すぐに結果が出る。

3.少しのお金(あるいは無料)で結果が出る。

4.誰でもできる。能力のない方でもできる。

5.大きく儲かる。

6.面倒な手間なし。スキルは不要。

上記のようなものに心が惹かれますか?

もし、そうなら、間違いなく「チャンス追求型」です。

「山田さん、『チャンス追求型』とはなんですか?」

あ、失礼しました。

過去にメルマガで、私が書いたこと。

引用。

——————————————————————————————————

人間には2つのタイプがあります。

これは私がリッチ・シェフレンという天才マーケッターから学んだことです。

1.チャンス追求型。

2.戦略追求型。

注:戦略とは?

特定の目標を達成するために、「長期的視野と複合思考」で力や資源を総合的に運用する技術・科学。

チャンス追求型は、いつも「チャンスを掴む」ことに必死です。

ネットビジネスを例にとると(ネットビジネスだけでなく、人生全般に通じるけど)。

「これでお金が稼げるか?」がチャンス追求型の唯一の基準です(大笑)。

「ツィッターが稼げる」⇒ツィッターを必死でやる。

tsu(スー)が儲かる⇒tsu(スー)を必死でやる。

「いいね!で日給2万円!」⇒とびつく。

[email protected]が熱い⇒とびつく、必死でやる。

わかりますか?

ずーっとチャンスを追求するだけです。

どうなるか?というと一生、あちこちに振り回されます(笑)。

ツィッターで稼げる。⇒ツィッターのアフィリエイトは壊滅、アカウント削除。

去年、「「ツィッターで月収500万」とか言っていた連中、消えました。

アメブロ⇒商用はアカウント削除。消えたひとだらけ。

tsu(スー)⇒まだ、あるのかな?

こんな感じです。

ネットビジネスを多くのひとは勘違いしているのです。

チャリンチャリンビジネス(笑)。

なにか、特別のノウハウがあり、それを知ると

「誰でも」「なんの知識、経験がなくても」「1日10分くらいで」

チャリンチャリンとお金が稼げてしまう(大笑)。

「いいね!で日給2万円」とか。

こういうものばかり、眼の色変えて追いかけているアホチンが8割。

でもね、ほんとのネットビジネスは違います。

「世の中のひとに本当に役立つ商品、サービスを

提供して、その対価としてお金をもらう。

詐欺、詐欺まがいのことはいっさいやらない。

そんなことをすれば、一時的に稼げても終わってしまう。」

——————————————————————————————————

わかりますか?

最近では、

仮想通貨に飛びついたりした方とか。

その人たちは、まさに「チャンス追求型」です。

友人にこんなメールが来たそうです。

仮想通貨で、家計に穴を開けた主婦。

「私は、最初、ブログアフィリエイトをやりました。

自己流でやったのですが、全く稼げません。

一円も稼げない。

そうこうしているうちに『仮想通貨で大富豪』みたいなホットニュースが

流れてきたので、仮想通貨に集中。

家の貯金だけでなく、借金もしました。

結果、大暴落。

ビットコイン、『どんどんと価格が上がっている』と言っていたのに。

今は、12月の最盛期の3分の1から4分の1の価格。

大変なことになりました。

ぜひ、アフィリエイトを教えてください。

離婚されて、借金取りから追い立てられるのは嫌です。」

うーん、多いでしょうねえ、こういうアホな方。

チャンス追求型。

「FXで稼ぎたいです。」

いやあ、まさに「チャンス追求型」です。

「今は何もしてないですが、60歳で定年になったら、

退職金を株式投資に運用して、利息で悠々と生活しますよ。」

いやあ、まさに「チャンス追求型」です。

株式投資は、プロだけが生き残る厳しい世界。

素人が勝ち続ける確率は、「競馬と同じくらい」です。

(今は、株式のバブルなので、「誰でも勝てる時期」ですけど。)

あるいは、

「今は何もしてないですが、3年経って60歳で定年になったら、

山田さんと同じネットビジネスで悠々と生活しますよ。」

いやいや、どんな天才でも「秒速で成功」は、無理でしょう。

ましてや、サラリーマンから起業家にメンタル、脳みそが変わるには、

時間がかかる。

与沢さんもいわゆるネットビジネスをやる前にアパレルのネットショップで、

何年も揉まれていたからです。

決して、「秒速で成功した」のではないです。

多くの方が、

「あるネットビジネスをやり始めて、2ヶ月で1000万円を稼いだ」とか

「1ヶ月で12キロ痩せて、超キレイになった。」とかの夢を追いかけてます。

危ない、危ない。

私自身は、そうではなく、「イチロー思考で行こう!」と心に誓っています。

「ホームランではなく、内野安打でも良い。

足を生かして、1塁に行き、足を生かして、盗塁。

コツコツと積み重ねる。」

イチローは、試合前の練習で、簡単にホームランを打つことで有名です。

全盛期のボンズよりも凄かったそうですから。

大谷とかよりも1ランク上、ホームランを狙っていたら、松井とかよりも

ホームランは打てたかもしれないですね。

でも、イチローは、試合では大振りせずにコツコツとヒットを積み重ねた。

今は、試合でてないですが、44歳でも現役。

まさに「レジェンド」です。

私はねえ、こういう生き方、ビジネスのやり方を目指すんです!

山田豊治

PS.筋肉トレーニングでも私は、長期戦略型。

1ヶ月で10キロ減量とかアホなことはしないです。

ここでも「イチロー思考」です。

パーフェクトマッスル。

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よく質問がくるのですが、

「加圧トレーニングは、逆コンセプトですが、大丈夫ですか?」と。

加圧トレーニングは、短時間(2分から5分以内)だけ血行を制限しますが、

その後、ドバーと血行がよくなります。

170パーセントも血液循環がよくなるそうです。

だから、まる、併用、大丈夫です。

大事なのは、「短時間で終える」ことです。

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女性と出会える『4つの場所』

2018-07-11

 

おはようございます、山田です。

ちょっと前に以下のようなメールをもらいました。

「若い独身女性と出会う場所みたいなものがあれば、教えていただきたいです。

職場が技術系のため、周りはほとんど男性(女性もいるが全員既婚者)です。

また、コツがあれば、教えてください。

よろしくお願い致します。」

「モテたい」

これは、男の共通する(浅ましい?)欲望です。

いや、浅ましくはないな。

この欲があるからこそ、子供ができて、国が繁栄する。

最近の日本、この欲が弱い「草食男子」が増えすぎて、

国が滅びそう!

だから、「モテたい」気持ちは大事だし、

恥ずかしいことはないのです。

さて、モテたかったら、良い本を紹介します。

川島和正さんの塾で、推薦している本。

私の知っている大学生、川島塾に入り、アドバイスをもらう。

「この本の通りにやりなさい!」

全くモテない君→ナンパの天才に生まれ変わった(それはそれで問題ですが笑)

『モテる技術』

「モテる」ための教科書になっているそうな。

そこに書いてある「最強の4つの場所」

1.コーヒーショップ

2.レストラン

3.スポーツジム

4.本屋

これらを『馴染みの場所』とするのが大事です。

私の場合、スポーツジムとコーヒーショップ。

この2つが馴染みの場所で、確かに「最強」ですね。

特にジムに行くと「かっこええ女性」が多いです。

特に最近はそうです。

あ、コナミスポーツとかティップネスとかはダメ。

養老院みたいなになってるので、見通しは暗いです。

ゴールドジムとか最近、流行っている24時間ジム(安い、月額七千円ほど)が

良いです。

さて、かっこええ女性とは?

「フィットネスビキニ優勝の道」

安井友梨さん。

人気絶頂で、アメブロの女性アスリート部門で、

卓球の福原愛ちゃんとかよりも上らしい。

https://ameblo.jp/yuriyasui

お尻の岡部友さん

https://ameblo.jp/tomomo1206/

Ayaさん。

https://ameblo.jp/aya-fitness1227/

安井さん、岡部さんは、実際にゴールドジムで会えますしね。

わかりました?

モテるためには、お金も使わないとダメだし、行動しないとダメ。

レストラン、本屋さん、カフェ、ジム、全部、お金はかかるけどね。

そんなものをケチってはダメ。

これ、実際に治療家の方に聞いた話ですが。

こんな方がいるそうです。

「本、読んだことない、整骨院の学校の教科書だけ。

漫画、読んだことない。

テレビ、みたことない。

映画、みたことない。

パソコン、触ったことない。

スマホ、触ったことない。

携帯、持ってない。

外食、したことない。

喫茶店、行ったことない。

スポーツ、したことない。

つづく、、、、、、、、、」

こんな人、モテると思いますか?

当然ながら、独身です、50歳過ぎ。

まず、街に出ることです。

コツと言いますか、モテるためには。

「本気で一心不乱に」やること。

例えば、カフェでも私は、「一行三昧」で仕事に打ち込みます。

パソコンとかに向かって、鬼のように働くのです。

すると。

女性から、好感を持たれるし、興味を引いてもらえる。

Macのパソコン(これ、大事、Mac)を自由自在に操っているハンサムな(笑)男性。

友達ときて、くだらないおしゃべりをやっている連中よりも

興味深いでしょう?

ジムでも一心不乱にトレーニングして、

実際にマッチョになることです。

マッチョになるとアドバイスしてもサマになる、おかしくない。

ここでも

「一点、突き抜けること」が大事。

ジムに行っても平凡な男ではダメ。

良い意味で目立つことですな。

まあ、モテたかったら、情熱的に生きる!ことです。

山田豊治

PS.良い意味で、ジムで目立つには?

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エネルギー量で人生が決まる!

2018-07-10

 

おはようございます、山田です。

数日前にこんなメールをもらいました。

「最近年齢を重ねるにつれて、意欲ややる気のようなものが減退しており、

山田先生のようなやる気に満ちたエネルギーを得たいと思うのですが、

どのようにして山田先生は日々モチベーションを保っておられるのでしょうか?

ぜひ何か秘訣などあれば教えて頂きたいです!」

高校、大学の同級生とかにも同じ内容の質問を受けます。

「山田と俺らが同じ年齢とは信じられん。

俺らは、『年金だけでは絶対に生きていけない』と焦るだけで、

何もできない。

不安と後悔の人生。

山田は、輝く希望に満ち溢れている。

同じ年齢で、この差はなんや!」

最初にモチベーション。

別に特にあげるようなことはしないです。

だって、普通に欲はあるでしょう、人間。

それを素直に認めてあげたら、ええのです。

「エエ女にもてたいやろ?」

「欲しいもの、全部、買いたいやろ?」

「お金をたっぷりと儲けたいやろ?」

「世界中、行きたいところにいつでも行きたいやろ?」

「社畜サラリーマンなんか辞めて、自由になりたいやろ?」

「自分の言いたいことをストレートに言いたいやろ?」

「大好きなことをやりまくって、仕事にしたいやろう?」

「興味深いひとに会って、友達になりたいやろ?」

「学びたいことは高額でも学びたいやろ?」

「やりたいことは全部やる人生に憧れるやろ?」

私は、これらのすべてを達成していますね。

一度、自分の素直な欲望を紙に書いてみることをお勧めします。

ブレインダンプというのですが、私は毎日のようにやってます。

それと。

「意義ある人生」というのは、「富士山に登る」ことと同じなんです。

私の大好きな漫画、『浮浪雲』の中で、主人公の雲が言った言葉。

『富士山に登ろうと心に決めた人だけが富士山に登ったんです
散歩のついでに登った人は一人もいませんよ・・・』

コツ?

コツというか、『はじめの一歩』は肉体です。

肉体のエネルギー量を増やすことです。

例えば、昨日の私の夕食。

オートミール。

バナナとプルーンをオートミールに乗せる。

サツマイモと玉ねぎ、豆腐の味噌汁。

これ、好きなんですわ。

私のエネルギーの源かも。

茄子と唐辛子の揚げ浸し。

豆腐の肉団子。

これ、めっちゃうまい。

10割植物性の肉団子だけどうまい。

あと、豆乳をたくさん飲む。

こんな感じで、ほぼ菜食主義ですな。

あ、別に菜食主義にしろ、ではないです。

私の場合、自己催眠術と瞑想を40年も続けてきたので、

自然に菜食主義に近づいてきた感じです。

『身体に良いものを食え』ということ。

それと肉体を、筋肉を鍛えるのも『はじめの一歩』です。

シュワちゃんがアメリカで大成功したのも筋肉のおかげ。

筋トレ社長が言っている『筋トレが最強のソリューションである』

これ、真実です。

人生を変えるためにいろいろといっぺんにやるとバテるから、

まずは、筋肉を鍛えることから始めたら良い。

私は、筋肉を鍛えることから、スタートしました。

人生が開けました。

「はじめの一歩」は、筋肉を鍛えること。

山田豊治

PS.筋トレの中でも

「もっとも人体にとって、自然な」パーフェクト・マッスルは、最強!

本当にエネルギー量を増やしてくれる!

絶対に買うべし!

土曜日の24時まで。

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『プロ』として生きる!

2018-07-08

 

おはようございます、山田です。

今日の件名の「『プロ』として生きる!」。

大事なことと思います。

・私のよく行くカフェの店員さん。

バイトの方を覗くとプロです。

・サラリーマンの方たち。

サラリーマンとして、プロです。

生計を立てていること、つまり、お金をもらっていることは、

プロということですね。

私の場合、3つの分野のプロ。

・インターネットマーケティング。

キャリア20年に近い。

・筋肉トレーニング。

なんと50年を超える。

・自己催眠と瞑想。

40年を超える。

3つともキャリアが長いです。

インターネットマーケテイングも20年近い。

いろいろな方が、一時的に成功しては消えていきました。

メルマガ一つをとっても長く続いています。

私が書き始めた当初にブレークしていた大御所さんたち。

みんな、消えてます。

自慢じゃないですが、「インターネットマーケティング」「筋肉トレーニング」

「自己催眠術・瞑想」の3つが続いているのは。

私の強烈な思いです。

「俺はプロなんだ。」と。

プロだから、毎日、必死で学ぶし、修練もするし、実戦の場で戦ってきたのです。

今日は、そんなプロの私が新しい筋肉の教材をプロデュースする日です。

パーフェクト・マッスル。

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とてもやすいのです。

過去数年で、最安値です。

だから、絶対に購入してください。

ものすごくお買い得です。

世界各国の筋肉トレーニングの実験結果とかを書いたので、論文みたいです(笑)。

それだけ、科学的ということで。

びっくりするほどの知識が得られますので、

買う気がない方も読んでみてください。

すごく参考になるし、書いてあることの知識を友人や女性に話すと尊敬されますよ。

販売期間は。

今日から、14日の土曜日の24時まで。

スタートダッシュで、売りたいので、

Paypal申し込みならば、今日中、

銀行振込の場合は、明日中に申し込んでくれた方に

特典をつけます。

2つあります。

火曜日の朝に「早期申込者」に送ります。

(悩み回答は随時。)

特典その1は。

私の代表作、英国最強、最凶の囚人のトレーニング「知られざる筋肉鍛錬法」を

無料でプレゼントします。

「自宅でパーフェクト・マッスルを実施したいが、器具がない」という方。

これを手に入れてください。

この教材に書いてあるトレーニング法をサーキット形式でやれば、どこでも

最高のトレーニングができますよ!

特典その2は、

「山田の人生相談」です。

(筋肉トレーニングの疑問点は、オープンしてから、小田川さんにお願いするので。)

支払ってから、フォームで「支払ったよ」と教えてもらうのですが。

その支払いフォームに「山田に相談」欄を作りました。

ここで、なんでも聞いてください。

お金の問題、行動できない、ネットビジネスを始めたい、会社の人間関係がいやだ、彼女ができない、etc、、、、、。

ああ、悩みがない方は、書かなくても良いですよー。

ということで、本日は、宜しくお願い申し上げます。

山田豊治





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クロスフィットのAYAさん

2018-07-07

 

おはようございます、山田です。

今日は、私の重大な悩みを公開します!

何かと言うと。

最近、「24時間ジムにも入ろうかな?」と悩んでいる山田です。

エニタイムフィットネス、ですね。

私、実は、今でも3つのジムに入っているのです。

・ゴールドジム全国会員。

・コナミスポーツ。

・川西の安い(月四千円以内)のウェイトトレーニング専門ジム。

「山田さん、3つも入っているの?

もう、入る必要はないよ!」

はい、おっしゃる通りです。

まちがいないです。

しかし、先日、西宮北口にある「エニタイム西宮北口店」を見学に行くと。

黙々とトレーニングしているかっこええ女性がいたのです。

そう、クロスフィットトレーナーのAYAさんを小柄にしたような女性。

私の心の声「かっこええやん。

エニタイムには、こんなかっこええ女子がいっぱいかもしれない。」

それで、私は、「入ろうかな?」と悩んでいるのです。

「山田さん、動機が不純すぎるわあ!

アホすぎるやん。

呆れてしまうわ。」

はい、すみません。

私ですねえ、

AYAさん、クロスフィットのAYAさんみたいな女性、割と好きです。

純粋なボディビルダーよりクロスフィットみたいに

ファンクショナルな筋肉を身にまとった女性、かっこええですね。

クロスフィット AYAさんの写真。

めちゃくちゃにかっこええ!

http://www.yamadatoyoharu.com/?page_id=8790

クロスフィット、アメリカでは大流行です!

ここで、クロスフィットの説明。

引用します。

欧米で話題のファンクショナルトレーニング、クロスフィットとは?

———————————————————————————————————–

クロスフィットとは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの

『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくトレーニングすることで、

基礎体力アップとともに、生活動作が楽になるのを実感できるトレーニング方法のことを言う。

クロスフィット発祥地のアメリカでは、

軍や警察の育成・サバイバルトレーニングに取り入れられたのをきっかけに、

より多くの人々に支持されている。

略。

日常生活に役立つ筋肉を中心に鍛えていくのがクロスフィットの特徴で、

様々な動きを通して、身体の筋肉の機能を向上させていくことをトレーニングの目的におく。

そのため、単に痩せるための運動や、魅せるための筋肉トレーニングとは違い、

基礎運動能力の向上を目的としたトレーニングメニューをこなしていく必要がある。

『本当に使える筋肉』を鍛えていくこと、自身の身体能力の向上こそが、

クロスフィットトレーニングの目指すところとなる。

クロスフィットでは、『基礎運動能力』を次の10個に分け、

万遍なくトレーニングしていく。

1.「心肺機能の持続力」
2.「スタミナ」
3.「筋力」
4.「柔軟性」
5.「パワー」
6.「スピード」
7.「コーディネーション」
8.「俊敏性」
9.「バランス」
10.「正確性」

10個の基礎運動能力を鍛えるために、3種のトレーングを取り入れる。

1 ウェイトリフティング(バーベルやダンベルを使用したトレーニング)
2 ジムナスティック(自重トレーニング)
3 カーディオ(トレッドミルなどを使用した有酸素トレーニング)

———————————————————————————————————–

もっと詳しくクロスフィットを知りたかったら、

リーボックの以下のページを参照してください。

https://fitness.reebok.jp/training/whatiscrossfit/

リーボックが「これは楽しい、ビジネスになる」ということで、

スポンサーになったので、爆発的に広まったみたいです。

クロスフィットをやっている人たち、選手レベルでなくても

身体が引き締まっているのです。

下記に写真を集めましたので、みてください。

http://www.yamadatoyoharu.com/?page_id=8790

クロスフィットのトレーニングを実施している人たち、

1日の練習時間は、メインのWOD(Workout of the day)は、15分間から25分間と

短いにもかかわらず、筋肉もりもりで引き締まった身体をしているのです。

http://www.yamadatoyoharu.com/?page_id=8790

クロスフィット、とても面白そうですね。

昔、テレビ番組の「筋肉番付」の中に『SASUKE』というのが、

ありましたね。

あれに似ている面もありますね。

とにかく面白い!

ただ、欠点もあります。

怪我をしやすい、ということ。

重量挙げとか体操競技の要素があるのですが、めちゃくちゃに怪我をしやすいのです。

例えば、「オーバーヘッドスクワット」とか、身体によくないのは、

誰でもわかるのではないでしょうか?

こんな感じ。

https://www.youtube.com/watch?v=pcdwynN7F4E&feature=youtu.be

そもそもクロスフィットは、『健康のための』運動じゃないです。

戦争で生き残るため、と言った方が良いかも。

クロスフィットでは、毎日、バラエティに富んだ練習をします。

無限にあるのですね。

メインのメニューは。

「WOD(Workout of the day)」(約15~25分)と呼ばれています。

略して、WODです。

日替わりのメニューで、毎日トレーナーが組みます。

その日になるまでわからないのが特徴。

ただ、過去の優れたメニューは、名前がついています。

例えば。

Royという名前がついたトレーニング。

1.102キログラムのデッドリフトを15回。

2.61センチの高さの台に20回飛び乗る(ボックスジャンプという運動)。

3.25回の反動を使った懸垂。

これを5ラウンド。

Royと言う名前ですが、実在した戦死者の名前です。

フルネームで書いてあります。

Royは、アフガニスタンで戦死したのです。

名前のついているWODは、戦死者に敬意を表して、彼らの名前が

つけられるのです。

つまり、戦争のためのトレーニングです。

小田川さんは、米軍のマリンで教えているので、

日本人では知りえないクロスフィットの秘密を知っています。

・良いところは、私たちのトレーニングに取り入れます。

WODとか面白そうですね。

・ただし、身体に悪いトレーニングは外します。

重量挙げとか器械体操とか。

それとクロスフィットでは、毎日、同じジムの仲間と競争するのです。

タイムとか回数とか。

結果的にフォームを崩したりするので、これもダメ。

はい、クロスフィットは素晴らしいです。

でも、悪いものは外す。

この方針で、小田川さん作成の「パーフェクト・マッスル」は、

さらに進化しています。

大きく分けて。

・クロスフィット型の3種類前後のトレーニング。

・4種目から7種目のPHA型のトレーニング。

の2種類がありますね。

ああ、もちろん、工夫もあります。

筋肉を従来のセット法以上につけるために

「メインセット集中法」とかも取り入れております。

意味、わかんないですね(笑)。

でも、これで、差がつくのです。

63歳のおじいさんでもワクワクします(笑)。

山田豊治

PS.明日、「パーフェクトマッスル」を販売開始予定です。

「パーフェクトマッスル」は、クロスフィットの長所をバリバリに

取り入れております。

相違点は、「怪我をしないように細心の留意をしていること」、

「さらに筋肉発達するよう工夫されていること」です。

体脂肪を燃やす効果は、同等以上。

日本では、残念ながら、クロスフィット、さほど人気がないです。

でも、クロスフィッターは、1日15分から25分で、全員が引き締まり、筋肉が発達した肉体を

誇っています。

素晴らしいですね。

こういった長所、パーフェクト・マッスルで実現したので、広めたいなあ。

日曜日に公開予定!





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シカゴ→1960年代の青春群像

2018-07-06

 

おはようございます、山田です。

今日は、1960年代のシカゴの青春群像です。

場所は、シカゴにあるダンカンYMCAです。

1962年のことです。

あるキューバ人の若者がいました。

もちろん、キューバに住み、ハバナ大学に通っていました。

セルジオ・オリバという名前で、重量挙げのホープでした。

しかし、彼は、共産主義のキューバが嫌でした。

キューブが嫌で嫌でたまらない彼が、憧れたのは「自由の国」アメリカでした。

ある時、彼は、キューバの重量挙げチームの代表として、遠征することになりました。

そして、必死に脱走、米国に亡命したのです。

キューバでは、ハバナ大学に通っていたインテリのオリバですが、アメリカでは

英語もできない。

英語もできない彼が、米国で得た仕事は、肉屋での肉体労働です。

1日に12時間、14時間の肉体労働。

英語を勉強するために週に4時間は英語学校、土曜日は「教師になるため」の学校。

ハードスケジュールです。

こんなスケジュールでも彼はバーベルが大好き。

休日は、近くの公園にバーベルを運んで重量挙げの練習をしていました。

ある日、オリバが公園で重量挙げの練習に汗を流していると。

一人の賢そうな白人の青年が声をかけてきます。

「素晴らしい強さだ。

それに君の筋肉も素晴らしい!」

オリバは、白人の青年の方に向き直ります。

白人の青年も素晴らしい体格をしています。

「僕は、ボブ・ガイダ。

この近くにあるダンカンYMCAでコーチをしている。

ダンカンYMCAでは、重量挙げを練習する場所もあるよ。」

重量挙げの練習場所を探していたオリバには願ってもない話。

ボブ・ガイダ「オリバ君。

君は、極端に細いウェストと広い肩を持っている。

脚の形も素晴らしい。

ボディビルディングでも素晴らしい成果を出せるよ。」

オリバ「ボディビルディングって何?

僕は、実はキューバからの移民なので、

『ボディビルディング』の意味がわからない。」

共産国のキューバでは、ボディビルディングというものはなかったのです。

ボブ・ガイダ「わかった。

とにかく、明日の日曜日にもダンカンYMCAにおいでよ。

僕のトレーニングパートナーになって、重量挙げを教えてくれ。

僕は、君にボディビルディングを教えるよ。」

ボブ・ガイダとセルジオ・オリバは、公園で偶然に出会った日から、

親友となりました。

彼らの友情は、オリバの死まで続きました。

→ボブ・ガイダは、今も健在です。

2人の写真は、こちらです。

http://www.yamadatoyoharu.com/?page_id=8784

ボブ・ガイダは、スポーツ生理学の学者として身を立てようと学問に

励む青年でした。

また、オリバと出会った23歳の頃、既に結婚していました。

食わんがために学業の傍ら、週に30時間から40時間の労働は、

必須でした。

ガイダの職場は、ダンカンYMCAです。

彼の仕事は、ダンス場等の管理、パーティの主催とかでした。

同時にボディビルダーでもあった彼は、ウェイトルームの再生にも情熱を

注ぎました。

ボブ・ガイダが働き出した頃のウェイトルーム。

ボロボロの牢獄のようだったそうです。

しかし、「情熱の人」だったガイダは、

「よし、ここで革命を起こそう!

イリノイ州の優秀な重量挙げ選手やボデイビルダーが集まってくる場所に

しよう!」

彼は、汚い床を掃除して、ペンキを塗り、器具を補強しました。

さらにポケットマネーでプレートやダンベルも追加、寄せ合わせのガラクタで、

トレーニング器具を作ったりしました。

さらに「ジムエリアをもっと広くしたい!」と考えたガイダは、

柔道場、ボクシングジムエリア、レスリングジムエリア、体操エリアの余分な部分に

重量挙げ、ウェイトトレーニングの器具を置こうと考えました。

考えたら、即、実行。

他のスポーツエリアのリーダーと交渉。

他のスポーツのリーダは、快く場所を提供してくれたのです。

ガイダの努力のおかげで、快適で素晴らしいトレーニング場になってきました。

噂を聞いたいろいろな方たちがジムに戻ってきて、ダンカンYMCAのトレーニング場は、

大盛況になってきました。

YMCAの総支配人は、大喜びです。

ボブ・ガイダという聡明で行動力もある知的な青年が気に入りました。

「君の情熱に打たれた。

できることはすべてやってあげよう!」

ジムをよくするための経費の枠を広げてくれたのです。

また、いろいろな面でガイダを支援してくれるようになったのです。

どんどんと理想のトレーニング場になっていったのです。

オリバと出会ったのは、この頃です。

そして、「アイディアの人」だったボブ・ガイダは、

高名なスポーツ生理学者だったアーサー・スタインハウスのアドバイスを得て、

PHAトレーニングを編み出していました。

これは、サーキットトレーニングの要領で、全身を鍛える4種目から6種目を

休息なしでトレーニングするもの。

体力のあるガイダは、10循環もして、そのグループを4つとか5つも作ったので、

1日に200セットから300セットもこなしていたそうです。

PHAトレーニングは、人体にとって理想的なトレーニングなので、

疲労がたまらない。

だから、これだけのトレーニング量をこなしても

オーバーワークにならないのです。

(セット法で同じ量をこなしたら、病気になってます。)

ガイダとオリバは、「9月から3月の終わりまで」は、

上記のPHAトレーニングで重量挙げの練習をやりました。

オリバは、全米ジュニア大会で2位なったのです!

重量挙げでもPHAトレーニングは成果を出したのです。

「4月から10月」は、ボディビルディングのトレーニング。

1966年のAAUミスターアメリカでは、

ボブ・ガイダが優勝、オリバが準優勝と表彰台を独占しました。

PHAトレーニングは、心肺機能を高めて、健康にも非常に良いだけでなく、

筋肉肥大にも大きな成果があることが証明されたのです。

同年にベルリンで行われたミスターユニバースでは、ガイダが優勝。

写真には、アーノルド・シュワルツェネガーと比較されるガイダの写真があります。

当時、アーノルドは19歳、ガイダがアーノルドを破ったのかもしれません。

(「ゲストだ」という説もある。)

オリバとアーノルドも後年、よきライバルとなりました。

この2人の大活躍で、シカゴでは、ボディビルディングと重量挙げの

大ブームがきたのです。

もちろん、ブームの中心はシカゴのダンカンYMCAです。

重量挙げとボディビルディングの黄金時代だったそうです。

その最初のきっかけは、小さな公園で、オリバとガイダが出会った時です。

青春って、いいですねえ。

オリバは、当時は、英語もわからなくて、食わんがために肉屋で肉体労働、

大変な時代だったのですが。

「思い返してみるとすべてが宝石のような思い出だ。

『俺様の宝石』さ。」

ガイダとオリバの友情は、一生、続きました。

山田豊治

PS.ガイダが開発し、オリバも実践したPHAトレーニングの改良版の

トレーニング、「パーフェクト・マッスル」を日曜日に販売開始予定。

最初は、モニター価格で安いので、ぜひ、買ってください。

こう、ご期待!





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