6月, 2019年

アラジンと筋肉トレーニング

2019-06-16

おはようございます、山田です。

「全てのピースが揃ったな!」

山田は、そう思っております。

ここ数日、同じ話をしています。

整骨院、整体、治療家、セラピスト、ドクターたちと

組んで、理想の筋筋肉トレーニングを追求したい!

こういうことです。

この発想のスタートは、

私の身に起こった悲劇(喜劇?)でした。

ゴールドジムの宝塚で、

熱心にトレーニングしていた私。

トレーニング後に

素人女性にラットマシンプルダウンのコツを

親切に教えていた私。

すると女子トレーナーのT田が、

口を挟んできました!

すると。

不細工な顔、超短足、胴長、真っ黒に焼けて、力だけ強い女子のトレーナー。

Bと言うプロポーションも性格も悪い女子トレーナーが

近づいてきました。

T田「▲▲さん、気をつけてください。

この山田さんは、有名なナンパ師ですから。

甘い言葉に乗らないように!」

(これは実話です!)

何を言い出すのや、こいつは!

私は、あっけに取られましたよ。

まともなフィットネスクラブなら、

即、クビです。

しかし、ゴールドジムは、

会社としてもええ加減、

トレーナーのレベルも低い。

みんな、バイト気分が抜けない。

私は、レベルの低い人間を相手にするのは、

面倒なので、忘れることにしました。

そうやって、不快な感情を捨て去ると。

(これ、得意です。

自己催眠術を使うんですよ。)

脳が、ニュートラル状態になると。

いつものように。

私の伝家の宝刀、

「アラジンの魔法のランプ」が、発動したんです。

つまり。

突然、素晴らしいアイディアが出てきたのです!

「治療家の人たちと組んで、

『怪我や病気の危険性がなく』

『なおかつ、筋肉量も目覚ましく増加する』

理想のトレーニングを作るんだ!」

現在の状況。

・今の日本のジム、フィットネスクラブのトレーナーに

プロはいない。

レベルは低い。

・接客もダメ。

・一般のフィットネスクラブは、トレーニングをしたことがない

トレーナーだらけ。

・24時間ジムやゴールドジムは、ボディビルダー、ボディビルダー予備軍。

・彼らは、筋肉をでかくするテクニック(怪我をする可能性は大)を学び、それを教えている。

実際、ゴールドジムは、怪我だらけで、手術を何回も受けたボディビルダーの先輩社員に後

輩のトレーニング指導をさせている。

50歳をすぎるとまともに歩けなくなる恐怖のトレーニング。

それを一般人にも伝える?

・ただ、減量するだけのダイエット(寿命を短くする)。

1回でも5キロ以上減量すると死亡率が1.44倍にも跳ね上がる!

こんな状況です。
だから、私たちがやるんだ!

一方、大学の学者先生が教えるシニアのためのトレーニング。

筋肉は発達しないし、それでいて、怪我の可能性が高い。

例にあげて、誠に恐縮ですが。

「筋肉体操」の先生、雑誌で、シニアのためのスクワットを教えていたけど。

私「これ、まともにやったら、シニアなら、怪我するよ。

さらに筋肉も発達しないよ。」

だから、私たちがやるんだ!

怪我をせずにきちんと筋肉が発達するトレーニング。

これ、ライフワークかも。

私、今まで、

スロートレーニング、チューブトレーニング、

安全なクロスフィットトレーニング(本家のクロスフィットは怪我の可能性が大)、

いろいろとやってきました。

考えてみるとすべて繋がります。

治療の専門家の人たちが、正しい筋肉トレーニングを伝える。

リハビリ、怪我も予防できて、シニアの方は、筋肉もついて、

元気に活動できる。

世の中の役に立つし、これから有望な仕事にもなる。

やりまっせ!

山田豊治

PS.上記のことを成し遂げるために

三重県の津市にトレーニングを学びにいきます。

3日間を予定。

これから、日本中で学び、素晴らしい技術を集大成します。

ワクワクしますね。

「山田さん、引退するのでしょう?」

いや、趣味として、本当にやりたいことをやるだけ!

お金とか関係ない。





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学術論文の9割は嘘だった!

2019-06-16

おはようございます、山田です。

今日も「本当に身体に良いトレーニング」の話。

数日前の夕方のこと。

私は、行きつけの理髪店に行ってました。

店主「お客さん、ジムに通っているの?

すごい筋肉だ。」

私「ゴールドジムに通ってるよ。」

店主「僕も川西のコナミとかに行ってたよ。

でも、男のトレーナー達、みんな貧弱な体。

自分ではトレーニングしていないんだよね。」

店主「 でも、変な知識だけは豊富なんだよね。

ウェイプロティンを

トレーニング後、30分以内に飲んだら、筋肉がつく とか。」

私「あー、筋肉の雑誌、たくさん読んでいるんでしょう。

筋肉雑誌、スポンサーは、全てサプリメント会社なんですよ。

私、洋書をよく読むんです。

ある時、アメリカとイギリスの筋肉雑誌、20冊の

親会社を調べたんです。

一社の例外もなく、 親会社はサプリメント会社。

だから、 サプリメントを売るのに都合のよい研究結果を
引用しているんですよ。

筋トレの後にプロテイン、は、最高に成功したもものですね。

私たちの若い頃、プロテインとかなかった。

また、練習直後にタンパク質を呼吸している人もいなかった。

みんな、トレーニングを終えて、2時間後とかに家に帰って、夕食。

それで、今と変わらず、みんな筋肉がついていたよ。」

店主「 へー、驚いた。

実験の結果も嘘があるのですか?」

私「学術論文の9割は嘘。

特に筋肉に関するものは、嘘がもっと多いだろうな。」

はい。 

京都大学の本庶佑教授のノーベル医学生理学賞の受賞発表後の会見。

https://president.jp/articles/-/28880

部分的に引用します。

——————————————————————————————-

たとえば研究のモットーについて聞かれた本庶は

「やっぱりなにかを知りたいという好奇心。

それからもうひとつは、簡単に信じないこと。

『ネイチャー』や『サイエンス』に出ているものの9割はうそで、10年たったら残って1割。

まず論文に書いてあることを信じない。自分の目で確信できるまでやることです」と語った。

『ネイチャー』や『サイエンス』というのは、科学の研究論文を載せる雑誌の名前だ。

権威のある雑誌として知られ、掲載されれば大きな業績となる。

世界中の研究者が掲載を夢みているといっても過言ではない。

——————————————————————————————-

私は,ここら辺は,知っていました。

たとえば。

加圧トレーニングの成長ホルモン300倍も嘘だった。

http://saigaijyouhou.com/blog-entry-3735.html

もし、本当に加圧トレーニングをして、成長ホルモンが300倍も

出るのなら。

みんなが、ジャイアント馬場やアンドレザジャイアントみたいになる(笑)

せいぜい、3倍くらい。

通常の筋トレとおなじ。

ただし。

加圧トレーニングで、筋肉が発達するのは本当。

20年も加圧トレーニングを私は続けてきました。

加圧トレーニングそのものは素晴らしいものだと確信しています。

もう、とっくに 特許も切れたので、商売と関係なく、

みんなで、真理を追求する時代になった。

特定の団体の人たちだけが、

利益を追求する段階は終わったのです。

実際にアメリカではそうなっているし、

加圧のベルトも安価で売っている。

興味ある方が、どんどんと独自に研究している。

私も加圧トレーニングの研究も続けます。

商業主義とは関係なく。

さて。

論文が信用できない。

どうしたらよいのでしょうか?

2つ、解決策があります。

私の尊敬するPHAシステムの開発者、ボブ・ガイダ。

こう言っていたのです。

「ボディビルジムは、実験室なんだ。」

実際に体を鍛えて、その結果を見て、真実を知る。

もう一つ。

論文あてにならないけれども

多数の人間を含めた統計から真実を知る。

例えば。

「効果は想像以上!

運動で変わる私たちの体」

https://www.yakult.co.jp/healthist/215/img/pdf/p02_07.pdf

詳しく、解説しますね

運動と健康について。

スタンフォード大学のラルフ・パッフェンバーガー博士による

ハーバード大学の卒業者、1万7000人(現在53歳から90歳)を対象にした調査は有名なもの。

この調査は、1966年から30年もかけてやったものです。

・週に9マイル以上、歩くと長寿に貢献する。1日2キロ以上ですね。

・山田の独自の調査によると。

他の研究では週に3時間~4時間までは寿命を延ばします。上記と一致しています。

・ただし、週に4時間以上歩くとマイナスに転ずるそうです。

ウォーキングが良いからとて、1日に40分とか1時間も頑張らなくていいよ、ということ。

・階段。週に350~1049段までを登る人が最も寿命が長い。

これは1日に150段まで。

山田の経験ではこれは簡単です。

駅とかの階段は40段ほどあり、私の場合、「エレベーターも使えよ」と自戒しています。

簡単に超えるので。

・軽い運動、1分間に5カロリー程度の軽運動。

週に3時間ほどがよい。

・キツい運動、1分間に10カロリー程度。

筋トレも入りますね。

週に1時間から2時間。

・週に3000カロリーから3499カロリーを運動で消費する人が一番、長生き。

前回は500カロリー少なく書いていましたので訂正。

それを超えると寿命が短くなる。

「あまり、バリバリと運動するな!」みたいな感じですね。

職業でも身体を鍛え続けるプロスポーツマン、消防署、警察、自衛官とかは寿命が短いです。

「鍛錬」のレベルまでやったらアカンということですね。

いやいや、違います。

「ウェイトトレーニングをして、有酸素運動もやり、心肺機能も高めて、

身体が欲する美味しいものを食べなさい。」という話です。

その結果、体重が増えようが減ろうが関係ないです。

「山田さん。

心肺機能?

有酸素運動の能力?」

はい。

おおいに関係します。

アメリカに「クーパーエアロビクスセンター」という施設があります。

エアロビクス(有酸素運動)の創始者であるケネス・クーパー氏が代表。

そのなかに世界一とも言われる予防医学の最前線組織があります。

「クーパー・クリニック」と呼ばれています。

残念ながら、日本ではこのレベルの研究をしている組織はないです。

東大、京大、あたりともレベルが違います。

クーパー・クリニックには世界中からひとが集まっています。

病気ではなく、健康なひとが大部分。

そのうちの25万人を数十年も追跡調査しました。

そして、死亡率を出しました。

その結果です。

以下。

なお、身体能力とは有酸素運動の能力です。

死亡率(低いほどよい)

標準体重グループ(BMI25以下)

身体能力低い 52.1

身体能力普通  28.6

身体能力高い 20.0

肥満グループ(BMI25から30以下)

身体能力低い  49.1

身体能力普通 29.8

身体能力高い 19.7

超肥満グループ(BMI30以上)

身体能力低い 62.1

身体能力普通 18.0

身体能力高い 18.0

最初、「身体能力低い」グループをみていくと超肥満グループの死亡率が一番、たかいです。

しかし、But。

「身体能力普通」グループでは超肥満グループの死亡率がもっとも低いのです。

全体でもいちばん低い18.0という死亡率です。

「身体能力高い」グループでも超肥満グループが18.0でもっとも低いのです。

「超肥満で有酸素運動の能力が高い?

どんなひと?」

総合格闘技のマーク・ハントとか(笑)

筋肉量が多いほど長生き。

私は、これは確信してましたけどね。

「筋肉量と寿命」を比べた実験が発表されました。

出典
the March 15, 2014 issue of The American Journal of Medicine.

誰が?
Preethi Srikanthan, MD, MS, and Arun S Karlamangla, MD,
PhD, associate professors at the Geffen School of Medicine at UCLA,

研究対象

3659名の男女、55歳から65歳以上。

時期
1988から1994に研究開始。

2004年に最終調査。

結論。

身長と比較して筋肉量が多くなればなるほど死亡率がさがる。

最初、被験者を「身長の割の筋肉量」で区分けします。

驚いたことに「筋肉量が多いほど」すべてのカテゴリで死亡率が少ないのです。

「人は筋肉を失うごとに老化していく。」

どういう種類のダイエットであれ。

ダイエットする度に人間の寿命が短くなっていく理由は、これですね。

筋肉が失われていく。

⇒いまだ、筋肉を失わないダイエットは地球上に存在しない。

つまり。

「健康で長生きを望むなら、

筋肉を増やすこと、維持すること」を重視すべきということです。

ダイエットで体重と筋肉を減らすのは自殺行為。

どうやら、筋肉が増えるごとに寿命が伸びていくようです。

身長の割に筋肉量が多い方が、多ければ多いほど良いのです。

わたしは、日本で唯一の健康重視トレーナー。

最後に。

サラリーマンの方に朗報。

サラリーマンをやりながら、

オンラインのパーソナルトレーニングとコーチングで、

月に50万円稼ぐ人もいる。

リクルートに勤めている方、

今は、副業公認なので、堂々とやっているようです。

https://akionakagawa.com/entry/2019-6-1

身体を鍛えるだけじゃもったいない。

誰でも副業ができる時代。

身体を鍛えて、お金にしよう!

山田豊治

PS.来週の月曜日から3日間、調査研究のために

三重県津市の元気サロンAnに行きます。

近くの方、時間が合えば、お茶しましょう。

希望者、メールください。





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治療院とパーソナルジム

2019-06-14

おはようございます、山田です。

二日前にフィットネスクラブのトレーナーの質の悪さを

嘆いた山田です。

日本人の健康を守るためになんとかしないといけない。

そうだ、これは何とかしないといけない。

ダイエットの話だけではなく。

筋肉を怪我することなくただしく鍛えることも重要だと思います。

どういう意味か?

私は何回もメルマガで書いていますが。

・ミスター日本に10回以上も輝いた人。

五十歳代で、まともに歩けないようになっています。

無理なトレーニングで、 膝を痛めてるのです。

・別の元ミスター日本。

体が腰から横に90°曲がっています。

無理なトレーニング。

・ミスター東京に輝いたHさん。

六十歳になる前から、完全に腰が曲がっています。

ウェイトトレーニングは、間違ったやり方でやると

怪我の危険もあるのです。

残念ながら、今、ジムでトレーナーをしている人たち。

Gジムだけでなく、24時間ジム、

フィットネスクラブ、パーソナルジム等も含めて。

「筋肉を発達させるテクニック」は学んでいますが、

「怪我をせずに筋肉を発達させるテクニック」は

学んでいないのです。

では、どうしたらよいのか?

私の考えでは、整骨院とか整体、治療院、つまり、治療のプロの方達が、

自分の治療院パーソナルジムを併設したら良いと思います。

治療のプロなら、解剖学の知識もあるし、患者さんたちは、

リハビリ、再発予防のために筋肉を鍛える必要がある。

これ、ビジネスモデルとしても成功しつつあります。

私の友人、堂野さん。

自分の整骨院に小さなジムエリアを作って、

整骨院とパーソナルトレーニングの二刀流で成功しています。

彼とは、何回も一緒にタイに行った仲間。

「山田さん、整骨院の売り上げ、右肩下がりだ。

整骨院、治療院の数が増えすぎなんだ!」

治療院は、いわゆるコンビニの2倍以上もあるのです。

(2016年現在でマッサージ院、鍼灸院、整骨院、整体院などは全国に計13万6460カ所存在。全国に広がるコンビニエンスストアの店舗数(18年11月現在で5万5695店舗、日本フランチャイズチェーン協会調べ)の約2倍に上る。)

柔道整復や鍼灸院の場合は、極端な話、国家資格と、最低限の機材、ベッドさえあればすぐに開院出来ます。

マッサージや整体だと国家資格すら不要、最低限の機材、ベッドだけ。

堂野さんは、こういった事情を考えて、治療院に小さなジムを併設して、

パーソナルトレーニングも同時にやることにしたのです。

これが大成功!

有名な筋肉雑誌、「マッスルアンドフィットネス」にも取材されていました。

シュワちゃんの表紙、取材の様子が紹介されています。

紹介文

「今月のフィジカルビューティーのコーナーにご登場頂いたのは、大阪で「お元気de整骨院」の院長でもあり、JBBFメンズフィジークの選手でもある堂野耕一さんです。

医療費高騰が叫ばれる中で全国の整骨院も軒並み厳しい状況下に置かれています。

そんな中で整骨院プラスパーソナルジムと言う業態にシフトした堂野さん。

果たしてそこにはどの様な思いがあったのか。

それは時流よりも深い理由がありました。」

http://physicalbeauty.net/?p=3624

http://physicalbeauty.net/?p=3643

治療のプロが教える筋肉トレーニングが広まるのは、

とても良いことです。

私、 山田豊治もこれに協力したい。

現状のジムトレーナーは、特に資格も不要、

中には、自分自身でトレーニングすらやったことがない人間も

多い。

Gジムのトレーナーたち。

彼らの大半は、コンテストで良い成績をあげることが

人生の目的みたいな兄ちゃん、姉ちゃんです。

彼らが知っているのは、

「とにかく、筋肉がでかくなる方法」です。

怪我の可能性とか年齢を重ねた人間の肉体とか考慮しない。
これじゃダメ。

治療家が、「肉体的に安全で、しかもちゃんと筋肉が発達する」方法を

指導する。

これが理想なので、私も協力したい!

多くの方を救う立派な仕事ですから。

私自身は、全く治療家の資格を持っておりません。

だから、 私の「 怪我をしないトレーニング」

「腰痛や肩こりを治すトレーニング」を治療

院経営者の方にお教えしたい。

「あれっ、山田さん、引退するのではなかったの?」

はい、だから、継承です。

継承、伝えるのです。

治療に来られる方は、大体が、 リハビリが必要です。

また、大部分の方が高齢なんですよ。

ともに筋肉を鍛えることが、大事です。

しかし。

「若くて元気なボディビルダー、スポーツマン」のやり方を
模倣すると怪我をするだけです。

→現状は、そうなっている。

そうではなく、 軽い重量で、関節を守りながら、

健康を増進するウェイトトレーニング。

これを伝えたいです。

私の情熱です。

私、そのために日本中で教えを受けております。

来週の月曜から3日間、三重県の津市に行きます。

あるジムに行くのです。

———————————————————————————-

35名の方は驚きと感動の様子でした。

「本当にトレーニングだけで上がるようになってビックリした。

20年間手が上がらなかったのがウソのよう!」とおしゃってました。

———————————————————————————-

はい、私は、新しいトレーニングは開発に貪欲です。

この私の知識を治療院の方に継承してもらいたい!

・怪我をした方へのリハビリになる!
・どんどんと増えるシニアの方たち(60歳以上)。

彼らの(私もそうだなあ)健康を守るのに

重要なのは、筋肉です。

「筋肉量が多ければ多いほど、長生き」と言う統計も

普通にあります。

こういった良いことをやり、治療院も繁盛する。

素晴らしいですね。

もちろん、治療院を繁盛させるには、

これだけではダメです。

マーケティングの能力が必要。

この点では、最高の見本がいます。

東京の五反田にある望月治療院。

私の友人であり、メルマガ読者であり、

いろいろな塾にも入ってくれている望月さん。

「神の手」望月治療院

https://mochizuki.xyz/

週刊誌「女性自身」に「神の手」として載ってます。

私や塾の仲間たちも望月さんの治療院に通い、腕は保証済み。

それだけでなく、望月さんは、インターネットマーケティングも

プロ中のプロ。

東京の山手線に開業、すぐに満員の離れわざです。

しかもいまは

「週休3日制です。

月に18日間だけ、みっちりと働いて、

他の日はリラックス。

幸せです。」

という羨ましいような毎日。

秘密は、インターネットマーケティグ。

私は、望月さんから話を聞いていますし、

インターネットマーケティングは本業。

また、一緒に望月さんを訪問(もちろん、治療を受けに)して、

アドバイスももらえます。

これは、非常に有り難い。

東京に住んでいて、インターネットマーケティングに興味があり、

腰痛とかある方は、勇気を出して、望月さんの治療院に行くべし!
あ、ただし、予約が先まで詰まっています。

すごい人気なんです。

「山田のメルマガを読んだ」とか言えば、多少の配慮はしてくれるかも。

・老人や怪我をした弱い人に優しい筋肉トレーニング。

・凄まじい効果のインターネットマーケティング。

治療院の方と協力して、成功事例を出して、

世の中の役に立ちたい。

これが引退する私の置き土産、継承です。

(引退、は、別の考えになるかも。

いろいろと考えています。)

私のすべきこと。

手始めは、やる気のある治療院さんを探して、

モニターになってもらうこと。

山田豊治





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俺はナンパ師じゃないぜえ!

2019-06-13

おはようございます、山田です。

最近、とても腹が立つことがありました。

山田豊治、怒りの鉄拳!です(笑)。

はい、聞いてください。

聞くも涙の物語(涙)。

(これは実話です!)

数日前の夕方。

私は、ゴールドジム▲店でトレーニングしてました。

(やはり、店舗を特定すると私に失礼なことを

した女がわかるので。)

私のトレーニング、時間が短い。

アップとかのぞくと5分か10分で終わるのです。

その日もパッパッとトレーニングを終えました。

ふと気がつくと。

若い娘さん(初心者だろう)が、背中の運動をしてました。

ラットマシンプルダウン。

見ていると腕で引いている。

背中の筋肉が使えていない。

私「腕で引いちゃダメ。

軽く胸を張って、手は引っ掛けるだけのイメージ。」

私は、親切に教えてあげたのです。

すると。

不細工な顔、超短足、胴長、真っ黒に焼けて、力だけ強い女子のトレーナー。

Bと言うプロポーションも性格も悪い女子トレーナーが

近づいてきました。

B「▲▲さん、気をつけてください。

この山田さんは、有名なナンパ師ですから。

甘い言葉に乗らないように!」

(これは実話です!)

何を言い出すのや、こいつは!

私は、あっけに取られましたよ。

私たち(私と初心者の女性)は、

楽しそうにおしゃべりしていたのに。

割り込んで、邪魔をするのです。

これ、普通の会社なら、完璧にクビです。

(ただ、ゴールドジムは、会社としての基礎が

できてないからなあ。)

後で、他のトレーナーに問いただすと。

「多分、Bは、山田さんのこと、好きなんだと思います。

ずっと気にしてますから。」

私「ええっ」

ああ、ありがた迷惑だあ!

(これは実話です!)

後日談ですが、私がトレーニングを教えてあげた女子は、

2日後、嬉しそうな笑顔で、私に話しかけてきました。

Bの妨害作戦は、失敗!(笑)

(これは実話です!)

私、基本的に普通の女子には興味ないです。

・若くて、自分で起業している。

・そして、成功している。

この2点がないとダメ。

どんな美人でも話が合わないのです。

話を戻して。

私は、Bに対して、腹が立ちました。

しかし。

しばらく考えて。

「彼女たちは、コンビニの店員さんと同じなんだ。

トレーナーという名前でも実質の仕事は、

掃除とか雑用が中心。

かわいそうな人たちだ。

バカは相手にしない。」

こういう風に同情しました。

・頭も悪い。

・女性なのに顔も悪い。

・ゴールドジムなので、給与も安い。

・ブラック企業。

・将来性もない。

・他に特別な能力もない。

・バーベルのスクワットとかベンチプレスが、

一般女子よりも強いだけ。

・今まで、自己承認欲求を満たすことができなかったので、

手っ取り早くコンテストにでて、目立つ。

それで、夢中になっている。

かわいそうだ!

ええっ、山田さん、そんなことを言っても良いのか?

はい、ゴールドジムに限らず、24時間ジムとか

フィットネスクラブの待遇は、悪いです。

全年齢の平均賃金は、200万円台。

そして、労働時間は長く、サービス残業も普通、

超ブラックです。

私のメルマガの読者さん、

あるトレーナー養成専門学校を出て、フィットネスクラブで、

働いていたのですが、他業界に転身してました。

「山田さん、40歳の時に同窓会があったけど、

フィットネスクラブで働き続けている奴、0だったよ。

全員がやめた。」

こういう実態があるのです。

問題ですよね?

また、フィットネス業界が、「お客様の健康」について、

真剣に取り組んでいない。

例えば、スポーツクラブは、どこでもダイエットを商売にしています。

でも、これ、寿命を短くするのですね。

「成人後の5キロ以上の体重減少」と「死亡率」の関係を示す記事を見てみます。

(2009年4月23日の読売新聞『成人後5キロ以上やせると死亡率1.4倍-肥満より危険?』より引用)

http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html

一番下をみてください。

ごく普通の健康的な中年女性に

「太りすぎです。平均体重まで痩せましょう」と

何も知らないトレーナーが「悪魔のささやき」をする。

どこのジムでもみられる光景。

ゴールドジムでは、毎年、春から夏に「体脂肪減少チャレンジ」とか

やっています(笑)。

統計をとると。

スポーツクラブに通うと(トレーナーの言うことを真剣に聞くと)。

寿命が短くなる。

こういうことですね。

私なら、こんな仕事、嫌です。

やはり、やるなら、お客様の健康を

守ってあげたい。

「山田さん、わかったよ。

ひどい話だ。

では、本当に健康に良い運動や食事は、

誰に聞いたら良いのだ?」

はい。

私は、自分自身の体のこともあるので、

真剣に食事、運動とかを考えています。

私は、「美容と健康」ではなくて、

「健康」だけに特化した唯一のトレーナーです。

ほとんどの方(特に女性)は、「見た目」を重視しているので、

「美容」と「健康」が相反する時が多いことを知りません。

だから、「美容と健康」と言うフレーズが使われます。

痩せたら、美しくなり、健康になれる?

本当?(笑)

私の調べた「真実」の情報を公開したのですが。

ちょっと長くなりますので、次回。

今日は、以下のPDFを読んでください。

「効果は想像以上!

運動で変わる私たちの体」

https://www.yakult.co.jp/healthist/215/img/pdf/p02_07.pdf

今日は、ここまで。

山田豊治





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私の主護霊は憲幸先生!

2019-06-11

おはようございます、山田です。

「引退」についていろいろと考えています。

色々な方から、アドバイスもいただいています。

今、思っていること。

「自分が憧れている人たちを研究して、

どういう生き方が一番楽しいのか?」

こういうことを考えてみよう。

それで、一冊のノートに

私が憧れている人たちのリストを

書きました。

今日は、本当に親しくして頂いた藤本憲幸先生のこと。

憲幸先生は、3年前の5月5日に永眠されたました。

実は、その2日後に琵琶湖にて、私と一緒に合宿を

やる予定だったのです。

家族の方も「『山田さんと会える。』と楽しそうに旅の支度をしてました。」と

おっしゃってました。

そう、死ぬ前に憲幸先生は、私に念を残して、死なれたのです。

私の主護霊となってくださったのです。

(オカルトじゃないよ。)

2012年12月9日が初対面の日。

—————————————————————————————————————————————–

昨日の昼の12時前に私は名古屋駅の上のホテルにいました。

ヨガの第一人者の藤本憲幸先生と会うためです。

メルマガの読者で、憲幸先生に紹介してくれる山口さんと一緒でした。

矢矧先生と数分間、携帯で話す用事があり、終わった直後に。

山口さんの身体をドンと叩く人がいました。

この時が私と藤本憲幸先生との初対面の「とき」でした。

私が、憲幸先生を知ったのは、1975年、20歳の大学生の頃です。

「知られざる健康法」という名の本が爆発的に売れており、その著者が憲幸先生でした。

以後、先生は600冊を超える本を出しておられます。

記憶術、断食、ヨガ、短時間睡眠、視力回復、タントラヨガ、健康法、海外取材etc、、、、、、、。

憲幸先生は、ヨガの支部を全国に85カ所以上、海外で25カ所以上、

会員数一〇数万人の巨大な組織の長でした。

五階建ての温泉ホテルを改造して、100人以上も宿泊できる「日本健康道場」も造り、東京本部は住友ビルの46階。

収入は、同じ地域に住んでいたプロ野球の大選手(落合?)を超えていたそうです。

食事に行くときは、キャデラック2台に高弟が分譲して、同行していたそうです。

目的の場所に着くと弟子が、ドアを開ける。

「ヤクザの大親分みたい」だったそうです。

絵に描いたような大成功をおさめられた先生。

私は、その秘訣を聞きました。

「一番、上からいくこと(攻めること)」

今年、私が学んだことも「大きく考えろ!一番、上から攻めろ!」でした。

私は、憲幸先生に念を押して、聞き返しました。

「コツコツと下から努力してたら、駄目ですよね?」

憲幸先生「そうだよ。駄目だよ。でっかくいかなくちゃ。」

私は、ますます、憲幸先生が好きになりました。

憲幸先生は、26歳のときに会社を辞めて、アパートの一部屋で「ヨガ教室」を開かれたそうです。

しかし、貯金は減り続けて、ピンチになったそうです。

先生は、「本を書いてヒットを飛ばして逆転しよう!」と考えたそうです。

決して、「地道にビラ配りをしよう!」とは思わなかった。

「大きく考えること」に関しては、「大きく考えることの魔術」という良い本があります。

アマゾンで検索してください。

小さく考えて、小さく生きると後悔します。

「でっかく考えて、でっかく行動。」

こんな感じで楽しいときを過ごしました。

そして、一緒に仕事することができることになりました。

憲幸先生、紹介してくれた山口さん、全ての人に感謝。

この件でFacebookでこんな感想をもらいました。

「山田さんの引き寄せ力には、舌を巻きます!CHI予約しました!私もこの力が欲しい!」

—————————————————————————————————————————————–

ここまで。

懐かしいなあ。

次は、憲幸先生と一緒にバリ島の兄貴を訪問した時。

書いたのは、2013年の2月5日です。

この時は、憲幸先生も元気だった、、、、、、、、、、、。

→ものすごく悲しくなる、目の前が暗くなるけど、懐かしい思い出。

以下をお読みください。

—————————————————————————————————————————————–

山田です。

バリ島から帰ってきました。

いやはや、大変に疲れた、しかし、大きなものも得た旅でした。

7日前、バリの空港に着くと。

パトカーのポリスが、私たち(憲幸先生、憲幸先生の息子さん、その友人)を待ち構えていました。

凶悪犯の私たちを逮捕するためです。

いや、間違い(笑)。

目的地までパトカーで先導するためです。

パトカーがウーウーと鳴らしながら、先導してくれるので、速いこと、速いこと。

こんな国賓待遇は、2度とないかも。

なぜ、こんなことができるかというと。

兄貴は、警察署長の資格ももっているから。

なにからなにまで破天荒な話ばかりでした。

今回の旅の目的は、「バリ島の兄貴と会うため」「そして、憲幸先生が兄貴の本を出す」でした。

⇒憲幸先生は、兄貴の本を数冊、出されることが決定しました。

兄貴の公式ページからプロフィールを引用します。

「兄貴(丸尾孝俊)プロフィール

1966年、大阪生まれ。3歳で母親と離別。食べるものに困るほどの極貧時代をすごす。

中学卒業後は、看板屋に住み込みの丁稚として就職。

その後、運送会社や、吉本興業(株)などを経て、20代後半で、

単身インドネシアのバリ島で事業を開始し「不動産デベロッパー」として大成功。

バリ島での資産は圧倒的で、現地関連会社29社を所有し、現地従業員は5,300名を超え、

自宅25軒、東京ドーム170個分の土地を所有する世界レベルの大富豪である。

現地に着くとなにもありません(笑)。

毎日、「兄貴の話を聞く」のが日課でした。

私の兄貴の印象。

・鋭い眼光、人の心を見透かすような視線を持っていました。

こんなひとは会ったことがないです。

・声はドスがきいていて、まさに良い意味で「ヤクザの大親分」ですな。

・別宅の応接間では、次から次に飲み物がでてきます。

・兄貴が自分で食べて、客人にも奢っていた食い物。

サッポロ1番、カップラーメン、カレーライス、マグロ、カニ、ソーメンとか。

麺類が大好きのよう。

・タバコ1日4箱で、特にジムに通ったりもしていないですが、「いい身体」をしていました。

・朝の4時とか5時まで起きて、人と話していました。睡眠時間3時間くらい?

全てにおいて、考え方のスケールが大きく、実践中心でした。

脳のリミッターが完全に外れていました。

兄貴によると「脳のリミッターを外して、本気になるだけで成功できる」そうです。

激しく、同意します。

・暴走族のOB連中は、大成功するか、下層階級で過ごすか、2つに1つが多い。中間が少ない。

・就職は難しいので、「雇われる」道を選ぶとバキュームカー、ゴミやさん、土木作業員とかの肉体労働しかない。

・そこで、一念発起して、自分で会社を興して、本気でやった奴は、皆、大社長や。

・佐川男子みたいな中間層は、ありえへん。

雇ってくれないので。

脳のリミッターが兄貴のように外れると楽しい楽しい人生が待っています。

リミッターの外し方。

・まず、脳のリミッターが外れているひとと付き合いまくる。

・次は、「命を無くしかける」ような体験をする。

戦争にいく、喧嘩で半殺しにされる、刑務所に入る、難病にかかる、etc、、、、、、。

私は、これに女性も加えたいと思います。

・本気で女性に惚れる。

兄貴も一目惚れした現地人女性(奥さん)のためにバリに住み、大成功したのです。

原動力は女性。

今回、憲幸先生も一緒だったので、話を1週間も伺ったのですが。

「男の人生を左右するのは女性。

素晴らしい女性に本気で惚れると男の能力が開花する。

兄貴もそう。」とおっしゃっていました。

実は、憲幸先生の人生を大きく飛躍させた原動力は、

ある女性との恋なんですよ。

憲幸先生には、女性に対して話をしてもらい、動画にまとめました。

単なるナンパではなく、自己実現、自己開花に繋がるもので、はやく、紹介したいです。

とにかく、ぶっとんだ旅でした。

憲幸先生と1週間、ずっと一緒、そして、毎日、兄貴の話を聞いた日々。

100万円とかの自己啓発セミナーを100回受けたよりもはるかに価値のある1週間でした。

自分の脳が変わり、進化していくのを実感しました。

———————————————————————————————————-

「お金は稼げるだけ稼ぐんや。」

兄貴によると「脳のリミッターを外して、本気になるだけで成功できる」そうです。

これ、ほんまにそうですね。

脳のリミッターを外す条件。

・まず、脳のリミッターが外れているひとと付き合いまくる。

・次は、「命を無くしかける」ような体験をする。

戦争にいく、喧嘩で半殺しにされる、刑務所に入る、難病にかかる、etc、、、、、、。

・素晴らしい女性と出会う。

私、全部、当てはまるわ。

リミッターが外れているような人ばかりと付き合っているし。

病院で死の宣告を受けたし

素晴らしい女性と出会えたし。

お金は稼げるだけ稼ぐんや!

脳のリミッターを外すのや!

憲幸先生との思い出は尽きない。

私の主護霊さま。

山田豊治





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中高年よ、希望を持て!

2019-06-10

おはようございます、山田です。

夢も希望もない感じの日本ですね。

“100年安心”とうたわれていた年金について、

「年金だけでは老後の資金を賄うことができないために95歳まで生きるには夫婦で2000万円の蓄えが必要になる」とし

、現役期から「つみたてNISA」や「iDeCo」などを用い資産形成するよううながす文言があったのだ。

くわえて金融庁のトップである麻生太郎氏(78)が資産について

「今のうちから考えておかないかんのですよ」などと持論を展開。

そうした態度に「無責任すぎる」といった声が上がっていた。

元の記事は、以下。

「年金100年安心神話が崩れた背景…リスク運用で損失15兆円」

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190607-00010020-jisin-pol

面白いのですが、ある事情で。

年金の運用のうち、株式投資の割合を大幅に増やしたのですね。

株式投資のプロ中のプロに運用させると。

損失が15兆円!

腕前だけでなく、いろいろな情報も入る筈なのに!

プロでも勝てない株式投資、

素人サラリーマンが勝てると思いますか?

こんな、いやな時代をハッピーに生きるヒント。

今日は過去(だいぶ前)に評判のよかったメールに加筆訂正しています。

ちょっと前、塾(少数にひと対象でネット塾やっています)方と

スカイプしたときに言われたお世辞。

「山田先生に驚かされることが3つあります。

1.還暦を越えたのにインターネットを使って、若いひとを凌ぐような活躍をしていること。

2.還暦を越えたのにおおきな筋肉を持っていること。

特に背中!

3.最後に還暦を越えたのに若い女性にモテ続けていること。」

ネットで稼ぐ⇒そのとおりですね。

筋肉⇒はい、還暦に近くなるとホルモンの関係、怪我で殆どの方の筋肉が萎んでいます。

私のトレーニング法の正しさの証明かと。

若い女性⇒はい、おっしゃるとおりです。

同級生は「もう興味ないでえ」という奴が多いです。

今も23歳の女性を好きになれる。

我ながら、「すごいなあ」と。

今日は、1の「ネットで稼ぐ」話。

いや、ネットに限らないですね。

「稼ぐ」話。

1通め。

「この教材(塾)を買えば(参加すれば)絶対に私も稼げますか?」

という質問。

よく来ますね。

私の答え。

・・・そんなん、わからんわ。

「この予備校に通えば東京大学に受かりますか?」

アホでしょ?

スキルを身につけたら、いやでも成功するのですね。

だから、

教材(塾)で、スキルを身につけたら、成功します。

2通め。

私は、いま、職なし、お金なしです。

それで、下記のようなことを考えました。

・「シニアで引退した技術のある方」と「それを必要とする会社」のマッチングサイト。

・オンラインの学習塾。

これ、うまくいく確率、どのくらいですか?

私の考え。

確率?

ギャンブルとか株式投資とちがうでえ。

必要なのは、スキルと経験。

こんなひと、多いです。

なんというか、現実と空想の境目がわからん人。

あ、上記2つがおかしいということではないです。

なんのスキル、経験、能力、実積もない人が言っているから、おかしいのです。

逆に言うと

「マーケティングは科学」なので、スキルさえ身につければ、成功します。

あ、スキルを身につけて、多少の失敗も含めて、経験することです。

「スキルと経験」、これだけ。

確率とか意味わからん。

ギャンブルや先物投資、株式投資、FXと違うでえ。

運とかではなく、スキルと経験。

3通目。

「埼玉に住む50歳代、派遣社員です。

先行き不安で、途方にくれていた去年の暮れ、

山田さんのことを知り、メルマガを読むようになりました。

いつもほんとに勇気を頂いています。

中略

ところで、ほんとに中高年がインターネットで

20歳代の若者に勝つ時代が来ると思いますか?

ここのところ、根拠が知りたくてメールしました。」

私の答え「私、『日本の中高年の方、思い込みが激し過ぎる』と思いますよ。

『インターネットビジネスは若い人の独壇場』とか(笑)

アメリカのTOP、ジョン・リースやフランク・カーンは、40歳くらいだし、

私の敬愛するマット・ヒューリィは50歳を超えていますよ。

それにマットの師匠であり、私の憧れのダン・ケネディは70歳前後です。

日本では、

『社会の仕組みも知らない、経営の基本も知らない、組織の中で働いたこともない、財務・経理の基本も知らない、人生経験も浅い、、、、、、。』

若い人たちがTOPになってますけど、これは一時的な現象と私は思っています。

私は、60歳代、経理・財務も公認会計士とやり合えるレベルですし、

社会の仕組み、組織の中で苦労して働いた経験が長い、いろんな人生経験もある、、、。

これ、全部、アドバンテージと思っています。

インターネットもリアルの世界と要求されるのは、基本的に一緒なので、

いろいろと苦労して年齢を重ねた人のほうが有利ですよ。

そうなんですよ。

インターネットもリアルの世界と要求されるのは、基本的に一緒なので、

いろいろと苦労して年齢を重ねた人のほうが有利ですよ。

そう思いませんか?」

4通目。

「率直に聞きますが、インターネットで起業するなら

、Macintoshのパソコン1台で良いでしょうか?

Windowsでは駄目でしょうか?」

私の答え「いや、ポイントがずれています(苦笑)。

パソコンなんて何でもいいです。

実際、私は100円パソコンで仕事していた時期もあります。

それよりもインターネットに必要な知識、経験を得ること、

そのために最初はシンプルなノウハウを買うこと、のほうが大事です。

さらに人生経験を積んだ「人間力」ですね。

パソコン、関係ない(笑)」

5通目。

「こんにちは、山田さん

30代派遣社員の◎◎ともうします

いつもブログを楽しく拝見しています

山田さんのブログを読んでいると、なんだかこっちも、わくわくしてきます

人間、年をとるごとに気力も体力も衰えて、夢もなくなっていくものだとおもっていました

でも山田さんをみていると

まったく、そんなことは思い込み以外のなにものでもないことに気がつかされました

60代で、筋トレの毎日

向上心も旺盛で、たくさんのメンターから教えをうけて実践している

新しいことに積極的に取り組んでいくチャレンジ精神

こんな中年になりたいと思わせる、魅力にあふれています!

しかも、独立して経済的に成功しているので、会社にしばられることなく、

真の意味で身も心も自由!!

こんな、夢のような生活をしている人が、

本当にいるのだろうかと思ってしまいますが、実際にいるんですね

しかも、山田さんの場合は過酷なサラリーマン生活を経た後での話し

ものすごく励みになります

いや、ほんとうに

自分も、可能性の扉を、自ら閉じてしまうようなことをしないで

日々、生きようと決意するしだいです

いつもは、読むだけ読者なんですが

中年サラリーマン達に希望を与えてくれている山田さんに

感謝の気持ちを伝えたいと思いメールしました

いつも、為になるメルマガをありがとうございます」

私の答え「ありがとうございます!」

私、「40歳以上の方、同志と思っている」としょっちゅう書いているので、

「若い自分たちは敵ですか?」みたいなメールもたまに来ます。

違うので(笑)

私の場合、本田健さんから、

「山田さんの場合、まず、40歳以上の方に希望を与えなさい。」とアドバイスされたし、

自分でもそう思っているから出て来た言葉です。

40歳以上の方、ほんとに人生で苦労しているのですよ。

バブル期には「21世紀は日本の世紀」とおだてられていたのに全くの嘘だったし

、年金も風前の灯火だし。

私も一緒なので、「この世の中という不条理なものに逆襲しよう。」ということです。

若い方、決して敵ではないので(笑)。

山田豊治





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怪物?Mr.X(仙人さん)

2019-06-08

おはようございます、山田です。

「引退」についていろいろと考えています。

色々な方から、アドバイスもいただいています。

今、思っていること。

「自分が憧れている人たちを研究して、

どういう生き方が一番楽しいのか?」

こういうことを考えてみよう。

それで、一冊のノートに

私が憧れている人たちのリストを

書きました。

これから、ちょくちょくと紹介しますね。

今日は、私が、一番、影響を受けたMr.X(仙人さん)について。

日本のインターネットの世界に大きな影響を与えた人です。

しかし、多くの方は、「自分たちとは別世界に住んでいる人、神」のような

印象でしょう。

私の場合。

・私の初期の筋トレの電子ブックを購入してくれた。

・初公開ですが、私の筋トレ塾「Result University」に入ってくれた。

加圧ベルトもプレゼント。

・なんと。

日本人で彼のサインを持っている唯一の人間が私。

平先生も「もらったやつ、いないからなあ。無理」と言っていたのですが、

「山田さん?豊治さん?

なら、良いですよ。」と快諾してもらえた。

宝物。

・実際にスペインでも対面。

わずかな時間ですが、ありがたい話もマンツーマンで聞けた。

だから、現実の世界の人間と認識できています。

Mr.X(仙人さん)のファンは、多いので、上記の話をすると

羨ましがられて、急に敬語に変わる方もいます(笑)。

彼は、おそらく、白人の血も入っているのでしょう、

身長184センチほど、体重は推定96キロ、

ものすごい太い腕、プロレスの棚橋よりも良い身体。

ハンサムですが、「こういう顔」ということは、

「言ってはいけない」と言われました(苦笑)。

彼は、幼い頃から、放浪癖があり、12歳くらいに家出。

皿洗い、肉体労働をしながら暮らす。

筋トレが大好き、シュワちゃんが大好き。

こういった「あいつには未来がない」と言われるような

人生でした。

しかし、最初の真剣な恋。

彼女の父親は偉い政治家、

「医者、弁護士等のエリートか、大富豪でないと娘と突き合せることは無理。」

勉強が嫌いなMr.X(仙人さん)は、彼女に振り向いてもらうためだけに

インターネットの世界に入ります。

最初は、イーベイで不用品を売り始めます。

そして、電子ブックを売り始めて、「小さな帝国」を20歳前に築く。

世界を放浪して、世界中の女性と恋愛。

今は、最愛の奥さんと数人の子供と過ごしているようですが、

世界を放浪することもあるようです。

以下は、10数年前の情報。

若き日のMr.Xの話。

1.ミスターXの基本情報

・基本的に一ヶ所に定住せずに世界中を旅行している。

・何ヶ国語もしゃべる。日本語も流暢である。

・一ヶ月に旅行代だけで300 万円を使う。

・ナンパの天才である。

・世界中の女性と恋をしている。

・天才的なコピーライター、マーケッターである。

・金魚、付けまつ毛、東南アジア女性、海、といった耳を疑うよう
なものもネットで売っている。

・社員は、一切、持たない。事務所も持たない。

・ほとんどの仕事は、外注する。

・一度、作ったサイトから、自動的にお金が半永久的に入るように
している。

・平秀信氏のメンター。ミスターXの指導で、平秀信氏の会社の売
り上げ、利益は数十倍に増えた

・刑務所に入っていたことがある

・小学生でNLPをマスター

・若い頃は、貧乏旅行。教会に無料で寝泊りさせてもらった事もス
ラム街で寝ていたことも

・日本名のコードネームを使い日本でテストマーケティングしてい

・サイト売買も詳しい。サイトそのものを購入して、それを高価で
売る。

・いつも便所スリッパ・ジーパン・Tシャツの姿。

・東芝のノートパソコンを片手に飛行機で世界を飛び回る。

2.ミスターXの勉強法。

・ 最初の頃から、心がけていたことは、「収入から必要経費を除いた
全額を勉強のための経費にあてる」

・ 本もDVD 等の教材も受身では買わない。

一般人のように「いい本がないかなあ」と探すことはない。

・ テーマを決めて、教材や本を買う。例えば、「返品率を下げる方法
が知りたい」といった具合。

・テーマが決まっているので、一冊の本で「一つのアイデア」が見
つかれば良い。

・その1 ページを破って、本を捨てる。

・破ったページは、持ち歩いて、何度も読む。

・ 本は、大事に読むものではない。

・ 実行するアイデアを得ることが目的。そんなにたくさんのアイデ
アを得ても実行できるものではない。

・雑誌では表紙に女性の裸があるものを読む。広告に注目する。

・学習も仕事も33 分集中したら、休む。「33 分の法則」。ダラダラ
と長時間続けるのは駄目。

こんな興味深い人物です。

どうでしたか?

山田豊治





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カナダ人の俺の師匠

2019-06-07

おはようございます、山田です。

「引退」についていろいろと考えています。

色々な方から、アドバイスもいただいています。

今、思っていること。

「自分が憧れている人たちを研究して、

どういう生き方が一番楽しいのか?」

こういうことを考えてみよう。

それで、一冊のノートに

私が憧れている人たちのリストを

書きました。

これから、ちょくちょくと紹介しますね。

今日は、Craig Ballantyneさん。

Craig Ballantyneは、インターネットでフィットネス業界で「世界一のエキスパート」と言っても良いと思います。

・普通の人のためのトレーニングの第一人者。

・インターネットマーケティングでも私の憧れのマイケル・マスターソンの跡継ぎみたいな感じで、世界的なメルマガ「Early to Rise」に記事を書いています。

彼は、カナダのオンタリオ湖近くの自然豊かな土地で暮らしています。

内外を問わず、インターネットのマーケッターは、大自然の中で暮らすことが多いのです。

クレイグの理想的な1日。

4時に起床。

カップ4杯の水と1、2グラムのビタミンCを摂る。

2時間半のライティング。

脳が働く最高の2時間らしいです。

1日の仕事の大半は、この2時間半でやってしまうイメージ。

6時半。

瞑想30分。

愛犬と60分の散歩。

帰ってきてから、朝食。

8時。

2時間半のライティング。

10時半。

世界的なメルマガ「Early to Rise」のメンバーと

チームミーティング。

ZOOMを使う。

11時からトレーニング。

週に4日。

12時から14時まで。

昼食、読書。

14時から16時まで。

メール処理、電話。

15時にスナック。

16時から17時。

犬の散歩、大きく考えるブレインダンプ(大きな夢を毎日、書きまくる)、

感謝することのライティング。

夕方は、こんな感じらしい。

屋外の椅子に座り、美しい夕日に包まれている。

足は、小さなプールに裸足で浸している。

スマートフォンでメルマガを書く(9万部を超えるらしい)。

幸せでリラックスした様子が目に浮かびますね。

17時から夕食。

たまに1、2杯のワインを飲む。

リラックスタイムのようです。

読書、家族との時間。

20時までに寝てしまうそうです。

大事な仕事は、朝の10時半までに終わる。

うん、こんな感じです。

トレーニングが好き、

でも、いわゆるボディビルダー的な感覚でないのが良いなあ。

山田豊治 





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なぜ、筋トレ愛好者はネットで稼げるのか?

2019-06-05

山田です。

昨日も今日もZOOMの説明会。

ZOOMの威力は、すさまじく、満席プラス6人の追加セミナーと

なりました。

やはり、みんな、チャンスには敏感です。

「甘い話はない。

コツコツとやることだ。

でも、ZOOMのような新規のプラットフォームを

上手に使うと最短距離でいけるぜ!」

ガクトコイン、ノアコインとか「14文字の箱船」とかが、

「幻想」と分かって来たのも大きい。

それで、きょうは、私の独立直後の2009年12月のメルマガを

送ります。

メルマガも3000名と少し、

でも、燃えていたなあ。

昨日は、大忙しの私でした。

午前中は、整骨とか整体のプロの方限定の講習会に出席(気功を個人的に習っている先生の指示です)。

昼からは、友人の女の子の結婚式に出ました。

礼服を着たままで、講習会に出ていたのです。

実技中心なので、殆どの方が、ジャージだったので、目立ちました。

昼からの結婚式は、面白かったです。

新郎と新婦が、声楽の関係だったので、出席者の殆どが音楽の関係です。

それも大阪音大を出たクラシックの関係が中心でした。

せっかくの機会なので、普段、交流の無い音楽関係の方と話しました。

すると。

共通点も多かったのです。

彼らの殆どは、いわゆる自営業です。

仕事が無くなれば、収入無し。

厳しい世界ですが、好きなことをやっているので、眼が輝いていました。

新婦の友人に話を聞くと「やはり、大事なのは、マインドセットです。自分との戦いなので、精神的なバックボーンがないと何もできないし、音楽も道を究めることができません。」

「やはり、道は違っても必要なものは、マインドセットだな?」と納得しました。

今朝、私は、アメリカのマーケッターのジョン・リースの「お金のマインドセット」の音声を聞くことにしました。

新婦の友人の言葉「大事なのは、マインドセット」に刺激を受けたのです。

すると、以前は、聞き逃していたことを発見しました。

憧れのジョン・リースも筋トレの愛好者だったのです。

音声の中で、「家には、ボーフレックス(ゴムのチューブを使う器具)とダンベルを備えた部屋がある。

ここで、筋トレをする。」と語っていました。

ダンベルは、重量を変化させるタイプではなく、

軽いものから重いものまで、固定式でそろえているそうです。

「重量を変えるための手間と時間が惜しい。」

ということらしいです。

私の憧れているアメリカのネットのマーケッターは、皆、筋トレをしています。

マット・ヒューリーは、

カール・ゴッチから教わった道具を使わない筋トレをやっています。

ヤニク・シルバーは、ボディビルダーのような身体で、

「パーソナルトレーナーと一緒にトレーニング」しています。

「ザ・シークレット」、「ホ・オポノポノ」で有名なジョー・ビターレ氏も自宅にジムがあり、

コンテストにも出ています。

コーチングのトップ、アンソニー・ロビンスは、

スタティックコントラクションを実行しています。

英語圏でネットで稼いでいる殆どの人は、筋トレをしています。

なぜか、ジョギングとかをやっている人は少ないのです。

結論:「筋トレをやる人は、普通の人よりもネットで成功する可能性が大きい。」

思い出しましたが、日本でも木坂さんという方が、筋トレを必死にやっています。

ネットで稼ぐためには、ジムで筋トレをすべし。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治

編集後記1:「忘年会希望」のメールをたくさん、頂いています。横浜や名古屋からのメールも来ていました。ビックリです。

編集後記2:「毎回、ワクワクして読んでいます。とても面白いです。山田さんのメルマガのバックナンバーが読みたいです。最初から現在までの全てを見たいです。」

ありがとうございます。

なんとか考えてみます。





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素人でもトレーナーになる法

2019-06-04
Sporty woman doing push-ups under supervision of personal trainer.

おはようございます、山田です。

引退宣言しました。

たくさんの方が意見をくれました。

じっくりと考えます。

また、今、ZOOM説明会をやっています。

室賀さんが話していた通り、実際のセミナーと同じ感じで

ZOOMでセミナーをやれる。

仲間も2日間で増えた!

感謝。

何気ない毎日が風のように過ぎていきます。

しかし、私のトレーニングへの情熱は、冷めない。

最近は、YouTubeで、筋トレ動画を見る楽しみが増えたのです。

感じの良い女性を見つけました。

倉地美晴さん。

倉地さんのプロフィール。

http://hkr-japan.jp/model/miharufitness-bikini/

素晴らしいことを言っている。

倉地さん、美人で頭も良い。

そして、インタビュアーの25歳のYouTuberのKentoくんも

興味深い。

彼は、トレーニング経験2週間でパーソナルトレーナーになったんだ!

信じられない話ですが、事実は小説よりも奇なり。

お酒が好きなKentoくん。

21歳、大学4年生の時、あるバーで、

投資関係の会社の方と知り合います。

トレーニング開始2週間だったのですが、

すごくはまったので、その話をしたそうな。

一緒に飲んだ男性もトレーニングをしたかったので、

トレーニング歴2週間の彼にパーソナルトレーナーを依頼。

ガリガリだったKentoくん(今よりも20キロも軽かった)、

ジムでの指導経験0、もちろん、資格もない。

でも、頑張って実績を出していったのです。

そして、自分でジムを経営するようになり、

25歳で、一通りの成功を収めたのです。

すごい!

Kentoくんは、4年のキャリアが信じられないほど、

いろいろなことを知っています。

また、4年間で20キロも筋肉がついた。

なぜ、そんなことができたのか?

分かりますか?

他人に教えることです。

Kentoくんは、他人に教えながら、

猛烈に学び、知識と筋肉を超高速でゲットしたのです。

私自身も、若い時から「教え魔」でしたね(笑)

私は、トレーニング好きな方に提案したいのです。

他人にパーソナルトレーニングをしましょう。

私のメルマガの読者の方には、トレーニング知識が豊富な方が多いです。

医者の資格を持つトレーニングマニア、武道の達人とかもおられますね。

こういう方は他人に教えるべきです。

有料でも無料でもいいのです。

サラリーマンで収入の少ないのが悩みなら、

有料でやってみたら、エエのです。

ごちゃごちゃと考える前に行動。

こういうと「山田さん、スポーツクラブで公認してもらうには資格が必要ですよ。」

と言い訳をする方がいると思います。

そんなの無視すれば、いいのですよ(笑)

クライアントとパートナーを組んでトレーニングしておれば、誰も咎めません。

自分のトレーニングも効果が上がるし、学びも大きいし、一石二鳥です。

「スポーツクラブにはトレーナーがいる。

パーソナルトレーナーもいる。

気が引ける。」

そんなことよりも効果をあげたいけど

効果があがっていない人を救うことが大事です。

私は、スポーツクラブのジムでトレーニングする方の99パーセントが

「無駄なことをしている」と感じています。

本来の効果があがらず、

地団太を踏んでいる人も多いのです。

救いましょう。

できもしないことを他人に奨めている、

と思われると嫌なので、私の経験を話します。

私自身は、若いころ、

パーソナルトレーナー的なことをやっていました。

いや、その元締めのようなこともやっていました。

「成せば成る。」です。

当時、西宮のエグザス西宮でトレーニングしていた私は。

乞われるままに多数の男女に正しいトレーニングを

指導していました。

クラブにトレーナーがいたのですが、

会員さんで熱心な男女は私に依頼してきました。

私は、当時から自信満々で(笑)、知識も経験も豊富でした。

その場に「居るだけ」で存在感のあった私と

普通のトレーナー君では勝負にならなかったのです。

私の弟子?たちも他の会員さんを指導するようになってきました。

私自身は、若い綺麗な女性と自然に仲良くなれるので、

このシステムを気に入っていました(笑)。

しかし、スポーツクラブの支配人からクレームがありました。

支配人「山田さん、一応、トレーナーもいるのです。

彼らの顔が丸つぶれです。」

私「もっと勉強させたら、エエのや。

基本も知らない。」

私は意地悪でした(笑)。

そして、閃いたアイディア。

「トレーニングの同好会を作る。

熱心にトレーニングしたい人は同好会に入ってもらう。

これでエエやろ。

あんたの顔も立つし。」

こういう妥協案で支配人に判を押させたのです。

トレーニング同好会の誕生です。

人脈(当時は美人と知り合うこと)も自動的にできるシステムになり、

楽しい日々でした。

バブル華やかなりし当時は、

会員さんの大部分が若い女性だったので、ウハウハでした。(笑)

トレーニングの知識も経験もあり。

「もっと収入が欲しい。」

「彼女が欲しい。」という方は、

パーソナルトレーナーをやってみてください。

言い訳しないで、Just Do It!

トレーニング開始2週間で、ガリガリの身体で、資格も経験もなしで、

パーソナルトレーナーになった人間もおるのですよ。

ガンガンとやろうぜ!

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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