9月, 2019年

山田の悩み→肥満

2019-09-20

おはようございます、山田です。

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前のメルマガで、

私の唯一の悩み:肥満。

これを告白しました。

はい、 悩んでいたのです。

これが分かったのか、

ある方から、

メッセージが来ました。

「山田さん、

私が19 kg 痩せたABC食事法をお教えしましょう。

肉とか魚、卵とかは食べ放題。

中略。」

はい、 とてもありがたかったのですが。

糖質制限は、やる気はないです。

色々な研究結果を見ても

「糖質制限は、寿命を短くする」と言う発表だらけ。

ハーバード大学の研究。

https://low-carbo-diet.com/greeting/topic/cancer-and-lcd/

実際に死亡した方も多いですよね。

糖質制限ダイエットで亡くなった有名人:

おやじダイエット部として、多数の糖質制限の本を出した桐山秀樹さん、62歳心筋梗塞。

今井洋介31歳心筋梗塞、飯野賢治41歳心臓麻痺、マッスル北村39歳心不全、

「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳多臓器不全、

高峰三枝子71歳脳梗塞、

糖質制限ダイエット提唱者アトキンス、

20キロもリバウンドして、会社は倒産、72歳転倒死、etc、、、、、

あまりにも多過ぎる!

これは、「日本ローカーボ食研究会」と言う糖質制限食を

推進する協会の記事です。

その潔さに脱帽です。

ここの責任者は、

「おそらく、ベストの炭水化物量は、

総カロリーの55パーセントくらいでしょう。」と

言われています。

はい、私は、さらに調べました。

ちゃんとした 追跡調査。

セブンスデー・アドベンチスト教会の信者である7万3308名の男女が、

対象。

菜食主義者で有名なセブンスデー・アドベンチスト教会の信者ですが。

菜食主義でもいろいろな食事に分かれます。

完全な菜食主義(ビーガン)とか。

みんな、普通の人よりも死亡率は低かったのです。

→セブンスデー・アドベンチスト教会の信者が長寿なのは有名。

でも、一番死亡率が低かったのは。

スクタリアン(工業的に作られた食品を避け、野菜のほか天然の魚、乳製品、卵を食べる人

たち)の場合は、死亡率が19%低かった。

https://www.huffingtonpost.jp/2013/06/07/vegetarians_death_premature_longevity_live_longer_n_3400956.html

私が、今回、モデリングしたBass氏の食事、そのままやん!

とても美味しいのです、

とても満足するのです。

不思議なこと。

糖質制限は、糖尿病患者のための特別食と聞いたことがあります。

しかし。

炭水化物をたっぷり摂る食事なのに。

菜食主義にすると血糖値も安定するのです!

食物繊維を多く、ゆっくりと消化するからでしょう。

とにかく、やっと解決法が見つかりました。

食べる量を減らすのは苦手、私には無理。

炭水化物を減らすのはもっと苦手、イライラとして仕事もできない、

運動するエネルギーも湧いてこない。

こんな私にぴったりの食事法。

お腹は空かないし、 イライラすることもない。

血糖値が安定しているので、いつも元気、どうもバリバリで働く。

そして美味しい食事ばかり。

やったね!

私の唯一の悩みが解決しました!

この食事を続けて、安定した体重が、私のベストウェイト!

はい、万歳です。

「分かったよ、山田さん。

よかったね。

でも、約束の『愛情』と『お金』を得る方法は?」

はい、今から話します。

サラリーマンの副業、色々とあります。

インターネットでは。

せどり、転売、輸出(イーベイとか)、ネットショップ。

ちょっと危ない系の副業は。

民泊、サラリーマン大家、外国の不動産取得、仮想通貨、 FX、 株式投資、先物、etc、、、、、。

個人の自由ですが、危険性が大きいので、山田は、お勧めしません。

上記のビジネス?に手を出して、人生を棒に振った人たちを山田は知っています。

かわいそうな人生!

やはり、私は、自分がやってる

マイクロ教育ビジネスが、

ベストと思います。

リスクは0だし、可能性は無限大。

さりながら、今までの経験から言うのですが。

多くの方は、他人に教えるほどの高いスキルや

豊富な経験を持っておりません。

一生懸命にサラリーマンとして働くと趣味を極めることもできない、

結果的に特別なスキルを身につける機会がないのです。

山田は、サラリーマンとしての仕事をまともにやらず(苦笑)、

筋肉トレーニングと自己催眠術、瞑想を見つけました。

しかし、 多くの方は、サラリーマンとして、与えられた仕事に

集中しております。

だから、趣味に熱中することもなく、他人に教えるスキルというのは、

身についていないです。

はい、 仕方がないです。

これが、 多くの方にマイクロ教育ビジネスを教えてきた山田が、

知ったことです。

それで、私もいろいろ悩んできたんですが。

最近、 一つの回答を見つけました。

「モテ男」クリエイター。

つまり、恋愛コーチです。

ただし、 他の恋愛コーチと違い、3つの武器で戦います。

負けない。

・アンソニー・ロビンズの「惚れ薬」。

・「巨人覚醒塾」の自己催眠術によるメンタルトレーニング。

・iPhoneカメラマン戦術。

勝てます、大きな差をつけられます。

はい、これがファイナル・アンサー。

乞うご期待!

山田豊治

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自分に挑戦しろ!

2019-09-18

おはようございます、山田です。

昨日もMr.Xの音声をほぼ1日、聞いておりました。

平秀信さんとの対話で。

ヨーロッパのある国のようです。

Mr.X「人間は、「健康で」「愛情に恵まれて」「お金があれば」

幸せと言われています。

これに異論がある方は、いないでしょう。

中略。

そして、すべての前提となるのは、

健康です。」

そうですね、健康が、全てのスタートです。

私が、 最近、熱中しているモデリング。

健康関連では、 Clarence Bass氏。

野菜、根菜類、フルーツ、穀物が中心で、

魚、乳製品、卵が援軍、まれに肉が入る。

「ほとんど」菜食主義。

オリーブオイルとかも使い、地中海式に近い。

ほぼ、これに近い食事に改めました。

私の悩み:60歳過ぎて、お腹が出てきた。

しかし、考えたこと。

「私は、ほぼ完璧に近い食事をしている。

これで、安定してきた体重が、自分にとって、ベスト。

Just weight いつまでも、だ。」

無理して減食して、あるいは長時間、運動して、

体重を減らすことはしない。

寿命を削る危険性が高い「糖質制限」は、やらない。

流行に飛びついて、良いことはないから。

でも、自分のモットーである

「常に自分に挑戦しろ!」は、続ける。

トレッドミルだったり、ベンチプレスだったり、チンニングだったり、

全ては自己記録に挑戦する1

運動は、高強度にやり、

高い運動能力を獲得する。

筋肉も有酸素運動の能力も、だ。

理由。

アメリカに「クーパーエアロビクスセンター」という施設があります。

エアロビクス(有酸素運動)の創始者であるケネス・クーパー氏が代表。

そのなかに世界一とも言われる予防医学の最前線組織があります。

「クーパー・クリニック」と呼ばれています。

残念ながら、日本ではこのレベルの研究をしている組織はないです。

東大、京大、あたりともレベルが違います。

クーパー・クリニックには世界中からひとが集まっています。

病気ではなく、健康なひとが大部分。

そのうちの25万人を数十年も追跡調査しました。

そして、死亡率を出しました。

その結果です。

以下。

なお、身体能力とは有酸素運動の能力です。

死亡率(低いほどよい)

標準体重グループ(BMI25以下)

身体能力低い 52.1

身体能力普通  28.6

身体能力高い 20.0

肥満グループ(BMI25から30以下)

身体能力低い  49.1

身体能力普通 29.8

身体能力高い 19.7

超肥満グループ(BMI30以上)

身体能力低い 62.1

身体能力普通 18.0

身体能力高い 18.0

最初、「身体能力低い」グループをみていくと

超肥満グループの死亡率が一番、たかいです。

しかし、But。

「身体能力普通」グループでは

超肥満グループの死亡率がもっとも低いのです。

全体でもいちばん低い18.0という死亡率です。

「身体能力高い」グループでも

超肥満グループが18.0でもっとも低いのです。

「超肥満で有酸素運動の能力が高い?

どんなひと?」

BMIというのは、身長から見た体重の割合です。

だから、体重の中身はわからん。

でも、私が考えるに

「太っているのに心肺機能が良好ということは、

よく運動している証拠。

おそらく、身長の割に筋肉量も多いということだろう。」

総合格闘技のマーク・ハントとか(笑)

彼は178センチで130キロ、それでいて、あの動きです。

彼は太っているようですが、ベンチプレスで225キロもあげるし、

130キロの身体で懸垂も楽々です。

筋肉が多いのですね。

それに心肺機能も良い。

はい、高強度の筋力トレーニング、有酸素運動を続けます。

ただし、頻度は低いし、時間は短い。

これがベスト!

「山田さん、愛情とお金は、どうなる?」

はい、今度のメルマガで。

山田豊治





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晴れてよし曇りてもよし富士の山

2019-09-17

おはようございます、山田です。

「晴れてよし曇りてもよし富士の山

もとの姿は変わらざりけり」

私、鉄舟先生のこの言葉、大好きです。

そして、この言葉にある不動の心境を

私も実感できるようになりました。

ありがたいことです。

「山田さん、あんたはええよなあ。

でも、毎日、苦痛に耐えて、生きている俺たちは、

どうなるのやあ!」

はい、わかりました。

少しでも現在の状態がカイゼンするヒントを

差し上げます。

「晴れてよし曇りてもよし富士の山」

悟りの心境から伝えたいこと2つ。

1.モデリング、人生のコツ。

人生を変えたいなら、超おすすめは、モデリングです。

モデリング塾、私自身にも大きなプラス。

悟り。

「最近、山田社長は、有名なネット企業家と同じ天才なのではと思っております。

モデリングができるのも才能なのではと思い、ため息が出そうになりますが、略」

という有難いメールを貰いました。

あ、最近の私は「謙遜」をあえてしないようにしています。

褒めてもらえたら、「ありがとうございます」。

東京のKさん、「ありがとうございます」。

モデリングのコツは、「自分の価値観を捨てること」と思います。

自分の価値観ではなく、モデリングする先生の価値観に完璧に合わせないと駄目です。

2チャンネルで他人のあらさがしをしている人は絶対にモデリングはできないです。

そして、ずっと低空飛行。

モデリングで大事なのは「ポジションチェンジ」(他人になって相手の気持ちや考えを知る)。

これは、「自分の価値観を瞬時に捨てること」の練習。

実は、私は、昔から、これを練習してきました。

私は30年前に「グジョンソン博士のハッピーな心になる本」を読んだときから続けています。

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本の中で「電車の前の席に座っている人になりきる練習」というのがありました。

前に絶世の美女が座れば、私は心の中で絶世の美女になりきります(笑)

眉間に皺を寄せたサラリーマンがいたら、彼になりきります。

30年続けたら、いろいろと役にたってきています。

オススメ。

2.誰でも楽に楽しく副収入を得る方法。

人生を幸せにするためには、

愛情、お金、健康の3つが揃えばよい。

そのうちの2つを最小の労力で得る方法です。

愛情とお金。

これ、実験がすみました。

私、ずっと「誰でも副収入を稼げる方法」を考えてきました。

誰でも!

結論:もうすぐ、私が公開する「モテ男クリエイター」養成講座に入り、学んだことを実行する。

これだけです。

恋愛は、大きな市場。

そして、「モテたい」男は多い。

これを恋愛コーチングするのです。

「巨人覚醒塾」のメンタルコントロール。

アンソニーの「惚れ薬」

山田のiPhoneカメラマン方式。

この3つで他の恋愛コーチには、差をつけられる!

「山田さん、ダメだよ。

俺自身が、彼女いない歴イコール年齢、のダメ男。」

だから、やるんだ!

まず、自分自身が変身してモテるようになる。

何よりも大きな証拠になるからね。

最初は、副業から。

そして、一人目は、金銭ではなく、

「食事をおごってもらう」とかにして、

大きな成果を出させる。

これで、実績ができたら、自然に顧客は集まります。

悟りの心境から、2つの伝えたいことでした。

山田豊治





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「惚れ薬」と「自己催眠術」→モテる!

2019-09-16

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昨日の話の続き。

20歳代、30歳ころの私。

いわゆる「モテて」はいたのです。

かっこいいエアロのイントラのFさんは、私に憧れていたらしいし、

19歳の銀行員、4千人の会員の中でナンバー1の美女も

私と知り合うために「武庫川ジョギング、付き合ってください」と

アタックして来たくらい。

でも。

結婚となると経済状況が悪すぎた。

・当時、勤めていた叔父の会計事務所、貧しかった。

賞与なし、社会保険もなし、給与は激安。

こういった経済事情を告白すると

女性達は去っていきました(泣)。

うちの叔父、税理士ですが、前身は証券マン。

株式投資で大損をして、超貧乏でした。

86歳の今も仕事して、借金返済。

私が、株式、FX、先物とかの投資を一切やらないのは、

こういう悲惨な実例を見て来たから。

さて、モテの話。

「モテ男クリエイター、

彼女がいない男性をモテ男にするビジネス、

需要が大きい。」ときがついた私。

昨日、紹介した本を読む1年ほど前から、気がついて、

準備してました。

「ああ、既にたくさんの経験を積んでいるなあ。」

例えば。

私が、自己催眠術と「惚れ薬」という2つの武器で、

生まれ変わったAさん。

・外見もよく、経済的にも安定していたAさん。

・しかし、人見知りが激しく、女性と気楽に話せない。

・いろいろとやってみたが、難しい。

・そこで、一大決心、路上ナンパ塾に入る。

・清水の舞台から飛び降りる覚悟。

・ナンパはできるようになったが、その後の展開で、

女性と話すのは、やはり、苦手。

ここで、私が登場。

・覚醒塾の自己催眠の10ステップ法を試してみる。

すると、気楽に女性と話せるようになる。

・さらに。

惚れ薬を伝授。

私がアメリカでアンソニーから学んできたもの。

まさに「惚れ薬」で、女性は惚れた男に依存するようになる。

科学的、心理学的に組み立てられt秘法。

これで、勇気百倍、モテモテになる。

これらを仲間のBくんに教えると素人童貞だった彼が、

モテモテになり、悪用気味になる(笑)

さらに私がiPhoneカメラマンのナンパ術を教える。

ジムでも路上でも確率が上がり、ウハウハ。

私は、さらに

「小さな親切ビジネスだよ。

どんどんと人に教えて、もらう報酬も少しずつアップさせる。

この方面なら、誰でも該当者は簡単に見つかる。」とアドバイス。

Aくん「そうですね。

婚活中とか結婚相談所に登録した後輩とか数人います。

コーチングしてみます。」

ということで、簡単にクライアントも見つかり、順調です。

需要が大きく、(恋愛のプロコーチは)供給が少ないので、

特にネットで広告とかしなくても実績さえ出したら、どんどんと客がくる。

こんなに簡単にできるマイクロ教育ビジネスは、他にない。

そして、伝家の宝刀、「惚れ薬」と「自己催眠術」、

これを教えられるコーチは、他にいないのです。

ブルーオーシャン市場。

山田豊治

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モテクリエイターとは?

2019-09-14

おはようございます、山田です。

いきなりですが。

私は、大量の本を読みます。

日本人としては、「異常に」読むレベルらしい。

「日本のサラリーマンや学生は、一ヶ月に一冊平均も本を読まない。」

私には、びっくり!

長い間、「1日に5冊」は、余裕で読んでますから。

→書店で速読、が多い。

私の職業は、情報起業家、だから、情報である本を大量に読むのは当然。

たまに「1日に1冊も本を読まない」のに情報起業家になりたがる人も見かけます。

「なめるな!」

さて、そんな私、数日前の午後も宝塚の書店で本を漁ってました。

ある意味、最高のリラックスタイム。

その日、1冊の本を手に取りました。

「共感SNS 丸く尖る発信で仕事を創る」

ゆうこす

ホリエモンの推薦文。

ゆうこすはただのインフルエンサーじゃない、次世代の起業家だ! ―堀江貴文

内容の説明。

「応援される人になるのが成功の最短ルート!

失敗も成功も味わったから語れる、

ファンづくりから仕事を切り拓くまでのすべて

SNSでいちばん大事なことを、教えてくれる1冊。」

私がおもったこと。

「これはすごい。

天才かな?」

彼女の経歴は?

アイドルグループを脱退後ニート生活を送る。

自己プロデュースを開始し「モテクリエイター」という新しい肩書きを作り、

株式会社KOSを起業。

なんと年商は2億円もあるそうです。

経費なんか、ほとんどないだろうなあ。

「モテるために生きてる!」というフレーズと「モテクリエイター」という肩書きで、

どんどんとフォロワーを増やしていった。

なるほどなあ。

すごい娘さんだなあ。

「モテるために生きてる!」

「モテクリエイター」

確かに心に響きますね。

若い女性だけで泣く、年を食ったおじさんにも響く。

どんな男性でも親しくなり、

突っ込んだ話ができるようになると。

「山田さん、モテたいですよー。」と言います。

同じ人生、モテるほうが良いに決まってます。

「恋をしている時が一番、幸せ」と言われますが、納得ですよね?

さらに私が痛感しているように

男の場合、成功へのモチベーションは、

「好きな女性に認められるため」というのが大きい。

さらにモテるためにコミュニケーションが上手になると

ビジネスも家庭生活もうまくいくようになる。

さらには、「モテ男」クリエイターとなり、お金を得る事もできる。

→これは、あとで。

逆に女性にモテないとどうなるのか?

人生、灰色。

良い年齢になっても結婚できないと

「体、悪いの?」とか言われるし、軽く見られる。

会社の若いOLたちからは、「キモい」と陰口を叩かれる。

ろくなことがないです。

絶対にもてた方がよい。

私、思うのですが、「生き甲斐」というのは、

第一歩は、「自分の俗な欲望を満足させること」からと思います。

「生き甲斐」と聞いて、

「自分は全世界の人々の夢を実現させるべく」云々と熱く語る人、

もうひとつの人生であることが多い。

「自分自身の俗な欲望を満足させる」こと、大事、とても大事。

すると、人生がばら色になる。

さて、「モテ男」クリエイターの話。

私たちのような仕事、情報起業とかマイクロ教育ビジネス、

「小さな親切」ビジネスなんです。

そんなに難しく考えなくてもいいんです。

他人に自分が成功した小さな経験を教えてあげる。

→お礼として、何かをもらう。

最初は、物々交換でいいんです。

私は、少年時代から、そんなことをしていました。

小学校にエキスパンダーを持って行って、

同級生にトレーニング法を詳しく教える。

その代わりに給食のおかずを多めに分けてもらう。

中学生の3年生ぐらいになると

家でやる腕立て懸垂の筋肉トレーニングで、

すごい「肉体美」になっていました。

それで、級友が、「教えてくれ!」と言ってくる。

家に連れて行って、詳しく教えてあげました。

お礼は、学校の食堂の「うどん」とか「カレーパン」でした(笑)

成人してからもこの「小さな親切運動」は、続きます。

例えば、三十歳の頃、エグザス西宮というスポーツクラブに通っていました。

そこでトレーニングして、ミスター関西で7位になりました。

(私よりも下にその年度、及び過去のミスター兵庫、京京都、岡山の

チャンピオンビルダーもいた。)

それで、当時の彼女にトレーニングを教えると。

テレビの「美人コンテスト」で優勝。

お母さんとハワイ旅行です。

これが有名になって、いろんな人にトレーニングを教えるようになりました。

「トレーニングの同好会」を作りました。

それで、 色々な人にトレーニング教えて、色々なお礼をもらいました。

さらに筋肉トレーニング以外にも私は、「小さな親切ビジネス」を

やっていました。

同好会の中の美女をモテない君に紹介したり、

恋愛の相談に乗っていたのです。

この頃の私、「トレーニング同好会」の会長であり、異彩を放つ筋肉美、

モテてはいたのです。

ただ、結婚ということになると。

・当時、勤めていた叔父の会計事務所、貧しかった。

賞与なし、社会保険もなし、給与は激安。

こういった経済事情を告白すると

女性達は去っていきました(泣)。

でも、正確にいうと「モテ」てはいたのです。

それで偉そうに恋愛コーチみたいなことをやっていたのです。

ゆうこすの本を読み、考えること。

今、「恋愛を科学的にきちんとしたカリキュラム、ノウハウでコーチングしたら、

儲かる!」

「モテ男」クリエイターをやると儲かる!

はい、需要は大きいのです。

40歳の男性の未婚の割合、3割。

50歳での男性の未婚の割合、2割5分。

多いですねえ。

最近は、結婚相談所みたいなマッチングビジネスは盛んなのにね?

いや、マッチングだけではダメなんですよ。

私の後輩、親が「結婚相談所」を成功させたのです。

その後輩、40歳を超えて、後を継ぎ、「結婚相談所」の社長に

なったのですが。

なんと本人が独身!

理由を聞くと。

「いやあ、うちもそうだし、マッチングとかで相手は紹介してくれるけどね。

パッとしないのですよ。

美人はいないし、楽しくない女性ばかり。

やはり、街を颯爽と歩いているような美女、

スポーツクラブの若い美女みたいなので、ないとダメ。

ただ、そういうこと、苦手なので。

山田さん、教えて!」

この状況、本物の「 恋愛コーチ」がいたら、

殺到しますね。

ただ、現時点では、科学的なノウハウ、誰もが納得する実体験、

を持ったコーチは少ないです。

元ホストとかが教えているようなお寒い状況。

そう、ブルーオーシャンです。

ライバルがいない状況。

明日は、もっと詳しく。

山田豊治





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iPhone写真家と登山

2019-09-13

おはようございます、山田です。

はい、 iPhone写真家となった山田です。

なんと。

自分の写真を紹介するホームページまで作成したのですよー。

これで、私も芸術家です!

これからは、 美しいもの、興味深いもの、美しい人、大自然を

写していきたいですね。

そして、 今日のテーマ、登山です。

登山というか、ハイキングに行って、山の写真を撮りたいですね。

これは、ナイスなアイディアと思います。

なぜならば、森林浴をすることになるから。

抜粋します。

・森林の空気は排気ガスなどが含まれる都市部の空気より良い

・樹木の香りが心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらす

・枝葉のさわめきが1/fゆらぎを持っているので気持ちが安らぐ

・日常と離れた場所にくることにより雑念を忘れられる(転地効果)

・都市部のいわゆる「お疲れサラリーマン」を被験者とした実験では、森林浴翌日の採血・採尿で生理的な変化を調査した。

その結果、2泊3日の滞在によってNK細胞活性が52.6%向上したことが確認され、同時に抗がんタンパク質の濃度も上昇していることが確認された]。

・この実験は2006年にも継続され、2泊3日の森林滞在で約56%のNK細胞活性を再現するとともに、日常生活・都市部への2泊3日の旅行で対照実験を実施した。

・日常での複数の検査や都市部への旅行ではNK細胞活性に変化がみられなかったことから、森林の環境が免疫機能の向上に特異性を持つことが実証された。

・さらに、30日後もNK細胞活性が一定レベルで継続していることが判明し、森林浴での健康増進が持続効果を持つことが明らかとなった[3]。

・将来はがん予防、健康増進などへの活用法が研究されている。

すごい効果ですね。

しかも。

都合のよいことに。

山田豊治の家の裏は、そのまま、森林公園なってるんです。

有馬富士公園。

ねえ、素晴らしい大自然でしょう。

私は、 こんな素晴らしい環境で生活しているのです。

さらにプラスがあります。

とても健康に良いのです。

IPhone写真家が登山する。

真面目な私,普段からトレーニングします。

ゴールドジムのトレッドミルを利用して、1時間とか2時間、歩きます。

それも傾斜をつけて歩くのです。

登山を想定しながら歩くということですね。

傾斜をつけて歩くとカロリー消費は上がります。

また、 膝にかかる負担は軽くなるのです。

私、 もうすぐ65歳です。

お腹が出てきたのが、唯一の悩み。

ダイエットをしても食欲旺盛なので、意味がありません。

それならば、運動量を増やすしかない。

私には、 こちらの方が向いている。

最近、話題になっておるロコモ。

これも引用。

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の通称です。

骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、

「立つ」「歩く」といった機能(移動機能)が低下している状態のことをいいます。
エレベーターや車を使う便利な現代社会において、人類は足腰を使う機会が少なくなっています。

登山は最高ですね。

ロコモの基礎疾患のうち、サルコペニアというのが特に問題。

サルコペニアは、筋肉の減少によるもので、歩行障害や転倒の原因となるのです。

それでなくても、私の心はボディビルダー。

筋肉がなくなるのは、絶対に嫌。

「山田さん、有酸素運動やり過ぎたら、筋肉が落ちるんじゃないの?」

大丈夫です。

ミスターユニバースで3位になったあるビルダー。

登山が大好きで、休みの日は、 1日に十時間から十五時間も歩くそう。

平日もトレッドミルで、傾斜をつけて、一時間半から二時間半も歩く。

「筋肉は、全く落ちないですよ。」

私も平日は、傾斜をつけたトレッドミルを歩きます。

でもねえ、退屈しますねえ。

そこで、アイディア。

インターネットマーケティング関連の音声を聞きながらやる。

一石二鳥。

スマホケースがついたスマホのストラップ を購入。

首からぶら下げて、イヤホンで聞きながら、歩く。

単調な室内の運動も意味のあるものに変わります。

山田の新しいライフスタイル。

・1週間に1度か2度、平日に森林でハイキング。

・その他の日は、登山のトレーニングとして、傾斜のついたトレッドミルで、

音声を聞きながらのウォーキング。

興味ある方、やってみてください。

山田豊治

PS.もちろん、 iPhone写真家の私は、体だけでなく、心にも栄養を与えます。

ジムや街角で、美女や美しいものを撮影する!





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猛き黄金の国⇒私の熱中時代

2019-09-11

おはようございます、山田です。

私は、毎日、チャットワークで、いろいろな塾生さんとやりとりしています。

するとリアルなみなさんの毎日がわかるのです。

「大変だなあ、毎日。

自分のやりたくない仕事、やりたくないことを我慢してやる日々。」

幸いなことに今の私、

やりたいことを全力でやる毎日。

不思議なんですが、

「やりたいコトだけに熱中していたら」、

やりたいコトだけをやって、幸せな日々になった。

ラッキーだったのは、「熱し難く醒め難い」私の性格。

ひとたび、興味を持つと熱中時代。

20歳の頃。

パチンコ、酒、路上ナンパ。

まさに「飲む、打つ、買う」のヤクザみたいな日々。

しかし。

大好きな筋肉トレーニングは欠かさなかったので、

ヤンキー、極道にならずに済んだ。

いまの私。

カメラマン、そして、高回数のベンチプレス。

チンニングとかリバースハイパーエクステンションとか。

独自の世界で楽しんでます。

最近、アメリカ製の加圧ベルトを導入、

アメリカで発達した加圧トレーニングの技術も学んでいます。

さずが、アメリカ、東大のそれと違って、きちんと研究しております。

これから、老人の筋肉トレーニングが大事です。

老人が寝たきりになるのは、筋肉の退化が原因。

接骨院、整体院、治療院の方と組んで、

安価で加圧ベルトを分けて、

アメリカ式のノウハウを広めていきたいです。

これ、社会貢献にもなるノーブルな行為ですよね。

怪盗リュパン、SF小説、漫画とか。

漫画は、最近、「のぞみ・ウィッチィズ」とか「ああっ女神さま」とかが

好き。

カメラで美しい風景を求めて、森とか湖、海にいきます。

温泉巡りもいいなあ。

はい、日本中を小旅行しまくっております。

カメラマンとしては、

「筋トレのモデル」を探しています。

女性のビキニコンテストに出るようなオイルを塗りまくり、

腹筋をバリバリに出したような人は嫌い。

そうではなく、健康的に脂肪もついて、筋肉もついた女子のモデル。

探しています。

それ以外に「街の美女」もiPhoneiで撮りたいなあ。

この場合もトレーニング好きな健康的な女性が良い。

「山田さん、65歳にもなって、路上ナンパしてるんですか?

軽蔑だなあ。」

やかましい、違うわい。

芸術だあ!

というか、ひがんでいるのだろう?

「世界は自由だ、私は好きなことをやる。」byオナシス(ギリシャの海運王)

みーんな、ワクワクします。

そうです。

「ワクワク」、これが大事なのです。

私は、10年以上も会えに恩師であるコーチ、咲桜佳美さんの影響で、

1冊の本を読みました。

「ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。」

https://amzn.to/2ZXhxMi

この本の趣旨は、下記の言葉に集約されています。

「人が取るべき責任ある行動はただひとつ。

自分か心からしたいことをすることである。

それが人生でもっとも責任ある行動であり、その人が負う最高の責任である」

一度だけの人生、好きなこと、ワクワクすることをやってやってやり抜け。

こういうことですねん。

・自分がワクワクすること、好きなことを全部書き出す

・書き出したワクワクを全部同時に始める。優先順位はつけない

・実行するワクワクには同じ量の情熱を傾けよ(同じ時間を掛けるのではない)

・すぐに小さな一歩を踏み出そう

・目標を立てるな

・信念を持ち、自分の直感を信じよう

どうでっか?

ワクワクしますやろ?(大阪弁です笑)

初めてこの本を読んだときは衝撃でした。

「仕事は辛くて当たり前や」と考えていた私。

「朝から夜中まで奴隷のような労働の日々」でした。

「俺にワクワクだけの人生なんて送れるのやろか?」

半信半疑ながら、「ソースの生活」をスタートしました。

どんどんと人生が変わってきました。

私の今の1日、殆どがワクワクすることばかりです。

ワクワクしないのは「掃除」とか「税理士への資料作成」とかだけ(苦笑)

ワクワクする例⇒筋トレ。

高回数のベンチプレス。

でかくなってきていますよ。

私ねえ、トレーニングを55年ほど続けているのです。

だいたい、週に5日はトレーニングしてきました。

今も週に4、5日。

「意思がつよいですねえー。」

いや、違うのです。

ワクワクするので、止められなかったのです。

今は、仕事が一番のワクワクです。

・メルマガを書くのも。

・コピーを書くのも。

・動画を修正するのも。

・撮影も。

・ブログ更新も。

ああ、最近、Mr.X(仙人さん)やペーガンさんの動画、音声を聞いて、

自分のスキルもアップしております。

「スキルビルディング」塾の実践編。

皆、ワクワクします。

セミナーに出るのもワクワク。

セミナーをやるのもワクワク。

そして、ビジネスの関係で人と会うのもワクワク。

これも全て、10数年前に「ワクワクする」人生をスタートしたから。

「ソースの生き方」、おすすめします。

山田豊治





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小欲知足の人生を生きる!

2019-09-10

おはようございます、山田です。

日曜日にセミナーを終えて、昨日から、京都の東に来ております。

最近の私、早朝に大自然大自然の中を散歩することが多いです。

ウォーキングとかの運動ではなく、散歩。

「何をするのか?」と言うと。

写真を撮るのです。

はい、ちょっと前に伝えたように

私は、「iPhone カメラマン」になったのです。

美しい大自然の姿を写真にする。

なんか、芸術家になった気分。

この旅でも撮りますよ。

そして、本当にハッピーな気分になるのです。

これ、科学的にも証明されている。

・自然の中を散歩することで、疾患と戦うNK(ナチュラルキラー)細胞が増加する。

・ハイキングに行くと、血液検査でNK細胞が40%増加した。

・一ヶ月後でもNK細胞数は歩き始めた頃と比較して15%高いまま。

・都市をウォーキングした場合は、NK細胞の数は変化なし。

1ヶ月に1度でも健康にプラスです。

また、「iPhone カメラマン」として、撮影した大自然の写真を見るだけでも

大きな効果があるそうです。

「iPhone カメラマン」、万歳!

それと。

私は、自己催眠術、瞑想の達人。

心の中にリゾートがあります。

毎日、「巨人覚醒塾」で教えた自己催眠術、瞑想を実践。

その時に写真に収めた大自然の場所、時間に戻ります!

はい、毎日、自然の中にいるのです!

最近の私は、癒しの水の音 ( WaterSound )と言うiPhoneのアプリで、

谷川の音を聞きながら、トランス状態に入ることが多いです。

とてもハッピーですよ。

「山田さん、悟りを開いた某さんみたいな心境ですね。」

いやいや。

(煩悩というか、やりたいことはいっぱい。

これは、次回にでも話します。

欲望は大事ですよ。

お金の欲、女性にモテたい欲望、全部、正常です。)

さて。

昔の私は、大変でした。

サラ金アコムの非正規社員。

賞与も〇円。

借金は、数百万円、昼飯代もないので、

大きなおにぎりを2つ作って、会社に持って行ったものです。

そんな私が、Mr.Xのマーケティングを学び、

メンターの中村さんに指導してもらい(中村さんはMr.Xの直弟子)、

少しずつ収入が増えてきました。

月収三万円→五万円→十万円→二十万円→五十万円→八十万円→、、、、、、、、、、、、

月収が一千万円を超える、と言う経験も何回もしたのです。

「そんなに稼げたら、昇天してしまいそうなほと幸せやろなあ。」

いえ、違います。

私、収入が右肩上がりで増えてきましたが。

幸福感は収入が増えても。

あるレベルを超えると。

「なにも変わらない。」

ほんとです。

心理学の本とかにも書いてあったとおりです。

「年収が一千万を超えたあたりで、幸福感は変わらない。」

一千万円までは、幸福と収入は、正比例するのです。

それ以後は、

「なにも変わらない。」

私の実感もそうです。

「なにも変わらない。」

「え、山田さん、それなら、いまはハッピーじゃないの?」

いえいえ、とても幸せです。

これ以上にないくらい幸せです。

それは。

ヨガと記憶術の達人の憲幸先生に教えてもらったことを実践しているから。

憲幸先生「こうなったら、俺は幸せと決めておくんだ。」

私の幸せ。

iPhoneカメラマン、瞑想と自己催眠が、

幸せな感情を増幅してくれています。

さらに。

1.屋根のついた部屋でぐっすりと眠れる。

2.3食、おいしく飯を食える。

3.たくさん歩ける。

4.適度にビジネスに打ち込める。

5.質素でも清潔な服をきて1日を過ごせる。

はい、上記が叶ったら、「俺は幸せ」と決めているからです。

人間、欲の化け物なんですね。

だから、愚痴をこぼすひとが少なくないです。

わたしのように決めてしまうと楽です。

「清潔な服を来て、3食おいしく頂いて、適度に好きな仕事をさせて頂いて、

充分に活動して歩きまわり、ぐっすり寝る。

これだけで俺は幸せや。」

憲幸先生によると、これは「サントシャ(充実)の世界」らしいです。

サンスクリット語らしいですけど。

私個人のこと。

眠るのがすきです。

眠ると頭も身体も調子いいです。

おろそかにしているひとが多い。

3食、おいしく頂く。

これも幸せです。

「1日1食?」「糖質カット?」

不幸のはじまり。

たくさん歩ける。

私、万歩計をつけてます。

1日1万5千歩から2万歩は歩いています。

元気さ、活動のバロメーター。

飯もうまいし、よく眠れる。

適度にビジネスに打ち込める。

これ、最高の幸せです。

インターネットビジネスは最高です。

サラリーマンの「仕事」とは違い、遊びよりもおもしろい。

適度というのも大事ですね。

服。

私の着ているもの。

ホームセンターで買った900円の靴、800円のズボンとか。

最近はゴールドジムのTシャツとかパンツがふえましたけど。

収入が増えても生活は地味です。

物欲もないです。

小欲知足。

少欲=欲が少なく、今以上のものを欲しがらないこと。

 知足=現状のままで満足すること。

そうなんですが、山田流の「小欲知足」。

現状に満足して幸せを感じながらも向上をめざしています。

主にインターネットビジネスです。

さらに進化。

いまは、お金のためではなく、「挑戦」「進化」のために働いています。

山田豊治

PS.「ソウルメイト、好きな女性を見つける」「ウェイトトレーニングをする」「旅行する」

これらが上記の5つに追加されるものです。

これについては、また。

さらに欲望は大事です。

物欲、金銭欲、女性にモテたい、いろいろな欲望。

全部、健全で大事。

次回にでも語ります。





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トータルパースンになる方法

2019-09-09

おはようございます、山田です。

最近の私。

スキルビルディング塾のために毎日、大量の音声を聞いております。

Mr.X及びエブン・ペーガンをモデリングするためです。

そして、とても感動したこと。

ミスター Xもペーガンさんも

トータルパースンであること。

トータルパースンとは?

:人生において、色々な分野でバランスが取れた人のこと。

経済面(経済的に豊かでないと幸せになれない)、健康面、精神面、愛情面、教養面、

 そして、 提供面(他人の進化を助ける)。

こういった分野において、全てのバランスを取って、良い人生を送る人のことです。

トータルパースンの人生、素晴らしいですね。

ちょっと想像してみてください。

お金は十二分にあり、何よりも愛する女神さまがいて、家庭も幸せで、 肉体的にも健康。

自分自身も充実していて、他人の進化も助けている。

精神面、 教養面でも鍛錬を怠らず、趣味も楽しんでいる。

理想の人生です。

満足感いっぱいです。

こういったトータルパースンになるには、何が大事か?

認めることです。

「俺の人生の根本的なモチベーションは、

素晴らしい女性に認められること」だと。

私が、最近、わかったこと。

何よりも大きなもの、達成動機。

トータルパースンの達成動機は、(男の場合)、女性なのです。

Mr.Xは、はっきりと断言しています。

「10代前半に巡り合った女性、ソウルメイトに認められるために頑張ったから、

億万長者にもなれたし、素晴らしい人生を獲得できた。

もし彼女がいなかったら?

学歴もなく、資格もなかった私、刑務所に行くか、野垂れ死にしていただろう。

彼女は、 今は別の男性と結婚しているけど、感謝しかない。」

ペーガン氏も同じ意味のことを言っています。

ペーガン氏のソウルメイトは、今の奥さんです。

ほとんどの方が、「トータルパースン」の人生を送れないのは、

「達成動機」がないからです。

つまり、 理想の女性、ソウルメイトに巡り合ってないから。

私自身も人生の前半は、このことを知りませんでした。

そして、バカな人生を過ごしていました。

はい、 私は、 とっても恥ずかしいのですが、トータルパースンではなく、

ボディビルダーを目指していた人生でした。

はい、 簡単に言うと「筋肉さえでかくなったら、後はどうでもいい」、

そんなめちゃくちゃな人生でした。

つまり、私の達成動機は、すごく幼稚な「承認欲求」「自己顕示欲」だったのです。

そしたら、どういった人生になるのか?

多くの筋肉にとりつかれたボディビルダー。

彼らのようになります。

・身体に悪い間違ったトレーニングを続けるので、年

齢を重ねると歩けなくなるほど、膝、腰を悪くして、

肩、肘も故障だらけ。

・偏った食事で、肝臓とか内臓もボロボロ。

・低収入に喘ぐ。

・モテない。

・低収入でモテないので、子供も作れないことが多い。

実際の話、ボディビルダーでジムのインストラクターの彼氏のいる女性。

「結婚したら、私の収入が頼りになる。」

「子供は欲しいけど、私が勤めをやめると彼の収入では、

生きていけない。」

「結婚を諦めるか、

子供を諦めるか?

2つに1つ。」

情けない男です。

・失意のうちに人生を終える人が多い。

こうなります。

実際にミスター日本とかを獲得した人の人生、こんなパターンだらけ。

やはり、幼稚な「承認欲求」「自己顕示欲」がスタートではダメなんです。

「筋肉を大きくして、他人を脅かす」

こんなことが、私の人生の達成動機だったのです。

すごく幼稚な「承認欲求」「自己顕示欲」。

では、トータルパースンになるための達成動機は?

男は誰でも母親から生まれます。

だから、最初の愛情の対象は、母親なんです。

これは変えようがないのです。

そして、男というものは、 最初は、

「母親に認められよう」という欲求から、

色々な行動をするのです。

頑張るのです。

男は、成長していっても

「好きな女性に認められよう」という欲求が、

行動の達成動機になるのです。

これは、だれでもそうなんです。

はい、だから、

「どうもモチベーションが続かない」といった方は、

「好きな女性に認められよう」という欲求を素直に

認めて、人生を生きるように変えてください。

トータルパースンに近づけます。

納得ですか?

私もこの仕組みがわかってから、

人生がうまく回るようになりました。

おかげさまで、今は。

お金は十二分にあり、何よりも愛する女神さまがいて、

家庭も幸せで、 肉体的にも健康。

自分の身も充実していて、他人の進化も助けている。

精神面、 教養面でも鍛錬を怠らず、趣味も楽しんでいる。

理想の人生です。

もし、あのまま、ボディビルダーの人生を続けていたら?

貧乏で身体はボロボロで、女性にも相手にされず。

悲惨な人生でした。

だから。

トータルパースンの人生を生きるために

「ソウルメイト」となる女性に認められるために生きる!

こう決めてください。

1.この人生で、あなたの理想の女性と巡り会える。

2.そして、ソウルメイトになる。

(いわゆる恋人関係でなくてもよい。

魂が繋がったソウルメイト。)

3.彼女は、優しく聡明で、あなたを励ましてくれる。

もちろん、あなたも彼女を応援する。

4.人生がどんどんと好転する。

「今まで、自分がもがいてももがいても駄目だったのは、

ソウルメイトがいなかったから。」と理解する瞬間。

5.ソウルメイトを大事にして、最高の人生を体感する。

「山田さん、ソウルメイトになる女性?

現在、いないのですけど。

見つけ方がわからない。」

大丈夫です。

もうすぐ、塾を開講しますから。

山田豊治





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62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


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山田と新垣結衣の共通点は?

2019-09-07

おはようございます、山田です。

最近、写真、つまり、カメラに凝っている私です。

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20世紀を代表する歴史学者ヨハン・ホイジンガ曰く。

人間とは「ホモ・ルーデンス=遊ぶ人」のことである。

趣味、遊びが私、山田豊治の人生を変えてくれた。

さらにひとつ、新しい趣味が加わる!

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その理由は?

YouTubeで、これを観たから。

新垣結衣&立木義浩Hello Photo Lovers-浅草Part2

当たり前ですが、

「新垣結衣、超かわいい1」

「そうか、彼女も写真が趣味だったのか。

仲間やん!」

実は、高校時代、「写真部に入ろうかなあ?」とか考えていたのです。

そして、雑誌「アサヒカメラ」とかを愛読していた。

お金のない高校生、諦めたのです。

しかし、新垣さんの動画を観て、

青春の夢、情熱が蘇った!

「写真の趣味がきっかけで、ガッキーと愛が芽生えるかも」

→アホか、豊治、そんなことは絶対にないぜ。

そうですね、でも、ガッキーと共通の趣味は持てる。

それで、「一眼レフのカメラを買おうかなあ」と思ってました。

しかい、閃いた!

「iPhoneだけで、カメラマンになれないだろうか?」

???????????

なんと世界には、「iPhone プロカメラマン」もたくさんいるのです。

写真だけでなく動画でも。

去年の12月に公開された映画「麻雀放浪記2020」。

全編が常時20台のiPhoneだけで撮影されたのですよ。

映画もiPhoneで撮れるのです!

iPhone、素晴らしい。

iPhoneなら、ずっと持って歩ける。

旅に行っても邪魔にならない。

iPhoneで。

大自然、大好きな温泉、美味しい店、風情のある通り、昭和を残した風景、美味しい食事、etc、、、、、。

そうだ、美女も撮れますね。

美女だ、美女だ、わーい(笑)

かんがえてみると。

私、ジムとかで「モデルになって」と美女にアプローチ。

若い頃から百戦百勝!

これも楽しいですね。

路上ナンパ。

これは、難しいと言われております。

しかし。

想像してみてください。

あなたは、カメラマン。

街角を歩く美女に声をかける。

「僕、アマチュアカメラマンです。

モデルになってくれません?

あまりに綺麗でスタイルが良いので。」

高い確率で成功しますね。

この方式の成功率?は、9割ほどだそうです!

おそるべし、カメラマンの肩書き!

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20世紀を代表する歴史学者ヨハン・ホイジンガ曰く。

人間とは「ホモ・ルーデンス=遊ぶ人」のことである。

趣味、遊びが私、山田豊治の人生を変えてくれた。

さらにひとつ、新しい趣味が加わる!

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もうすぐ65歳でも青春。

楽しい夢が見つかりました。

人生の醍醐味、好きな趣味に没頭する時間。

「山田さん、俺、会社の仕事に

時間の大半を使ってきたよう。

趣味をやる時間もなかったし、同僚との飲み代で、

お金を使ったよう。」

こういう方が多いでしょう(笑)。

それも人生(笑)。

(いや、これは冗談。

会社に時間と人生をささげる人生をおくっていると。

「いい人生だったな」とは言えずに

死んで行くと思いますね。)

それ以外の私の趣味。

私の場合、シンプルすぎる!(笑)

ウェイトトレーニング、インターネットマーケティング、メンタルトレーニング。

この3つに集中して、お金も時間も使ってます。

ウェイトトレーニング、

インターネットマーケティング、

メントルトレーニング。

全部、一万時間とか二万時間を超える!

我ながら、すごい!

人生すべてが、この3つに集約されている。

そう、私は趣味に生きているのです!

今回、これに「iPhoneカメラマン」が加わる。

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20世紀を代表する歴史学者ヨハン・ホイジンガ曰く。

人間とは「ホモ・ルーデンス=遊ぶ人」のことである。

趣味、遊びが私、山田豊治の人生を変えてくれた。

さらにひとつ、新しい趣味が加わる!

———————————————————————————–

私、思うのですが、「お金持ち」よりも

「時間持ち」の方がハッピーだと。

「十二分な自由時間」を持ち、大好きな趣味に使う。

「山田さん、楽しい趣味やねえ!」

はい、おかげさまで楽しいです。

筋肉トレーニングとメンタルトレーニング。iPhoneカメラ。

大好きです。

私の場合、この3つの趣味が、もう一つの趣味と言いますか、

お金を稼ぐ仕事と言いますか、

インターネットマーケティングも助けてくれました。

筋肉トレーニング

メンタルトレーニング

iPhoneカメラ。

この3つをインターネットマーケティングが保管してくれる。

ひょっとすると。

iPhoneカメラもお金に換えることが可能かもしれませんね。

愉しい人生!

人生を意味あるものにしたい方。

仕事ではなく、趣味に生きましょう。

まじめにサラリーマンをやってきた方。

「仕事に打ち込むことで、人間的にも成長できる。

そう思ってましたが、違っていたようです。

なんのスキルもなく、とりえもない人間になってしまったし、

人生で愉しい思いをしたことがない。

悲しい!」

仕事ではなく、

趣味に生きましょう。

山田豊治





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