自己流の筋トレ、自己流の人生

2019-12-01

おはようございます、山田です。

今日は、東京セミナーです。

セミナーも楽しみですが、そのあとも楽しみ。

夜は、東京のゴールドジムでトレーニングの予定。

はい、私は、トレーニング中毒者です。

ああ、沢尻えりかみたいに薬物中毒じゃないからねえ(笑)。

そんなトレーニング中毒者の私、

ふだん、宝塚のゴールドや西宮のコナミでトレーニングそとるのですが。

気になることがあるのです。

さて、4日前の午後。

場所は、ゴールドジム宝塚ののダンベルコーナー。

頭を丸坊主にした兄ちゃん(警察学校か消防学校だろう)が、

ダンベルカールをやっていました。

重量は、片腕で24キロ(重い)。

めちゃくちゃなフォームで腕の筋肉は全く使われていない(笑)。

その隣で、私もダンベルカールをやっていました。

重量は、3キロ(笑)。

加圧トレーニングだけどね。

だいたい、8分の1の重量です。

兄ちゃんは、勝ち誇ったようにダンベルカール(らしき種目)をやっていました。

でもね、腕の筋肉の量は、私のほうが楽に4倍から8倍あったのです。

兄ちゃんの腕は「竹の棒」くらい、私の腕は「丸太ん棒」です(笑)。

私の心の声「この兄ちゃん、馬鹿じゃないか。重量を振り回すだけ。」

「自分自身の見栄は満足できても筋肉は発達しない。

怪我の可能性は増えるばかり。」

ふと、気がついて、ジムを見ると。

全員が間違ったトレーニングをしています。

そうです、全員が間違ったトレーニングをしています。

私の心の声「これでは、誰も効果があがらないやろ。

一ヶ月も続かないやろな。」

これが現実なのですね。

でも、素人がやると間違った方向に行くのは当然です。

ちゃんと指導してあげると絶対に筋肥大するのが筋トレです。

実際に私が10ヶ月前に指導した方、目覚ましい成果です。

私が指導したFさん(いま、世界旅行中)は、

胸囲17センチ、腕回り8センチも大きくなりました。

それまで、米軍基地やジムでトレーニングしても発達しなかったのに。

自宅で、軽いダンベルだけで、筋肉が付いたのです。

「筋肉が発達しません」という方の殆どが自己流だからです。

自己流では「筋肉が発達しない」だけなら、ラッキー。

怪我をすることが多いです。

それから、考えたこと。

「筋トレだけでなく、他の方面でも多くの方は自己流なのではないか?」

恋愛とかもそうですね。

自己流。

「山田さん、恋愛に自己流って。

恋愛を学ぶ人のほうがすくないよ。」

確かにそうですね。

でも、私は、あらゆる分野で、プロから学ぶ。

恋愛も憲幸先生とかいろいろなプロから学びました。

あっけないほど簡単でした。⇒ナンパが一番、楽勝と思う。

ネットビジネスでもそうです。

「全く成果が上がりません。」という方と面談すると。

いつも「自己流」でやっている人だらけです。

私の心の声「もったいないなあ。

大事なお金と時間を捨てて。」

井口さんの塾、与沢さんの塾、長谷川さんの塾等でもそうでした。

殆どの方が成果がでないのです。

みていると「自己流でやる」のです。

「メールアドレスを集めてください。」

⇒「めんどくさいわ。Facebookをやったら、エエでしょう。」

という感じで、自分の価値観で判断している。

人間、皆、自分の価値観、感性、エゴで判断しています。

でも、自分の人生を変える時は、「自分の価値観、感性、エゴ」は捨てることです。

今までの人生に不満があるなら、「自分の価値観、感性、エゴ」を捨てて、新しい行動をすることです。

こういった素直さがあれば、筋トレ、恋愛、ビジネス、人生全てが簡単に変わりますよ。

「自分の価値観、感性、エゴ」を捨てろ!

成果が出ていない分野では、

自分で判断せずにプロの言う通りにしろ!

まあ、そのためには、頭が柔らかくないと無理ですね。

はい、自己催眠術と瞑想がとても大事。

40歳を過ぎて、カチコチになった脳を

自己催眠術と瞑想が柔らかくしてくれる。

あ、そうだ。
自己催眠術と瞑想もちゃんとプロからまなぶべきだ。

「妙なプライドを捨てて、

なんでも学ぼう!」

山田豊治





一ヶ月限定プレゼント!
以下の↓の下の「62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法」をクリック!


62歳の怠け者がヨガ瞑想の力でリッチになった法


上記200ページ超の電子書籍プラス高額の教材とヨガ想念術の真髄
54歳サラ金(アコム)契約社員から夢のようなインターネット起業をしました!
さらに実際に1万円以上で売っている「瞑想で成功する法」Ebookも無料プレゼント!
Copyright(c) 2010 xxx All Rights Reserved.