チューブトレーニング、スロートレーニング、人生

2006-06-11

日曜日。
朝は、朝食の後、2度寝。
これが、たまらない(笑)。

外に出て、裏の森の中の木を利用して、チューブトレーニング。
私の家の裏は、即、森なのだ。
良い環境。
さらに木の枝を利用して、懸垂。
スロートレーニングだ。

あと、ヒンズースクワット、300回。
ヒンズープッシュアップ、20回を3セット。
Vの字の腹筋。
タオル利用のアイソメトリクス。

大汗を書いた。

昼からは、「私の人生で、やりたいこと」を白紙に書き込んだ。
全くの制限なしで、思いつくままに書いた。
25個。
「良いウォーキングシューズ、ビジネスで使えるのが欲しい」といった簡単に実現するのもある。
「家族で温泉に行く」というのもある。

今週一杯をかけて、書いていこう。

アメリカには、15歳の時に書いた120くらいの夢の殆どを実現した人もいるそうだ。
「あれをしておきたかった。これもやってみたかった。」という老人の愚痴を聞いて、「ああいうふうにならないようにやりたいことを書いておこう。」というのが動機らしい。
私も夢を実現していきたい。





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