1日に牛乳20リットル飲む?

2011-09-15

山田

えーと、明日、セミナーなので東京のホテルにいます。

それで、例によって(笑)、自分の写真をパチリ。

ダイエットに励む日本の常識に逆らって、86キロまで体重を増やしました。

http://www.yamadatoyoharu.com/?p=1649

最近、また、筋肉をつけたくて、一生懸命にやっております。

胸とか厚くなってきました。

ただし、もうすぐ、私も57歳。

若い頃のようなヘビートレーニングはできないのです。

そんな私が、注目しているのはプレム・チャンド。

・90年代のインド人でミスター・ユニバース。

・ステロイドを使用したことがない。

・宗教上の理由で「肉を食べない」。そのかわり、牛乳を1日に20リットルから30リットルも飲む。

・トレーニングは、超軽量。

ベンチプレスなら50キロくらいで50回以上のレップスをこなすとか。

YOU TUBE

http://youtu.be/RRWtTMDffxA

もっと彼の情報を知りたいのです。

昔、「月刊ボディビルディング」に載った事がある、と不確かな情報を得ました。

誰か、教えてください。

[email protected]

お礼をしますので。

「筋トレの常識は嘘??」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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