目標設定

2005-07-19

3連休も終わり、今日から、出社。
そんなに憂鬱でもない。
4日出勤すれば、また、休みだ。
サラリーマンも捨てたものではない。

今の自分は、本当に恵まれている。
お金にも不自由しない。
時間にも不自由しない。
会社の仕事も順調。
身体も健康。
子供も素直に育っている。

なんとか、今の生活を獲得できたのは、「目標設定」をやってきたからだ。
無理の無い目標を確実にクリアすることで人生は変わる。

トレーニングにも目標が必要だ。
成果が重量物のように数字で現れないチューブトレーニング。
身体のサイズ、写真を期日を決めて撮る、こういったことが続けるには必要。

可能な方は、月に1,2回、公共施設等でマシンを使い、成果を確認する方法をお勧めする。

とにかく、トレーニングも人生もあきらめずに前進あるのみ。





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