奇跡のトレーニングを体験しました!

2012-08-31

山田です。

鳥取の倉吉市に行ってきました。

「軽い重量で大きな筋肉を造る異色のトレーナー」

長田先生のパーソナルを受けるためです。

今日の記事、筋トレ愛好家の方だけでなく、

「ちょっと運動しないとなあ。」と考えているだけの方にも朗報です。

家にある亜鈴とかで本格的なトレーニングができるのですから。

さて。

「インクラインベンチプレス30キロ、ダンベルローイング12キロ2つ、

バックプレス20キロから10キロ、スクワット20キロ」

これはほんとでした。

アホみたいに軽い重量で、「ミスター中四国」時代よりも

「体重で3キロ、腕周り2.5センチほど大きくなった。」そうです。

私も自分の目で確かめました。

指が入りそうな腹筋で、太い腕をされていました。

トレーニング指導。

超一流のカイロプラクターなので、

筋肉の解剖学的知識をフルに増員して、親切に解説してくれます。

私よりも先に指導を受けられた方のコメント。

「そうなんですよ。理由をしっかり説明して下さるので、すごく分かりやすいですよね。

体験してみると、軽い重量しか扱えないのがわかります。」

各部位ごとのポイントを的確に3つほどに絞って、説明されます。

具体的かつ科学的で素晴らしいです。

やはり、知識は力。

私とのパーソナルを書いてくださっています。

「楽しかった」という題。

私もそう。

[link]http://carenagata.blog.fc2.com/blog-entry-157.html

ビックリしたこと。

長田先生のトレーニング後の食事。

「アイス3個とケーキ1個、タンパク質ないやんけ、、、、、、」

[link]http://carenagata.blog.fc2.com/blog-entry-140.html

さらにビックリしたこと。

めちゃくちゃに忙しいこと。

はっきり言って、鳥取の倉吉市は田舎です。

人もまばら、寂しいくらいです。

しかし、カイロプラクティックの本業は大盛況で、

「いつも多数のお客さんをお断りしています。申し訳ない。」

今は、大阪、東京でもカイロ、整体、整骨院とかは超不況なのですがね。

さらにパーソナルトレーニング。

長田先生は、YouTubeとかに投稿もせず、ろくに宣伝してないです。

しかし、こちらも大盛況で「1日に2人限度」が、一ヶ月ほど先まで

埋まっています。

なぜなのか?

カイロプラクティックもパーソナルも「腕は確か」だからです。

実は、パーソナルトレーニング中にこんな経験をしました。

私の肩のあまりの固さにビックリして、

先生が3分の施術、痛くなくて気持ちよいくらい。

なんと赤ちゃんのような柔軟性を取り戻していました。

奇跡みたいでした。

過去に「アイアンマン」とかに出て、DVDもたくさん出している

「トレーニングの鉄人」なる方の施術も受けましたが。

レベルが全く違います。

2つの分野でここまで上り詰めた秘訣は?

「長い年期、たゆまざるトレーニング、勉強」です。

コツコツと努力を当たり前の「習慣」にされているのです。

私自身にも非常に参考になりました。

先生は全く欲がなくて、「長田式」と呼んでもいいトレーニングで、

お金を稼ぐとかに興味がありません。

一服の清涼剤のような方でした。

「奇跡のトレーニングを体験しました!」でした。





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