04.17.09

コマンドーになる方法

Posted in コマンドー, 健康管理 at 5:59 am by admin

3月の初め。大阪にて。

私の友人の小田川さんから聞いた話は信じられないような話でした。

「海軍の兵士の中には、60キロ台の体重で僕を子供扱いするような猛者もいますよ。」

「彼らは、ジムでトレーニングすることが出来ない場合が多いので、独特の方法で身体を鍛えています。」

「なんというのか、ファンクショナル（実用的な）な筋肉をしているのですね。ジム二等兵というのがいるのです。ベンチプレスだったら、僕の半分も上がらない。でも、手を組み合ったら、すごい力なんです。万力で締め付けられるような感じ」

「幸い、僕は米軍基地で教えているので、彼らのトレーニングの講習を受けました。最近は、自分でもよくやっています。素晴らしいトレーニング法です。」

パワーリフティングの世界大会8位の小田川クンよりも力の強い兵士がゴロゴロいるとは信じられませんでした。

しかし、考えてみれば、彼ら米軍兵士は、プロ中のプロ。

体力が弱ければ、死ぬこともあるのです。

彼らのトレーニングは、超合理的なものでしょう。
私も小田川さんの指導で、自分の身体で米軍式トレーニングをやってみました。
思ったよりもきつい。
ずっときついトレーニングでした。

でも「このトレーニングを続ければ、自分が望んでいた実用的な体力がついてくる。」と実感しました。
私が体験したトレーニングは、頭の先から、足まで新鮮なショックを与えてくれました。

私が米軍式トレーニングを開始するまで、私は「強い」「体力のある」人間と思っていました。
私は、ウェイトトレーニングを30年以上も続けており、ハーフマラソンも1時間30分で走ったこともあります。

筋力も持久力もあると自負していたのです。
しかし、小田川さんが私に指導してくれたトレーニングは、私の自信を完全に破壊してくれました。
自分の体力が、「戦いのプロ」から見ると赤ん坊レベルとわかったのです。

しかし、米軍式トレーニングは、別の角度から、筋肉や身体を鍛えてくれました。
単に「力の強い筋肉」ではなく、「強い力を長時間出し続ける」筋肉がついてきました。
現代人の誰もに必要な筋肉と体力です。

私は、ボディビルのコンテストに出たこともあります。
そのときに感じた違和感。
「違う、これは違う。筋肉は見せびらかすのではなく、使うものだ。」
米軍式トレーニングをやることにより、この違和感は消えていきました。
この米軍式トレーニングを採用する決意をした後、私はいろいろなことを学びました。強い身体を鍛えるのに特別な器具は不要。自分の体重やタオル、ロープを利用することで本物の戦士になっていくのです。
自分自身の身体を実験台にして、得た効果。

腰や首、肘、膝等の痛みが全くなくなった。

室内でも出来るが、天気の良い日の屋外トレーニングの気持ちよさを知った。

筋肉だけでなく、スタミナ、耐久力がついてきた。

筋肉そのものが柔らかくなってきた。

精神的にも「戦士」になってきた。

この「米軍式トレーニング」をお勧めする方とは？

１．仕事が忙しく、ハードな毎日を送っている方。こういう方こそ、1日10分でも大きな効果が上がる「米軍式トレーニング」をお勧めします。

２．旅行が多い管理職の方。規則的にジムに通えないためにストレスが溜まり、体脂肪も溜まっている方。

３．スポーツで怪我の多い身体になっている方。

４．いわゆるボディビルをやっていて、「これは何か違う」と感じている方。

５．警察官、消防署、自衛官の方。このトレーニングは、まさにこのような職業の方のためです。

６．プロの格闘家の方
効果は、すぐに実感できます。

この米軍式トレーニングは、忙しい方のためです。15分もあれば、満足できるトレーニングができます。

最初のうちは、2分か3分だけでも充分です。

体力のない方は、ここから始めてください。

 

この米軍式トレーニングの長所を１２上げます。

１．代謝が高まるので、無駄な脂肪を高速で燃やすことができます。かっこいい洋服も着こなすことができるようになるということです。

２．米軍のコマンドーのようにTシャツが似合う身体になります

３．15分以内でも満足のできるトレーニングが可能。

４．どこでも場所を選ばない。

５．近くのホームセンターで手に入るような安価な器具でトレーニングができる。

６．実生活に必要な実用的な筋肉がつく。スタミナがつき、耐久力も増すので、人生を楽しめます。

７．実際に使える筋力が驚異的なスピードで倍増する。

８．ウェイトトレーニングのやり過ぎで故障した背中、肩、肘、膝が治ります。もう痛みと共に生活する必要はありません。

９．5歳から10歳は若返ってみえるようになります。

１０．精力が増強して、肌に艶がでてきます。
１１．適度な運動により、ぐっすりと眠れるようになります。

１２．「虎の目」を取り戻すことができます。
数回のトレーニングで背中や肩の痛みは消えて、晴れやかな朝の目覚めを得ることができます。

 

小田川談：私が米軍の基地で、兵士のトレーニングのパーソナルトレーナーをしています。だからこそ、これらのベールに包まれた米軍式トレーニングを詳細に学ぶことができたのです。

この米軍式エクササイズに値段をつけるのは非常に難しいものがあります。エクササイズの一部のロープを使ったものでも一般の方が学ぶだけでも10数万円もします。私のようにコーチとしてのレベルの講習を受けるにはもっと高額の授業料が必要なのです。

そうです、考えてみれば、多くの方がヘルスクラブやスポーツジムに大金を支払っています。使いもしないエクササイズ器具を購入したかたもいるでしょう。

このDVDが、もたらすメリットや人生を変えるほどの効果を考えると100万円を頂いても良いでしょう。

もちろん、このDVDは、10万円或いは5万円で売るつもりはありません。期間限定で１万円でお譲りします。（特別に販売時には、100名のみ5千円でお譲りします）

このトレーニングをやってみてください。面白い興味深いトレーニングで飽きることはありません。そして、あなたも「コマンドーの肉体」を手に入れてください。

身体能力が向上するとあなたの性格も男らしく好ましい方向に変わります。あなたの人生のために今、決断しましょう。

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