内向型がモテるようになる法

2018-11-23

 

おはようございます、山田です。

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今、私の過去のメルマガを分野別に分けて、

エッセンスを抽出することをやっています。

最初(昨日から)は、恋愛、次に人間関係、次にスポーツ、

最後にネットビジネス成功の秘訣のエッセンス。

とてもためになるメルマガが続くと思います。

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今日も恋愛の話。

恋愛の相談でよく聞く話。

「私は、引っ込み思案で女性を誘えません。

山田先生のような積極性(厚かましさ)が羨ましいです。」

(若い頃、路上ナンパとかをやっていたから、厚かましくなった私。)

わかりました。

この問題を解決する10ステップ法を今日はお教えしましょう。

この方法は、GM(ゼネラルモーターズ)でも採用されて、大きな力を

発揮したものです。

ああ、それとトランス状態に入る方法。

私の教えているメンタルトレーニングの中の

メンタルリハーサル(心の中で行うリハーサル)では、

自己催眠術、特に自律訓練法をよく使います。

しかし、この自律訓練法という自己催眠法、本でもネットでも

やり方は公開されていますが。

「独習はほぼ不可能」と言われています。

著書を公開している大学教授でも「実は、僕もマスターできていない」

という方も多いと聞いたことがあります。

それで、簡便法として、禅宗の椅子座禅を紹介しましょう。

(時間もかかるし、メンタルトレーニングに「どんぴしゃりではない」欠点も

ありますが、最初の体験としては良いと考えます。)

椅子座線のやり方

https://www.sotozen-net.or.jp/isuzazen

最初のうちは、これで、「メンタルトレーニングとは?」を体験してください。

本来は、自己催眠術、それも自律訓練法がどんぴしゃりと当てはまるのですが、

自律訓練法のマスターは、独習ではできないし、時間もかかる。

(私の巨人覚醒塾では100パーセントが短期間でマスターしていますが。

これは画期的な方法を採用しているからです。

千五百円程度で購入できる本、ネットでの知識では「マスターは不可能」と思う。)

以下は、10ステップ法の紹介です。

これは、上記の「メンタルリハーサル」の応用です。

「とても困難なこと」を分解して、少しずつ前進していきます。

例をあげると。

恥ずかしがり屋で女性に声をかけるのが恥ずかしい人の場合。

平気で誰にでも声をかけられる人がいる反面、

「恥ずかしがり屋」さんも多いです。

極度の蓋恥心て悩んている人は、

ある調査によると、全人口の50%くらいはいるそうです。

克服のための10ステップ法。

0.自分の分析。

反省。

「俺は、全く(自分から)他人に働きかけることをしていない。」

1.会社の人に笑顔を見せる。

2.会社の人に朝の挨拶をする。

(彼は挨拶もモゴモゴと言っていた。)

3.他人に返事のいらないことで、話しかける。

4.他人に返事のいるようなことを話しかける。

5.パーティとかで知らない人に話しかける。

6.他人(女性とは限らない)を何か(お酒を飲みに行くとか)に自分から誘う。

7.他人と深く突っ込んだ話をする。

宗教とか自分の少年時代。

8.他人と握手とかの肉体接触をする。

9.女性を自分からデートに誘う。

10.デートした女性に対して、再度、デートを申し込む。

10ステップ法は、こういう風に困難なことを小分けにします。

そして、「すぐにやるべき1つのこと」をメンタルリハーサルで予習します。

上記の場合は、「1.会社の人に笑顔を見せる。」を1週間続ける。

メンタルリハーサルの正規の手順では、

トランス状態に入る→3つの誇らしい過去の体験を再度味わう→メンタルリハーサル。

こんな感じでした。

「1度に1つのステップ」で1週間続けるのが、10ステップ法。

メンタルリハーサルだけでなく、実生活でも「1.会社の人に笑顔を見せる。」を頑張ります。

リハーサル済みなので、さほどのストレスなく、「1.会社の人に笑顔を見せる。」ができるはずです。

もちろん、これは恋愛だけでなく、人間関係全般、家族関係、ビジネス等の人生全般で使えます。

山田豊治





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