幸福の4条件

2019-02-12

おはようございます、山田です。

今日はですね、「人間の幸福」について考えてみたいと思います。

突然ですが、人間、どんな状態なら、ハッピーだと思います。

そう、幸福の条件。

お金に不自由ぜず、健康に恵まれて、人間関係も良好。

そうなれば、最高にハッピー!

一般的にそう言われていますね。

だから。

A.もっと経済的に豊かになりたい。

B もっと人間関係を豊かな充実させたい。

C もっと健康になりたい。

幸せになるためには、上記三つの問題を解決すれば幸せになる。

こういう風に思っている人が、大多数です。

本当にそうでしょうか?

お金に不自由ぜず、健康に恵まれて、人間関係も良好。

そうなれば、最高にハッピー!

ではないようですね。

もう一つあります。

夢、情熱のある夢です。

熱量なんですよね。

上記の三つだけでは、幸せの10%ぐらいしか満足させられないそうです。 

あとの90パーセントは、夢、情熱のある夢です。 

ちょっと考えてみてください。

夢、情熱のある夢。

あげてください。

これらを実現したら、幸せになりますよね?

D 夢、情熱のある夢。

→自分の夢に向かう毎日が送れる。

これは、すごい個人差があると思います。

お金にならなくても時間があればやりたくてたまらないもの、

ずっと考えているの。

私の場合の情熱。

一つ目は。

メンタルトレーニング。

自己催眠術と瞑想。

暇さえあればやっていますから(笑)。

これをやることで、それだけで、自動的にハッピーになります。

はい、経験したことがある人だったら、同意すると思います。

自己催眠術と瞑想、どちらも気持ちいいんですよ。

そして、それだけでなく、人生の諸問題を解決してくれる

よきツールでもあるのです。

二つ目は。

体のトレーニングですね。

私の場合。

クロスフィット的な、サーキットトレーニング形式の

トレーニング。

最近のトレーニングの90パーセント以上は、これです。

純粋なクロスフィットは、怪我をしやすいし、体にも優しくない。

だから、山田式クロスフィット。

重量挙げとか器械体操とか、怪我をしそうなのは外しています。

だから、PHAトレーニングの要素が大きいです。

憧れの選手は。 

クロスフィットのDan Bailley。

身体能力もすごいし、足は速いし、体もボディビルダーを超えるような筋肉質です。

(開始後、6分ぐらいで 誇らしげに?T シャツを脱ぎ捨てています。)

あと、前から言っていますが、ベンチプレスで世界大会に出たい!

三つ目は。

インターネットビジネス。

仕事なんですけど、趣味でもあり、情熱の対象でもあるのですね。

上記の二つと同じように暇さえあれば考えています。

はい、だから私の「 夢、情熱のある夢」は、この三つになります。

一つ目の「自己催眠術、瞑想」は、それ自体が楽しく、気持ちの良いものであると同時に

あとの二つの「夢、情熱のある夢」を後押ししてくれるとありがたい存在です。

一番大事なのは「自己催眠術、瞑想」ということになります。

気持ちが良いし、素晴らしい財産です。

幸福になるためには、4条件を完全に満たすことを考えましょう。

お金、人間関係(恋愛も含む)、健康 を獲得して、

「夢、情熱のある夢」に挑戦するのです。

それが幸福な人生!

山田豊治

PS.

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