Archive for the ‘マインド’ Category
筋肉、恋愛、お金
おはようございます、山田です。
退院して、家に帰り、美味しい飯を食い。
（病院食、まずい。）
田舎の素晴らしい環境で過ごし。
元気いっぱいです。
それで、今は、筋トレに燃えてます。
白状すると入院中も隠れて、やってました。
チューブと加圧を組み合わせて、です。
好きなんですよ、筋トレ。
さて。
筋トレの話ですが、新しいトレーニングテクニックとかではなく、
「なぜ、筋トレをやらなければいけないのか？」です。
ズバリ、女性にモテまくるため。
↓
筋トレを正しくやるとテストステロンが分泌します。
このテストステロンは ”モテフェロモン” ともよばれ、女を本能的に惹きつける唯一の物質としても有名です。
誰でも、このホルモンさえ多く分泌することができれば女にモテるようになります。
科学的実験：まったくモテないラットのオスに、このホルモンを注射すると、途端にメスが群がってくるほどです。
テストステロンの多い男の特徴
・筋肉もりもり
・自信満々
・闘争的
・性欲旺盛
・野望と俗物的な欲の持ち主
テストステロンを多く出す方法
高強度トレーニング
ランナー的トレーニングを避ける
休憩時間の長いパワーリフタートレーニングを避ける
週に8時間以上のトレーニングを避ける
ストレス度が低い生活を心がける
高強度トレーニングをすると一時的にアップ↑そして、ダウン↓
だから、トレーニング日は少なくとも1日の休養をはさむ
菜食を避ける
脂肪も必要、肉類を取る
魚類をとる
コレステロールの高い卵も取る
ビタミンB,C,マンガン、亜鉛を意識的に摂る
アルコールは避ける
SEX、マスターベーションをする
エロチックな想像をする
ダイエットをしない
アスピリン（バファリン）を避ける
こんな感じですな。
要するに肉食系（私はピッタリ？）です。
ただし、現実社会では、特に日本では「優しい人が好き」という女性も多いのです。
・若いときは、本能のままに女性はテストステロンの多い男性に惹かれます。
暴走族の兄ちゃんが持てる理由です。
・しかし、女性も年齢を重ねるに連れて、テストステロンの多い男性の短所を嫌うようになります。
独占的、横暴、自己主張が強い、みたいな感じ。
長所の裏返しです。
・よって、年齢を重ねた女性は、
キムタクのような「肉食系と草食系」の両方の特徴を持っている（感じがする）男性を
好むようになります。
キムタク、今は人気ないですけどね、
・ホストクラブのホスト、
スポーツクラブで主に主婦相手にパーソナルをやっているトレーナーで人気のある人も
「肉食系と草食系」の両方の特徴を持っている感じがします。
これが「もてる男」です。
・でも、お互いに矛盾するので、現実にはないらしいです。
しかし、ひとつだけ、「強さと優しさ」の両方に使えるカードがあります。
それは。
「経済力」、お金です。
富は女性にとって、男性の「強さ」でもあり、「包容力」でもあるのです。
そういう理由で、お金持ちは女性を惹きつけるのです。
逆に貧乏な男、稼げない男からは女性は距離をおきます。
魅力がないから。
さあ、女性にもてたかったら、「筋肉トレーニングをしてバンバンと稼ぎましょう！」
こうなります。
しかし。
落とし穴もあります。
テストステロンは冒険のホルモン。
あまりにも強気になり、ハイリスクの投資とか無茶をやるようになるのです。
昨日、「テストステロン値が高いとトレーダーとしても成功しやすい」と言われてます。
でも、極端に強気、冒険の連続は投資でも人生でも好ましくないです。
コントロールできないと破滅の原因となります。
どうしたら良いのか？
この場合、自己催眠術が役立ちます。
勝利の快感で、熱くなっている頭をクールに冷やしてくれます。
副交感神経を優位にして、冷静に判断できるようになるのです。
やはり、アクセルだけでなく、ブレーキを引けないとダメです。
私、アクセルとブレーキの両方を持たないと人生のドライブに出てはダメ、と思います。
ほとんどの方は、「アクセルもブレーキもない」危ない状態で人生をドライブしています。
こうやって、「女性にモテる」「お金を儲ける」勝利者のホルモン、テストステロンを
コントロールすると最高の人生が待っております。
「筋トレはすべてのソリューション」というテストステロンさんよりも
「筋トレと自己催眠術の２つが人生のソリューション」という私の方が正解です。
今日の話。
・若い時は、暴走族の兄ちゃんとか運動部のバリバリがモテる。
・しかし、年齢を重ねると「優しい」ヨン様が好みになる。
・優しさと強さを兼ね備えるには、「お金を稼ぐ」こと。
女性がお金持ちに惹かれるのは、別にお金が目当てではない。
本能なんです。
・テストステロンは、アクセル。
ブレーキとなる自己催眠もマスターすれば、９９パーセントの人生の悩みは消えて無くなる。
こんな感じです。
山田豊治
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１０日間断食と富士山頂
おはようございます、山田です。
土曜日のメルマガに私は書きました。
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山田豊治、１０日間断食の真っ最中です。
明日で終わり、月曜日から復食。
頭がクリアになり、
「自分は、ひょっとしたら、天才だったのでは？」状態。
和佐さん関連のネットビジネスのノウハウ、
長谷川さんのコーチング関連、
サイコサイバネティクス、
この３つを
を高速で大量に学び直してます。
最高の脳の状態なので、最良の情報をインプット。
天才になります。
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１０日の断食を終えて、昨日から復食です。
おかゆ、です。
美味しいです。
１０日間断食をした理由。
もう直ぐ、詳しく書きますが。
大病を患ったのです、私。
もう治ったんですが、「念には念を入れる」ために断食です。
断食の効果。
予想以上の効果でした。
肉体も頭脳も精神もレベルアップしました。
おすすめです、断食。
生前、藤本憲幸先生が語っていた通りです。
私がびっくりしたこと。
若者のような闘志が戻ってきた。
「やったるでー！」
この闘志、やる気。
とても嬉しい。
以下のように。
————————————————————————————-
今日は、このコピーをみていて、闘志があふれてきました。
月収で１千万円、ネットは伸びる一方。
Fさん、室賀さんが、飲みに行ったことがあり、
「素晴らしいですよ。」と褒めていた天才。
https://fussan01.com/colorful/specialist.html
これを読んで、闘志が湧いてきました。
本気でやる気になったのです。
「65歳だけど、このレベルを目指そう！」
正直に言って、自分でもびっくりしましたね。
「まだまだ元気があるんだ、俺。」
この世界、参入障壁が大きいので、入ってくる人は少ない。
「富士山に登ろうと心に決めた人だけが富士山に登ったんです。
散歩のついでに登った人はひとりもいませんよ」
【ジョージ秋山氏「浮世雲」からの引用】
６０歳代の代表として挑戦したい。
これが、私の生きがい。
新しい６０歳台の生き方をしたい。
「努力即幸福」
「日々是好日」
・今日一日の生きる目標にうちこむ
・人のためになることを実践する
————————————————————————————-
断食を私にくれたもの。
・大きな目標
・本物の闘志
・さとり
10日間の断食の成果は、満足のいくものでした。
山田豊治
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収入を増やす「はじめの一歩」
おはようございます、山田です。
メルマガを始める前に。
山田豊治、１０日間断食の真っ最中です。
明日で終わり、月曜日から復食。
頭がクリアになり、
「自分は、ひょっとしたら、天才だったのでは？」状態。
和佐さん関連のネットビジネスのノウハウ、
長谷川さんのコーチング関連、
サイコサイバネティクス、
この３つを
を高速で大量に学び直してます。
最高の脳の状態なので、最良の情報をインプット。
天才になります。
それでは、仕切り直して。
前回のメルマガの最後。
私は、学生時代の友人、Mと会っていたのですね。
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彼は、しばらく聞いてましたが。
「山田よ。
もっと楽な方法はないのか？
ブログを書くだけ、とか。
facebookに投稿するだけ、とか。」
私、思いましたね。
「こりゃ、あかんわ。」
「気の赤字」状態のおっさん、
無気力だから、こうなる。
また、元サラリーマンなので、能力もないし、
「考えること」も苦手。
「こいつに教えてもしかたないなあ。」
やはり、コロナ貧乏神と真剣に戦えるのは。
自営業者だろうな。
それと必死になったサラリーマン、少ないだろうけど。
続きます。
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私は、宝塚の「サブウェイ」で、彼を見送りました。
「気の赤字状態」では、思い切ったことはできないでしょうね。
さて。
私は、色々と考えました。
・ コロナ貧乏神のおかげで、経済的に困る人たちは増えてきた。
・彼らの多くは、「ネットビジネスですでもやってみようか」と考えるようになってきた。
・これは良い事だと思うんですけれども 。
大きな問題があるんですね。
それで、 「収入を増やす」ことができない人だらけなんですね。
それは何かと言うと。
・暇な時間を確保すること。
・その時間は、エネルギーに溢れた「気の黒字」状態であること。
この二つです。
みんな、これに気が付いてないんですね。
そして、ノウハウを探すことばかりに夢中になっている。
でも。
時間とエネルギーを確保しないと、
ノウハウを見つけても出来ないです。
新しいことに取り組む時間とエネルギーを確保しないと
収入を増やすことはかなり難しくなるのです。
私自身もサラリーマン時代は。
・社長と談判して、一日中、会社でインターネット専用にしてもらったり。
・経理の部下を指導して、マクロと言うエクセルのプログラムを使い、
会社での労働時間をゼロにしてました。
とにかく、時間と「気の黒字」状態の確保です。
１日中、会社の仕事をして、疲れきってしまう。
それでも根性で、深夜に作業する。
これ、失敗します。
というわけで、
暇な時間とエネルギーに満ち溢れた状態を
確保することです。
そして、それらを使って
新しい収入源を作るための
勉強や作業をすることです。
これ、正解です。
山田豊治
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「気の赤字」のおっさん、アウト！
おはようございます、山田です。
昨日の朝は、 久しぶりに宝塚に出かけました。
自粛を解除です。
そして。
9時過ぎに駅近くの「サブウェイ」に行きました。
ここのモーニングが好きなんですよね、私。
「あー、良い気分やな。
気に入った店で飲むコーヒーは最高や。」
私が、この店を気に入っている理由、
もう一つあります。
「アラレちゃん」がいるのです。
漫画「ドクタースランプ」のアラレちゃん。
そっくりなんですよ。
私「あの、アラレちゃんに似ているねえ。」
娘さん「はい、よく言われますよ。」
彼女、明るくてかわいいのです。
元気です。
「気の黒字」状態。
肌も全身もオーラも輝いています。
彼女がいるだけで、周囲が元気になる。
私も彼女の「気」を吸い取らせてもらいました。
さて。
そこに待ち合わせている私の友人が到着しました。
彼は、 残念ながら、アラレちゃんと正反対の人間です。
です。
可能なら、会いたくない（笑）
「気の赤字」状態のおっさん、
日本人のおっさんの９割がそうですが。
「会いたくない」ですよ。
移るから。
でも、友達だから、会いました。
学生時代の友人であり。
現役時代は、薬のプロパーとして、
ハードに働いたMくん。
彼の人生、悲惨です。
六十歳頃の話です。
（今、６７歳。）
定年後。
「山田、かつての部下が上司なんや。
それで、俺をいじめるのや。」
「仕事は同じ、でも給与は３分の１や。
市民税の支払いが大変や。」
こんな感じで、長く勤めた会社を辞めたのです。
会社の雰囲気に耐えられなかった。
しかし、その後も。
苦難は続きます。
友人「山田、いまはマンションの管理人やねん。」
私「おお、楽そうやなあ。」
友人「アホか。
管理人というても清掃や。
このクソ暑い中、冷房のない場所で肉体労働や。
１日終わると３キロも痩せる。
冬は暖房なしの戸外で清掃や。
それで時間給九百円なんやどー！」
友人「土曜と日曜以外は休めない。
代わりの人間がいないから。
月給は、月に15万円以内。
それで、自由は全くないんや。」
私「、、、、、、、、、、、、、、」
ろくな仕事がないですみたい。
だいたい、清掃か警備員。
あるいは、マクドナルドとかね。
夢も希望もないです。
友人「山田、それで資格を取ったんや。
健康管理指導士。
俺は、製薬会社で働いてたから、ぴったりと思ったんや。
資格を取ったけど全く仕事にならない。」
友人「 それで、 得意の英語を生かして。
外国人をガイドする資格を取ったんや。
東京オリンピックはチャンスと思ったんや。
結局、彼は、警備員になります。
「仕事は、たくさんあるし、給与が高くなるのや。」
しかし。
コロナウイルスの影響により、
アウト、完全アウト。
友人「山田よ、俺、ほんまについてないわ。」
私「いや、コロナのおかげで大変な人は多い。
お前だけじゃないよ。」
でも、心配ない。
彼も私のようにやれば良いのです。
つまり、特殊な才能を磨き抜くのです。
私「 Mよ、資格を取るよりもネットのスキルを
磨いた方が良いよ。
自分でお金を稼ぐスキル。」
友人「山田、 それよ。
俺にも教えてくれよ。」
私は、彼に簡単に自分の仕事を説明しました。
私「オンラインでの出版社や。
プロの教材をタイアップして販売。
自分で教材を作成することもある。」
パブリッシャーモデル。
「世界ナンバー１コーチのアンソニー・ロビンズも『パブリッシャーモデル（インターネットでの出版社モデル』を実践しているやん。」
そうです、そうなんです。
パブリッシャーモデルです。
パブリッシャーモデル：優れた技術を持つプロと組んで、教材を作成、販売する教育ビジネス。
「ユーキャン」のオンライン版。
彼は、しばらく聞いてましたが。
「山田よ。
もっと楽な方法はないのか？
ブログを書くだけ、とか。
facebookに投稿するだけ、とか。」
私、思いましたね。
「こりゃ、あかんわ。」
「気の赤字」状態のおっさん、
無気力だから、こうなる。
また、元サラリーマンなので、能力もないし、
「考えること」も苦手。
「こいつに教えてもしかたないなあ。」
やはり、コロナ貧乏神と真剣に戦えるのは。
自営業者だろうな。
それと必死になったサラリーマン、少ないだろうけど。
続きます。
山田豊治
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コロナのワクチンは中国にある？
おはようございます、山田です。
「 コロナのワクチンは中国にある？」
問題発言ですね。
「ええっ。
山田さん、武漢研究所にワクチンがあるのですか？」
いやいや、そんなこと、言ってない（笑）
私が言っているのは。
「コロナ貧乏神をやっつけるワクチンは、
中国にある。」と言っているだけです。
中国にある「気功」の「気」をマスターすれば、
コロナ貧乏神に勝てます。
根拠。
こんなニュースが、ヤフーに載ってました。
非正規が9割でも「見殺し」の現実 コナミスポーツは時給社員に休業手当を一切「不支給」
https://news.yahoo.co.jp/byline/konnoharuki/20200512-00178114/
スポーツクラブのインストラクター、かわいそうですね。
9割の方が非正規らしいです。
トレーナー、エアロビクス、ヨガ、ダンス、バレエ、スイミング、 etc、、、、。
みんな収入がなくなったんですね。
今は、開業していますが、お客さんは戻ってこない。
厳しい状況が続きます。
さて。
それとは対照的な方を紹介します。
同じフィットネス業界で、元パーソナルトレーナー。
違いは、大きいです。
私の憧れのマット・ヒューリィ。
アメリカの中国武術家、レスラー、天才インターネットマーケッター。
彼の人生を紹介します。
・大学時代は、優秀なアマチュアのレスラー。
全米大学チャンピオン。
・卒業後、自分でパーソナルトレーナーを開業。
・とはいえ、お金もないので、高校生を屋外で指導します。
筋トレとアマレスの技を教えるのです。
近所の空き地で教えるのです。
・最初の生徒の親御さんが見かねて 。
無料で家に住まわせてくれます。
彼はホームレスだったんですね。
・こんな状況だったんですが、少しずつ、ビジネスを伸ばしていきます。
・同時に中国武術にも興味をもちます。
中国武術、空手、カンフーのようにキックやパンチだけではなく。
柔道や相撲のように組み技の中国はい武術もあるのです。
・Mattは、その中でもShuaijiaoという武術に打ち込みます。
これがワクチンになるんですね。
・１９９７年に世界選手権で優勝。
北京に開かれたのですが、中国人以外で初の世界チャンピオンです 。
・これで有名になったのです。
全米の武術の雑誌の表紙を飾るようにもなったのです。
・そのおかげで、１９９９年。
フロリダに住むカールゴッチの教えを受けることになります。
・彼のトレーニング法を中心とした本を発行。
「コンバットコンディショニング」
これが大ホームランです。
２０００年くらい。
・彼は、従業員を雇わずに奥さんと二人で、年収10億円となります。
今はセミリタイアして、年間数億円ずつ稼いでるそうです。
・中国武術は、４０歳を過ぎると。
筋肉ではなくて「気」の力で強さを発揮するようになります。
現在のマットは、年間数ヶ月は、中国に滞在して、
高名な武道家の指導を受けています。
「気」をマスターするためです。
わかりましたか？
「Mattは、その中でもShuaijiaoという武術に打ち込みます。
これがワクチンになるんですね。」
全米大学レスリングチャンピオン。
アメリカでは意味がないんですよね。
中国武術の世界チャンピオン。
それと同時に。
「気」を訓練することにより、人生を変えることができたのです。
つまり。
貧乏神に勝つことができたのです。
コナミスポーツのインストラクターの方たちも参考にしてほしいです。
今のままでは、絶望しかない。
「コロナ貧乏神のワクチンは中国にある」のです。
山田豊治
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コロナと気の赤字の関係
おはようございます、山田です。
今日も「不死鳥プロジェクト」の話。
いつもイメージしてください。
こんな感じ。
↓
——————————————————————————–
中国は武漢にある基地。
ここがコロナ貧乏神の出発地点です。
コロナ貧乏神は、武漢を出発して。
とあるアジアの国の村に着きます。
コロナウイルスの爆弾投下。
小さな小屋のような家に住む人々。
航空機の爆撃を受けて、村は燃え上がり全滅します。
航空機に乗っているのは、コロナの貧乏神たち。
こんな顔をしています。
コロナ貧乏神
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E4%B9%8F%E7%A5%9E
操縦士であるコロナ貧乏神たちが、地上に撒き散らすコロナ爆弾。
なんと、コロナ爆弾もこんな貧乏神の小型です。
そっくり同じ顔してるんですよ。
コロナ爆弾の姿。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E4%B9%8F%E7%A5%9E
私は、上空からそれを眺めながら、痛々しい思いながらも目を離すことはできません。
なぜなら、私自身も身体は、その村にあったのですから。
しかし、灰となった村から、何かが動く気配がします。
それは。
不死鳥。
不死鳥なんです！
灰の中から生まれ変わった不死鳥が力強い羽ばたきで、飛び立ちます。
「バサッ、バサッ、バサッ」
不死鳥は、 大空高く舞い上がるのです。
不死鳥、火の鳥
https://www.crank-in.net/news/62930/1
——————————————————————————–
現在、不死鳥は、便宜上、「私」だけです。
便宜上の意味。
今は、私だけだから。
これについては、後日、私のメルマガで詳しく書きます。
不死鳥の仲間を増やしていきたいのです。
主人公は、私ではないです。
「不死鳥になろうと考える」人です。
私は、経験者の立場で、お手伝い兼アドバイザー。
このイメージで、コロナで弱ってしまった人たちが、
「不死鳥のように蘇る」プロジェクトやりたいのです。
そうしないと日本が滅びてしまうから。
さてさて。
何か約束したように「絶好調」の秘訣を話します。
それは。
２つあります。
１．好きなこと、やりたいことを全部、同時にやる。
２．「気」のトレーニングを真剣に始めたからです。
本当に大事なのは。
２つ目。
「気のトレーニング」ですけどね。
今日は、気のトレーニングの話。
「気」のトレーニングを真剣に始めたからです。
数ヶ月前にのっぴきならない健康上の事情があり、
「気」のトレーニングを真剣に始めました。
趣味とか遊びじゃなく、「必死の力、必死の心」でした。
幸い、私は、「巨人覚醒塾」で教えているように
瞑想、自己催眠術で４５年以上のキャリアがあります。
「気」のトレーニングは、案に相違して、順調にのびました。
そして、健康上の問題は、あっさりと解決。
気が充実して、さらに良いことが起こります。
「毎日、すべての面で、私はよくなっていく。」
今の私、まさにこの通り。
今の日本、「気の赤字」状態の方が多いです。
私もそうでした。
何をやってもうまくいかないんですね。
気の赤字を解消する。
下丹田に気があふれてくると体力が充実充実、健康になる。
中丹田に気があふれてくると精神が充実して、人間関係も自然によくなる。
上丹田に気があふれてくると。
賢くなる、知恵が湧いてくる。
全身に「黄金の気」があふれてくると富が集まってくる。
そうなんですよ。
気のトレーニングで、コロナに勝てるんです。
健康上の問題も解決するし。
貧乏神も勝てるのです。
「気の赤字」状態の方、気のトレーニングをやることです。
毎日、会社に残って、夜遅くまで残業。
クタクタになって家に帰ってビールを飲んで飯を食って寝るだけ。
こんな生活では、「気の赤字」が増えるだけ。
コロナに勝つためにも。
幸せな人生を勝ち取るためにも。
気のトレーニングだ
山田豊治
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コロナ時代の筋トレ、脳トレ
おはようございます、山田です。
いきなりなんですが。
最近の私は、絶好調です。
例えば。
趣味であり、仕事でもある筋肉トレーニング。
これで、新しいノウハウを生み出しました。
正真正銘、世界でただひとつだけ。
英語圏の Amazon でも探しましたが、同じものはありません。
「世界でただ一つのもの」
オリジナルですね。
そして、素晴らしく効果があります。
「山田さん、いきなり自慢かよ。」
はい、すみません。
そうなるかもしれません。
お詫びと言ってはなんですが。
「絶好調」の秘訣を話します。
それは。
２つあります。
１．好きなこと、やりたいことを全部、同時にやる。
２．「気」のトレーニングを真剣に始めたからです。
本当に大事なのは。
２つ目。
「気のトレーニング」ですけどね。
１つ目の「好きなこと、やりたいことを全部、同時にやる。」
これも大事。
好きなこと、「ワクワク」、これが大事なのです。
大好きなことをしていると「ワクワク」してきますよね？
私は、数年前に恩師であるコーチ、咲桜佳美さんの影響で、
１冊の本を読みました。
「ソース あなたの人生の源はワクワクすることにある」
アマゾンのアンリミテッドならば、無料で読めます。
この本の趣旨は、下記の言葉に集約されています。
「人が取るべき責任ある行動はただひとつ。自分か心からしたいことをすることである。
それが人生でもっとも責任ある行動であり、その人が負う最高の責任である」
一度だけの人生、好きなこと、ワクワクすることをやってやってやり抜け。
こういうことですねん。
・自分がワクワクすること、好きなことを全部書き出す
・書き出したワクワクを全部同時に始める。優先順位はつけない
・実行するワクワクには同じ量の情熱を傾けよ（同じ時間を掛けるのではない）
・すぐに小さな一歩を踏み出そう
・目標を立てるな
・信念を持ち、自分の直感を信じよう
どうでっか？
ワクワクしますやろ？（大阪弁です笑）
初めてこの本を読んだときは衝撃でした。
「仕事は辛くて当たり前や」と考えていた私。
「朝から夜中まで奴隷のような労働の日々」でした。⇒６年前だったかな？
「俺にワクワクだけの人生なんて送れるのやろか？」
半信半疑ながら、「ソースの生活」をスタートしました。
どんどんと人生が変わってきました。
高齢者専門の精神科医であり、ベストセラー作者である和田秀樹先生の本を読んで「６０歳を過ぎても青春を生きる」方法を模索しています。
なんと驚いたことに「ソース」と同じなのです。
「ワクワクすることをやる」
和田先生は専門家らしく、「前頭葉を元気にする」のが大事と教えてくれます。
・ブログ、メルマガ、日記を書くのは非常に良い。⇒「やったね！」
・スモールビジネスを考えて実行するのも非常に良い。⇒「やったね！」
・テレビは観ないほうがいい。
・前頭葉は「想定外の経験」をしないと活性化しない。
守りに入るとおしまい。
おとなしく生きていたのでは駄目。
エジプトを冒険する、若い美女と本気で恋愛するetc、、、、、。
・サラリーマンはルーティンワークが多いので、早く老ける。
・我慢、節制、禁欲は不健康の元。短命。
・肉を食べないと元気が出ない。菜食主義なんかとんでもない。
・粗食が健康に良い、は嘘。栄養は少し「余り気味」が寿命を延ばす。
・高齢者専門のプロの医者として、「当然、小太りのひとのほうが健康。
世界では『標準体重のひとが健康』は過去の遺物、伝説となってきている。
結局、理想は三浦雄一郎さんのような生き方ということです。
８０歳になっても夢を持ち、目標のために元気に生きていくこと。
三浦さんは、「エベレスト登頂を考えるとワクワクしてくる」そうです。
私の「エベレスト」は？
ひとつはウェイトトレーニング。
それを４０歳以上の仲間に教えていくのが生き甲斐です。
もちろん、今までどおり、「性欲、睡眠欲、食欲、金銭欲、物欲を一切制限しない生活」を続けていきます。
食事に関しては、魚は食べるけれども肉とか野菜を食べない生活ですけどね。
今が青春ですね。
ワクワクします。
続きます。
次のメルマガ、「気に赤字を解消する」。
みんな、日本人は、気の赤字状態なんです。
だから、パフォーマンスが低い。
山田豊治
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ハワイの失業率、３４パーセント！
おはようございます、山田です。
毎日、楽しい自粛生活を送っております。
ただ。
それでも思うことは。
「 やはり、旅をしたいなー。」ということ。
私は、日本中を世界中を旅しました。
特に南の方の国が好きですね。
ハワイとか。
しかし。
今、 ハワイはどうなっているか？
3月時点で失業率は3%だったが、現在では34%まで急上昇。観光業の落ち込みは凄まじく、航空便でハワイを訪問する旅行者は1日平均3万人だったが、今では756人にまで減少したという
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200511-00010016-encount-soci
「常夏の楽園」が、失業率34%。
前回、ハワイに旅した時に出会った人たちを思い浮かべました。
「みんな、 大変だなあ。」
また。
多くの旅行好きの方達もストレスが溜まってるでしょう。
今日は私のストレス解消法話します。
秘密はメンタルトレーニング。
私は。
メンタルトレーニングを活用して、
心の中に。
自分だけのオアシス、心のリゾートを作っているのです。
私だけの王国。
その中には、ハワイも入ってるのです。
だから、私は、 実際にハワイに行かなくても同じ感情を味わうことができるのです。
これは、 メンタルトレーニングを一生懸命にやると得ることができる効果です。
「精神と時の部屋」と私が呼ぶ場所にリゾート地はあります。
気持ちの良いリゾート、喜「精神と時の部屋」のリゾートで、毎日、過ごしていますか？
このトレーニングはリゾート地での「寛いだ気分」「リラックス」を毎日、感じる練習です。
ハッピーで心地よい感覚、達成の瞬間の歓喜。
さらに追加して欲しいもの。
過去から今までの経験を振り返ってもらいました。
嬉しかった経験を思い出してください。
単に嬉しかっただけでなく、自分の力だけで何事かを成し遂げた瞬間。
勝利の瞬間。
例：ビジネスで大成功を収めた時。スポーツ大会で優勝した時。難関の試験に合格した時。みんなのリーダーとなり、何かの大会を成功させた時。
これを思い出して、その時の感情を再度、味わってください。
周囲の状況、匂い、音や声、光の流れ、自分の感情を味わいます。
仮想のリゾートでの練習が生きてきます。
「楽しかった経験」「何かを成し遂げた経験」これも毎日のように味わってください。
人生が楽しくなります。
そうです。
私は、 メンタルトレーニングを活用して、ストレスとは無縁の生活を送っております。
ご参考にしてください。
山田豊治
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禅宗の修行僧になろう！
おはようございます、山田です。
最近、 山田は、禅宗の修行僧の一日を研究しています。
それはなぜか？
私の心は、こういったのです。
「豊治よ、
彼らの生活を見習え。
娯楽とか贅沢とも無縁だで。」
コロナによる自宅引きこもり生活で、
ストレスをためないように心構えを変えようということです。
はい、そうですね。
こんな１日です。
https://daihonzan-eiheiji.com/unsui.html
動画では。
禅の修行
座禅、読経、清掃、肉体作業、が、大半の1日です。
食事も簡素なもんです。
https://daihonzan-eiheiji.com/eat.html
ごちそうとは無縁です。
ちなみに。
麦飯は、７割が麦です。
山田は、この生活を見習うことにしました。
もちろん、こんな禁欲的な生活をそのまま真似るわけではありません。
大事なのは、
「あれが欲しい、これがしたい」と欲望を暴走させないことです。
ヨガの指導者、藤本憲幸先生から、聞いた話があります。
バリ島の兄貴に会いに行く時、飛行機の中で聞いた話です。
先生は、世界100カ国を旅して、美女と恋愛して、
男の欲望を全て満たされていました。
しかし。
完全に欲望を断つ時期もあるのです。
「山田くん、例えば。
俺は、坊さんの資格も持ってるんだよ。
厳しい修行もやったんだ。」
そういう時の心構え。
・自分で決める。
「屋根の下で寝られたらよい。
清潔な衣服を着られたら良い。
1日に3回、食事ができたらよい。
これが叶ったら、俺は幸せだ。」
こういうシンプルな教えてす。
「あれが欲しい、これがしたい」と思っていたら、
欲望が暴走して、不満ばっかりになる。
充実の世界を生きるためには、 こういう時も必要。
幸せに生きるための秘訣の一つですね。
私は、この教えを思い出して、
「俺は修行僧」とマインドを変えたのです。
すると。
とても幸せな毎日になりました。
ご参考に。
山田豊治
PS．ちなみに憲幸先生。
坊さんの資格を取った直後に
鈴鹿サーキットに行って、美女2人はべらして、
レースカーをぶっ飛ばしたそうです。
こういった先生の二面性が大好きだったです、私。
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おはようございます、山田です。
私、最近、メンターと話す事、おおいです。
あ、コロナの影響もあり、リアルではなく、ネット中心です。
メンター。
アジアに長期滞在、現地の方の友人も多く、現地で働く日本企業の方たちとも
深い交流があります。
アジアと日本を結び、お金を儲ける方法に詳しい。
つまり、コロナ後の日本人が知るべき事に詳しい。
それと厳しい人生を送って来たので、人間的に深い。
最近のメンターとの対話。
私「私は夢を持つ方に会います。
共通しているのは、
『でもね、山田さん、私は自信がないのです。』という一言。
あと、モチベーションとかも言いますね。」
メンター「なるほど。
完璧に自信を持てて、モチベーションが燃え盛る。
そんな状態にならないと成功できない。
こう思っているのですね。」
メンター「山田さん、どう思いますか？」
メンターは、私に考えさせるのですね。
常に。
それで。
私の回答。
褒めてもらいましたよ。
私のこの文章、咲桜さんが自分のメルマガで紹介して、
大好評だったとか。
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
『神さまからの贈り物』
はじめまして、山田豊治と申します。
元々大好きだった「筋トレ」を仕事にして、
トレーニング教材や格闘技のDVDを販売したり、
インターネット専門のコンサルタントをしています。
咲桜さんと出会ったのは、１０年前の1月16日。
福知山線の宝塚駅、
当時派遣で働いていたアコムからの帰りの電車で、
些細なきっかけで、彼女と言葉を交わしました。
聞けば、彼女は「コーチングが職業」とか。
当時の私は、「コーチが欲しい」と思っていました。
サラリーマンしながら、副業していた私。
収入が伸びず、悩んでました。
「コーチが欲しい。それしか人生を変える方法はない。」
それで、即決でした。
家に帰ってホームページを見て、
「好きなことで独立したい。コーチングもして欲しい」と頼みました。
当時の私はお金がなかったのですが、
すぐにコーチングフィ―を振り込みました。
これで私の人生が変わりました。
「もし、あの日、咲桜さんと出会わなかったら、、、」
と、考えるとぞっとします。
「どう変わったの？」
「全ての夢が叶いました」
いや、それ以上です。
咲桜さんに言われて紙に書いた当時の夢。
・独立したい。
・好きな筋トレで飯を食いたい。
・タイに行きたい。
・年収１千万円はほしい。
・著名なひとたちと一緒に仕事をしたい。
どうなったかというと。
独立？
簡単にうまくいった。
タイ？
もう１０回以上も行っています。
年収？
はい、信じられないかもしれませんが、
月収で１千万円を楽に超える月もあります。
著名なひとたちと仕事？
しょっちゅうです。
筋トレを仕事？
はい、そうなっています。
こういうふうに書くと。
「この山田というひと、『我が辞書に不可能なし』みたいなひとなんやろな？」
と考えるひとが多いと思います。
しかし、、、、、、、、。
その道のりを正直に言うと。
最初は全然、順調じゃなかったのです。
「全部、無理やな。絶対に無理や。叶うわけないわ。」
と、本人は思っていましたから。
疑心暗鬼の塊でした。
さらに正直に言うと咲桜さんにコーチをお願いしたときも。
「咲桜さんは素晴らしい女性で有能なひとだ。
でも、俺はアカンタレやから、彼女を失望させるやろな。
独立とかも無理や。」と、心から信じていました。
これも疑心暗鬼の塊です。
はい、情けないけどほんとです。
私が自分自身に対して、疑心暗鬼になったのには理由があります。
社会人になってから、まともに続いた仕事が殆どなかったのです。
警察学校を一ヶ月で辞めてからは、
ハンバーガー屋の店員、ゴミ屋さん、ちり紙交換のバイト、闇金での取り立て、
土方や引っ越しの肉体労働、損害保険のセールス、生命保険のセールスetc、、、、、、。
咲桜さんと出会った当時は既に５３歳でしたが、
サラ金アコムの関連会社の非正規、１年ごとの契約社員でした。
こんな感じの自分なので、
「疑心暗鬼さん」が私を信用しなかったのも当然です。
これを救ってくれたのも咲桜さんでした。
ある日の会話。
咲桜さん「山田さん、独立するにしてもなにをするにしても
『自分に許可』をださないといけません。」
私「自分で自分に許可？
そうか、でも私、いままでの人生が駄目だったので、疑心暗鬼の塊です。
『私は成功してもいい』なんて信じられないです。」
咲桜さん「それならー、、、、、、、。
『成功してもいいよねー』と語りかけてください。
可能性ですから、０ではないですよね。
成功するかもしれないでしょう？」
この瞬間に人生が変わりました。
咲桜さんの言葉は私にとって「神さまからの贈り物」となりました。
私は、「疑心暗鬼」さんと取引しました。
「絶対に成功するとはいえないかもしれない。
でも、『成功してもいい』はずだよね？
どちらにしても今より人生は悪くならないから、
実験させてくれよ。」
さすがに「疑心暗鬼」さんも、なにも反論してきませんでした。
私は、自分に許可を出せたのです。
「成功してもいいかも。」と。
それからの６年は「素晴らしい人生だった」の一言です。
一番わかりやすいのが収入でしょうか？
先月の私の月収、１５００万円を超えました。⇒証拠もお見せできます。
はい、年収ではなく、月収です。
勿論、収入だけでなく、
人生のすべての面でうまくいっています。
最近、私は夢を持つ若い方に会います。
共通しているのは、
「でもね、山田さん、私は自信がないのです。」という一言。
よーくわかります。
私も一緒でしたから。
大事なのは「行動」すること。
「自信なくても行動できる能力」です。
あとから自信はついてきます。
私は咲桜さんのコーチングから
「神さまからの贈り物」をもらいました。
あなたも必ず「仲間になれる」と信じています。
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
どうでしたか？
自信なし、モチベーションなし、習慣化が苦手な私でも
成功できたのですよ。
まず、行動。
自信が湧くのを待っていると人生が終わってしまいます。
山田豊治
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