2月, 2010年

新しい道が開けました。

2010-02-12

新しい道が開けました。

山田です。

昨日の夜、私は、川西市の高級和食料理店にいました。

若い女性と会うためです。

いや、意味ありげな言い方ですね(笑)

事実は。

彼女、Gさんは、ピラティスと水泳のパーソナル・トレーナーです。

数ヶ月前にピラティスのトレーニングをしてもらった時の印象が良かったので、今度は水泳でお願いしたのです。

私は、ビジネスも趣味もプロから学ぶことが多いです。

その方が効率的なのです。

「今年の夏は、オープンウォーターのスイム(海の上の水泳大会)に出てもエエなあ。」と思って、Gさんに連絡を取りました。

すると予想外に嬉しそうで、「食事でもしませんか?」という返事でした。

ちょうど、Gさんも「山田さんにビジネスのコーチを受けたい」と考えていたところだったそうです。

「競争の激しいパーソナル・コーチで、業績を伸ばしたい」ということです。

ただ、私の通っていたスポーツクラブとの契約も切れていたので、「どうしたものか?」と思案中に私からの連絡があったそうです。

私は、引き寄せられたのかもしれません(笑)

私自身は、2年前に咲桜さんという女性にビジネスのコーチングを依頼しました。

「たった2年?」と思うほど、いろいろなことがありました。

コーチングを受け始める前に立てたほぼ全てのゴールは達成できました。

これは、多分、凄いことだと思うのですね。

今の私は、「自分が世界に恩返しする」気になっています。

なぜか、自信満々です。

私には、経験も実績もあるし、秘密兵器のCHIもあります。

最初にやってもらうのは、「既に成功したパーソナル・コーチ達のリサーチ」です。

彼女は、全く、そんなことは考えていないようですが、これ、重要です。

次にジョン・リース式の「MoneyMindSet」の20枚のシートの質問に答えてもらうこと。

これ、「The Powe of CHI」のCDロムの中にも入れているのですね。

The Power of CHI

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これは、「The Powe of CHI」の車の両輪のひとつで、超重要です。

自分は、また、新しい道を見つけたような気がします。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治

編集後記:「The Power of CHI」の購入者の中で、「実際の生活で、どんなことにCHIを使っていくのか?分かりません」という方もいます。

CDの中に入れてあるシート、音声を聞いて、自分と対話してみてください。

The Power of CHI

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編集後記2:米軍との交渉が気になっていた小田川さんのバトルプログラム。いろいろと苦労したそうです。でも、どうやら、公開できそうです。「撮影終了」の連絡が入りました。

「クラヴマガ」というイスラエルの格闘技に重点がおかれているそうです。

自分は、素人なので詳しい友人に聞くと。

「人間の本能的な動作と反射動作が基本で習得しやすい。喧嘩に最適」らしいです。





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なぜ、朝昇龍の頭脳は優れているのか?

2010-02-10

山田です。

引退を決意した横綱:朝昇龍。

いろいろと悪口を言われています(笑)

しかし、私は、彼の頭脳は、素晴らしいと思ってます。

なぜ、そう言えるのか?

それは、脳の科学から見て、彼は「脳に良い」生活を送っているからです。

1.まず、脳に良い生活とは「快感を感じる生活」です。

禁欲的な生活は、(道徳的には良くても)脳に悪いのです。

この点、欲望に素直に生きている朝昇龍は満点です。

2.動物で実験するときは、「快感を感じるもの」の第一は「食べ物」とのことです。

「美味しいものを食べる」ことは、動物の頭(人間も含めて)を良くするのです。

「ツナとライスとブロッコリ」というビルダー食を摂っている人、ダイエット中の女性、ボクサーは頭脳に良くない生活をしているのです。

饅頭とかクッキーとかフランス料理とかも脳のためには必要です。

この点も朝昇龍は満点です。

3.動物では、「快感を感じるもの」の第一は「食べ物」でしたが、人間では「お金」らしいです。

「人間の殆どの快感」は、「お金」で得ることができるからです。

この点でも朝昇龍は満点です。

相撲でガッツリ稼ぐだけでなく、本国モンゴルでは、実業家としてもバリバリですから。

4.他人と触れ合いながら、生活するのも脳に良いらしいです。

この点でも朝昇龍は満点です。

相撲界の人間やマスコミの人間とやり合うために頭を使い、夜はネオン街のお姉ちゃんとやり取りしています。

これも頭を使うのですね。

家に引きこもり、株だけで生活するニートは、脳に非常に悪いことをしているのです。

5.運動することは、どんなことでもいいそうです。

ただ、その中でも最高は持久走だそうです。

昔は、「人間は手を使って、道具を作るようにあったので、頭が良くなった」と言っていました。

しかし、本当は「持久走を始めた」から、脳が発達した説のほうが有力らしいです。

短距離走では他の動物に劣る人間。

獲物を獲るために持久走により、獲物がへばるまで追いかける必要があったのです。

これで、脳が発達したのですね。

朝昇龍は、運動はしているのですが、持久走をしていないので、この点では満点ではないですね。

でも、全般的に脳に良い生活ですね。

脳を良くするには、朝昇龍を見習って、「快感を追いかける生活」をすることですね。

美味しいものを食べて、お金を儲けるために頭を使い、きれいなお姉さんに恋をする。

いろいろな人間とかかわりあう。

これは、ネットでの付き合いでもいいそうです。

私自身も「もっと美味しいものを食べよう」と反省しました。

「脳を良くする朝昇龍的生活」でした。





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どうすれば絶世の美女に好かれることができるか?

2010-02-05

今日の夕方、私は、川島和正さんのメルマガをチェックしました。

すると、嬉しいことに川島さんの(25万部:ビジネス部門では日本一)メルマガで、私の新教材が紹介されていました。

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なんと4日連続です。

サンキューです。

実は、「川島さんのメルマガの載る」というのは、年始に立てたゴールのひとつです。

また、ひとつ、夢が叶いました。

私は、4年前から川島さんに注目しています。

そして、川島さんからの最近の学びは、「日本が中国に呑み込まれる」ということです。

いろいろな考えがあるのですが、これからの世界は、中国を中心に動くことは間違いないですね。

日本は、残念ながら、経済でも政治でも衰退していくだけです。

まあ、これからは、国という概念を捨てて、世界人にならないとダメですね。

特に中国には、要注目です。

それで、昨日、伊丹の書店で、「中国、中国」と頭で唱えながら、本を探しました。

すぐに見つかりました。

「ロッキー・リャン」という中国人の方の「成功の真実」という本です。

二重丸です。

鬱病で自殺未遂2回、高校に9年通って中退→アジアでトップの講演家、月収が1500万円、腕立て伏せ5,000回を4カ月連続、水泳1キロを1年半連続、、、、。

中国のエネルギーをそのまま体現した人です。

特に私の目を引いたのは、「どうすれば絶世の美女に好かれることができるか?」という質問と答えです。

私は、いつも同じことを考えているのです(笑)。

答え

1.健康で体力があること。

2.男の魅力を磨くこと。

3.積極的で、正直で、明るい性格であること。

4.お金は必要。

5.知名度があること。

6.才能があること。

7.ロマンチックであること。

8.ユーモアがあること。

9.人柄がすばらしいこと。

なるほど、小手先のものではないですね。

それと興味深いのは、「健康を維持する方法」です。

1.毎日、1キロを泳ぐ。40年間続けるのがゴール。

2.水を3リットル飲む。

3.1日に10回、大笑いする(ブロンソンも言っていたなあ。)

4.充分な睡眠と栄養バランス。

うーん、すぐに影響される私は、「毎日、1キロの水泳」に興味を覚えました。

「ロッキー・リャン」の「成功の真実」

おススメです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治

編集後記:もっと多数の人の夢が実現しますように!

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寅さんのように日本中に行きたいものですねえ。

2010-02-03

今日も「私の質素な食事」に関してのメールを数通、もらいました。

>今回のメールを読んで、この程度の食事で…と驚きました。正直なところ信じられない
思いもあります。

うーん、そんなに貧しい食事でしょうか?(笑)

ネット上で、管理栄養士の方に「私の食事法」をみてもらったことがあります。

結果は。

「野菜類も果物も多く、ほぼ完璧。他の食品もまんべんなく摂られていますね。肉類のみ少ないですが、その分、魚が多いので問題ないです。このままの食事を続けてください。」というものでした。

>ジムの費用(毎回個人トレーナーを付けます)や手間、食費(プロテインを含めて6-7
回)で貯金を食いつぶしている状態で、仕事の時間も犠牲にしているので、省力できる
方法を模索しております。

筋肉を鍛えるために生きるのではなく、「より良く生きるために筋肉を鍛える」が正しいと思いますよ。

>メルマガを楽しく読ませていただいております。

山田さんは最近では私たちと同様の勤め人環境から抜け出し、悠々自適のようですね。

何となく親近感が薄れて寂しいですが羨ましい限りです。

応援しております。

「親近感が薄れて」ですか?

これは困った(笑)

しかし、今、思うのですが。

「あんな辛いサラリーマンを30年以上もやっていたなあ。」と。

独立すると言うと皆、「リスク、リスク」と言っていましたが、自分の場合は違いますね。

やりたいことをやらないリスクもほうが大きいです。

私の場合、辞めないと「死ぬときに後悔するぞ。」と思ったのです。

以下は嬉しいメールです。

>友人の勧めで、なんとなく山田さんのメルマガを読み出しました。

でも、今は、本当に楽しみにしています。

中略

特に最近の活躍は素晴らしいですね。

「インフォトップで総合1位をとる」とメルマガで書かれていたことを実現しましたね。

「この人は、自分の言ったことを本当に実現する人だ。」と感激しましたよ。

中略

昨日は、川島和正さんのメルマガにも取り上げられていましたね。

おめでとうございます。

山田さんに一度、お目にかかりたいのですが、関東方面には来られませんか?

ありがとうございます。

関東とか九州とか名古屋とかに行きたいと計画しています。

あ、温かくなれば、北海道にもいきたいです(夏かな)。

寅さんのように日本中に行きたいものですねえ。

メルマガで告知します。

関西でもまた、読者の方とお会いしたいですね。

一度会った方は、特に「その後」が聞きたいですね。

12月の面談、忘年会、The Power of Chiのセミナーに来られた方の中からも何人かの方から、「成功体験」を既に報告してもらっています。

嬉しいですね。

こんな気持ちを私は味わいたいのです。

また、面談のオファーを近日中に出しますので、よろしく。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治

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山田さんの質素すぎる食事の話(笑)

2010-02-01

山田です。

昨日の私のメルマガについて、質問がありました(いつもですが)。

「ところで、本日の山田さんのメルマガに驚くべきことが書かれていたのですが、山田さんのお写真にある物凄い腕は、本当に昼食メニューにあったようなシンプルなもので維持できるのですか?」

私は、運動メニューと勘違いして、以下のように返信しました。

「1週間か10日に1回、懸垂と平行棒での腕屈伸をやりますが、他はやらないですよ。」

ピントがずれていましたね(笑)

さらに返信が来ました。

「私が伺いたかったのは、山田さんはあの大きな筋肉を維持されるのに、本当に、本日のメルマガにあったような質素な食事しか取られていないのか?」

ということのようでした。

私、嘘は言っていない(笑)。

私のとても質素な食事(笑)。

メニューは。

1.ニンジン1本をレンジで8分ほど。甘くて美味しいです。

2.ブロッコリ。

3.鯖か鰯の缶詰。

4.ご飯。

まあ、こんな感じですね。

あと、鮭のフリカケとか納豆、卵くらいを追加するくらいです。

野菜は、ニンジン1本とブロッコリを食べているし、「タンパク質が少ないのでは?」という話でしょうね。

ちなみに朝は、「納豆、卵、ホウレンソウ、味噌汁、ご飯」、夕飯は「ジャガイモと玉ねぎ、卵の味噌汁、トマトと生野菜のサラダ」というような感じです。

間食は、バナナとかミカンとか。

あ、チョコレートやハンバーガーも食うことあります(笑)

学問的に調べてみると。

1.有酸素運動とウェイトを激しくトレーニングしているアスリート。

アメリカンフットボールとかをやっている人ですね。

最大で体重1キロ当たり1.6グラムから1.7グラム。

2.ウェイトだけを激しくやる人。

最大で体重1キロ当たり1.4グラムから1.5グラム。

3.維持段階

最大で体重1キロ当たり1.2グラムほど。

私の場合、維持レベルなので、楽にクリアしています。

私は、生涯を通じて、殆どプロティンもアミノ酸も摂っていません。

それで、血液を調べても「栄養の豊富な良い血液」という評価を献血時に頂いています。

充分に足りているのですね。

その他の例

ビル・パール。

ステロイドを使用しない人の中では、たぶん、最大の体格。

ミスター・ユニバース4回。

178センチで110キロ。

菜食主義(卵とミルク製品は摂る)でした。

30歳代に痛風とかコレステロールで悩んだので、医者にアドバイスされて変えたようです。

「ビル、君は50センチ以上の太さの腕を持っている。でも、今の血液の状態では健康とは言えないよ。」

さらに一時的にポテトだけで生活したこともあるそうです(半年ほど)。

全く、筋肉が落ちなかったのですね。

「人間は、カロリーさえ足りていれば、さほど、タンパク質はいらないようだ。」

アンドレアス・コーリング

この人、ミスター・インターナショナルだったのです。

北欧のスェーデンの出身。

しかし、食事は、ご飯とか納豆、豆腐、ひじきが中心でした。

日本での生活が長く、日本びいきなのです。

結論として、私のように「維持レベル」の人間には、「高タンパク」は不要と思いますね。

若くて、「でかくなりたい。」という方は、別でしょうが、私は、これでいいです。

実際に現在の体調は、過去最高です。

サラリーマンを辞めて、自由に生きているのも大きいのでしょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治

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私の24時間

2010-02-01

山田です。

「最近の山田さんの1日の生活を教えてください。参考にしたのです。」というメールが来ました。

参考にならないかもしれませんが(笑)、書きます。

サラリーマン時代と違い、ゆったりと人間らしく生きています。

今、サラリーマンの肩も平日は無理ですが、休日は私と同じように過ごすこともできますね。

もともとは、朝型です。

サラリーマン時代は、5時に起きていました。

また、夏が近づくと5時頃に起きると思います。

でも、最近は寒いので(軟弱ですなあ)、7時に起きます。

飯を食って、10分ほど座椅子で目を閉じてリラックス。

7時半から、仕事開始。

内容は、日によって違いますね。

ただ、パターンとして、仕事(パソコンか紙に書く)とトレーニングを繰り返します。

1.仕事→呼吸法、気功

2.仕事→CHIエクササイズ(胸と背中)

3.仕事→CHIエクササイズ(首と肩)

4.仕事→CHIエクササイズ(腕)

5.仕事→CHIエクササイズ(腹)

6.仕事→CHIエクササイズ(脚)

仕事は、20分か30分。

CHIエクササイズは、10分くらいですか。

暖かくなったら、外で「コマンドー」式のトレを付け加えます。

今は寒いので、室内で上記のような感じです(軟弱ですねえ)。

これで、午前中は終わり。

昼食の準備。

メニューは。

1.ニンジン1本をレンジで8分ほど。甘くて美味しいです。

2.ブロッコリ。

3.鯖か鰯の缶詰。

4.ご飯。

こんな感じです。

昼食の後、20分ほど昼寝。

パソコンでメールとかを返信して、終わり。

外出します。

西宮の本屋さんに行ったり、図書館で本を読んだり、パソコンで外国のブログ、メルマガを読んだり。

基本的に情報収集ですね。

ぶらぶらと楽しい時間です。

夕方から、三田市の「まちづくり協働センター」で、いろいろと作業(今もそうです)。

終わってから、スポーツクラブ。

ジムではなく、プールが多いですね。

水泳とかプールを歩くとか。

私は、昔、トライアスロンもやったので、水泳は好きです。

水は開放感があって、気持ちがいいです。

その後、大きな風呂に入って、リラックス。

気持ちいいです。

トレーニング後は、チューハイを飲みながら、帰宅します(完全にオッサンですな)。

夕食を食って、「つたや」で借りた漫画を読むことが多いです。

「仁」とか「あずみ」とか「カバチタレ」とかですね。

こんな感じです。

自由に生きております。

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