2月, 2012年
軽い重量で大きな筋肉：吉村太一さんの食餌法
編集後記の本論？(^_^) に入る前に２つのお知らせ。
１．第3回財前セミナー、名古屋で3月10日（土曜日）に予定。時間は12時半前後から。詳細は後日。希望者は空けといてください。
２．財前さんの希望。
「動画やDVDでだけでなく、実際に会って、直接、教えたい。完全に財前式をマスターしてもらいたいので、財前式を教えるのはセミナー中心にします。」
よって、「筋トレマッチョ塾」で財前式を公開できるのは今回が最後。
「今からでも塾に入れますか？」という問いが2回あり、そのたびに「もうすぐ2回目を募集します」と答えていました。
ごめんなさい。（この件で、ヨシダ ジュンジさん、連絡乞う。）
今回限り、「入りたい」という方、例外ということで下記のフォームに申し込んでください。
パソコン用URL http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P85200962
携帯電話用URL http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P85200962
外国にいる方もオンライン動画で学び、一ヶ月で2センチも腕が太くなった方もいます。
私自身は、「DVDや動画でも伝えられる」と感じているのですが。
「実際に対面しないと伝わらない。セミナーで広めたい」という天才、財前さんの意志を尊重することにしました。
さて、吉村太一さん。
１９６９年のミスター日本です。
彼のトレーニング法は、財前さんにそっくりでした。
「軽い重量で筋肉に効かせながら、素早く反復する」トレーニング。
対照的なのが、吉村さんのすぐ後に出てきた小島一夫さん（1970年のミスター東京）。
彼は、同じく軽い重量を使うがゆっくりと反復するスロートレーニング。
私は、小島さんが実質的な「スロートレーニング」の創始者と思っています。
どちらも50センチ前後の太い腕の持ち主でした。
しかし、どちらもダンベルカールは、片手で１０キロ以下が多かったようです。
そう、軽い。
今日は、吉村さんの話題です。
・当時は、お兄さんに生活をみてもらいながら、１日に６時間もトレーニングしていました。
・朝、起きて、胸と背中をトレーニング。
すぐに仮眠。
昼は、脚のトレーニング。
すぐに仮眠（１時間ほど）
夜は、肩と腕。
すごい、トレーニングと睡眠で１日が終わります。
・トレーニング法は、財前さんにそっくり。
・軽い重量で鍛える筋肉に集中。
・素早く繰り返す。
・パンプアップ重視。
「筋肉は風船みたいなもの。最大限にパンプアップしたら止める。これを超えると破裂する。効果がなくなる。」
食事法も独特でした。
朝：煮た大豆を丼に一杯。卵１個。牛乳１本。バナナ１本。りんご１個。以上をミキサーにかけて飲む。
チーズ半ポンド箱を全部。
フランスパンを１個。
昼：煮た大豆を丼に３杯。
夕：煮た大根と生野菜。野菜のみで他は、とらない。
後年、大阪の天王寺でジムを開いておられました。
遊びに行った私に「日本人は大豆を食わないと大きくなれない」という自説を披露してくださいました。
今はジムも畳んでおられるようです。
どこにおられるのか？
知っている方がおられたら、私に教えてください。
「軽い重量で大きな筋肉：吉村太一さんの食餌法」でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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ステロイド、薬物を使わないプロボディビルダーの体脂肪コントロール法
さて、財前さんも私もステロイドや薬物を使うボディビルダーを嫌っています。
それには理由があり、皆、早死にしているのです。
日本人でも薬物で若死にしたボディビルダーは、けっこう、います。
ただ、ひた隠しにされることが多いので、一般の方は知らないですが。
元ミスター・ユニバースの杉田茂さんの団体が主催するボディビルに日本選手権。
去年は「中止」でした。
理由は、杉田さんの意向。
「薬物を使ったビルダーが活躍する大会になってしまった。」
さて、アメリカではプロボディビルダーが薬物を使用するのは「当然」です。
彼らは、命を削りながら、ボディビルをやっているのです。
しかし、一度だけ、1年だけ、プロの世界でもドラッグテストが課されたときがありました。
1990年代初め。
そのときに大活躍したのが、マイク・アシュレイという黒人ビルダー。
彼は、「一切、薬物を使っていない」ことを誇りにするナイスガイでした。
薬物を使えないので、彼はトレーニング法も工夫していました。
なかでもユニークだったのが、「冷水下でのプールトレーニング」です。
プールでのウォーキングが地上のウォーキングよりもカロリーを使うこと、知っていましたか？
水圧に加えて、「水に体温を奪われるので、体温維持のためにカロリーを燃やす」からです。
そして、「水が低温であればあるほど」カロリーを燃やすのです。
アシュレイは、ウェイトトレーニング後に「低温のプールで泳ぐ」ことで、体脂肪をコントロールしていました。
歩いてもいいですね。
ひとつ、微妙な問題もあります。
水泳選手、いい身体をしていますが、ある程度、体脂肪もあります。
水の上で浮く、動くために「ある程度の体脂肪が必要」なためです。
ギリギリまで体脂肪を減らすときは、水に入りすぎない方がいいかもしれません。
ただし、一般人の話なら、「水のなかのほうがカロリーを燃やす」のは真実です。
それも低温のプール。
水泳でもウォーキングでもいいので、水に親しみましょう。
日本のプールで、自分のために低温プールは要求できませんね。
その場合は、シャワーをお湯だけでなく、水で浴びることです。
最初、冷たいですが、徐々に身体が熱を出してきて、ぽかぽかしてきます。
同じ意味で、冬でも薄着にするのは、よいことですね。
「ステロイド、薬物を使わないプロボディビルダーの体脂肪コントロール法)」でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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無事これ名馬↑私は風邪を引きません(⌒-⌒)
無事これ名馬↑私は風邪を引きません(⌒-⌒)
よく考えると今年も私は風邪とは無縁でした。
毎年、公開している秘訣：ビタミンC。
昨日の朝、私は、格闘家、インターネットマーケッターの松下 剛士さんと梅田で話し込んでいました。
私は（男は誰でもそうですが）、プロの格闘家に憧れます。
やっぱり、単純に男は強くないと。
いろいろと格闘家の身体づくり、健康法、食事とかについても聞いていました。
その中でも松下さんが愛用する特別のサプリメントには興味を惹かれました。
「活力、精力が出て、頭も働くもの」「免疫が強くなり、風邪を引きにくくするもの」とか。
考えてみると私も「風邪防止のため」にビタミンCを長年、愛用しています。
これは、ノーベル賞を個人で２回（彼ひとりだけの快挙）のライナス・ポーリング博士の名著「快適長寿学」を読んでからです。
この本の中でポーリング博士は、「ビタミンCの大量投与」が「風邪その他の疾病を予防して」「寿命を延ばしてくれる」と主張しています。
実際の話、本人も93歳まで生きたのです。
私も以下のような経験をしました。
30歳代のとき、喉が痛くなり、「あ、風邪を引いてしまった」という時がありました。
そこで、ポーリング博士の奨めたとおり、「ビタミンCの大量投与」をすると（５０グラムほど飲んだ）。
エネルギーが満ち満ちて、風邪が半日で治りました。
ビックリしました。
人間は、風邪とか小さな怪我をする度に自分の寿命を短くしています。
ほんとなのですよ。
１回、風邪を引く度に、筋肉を痛める度に、寿命は短くなっていっているのです。
さて、私が実行している方法、ポーリング博士の勧める方法。
１．ビタミンCを1日に6グラムから18グラムほど摂る。
博士は、実際に1日に18グラムを摂っていました。
薬局で売っている「アスコルビン酸」（純粋なビタミンC）で摂るようです。
よく売っているローズヒップの入った天然ビタミン等は、「高いだけ」らしいです。
私は、1日に2グラムくらいですが、「風邪を引くかも」という時は10グラムほど摂ると風邪になる前に回復します。
２．マルチビタミンミネラルを摂る。
３．ビタミンBの複合体を摂る。スーパーB錠。
４．ビタミンAを摂る。2万5千単位。
５．ビタミンEを400から1600単位とる。
６．糖分の摂取を減らす。砂糖とかソフトドリンクを減らす。
７．糖分さえ減らせば、何を食べても良い。卵も牛乳も良い食品である。肉も食べる。太り過ぎないようにする。
ただし、博士も「太目」の体重でした
８．水をたくさん飲む。
９．適度に運動する。
１０．これ大事。ストレスを避けて、好きな仕事をする。
１１．これも大事。タバコは吸わない。8年ほど寿命が短くなる。
１２．アルコールは適度にとる。1日にビール1本とか2本くらい。適度にアルコールをとれば、飲まない人よりも平均2年ほど長生きする。
私の摂っているサプリメント、その他。
エビオス錠、バファリン（心臓病、癌予防）。
人に聞かれると「サプリメントは摂っていない」と答える私ですが。
事実と違います（笑）
師匠の井口晃さんは、多種類のサプリメント、ハーブ（Mr.Xの教え）を摂っています。
私も見習います、長生きと健康、活力のために。
皆さんも風邪防止のためにビタミンCを摂りましょう！
「無事これ名馬↑私は風邪を引きません(⌒-⌒)」でした。
今回の旅行、天風さん、及び井口さんのセミナーの受講者の方の２人から。
タイ在住の方を紹介していただき、ほんとに実地の情報を得ることができました。
感謝！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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誰でも「タイ極楽生活」は実現できる！
山田です。
昨日の夜、タイから帰ってきました。
「もっとタイにおりたかったなあ。」
「でも、ほんとに気軽に行ける楽園や。」
世界を旅した友人たちが「タイが地球最高の楽園」というのも納得です。
タイに入国したでけで、全身のストレスが消える感じでした。
もっと早く行くべきでした。
そして。
誰でも「タイ極楽生活」は実現できる！
これを確信しました。
メルマガ読者を１００名も集めることは誰でもできます。
１００名の読者にアフィリエイトをやれば、月に５万円から１０万円を稼ぐこともできます。
日本に居れば、５万円とか１０万円は「お小遣い」ですが、タイなら、ゆったりと暮らせます。
・出国前に話をしたおじさん、６２歳。
２８年間厚生年金、１０年間、国民年金を納めて、月に７万円の年金報酬。
６５歳時には月に１３万円前後とか。
彼は、家のローンを終えて、無借金、かなりの貯金がある、家族なしなので、節約して、年に数回は海外に行っています。
・タイ行きの飛行機であった４５歳のおじさん。
５年前にタイに観光旅行→病気になる→帰りの飛行機に乗れなかった→タイの女性が面倒をみてくれた→タイで月に１万円か２万円生活。
３年前に一度、日本に帰国して、１年間一生懸命に働いたそうな。
しかし、「物価の高い日本では全く貯金できなかった」ので、タイに戻ったそうです。
人生は好きなように生きたほうが得です。
「会社で定年まで奴隷のように働く」→「年金で貧しい、貧しい毎日を過ごす。」
私は、こんな道をチョイスするのは損と思いますよ。
・アフィリエイトで月に５万円でも稼げるようにする。月に１００万とかになると「誰でも」とはいかないですが、５万円くらいなら続ければ「誰でも」できます。
・月に５万円ほど稼げるようになった時点でタイで暮らす。楽チン生活。
・定年で日本の年金をもらえるようになると更にリッチな生活を送ることができます。
また、タイなら、日本人はブランドです。
年齢とか風采に関係なく、「そこそこ金を持っている」なら、女性にもてます。←ほんとです、実感。
超美脚の藤原紀香レベルの美女（たくさんいますよ）と恋愛もできます。
じっくりと自分の胸に手をあてて考えてください。
「このまま、会社の奴隷、社畜のような人生を続けるのか？」
「世界に目を向けて、人生を楽しむか？」
どちらを選びますか？
「誰でも「タイ極楽生活」は実現できる！」でした。
今回の旅行、天風さん、及び井口さんのセミナーの受講者の方の２人から。
タイ在住の方を紹介していただき、ほんとに実地の情報を得ることができました。
感謝！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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インターネットで稼いでタイで暮らす人生が最高！
山田です。
今、タイのバンコクにいます。
素晴らしい旅です。
私の出した人生の結論：「インターネットで稼いでタイで暮らす人生が最高」。
根拠。
今回、関西国際空港のカフェで隣り合ったおじさん。
「両親の介護のために５０歳で退職。２８年間厚生年金を納めて、１０年間国民年金を納めました。」
「６２歳現在の年金、７万円。満期？の６５歳でも月額１３万円と少し。」
ご存知のように年金は年々、金額が減って行くのは間違いないです。
６０歳時に数千万円の預金、ローンや借金がないと惨めな人生が待っています。
しかし、But!
それは「日本で暮らす」前提です。
「月に５万円でもインターネットで稼げたら」→「タイで暮らせば、十二分に豊かに生きることができる」のです。
・飛行機で隣り合わせた男性。「タイで月に１万円を目標に生活している。多くても２万円はかからない。」
・タイの大卒の初任給が２万円とか３万円らしい。
・それなら、インターネットで月に５万円も稼げたら、御の字ですよね？
私自身、こちらに来て、物価の安さにぶったまげています。
昨日の夕食、３５バーツ、８８円くらい（笑）
あ、それでも野菜たっぷりで美味しい食事でしたよ。
精神的にきわめて楽なのも素晴らしいです。
すべてにリラックスした雰囲気で、重苦しい日本とは天地の違いです。
そして、女性が奇麗です。
例えば、脚線美。
私の知っている日本人女性、素晴らしい脚線美です。
「こんなに奇麗な脚の持ち主、めったにおらんやろな。」
しかし、タイでは彼女のレベルが平均、標準。
みな、すんなりと細い脚で見事なものです。
日本人女性の象の脚とは大違い（笑）
そして、ある程度のお金を持っていたら、日本人はタイ人の女性にもてます（断言）
年齢のハンディーはないです。
わくわくしませんか？
絶世の美女と恋愛できるのです。
今回の私のメルマガで言いたいこと。
「ネットで稼いでタイとかの物価が安く幸せに暮らせる国で生活しなさい」
月に５万円なら、誰でもネットで稼げます。
川島さんの「１０００万プログラム」を読んで実行すれば、稼げないほうがおかしいです。
そして、外国で暮らして、たまに日本に帰る生活。
重苦しい閉塞感に満ちた平均的な日本人生活を脱して、「型破りの人生」を生きることをおすすめします。
「インターネットレで稼いでタイで暮らす人生が最高！」でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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実録↑夢を実現する法
私が、「自分の人生の夢、ゴール」を明確に意識しながら生きるようになったのは、今から４年前です。
私のコーチだった咲桜佳美さんと出会ってからです。
絶世の美女である咲桜さんとは、電車の中で隣り合わせました。
異常な集中力で平秀信先生のコピーライティングの本を読んでいた私に。
「平さん、知っていますよ？」と声をかけてくれたのです。
後で聞くと「恥ずかしかったけど、私はこの人に絶対に話しかけないといけない」という声が聞こえたそうです。
咲桜さんと巡り会ったおかげで、「独立起業」という大きな夢、その他の夢がはっきりとしました。
正直に言うと「叶うはずがない」と思っていました。
今、川西の喫茶店で振り返ってみると全ての夢が叶っています。
たったの４年。
しかし、なんと凄まじい４年であったことか！
同時に「俺は生きてるぜー！」を実感しながらの４年でした。
最後の夢、「タイに行く」も明日、実現します。
明日から４日間だけですが、憧れのタイに行けます！
それも突然、思いついて、「行こう」→いつでもいける状態にあることを実感。
「時間的、経済的制約なしにいつでも行きたいときに行きたい場所に行けるようになりたい。」→いつのまにか、そんなポジションに到達していました。
バンコクでは。
アンソニー・ロビンズ、アンソニー・ロビンズのプラチナパートナーである井口さんから学んだ世界最高の夢実現法に。
CHIの進化形を掛け合わせて、夢を次々に実現した実際のノウハウを完成させます。
CHIの進化→複雑にするのではなくて、さらにシンプルにして強化しました。
簡単に言うと自己催眠で「やるべき行動が無意識にできるようにする」法です。
自己啓発セミナーで教わっても成功できないのは「行動できない」からとわかったから。
「バンコクは不思議な街」
「静寂を望めば静寂が」
「破滅を望めば破滅が」
「心の平和を願えば、心の平和が手に入る街」
私は、「自分自身と仲間のために」「成就のエネルギー」を願い、バンコクに入ります（ふふふ）
「実録↑夢を実現する法」でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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憂国：「子孫を残したいと言う本能が欠けている日本人」
山田です。
日本人は北朝鮮と並んで、「子孫を残したいという本能」が欠けています。
これをなんとかしたいです。
昨日は、名古屋で「第二回の財前式トレーニングセミナー」でした。
・半信半疑だった参加者全員がセミナー後は大満足だった第一回セミナー。
・二回目も素晴らしいセミナーでした。
・参加者の中に現役の外科医の方、治療の専門家の方も数人いました。
・トレーニング歴豊富な経験者も多かったのです。
圧巻だったのは、パワーリフターでスクワット230キロの記録を持つ方が自重のスクワット数回で轟沈、立てなくなっていました。
セミナーに来られていない方でも「一ヶ月で腕が2センチ太くなった」という方もいます。
実は、この方は外国在住です。
ジムに行って、ヘビーウェイトを扱っている外国人のなかで「2キロでダンベルカール」は違和感があるようです。
しかし、腕も肩も大きくなってきて、ハッピーのようです。
さて、セミナー後に受講生の方に「山田さん、痩せマッチョを好むのは世界で日本人だけですか？」
という質問を受けました。
残念ながら、そうです。
世界の女性は、逞しい男性を好みます。
ハリウッドの人気男優、皆、逞しい身体が最低条件です。
韓国の男優、ボディビルダー並みのヨンさまを筆頭に皆、筋肉を一生懸命に鍛えています。
沖縄で川島和正さん、井口さんにお話を聞いたときも「欧米人男性は逞しいのでコンプレックスを感じる。女性は皆、マッチョが好き。逞しい身体にならないと相手にしてもらえない。」と語っておられました。
ところが、日本女性と北朝鮮女性だけが「草食系」の痩せマッチョで満足しているのです。
なぜかというと「世界でも一、二を争うほど貧弱な自分の身体」に自信がないからです。
日本女性は、ガリガリなのですね。
日本女性、北朝鮮女性は食事が不十分なこともあり、中性のような身体つきをしています。
佐々木希のような不細工な身体の持ち主（顔は可愛いけど）が、スタアになっているのです。
外国の女性は、「胸を強調したり」、悩殺ポーズをし、セックスアピールを自然にしてきます。
日本人女性と北朝鮮女性だけが、「はしたない」と思っているのか、中性的な雰囲気を漂わせています。
女性が男に胸を見せる行為は、四足歩行から二足歩行になって進化したそうです。
今まで下半身についていた乳房が、より男性に見せやすい上半身に移動したので、セックスアピールをするようになったそうです（まじめな学問的な話）。
つまり、女性は大きな乳房を見せる事で、「男性にセックスしたいと思わせ、種族を保存する遺伝子」があるのです。
大きなおっぱいを見せる事で「如何に自分が大きな乳房を持ち、あなたの子孫を残し、育てる能力が有る事か」を本能的にアピールしているのです。
他にも大事なことは、「若いこと」「お尻が大きいこと」です。
全て、「優秀な子どもを産める」という証明です。
種保存の為、女性は胸が広く開いた服を着て、太ももが見えるミニスカートをはいているのであり、これは健康な本能です。
男性も「財力があり」、逞しい筋肉を誇るのは「俺の優秀な遺伝子」を女性に見せつけるためであり、自然なことです。
この自然なことが日本人にはできないのです。
できなくなったのです。
「お金儲けは駄目、筋肉はない、口先で女性を口説くだけ」の「のび太型」の男性が蔓延しています。
世界の人口はここ100年で爆発的に増加しています。
日本だけ人口が減っているのです。
日本人は子孫を残したいと言う本能を失ったのかもしれません。
私は、この負の連鎖を断つには、私たち男が頑張るしかないと思います。
男性が筋肉を鍛えて、財力をつけて、「男の甲斐性」で女性にもてまくる。
こうならなくてはいけないのです。
私のモットー、「鍛えまくれ」「稼ぎまくれ」「もてまくれ」は、愛国の精神からでたものです。←ほんとだろうか？（-^〇^-）
そのための最初の一歩、「忙しくても家庭で出来る財前式トレーニングで筋肉をつける」を実行してほしいと思います。
もうすぐ、第二次を募集しますので。
憂国：「子孫を残したいと言う本能が欠けている日本人」
今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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君よ憤怒の河を渉れ！
私の人生の3ゴール。
「稼ぎまくれ！」「もてまくれ！」「鍛えまくれ！」（笑）
鍛えまくれ編。
まず、「格闘マッチョ塾」、facebookの中の「秘密のグループ：ファイトクラブ」からの最新情報。
今日も「腕周り2cm大きくなりました！継続！薄紙を一枚一枚」という素晴らしいコメントの話は昨日、書きました。
なんと、「ダンベルカール、2キロでやっています」
私の心の声「おいおい、ほんとう？私が宝塚のティップネスで見かける光景。
細い女性でも4キロか5キロ、細い男性でも15キロくらいでダンベルカール、やってるよ。」
うん、実を言うと私も2キロか3キロでやっています（爆）
驚異の躍進をされた方は、財前式と巡り合うことで、トレーニング面で大きな成果を得ました。
優れた人、方法と出会うことは人生を変えてくれます。
もうひとつ、人生を変えてくれるもの、それは「怒り」です。
そう、「怒り」。
私の「人生バラ色塾」で講師をしてくれている「アラフォーナンパ師」の真山さん。
現在、40歳前後ですが。
30歳頃は。
・うつ病で引きこもり。
・すごいデブだった。
・人に会うのが苦痛。女性のナンパなどもっての外。
将来には大きな不安しかなく、暗い暗ーい人生だったそうです。
しかし、ある夜、恩人と会います。
家の近くのコンビニでヤンキー風の姉ちゃんに。
「あのデブ、うざい」と言われたそうです。
周りには誰もおらず、真山さんのことだというのは、すぐに理解できたそうです。
「怒り、大きな怒りが込み上げてきました。」
真山さんは、太った身体に鞭打って、深夜、走り始めました。
最初は、「人と会う」のが嫌だったのですね。
やがて、腹筋が見え出すと「リハビリも兼ねて」ナンパを始めたそうです。
「ナンパ成功とかは考えずに、ただ、人と、女性と話せるだけで嬉しかった」そうです。
今は、数少ない中高年のナンパ師として、悩める男性を救っています。
恋愛の指導で、飯を食っているのです。
真山さん自身が40歳前後なので、中高年には信頼感があるのですね。「若くないけど。真山さんを見ると。まだ、俺にもやれるかも。」
超美人で頭も性格も【飛びぬけて）良い彼女もいるし、時間にもお金にも縛られない素晴らしい人生です。
ここまで来れた原動力は「怒り」です。
たぶん、その「怒り」はヤンキー姉ちゃんにではなく、不甲斐ない自分に対してだったのでしょうね。
この「自分に対する怒り」は、人生を変えてくれるありがたいものです。
エネルギーです。
真山さんはスカイプで対談して音声を読者に分けてくれる男前ぶりです。
内容は主に私をコーチしてくれる内容です。
[link]http://tinyurl.com/7n75f3x
真山さんのブログ
http://tinyurl.com/7n75f3x
「人生バラ色塾」の方には、さらに役立つ音声を提供していただきます。
しばし、お待ちを。
「君よ憤怒の河を渉れ！」でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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眠れる巨人を覚醒させる方法
山田です。
「格闘マッチョ塾」ではfacebookの中に「秘密のグループ」を造っています。
秘密の「ファイトクラブ」（笑）
ここで、主に財前式トレーニングについてお互いに語り合っています。
予想以上に素晴らしいコミュニティになって気持ちのよい、中身の濃い情報が会員さんから提供されています。
「マッチョ塾」に入られた方、ぜひ、参加してください。
今日も「腕周り2cm大きくなりました！継続！薄紙を一枚一枚」という素晴らしいコメントが入りました。
僅か一ヶ月です、他にも超ベテランの方が「胸囲２センチ、腕囲１センチも大きくなりました。」とか。
そして、私自身もさらに胸とかが厚くなっているのが実感できます。
また、バス式食事法で少しずつ若い頃（３０歳頃）のミスター関西を狙える身体に近づいています。
自分自身の身体の体力が日増しに向上する喜び、なにごとにも替えられませんね？
これも財前さんが「秘伝」を公開してくれたからです。
感謝します。
私が確信したこと。
「今の日本、どんな分野でも成功するノウハウは公開されている。」「良いノウハウを探し、良い教師をつけて、忠実に実行すれば、どんな分野でもトップ１パーセントに簡単になれる。」
今、インターネットの世界で彗星のように出てきた人に与沢翼さんという方がいます。
友人に聞くと彼が短期間で成功した秘話があります。
川島和正さんの１０００万プログラムを一読、「わかった！」と叫んだそうです。
忠実にモデリング→短期間での成功。
「このモデリングの考え方を実行すれば、バラ色のような人生が待っている。」
それで生まれたのが「人生バラ色塾。」
昨日、スカイプで話したのですが。
ある４０歳代の男性。
真山さんの実地指導により、モデル級の美女を路上ナンパ。→ホテルで親密な仲になる。
生まれて初めてのナンパだったそうです（驚）
真山さんはスカイプで対談して音声を読者に分けてくれる男前ぶりです。
内容は主に私をコーチしてくれる内容です。
http://toyo3.com/eam/lk/toyo/4/7m4/
真山さんのブログ
http://tinyurl.com/7n75f3x
「人生バラ色塾」の方には、さらに役立つ音声を提供していただきます。
しばし、お待ちを。
私、５７歳にして得た悟り。
１．どんな分野でも「自分の中の眠れる巨人」を覚醒させることができる。
２．その分野で実績のあるひとを探す。
３．ノウハウを入手する。
４．先生をつける。ノウハウの提供者と同じが最強。
５．これが大事。忠実にしゃにむに実行する。最初は自分の考えは捨てる。自分の価値観、考えを捨てるのは難しい。しかし、最初は盲目的に信じてやる。
６．改善。カイゼン。
これで、「人生バラ色」です。
私は、今、人生のあらゆる面で自分の夢を実現させる自信に満ちあふれています。
真理は単純、簡単、シンプル。
シンプルだから実行する人が少ないだけ。
でも、私のメルマガの読者の方は。
やってみてください、何も失わないので。
「眠れる巨人を覚醒させる方法」でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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世界を騙しつづける科学者たち
山田です。
今朝の新聞の記事で、こんなのを見つけました。
「世界を騙しつづける科学者たち」原題：」疑念の商人たち。
内容は。
・「たばこと癌」のように確立されつつある統計を無視して、逆の意見（タバコは安全、とか）を売り込む科学者風商人を名指しで批判しています。
・酸性雨、オゾンホールとかを例にあげています。
・科学者風商人は、専門外のことにイチャモンをつけます。
・科学者風商人は、高名で大きな影響力を持っています。
・科学者風商人は、関連する企業と組んでいる。
恐ろしいと思いますか？
いや、これは日常に普通にあることです（笑）
フィットネス関連では。
１．ダンベル体操。
これ、まさにピッタリ。
NHKと筑波大学（当時）の鈴木正成が組んだ奇妙としか言いようがない筋トレ？
私のメルマガの読者は、筋トレのプロが多いです。
図書館でも行って、昔の「ダンベル体操」を読んでみてください。
「あまりにも酷すぎるので、批判があいついだこと」、「効果がなく怪我をする人が続出したので」、衰退。
２．吉川メソッド。
別に科学者じゃないけどテレビによく出ているらしい。
「吉川メソッドはマンツーマンで２～３ヶ月間、短期集中トレーニング指導をするジム。吉川メソッドでは週２回のトレーニングで２０～３０キロのダイエットが可能なのだそう。そのため都内某所にあるジムは月額４２万円にも関わらず数ヶ月先まで予約待ち」らしいっす。
吉川メソッド、マーケティングは素晴らしいです。
ケビン山崎氏の「トータルワークアウト」もマーケティングは素晴らしい。
でも、トレーニング法と食事法は最悪（笑）。
そうですね、今日は「炭水化物抜き食事法」の批判をします。
［吉川メソッドの食事法］
・炭水化物、糖質は摂らない
エネルギーにしかならない炭水化物、糖質は一切摂らない。⇒おいおい、アホか。食い物はエネルギーを得るためやろ。
・高タンパク質・低脂質
鶏ささみ・鶏胸肉・イカ・タコ・エビ・貝類など高タンパク質・低脂質なものをすすめている。たんぱく質８：脂質２が理想。⇒気が狂っている。
・野菜は摂らない
特に根菜など糖質が多く含まれている野菜は摂らないそう。⇒もはや、手が付けられない（笑）
あのね、昔、1970年代くらいまでは、ボディビルダーのコンテストに備えての「減量」は「炭水化物抜き」でした。
一応、量は食えるし、最初に「ドカン」と体重（ほんとは水分みたい）が落ちるので、皆、やってました。
そして、全員、リバウンドしていました。
吉川メソッド、「リバウンドなし」と言っていますが、1か月とかの話です。
5年後も「リバウンドなし」なら、私、自決します、割腹自殺します（笑）
心配しないでください、100パーセント私が言うことが正しいですから。
なんなら、これを読んだ方、吉川さんにメール転送してもらっていいです。
そして、5年後、間違っていたほうが「腹を切る」勝負、やりたいです。
まじめな話、低炭水化物が身体に悪い理由。
・早く死ぬ。炭水化物を全く取らず、アザラシの肉とかで生きていたエスキモー。肥満もなく、健康そうに見えたが、平均寿命35歳だったとか。
・昨日、頂いた読者さんからのファンメールの一節。
「以前、結構有名なトレーナーで松本義光先生のレクチャーを受けた時は炭水化物抜きのやり方でした。
松本トレーナーもそのダイエット良くされていたようです。
それが原因か分かりませんが50歳を前に亡くなっていました。危険なダイエットをしていたと反省しております。」
私は知らないのですが、「アイアンマン」とかに記事を書いていた方だそう。
私は、短命と食事に強い関係があったと思います。
・糖質は脳の唯一無二の栄養素であり、糖質をカットすることは脳にダメージを
与える可能性があるからです。
これで、寿命が短くなるのです。
・もちろん、人間はタンパク質から、糖をつくります。でも、大変な負担です。
・肝臓での糖新生が繰り返し行われるめ、肝臓に大きな負担を与えることも
考えられます。
・糖質を抜くよってケトン体が多く合成され、体内のPHバランスが崩れ
ケトアシドーシスを引き起こします
私が、「筋トレマッチョ塾」で紹介しているクレアランス・バス氏。
彼も「低炭水化物食」を実践した期間がありました。
「糖が不足していたので、虚脱感、疲労感、イライラが頂点に達していた」「私は、最愛の妻、キャロルに八つ当たりして、酷い言葉を吐いてしまった。」
バス氏は、愛妻家で、奥さんと喧嘩することはありえないことです。
筋肉が落ちるスピードも速いことを確認して、彼は永遠に「低炭水化物食」にサヨナラしました。
「世界を騙しつづける科学者たち」でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
山田豊治
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