2月, 2012年

筋トレ:違いをもたらす違い

2012-02-11

「成功の9ステップセミナー」で有名なジェ-ムス・スキナー氏の逸話。

初めて、射撃を行ったときです。

ほぼ、全部の弾が真ん中の丸を貫いたそうです。

「週に4時間働く」という本を書いたティモシー・フェリス。

日本の伝統である「流鏑馬」。

たった5日間で、ほぼマスターして、馬に乗りながら、弓を射り、命中させたのです。

2人の秘密:モデリング。

ともに自分でやる前に「名人、達人を観察した」そうです。

「身体の動き」

「言葉の使い方」

「何に焦点を合わせているか?」

この3つを観察して、そのまま真似をしたそうです。

筋トレでも同じです。

私のスロートレーニングの例。

「身体の動き」

当然、全ての動きをゆっくりと正確にやる。特に最初のスタートの1インチはゆっくり。

「言葉の使い方」

最初は「ゆっくりゆっくり」→力を込めて引け(押せ)→筋肉を意識しながら元に戻せ。

「何に焦点を合わせているか?」

電子メトロノームの電子音に合わせて動作を行う。

簡単に書くとこんな感じです。

私、今度の名古屋セミナー(18日から)の前に財前さんと打ち合わせして、財前式をマスターしやすいようにしてもらうつもり。

「身体の使い方」

不要な筋肉の力の抜き方、呼吸の仕方、ストレッチポジションの目安とかですね。

他の2つもきちんとレジュメ化してもらうつもりです。

それと感情面も大事と思います。

財前式は、極度の興奮状態ではだめです。

落ち着いた静謐ななかで、筋肉を使い切るために必要な興奮も必要。

これもわかりやすいようにしてもらいます。

レジュメができたら、即マスターとはいかないでもマスターへの最短距離を歩めますね。

「筋トレ:違いをもたらす違い」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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自宅で逞しいヨン様ボディになる法

2012-02-08

1994年から1995年にかけて、NHKの「おしゃれ工房」に端を発した「ダンベル体操」が全国的に一大ブームを巻起こしましたが。

しかしながら。

・提唱者の鈴木氏は、「全くのトレーニング素人。農学専攻の先生」

・解剖学的にも危険性が大きく、効果は全く認められないことが明るみにでたことで、プロから批判が相次ぐようになりました。

・筑波大教授という肩書きをフル活用し、NHKと組んだものの「効果がない。身体を壊す」ということでブームは消えました。

さて、韓国の人気俳優、「ヨンさま」はご存知ですね?

映画「冬のソナタ」で日本にもたくさんのファンを持っています。

彼は優男のイメージが強かったのですが、写真集をみるとボディービルダー顔負けの逞しい身体をしています。

韓国ではマッチョじゃないと女性にもてないのですね(西洋でもそうです)。

ヨンさまはプロのボディービルダーをつけて、本格ジムでトレーニングしていました。

私の考え:ダンベル体操並みの器具、自宅でヨンさまボディーになれないかな?

最近まで「無理やろう?」と考えていました。

しかし。

財前さんと知り合ってから、「できるかも」と思うようになりました。

財前さんは、現在、体育館でトレーニングされているそうです。

「マシンや重量ではなく、シャワー、風呂を楽しみに行っている」ということでした。

私「家庭と同じ環境でトレーニングしたら、どうなりますか?」

財前さん「差はないですよ。財前式なら、同じ効果が得られます。ダンベル片方の最大重量15キロ(調節可能)、チューブがあれば充分。」

私「それなら、体育館に行っても同じ環境(ダンベル片方の最大重量15キロ(調節可能)、チューブ)で身体を造ってくださいよ。」

財前さん「OK。お安い御用ですよ。」

15キロのダンベルなら、家庭に置けます。

しかも全日本のボディビルダークラスの財前さんが15キロなら、一般人は10キロ以下で充分ということになります。

私自身も家庭と同じ環境で体を造っていきます。

乞うご期待。

そのうちに財前さんのトレーニングスケジュールとかを聞きます。

「自宅で逞しいヨン様ボディになる法」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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好きな仕事をしてエキスパートとして生きる法?

2012-02-07

「毎日、サービス残業。嫌な仕事に耐えて、味気ない苦しい毎日が過ぎていく。」
「自分の夢に向かっていく人生をおくることができたら、、、、、」
 と悩んでいませんか?

「そうだ、もう一度生きられたら?」

「次の人生では最初からもっと誤りを犯したい。

今の人生よりも愚か者でありたい。

もっと若い早い時期からチャレンジしたい。

たぶん、現実のトラブルは多くなるかもしれない。

でも、不安とも後悔とも無縁になるだろう。」

「もう一度、生きられたら。リラックスしたい。柔軟に生きたい。」

「もう一度、生きられたら、青春のうちから裸足で世界に飛び出そう。」

「もう一度、生きられたら。次の人生では大好きな女性に素直に気持ちを打ち明けよう。たぶん、失恋の数は増えるだろうけど最愛の女性にも巡り会えるはず。」

「もう一度、生きられたら。

自分の大好きな仕事だけを青春のうちからやり続けよう。」

上記の詩、アメリカの85歳以上の方の詩から引用しました。

共感される方、多いのではないでしょうか?

特に「好きな仕事だけをやり抜く」は憧れますね。

あのね、私は知っているのですが、世の中には「エキスパート」としてすばらしい才能を持っている方が多いのですね。

筋トレの「財前式」の財前さんもそう。

(2月18日のセミナー、もう満員になりそうなので、選ばせてもらいます。

私が財前さんにお願いしようと思うこと。

「15キロ以下のダンベル、チューブ、自重のトレーニングだけでコンテストに出てみる」

面白そうですよね?)

世の中には、すばらしい才能を持ちながら、埋もれている方が多いのです。

例えば、整骨院、治療院の経営者、武道の高段者、筋トレ愛好家、コーチングの勉強をしている方とか。

コーチングを例にとると。

数十万円から100万円超のお金を投資して、「コーチングのお勉強」をしても全くクライアントがつかない人が多いのです。

こういった人たちも少し、角度を変えて、マーケティングを学べば、素晴らしい人生を送れるようになります。

「エキスパートビジネス」

様々な分野のプロが従来の仕事だけでなく、「コーチ、セミナー、出版、講演家、インターネットマーケッター」というふうに多くの収入の道を生み出して、安定かつ自由なライフスタイルを実現するのです。

これは、米国のブレンドン・バーチャード(Brendon Burchard)氏が、最初に提唱した概念です。

武道の専門家なら。

・従来のように道場で教える。だけでなく。

・「不動心」を求める経営者、「子供を育てる自信のない親」に対するコーチング。

・上記その他の講演(呼ばれていく)

・自分でセミナーを開く。

・DVD、武道だけでなく、フィットネス関連をインターネットで売る。

・本を出版する。

こういうふうに多くの分野で収入を得ることができるのです。

筋トレの専門家、コーチングの専門家も同じですね。

この「エキスパートビジネス」の実際のノウハウをおしえているのが。

私のメンター、井口さんの「井口塾」です。

http://www.infotop.jp/click.php?aid=84033&iid=48200

私も先月末に学びにいきました。

書道家とか学校の先生とか税理士さんといったあらゆる分野の専門家が揃っていました。

おすすめします。

http://www.infotop.jp/click.php?aid=84033&iid=48200

「好きな仕事をしてエキスパートとして生きる法?」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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バンコク在住の方、いませんか?

2012-02-06

山田です。

まず、「格闘マッチョ塾」の2月セミナー。

2月18日の土曜日の12時半から、1月と同じ中村スポーツセンター。

1月は、参加者全員が、半信半疑だった参加者が、大満足という希有なセミナー。

2月は以下から(当然、マッチョ塾会員限定)

パソコン用
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P2660411

携帯電話用
http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P2660411

さて、皆さん、私は、このメルマガをいつも通りに宝塚のサテンで書いています。

美味しい珈琲を飲みながら、愛用のマックエアーに打ち込んでおります。

めっちゃ、豊かな気分です。

まさに「人生バラ色」っす。

あ、先ほど「人生バラ色塾」申し込まれた方、全員に連絡を送りました。

なにかあれば、メールしてください。

さて、アナウンスしていたように。

21日の夕方から、私は憧れのタイ、バンコクに行きます。

ただし、私は何もバンコクの情報がない。

1.タイ、それもバンコクに在住の方がおられたら、連絡してください。会いましょう。

いや、確か、以前にメールの交換をした方がおられました。

そして、私のメルマガの読者、殆どの国におられるのです。

2.「バンコクに知り合いがいるよ!」という方も連絡ください。

3.今は日本だけど、「バンコクにいたから、情報を教えてやるよ」という方もメールください。

夜の遊びの情報とか(笑)、期待しています。

あ、もちろん、私のほうでもお礼をします。

いろいろな情報、人脈を提供しますので。

お世話になる分以上のものを返せる自信がついてきたので、こういったあつかましい(笑)オファーを提案しております。

ほんと、期待していますので。

「バンコク在住の方、いませんか?」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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21日にバンコクに行きます!

2012-02-04

山田です。

最初に財前式トレーニングについて。

今、Facebookの中の秘密グループで「格闘マッチョ塾」の会員がいろいろな情報、議論を交わしています。

その中のひとつ。

「15日のセミナーではお世話になりました。
お陰様であれから2週間、上腕と前腕が1cm弱、胸囲が2cm弱のアップです。」

名古屋在住の方です。

既に上級者なのですが、トレーニング重量を思い切り減らして、財前式を実践した結果です。

私自身も着実に肉体が進化しているのを感じています。

6ヶ月から10ヶ月をかけて、Mr.関西出場時の肉体に戻していくつもりです。

57歳の年齢ですが、財前式なら、「家でもホテルでもできる」 「怪我の心配0」なのです。

これで、肉体の進化はOKです。

あと、私が注意している3つのエネルギー管理。

「感情」 「脳」 「精神」の3つ。

私は、これらの3つを不思議な都市、バンコクのエネルギーを借りてアップさせることにしました。

そう、憧れていたタイに行くことを決断しました。

バンコクの不思議なエネルギーの力を借りて、「The Power of CHI」とアンソニー・ロビンズ、井口晃さんから学んだ「目標を達成する法」を完成したいのです。

簡単に言えば、実証済みのアンソニー、井口さんのノウハウにCHIの自己催眠の力で効果を倍加させるもの。

私が独立して、井口さんと会い、アンソニー・ロビンズのセミナーにも参加してから、実際に試してきたものです。

「The Power of CHI」は、進化しました。

より複雑で高度になるのではなく、よりシンプルで楽になりました(^^*)

バンコクで完成させますね。

「バンコクは不思議な街ですね。

心が猥雑を求めていれば猥雑が、静寂を求めていれば静寂が、破滅を求めていれば破滅が、必ず手に入ります。」という街。

私は、武蔵が到達した「サントシャ(充実)」の境地を求めて行きます。

「21日にバンコクに行きます!でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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2012-02-02

山田です。

私は、人生では「遠慮せずにお願いすること」が大切と思っています。

1月29日の日曜日、千葉県の幕張。

日本の自己啓発界で有名な井口晃さんのセミナーが開かれていました。

このセミナー、オンラインで視聴する方を含めると1回で2000万円超の売り上げになるものです。

このセミナーに。

私と財前さんは、「乱入」したのです。

スピーカーの井口さんを被験者にして、財前さんはマイクも奪い取りました(笑)

そして、井口さんは「財前式のスクワット」を実践する羽目になりました。

以下。

結果、井口さんは、自分から「財前式のモニターになる」ことを申し出てくれました。

その後、私と財前さんは、ネット界の黒幕「天風さん」と会い、同じようにスクワット等を指導しました。

ありがたいことに「天風さん」も「モニター」を快く引き受けてくださり、協力を約束してくれました。

その夜、財前さんと話すと。

「雲の上の人と思っていた方と知り合えて、夢のようです。」と語っておられました。

・私、井口さん、財前さん、天風さんの出会いは。

・まず、私が友人のKさんに「井口さんを紹介してください。」とメールしたことから始まります。

Mr.Xのセミナーに井口さんが「出演」していたので、同じく「出演」していたKさんに紹介をお願いしたのです。

・財前さんと私の出会い。財前さんが私にメールをくれたのが縁です。

・天風さんと私の出会い。これも天風さんが私にメールをくれたのが縁です。

こうやって、人と人の縁が出来上がっていくのですね。

皆さんも誰か会いたい人がいたら、遠慮せずに「会いたい」とコンタクトすることをおすすめします。

人生が変わってきます。

ただし、相手にもメリットを与えるようにしてくださいね。

自分の都合だけでは何も生まれません。

まあ、私は今、「人と人が繋がる」醍醐味を感じています。

もう少ししたら、財前さんのプロデュース実績を元に「フィットネスを黄金に変える塾」をしたいです。

武道家、筋トレ、フィットネス専門家の才能を「お金になる」ようにしたいです。

もう一度、井口さんのセミナー。

「アラジンファクター」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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人生に不可能はない!

2012-02-01

山田です。

「不可能はない」

私のメンター、井口晃さんと過ごすことで。

私は、「人生に不可能はない」と心底から感じました。

井口さんは、数年前は「金なし、コネなし、実績なし」で住むところもなく、最悪のの状況でしたが。

今は、「年間の殆どを海外で過ごし、最小限の仕事時間で夢のような収入を得ることができるようになりました。」

まあ、事実で真実なのですが、今日は角度を変えてお話します。

ほんとに「不可能はない」と考えが変わりますよ。

「アメリカ・ミシガン州に住むデビット・スミス(51歳)は、

自身がHIVウイルスに感染していたのを知りながら

3年間に3000人の男女と性的な関係を持ったことにより逮捕されました。」

こんな顔っす。

http://www.magami-ayasi.com/3000nwes.html

・スミスは若い女性や男性を特に狙って性行為を行っていたそうです。

私は、バイセクシャルには興味ないですが。

こんな不細工な顔の51歳でも若い女性にもてまくることができるのです。

・彼は、「くそ、俺だけがなぜ、エイズになったんや。移しまくったる。」という迷惑な使命感に燃えていたそう。

・計算すると「1日に平均2.7人」も性行為を持っていたことになります。

・彼のやったことは、決して褒められたことではないです。

いや、サイテーです。

「でもね、こんな51歳でももてまくることが可能なんや。俺のほうがだいぶ、上やんけ。」と自信をもてる出来事ですよね?

3年間で3千人、たぶん、ほとんどは町中のナンパでしょう。

世の中、行動する人には、道が開けるということです。

「不可能はない」と実感できますよね?

彼のように悪いことではなく、まっとうに自分の可能性を開きたい方のために。

『人生バラ色塾』今日限り。

詳しくは下記で。

http://yamadatoyoharu.blogspot.com/2012/01/blog-post.html

「不可能は存在しない。Nothing is impossible!エイズ男」でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

山田豊治





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