4月, 2020年

理想の人生?→マナブ君

2020-04-07

おはようございます、山田です。

最近の私。

家に引きこもることが多いです。

「山田さん、そんなこと当たり前じゃないか。

日本国民のほとんどはそうやってるよ。」

そうですね。

コロナの時代ですから。

そういえば、世の中がこういう風になる前に

「引きこもりが最高」と断言していた青年がいましたね。

私は、 彼が気に入ったので、「 第2のミスター X」として、

 メルマガで紹介しました。

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ある青年の YouTube。

マナブくん。

月収800万円ブロガーの「1日ルーティン」を公開します【怪しい】

彼は、29歳だったと思います。

23歳の頃、ネットビジネスを志すもうまくいかない。

1日に10時間ほども頑張ったけど。

3年、4年たっても月に3万円とかしか稼げない。

しかし、諦めずに努力して、工夫もして、

年収1億円レベルになったのです。

すごいなあ。

私の意見ですが、彼は、「第二の仙人さん」の資格があると思います。

考え方も似ている。

・基本的に東南アジアに住む。

・収入が増えても生活レベル上げない。

・彼は、 バンコクに住むのですが、生活費は、

月に15万円から20万円くらい。

・衣服にはこだわらない。

・毎日、筋トレをする。

・旅は、東南アジアのあちこちに行く。

激安です。

一週間で3万円とか。

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彼は、時代の最先端を行っているのかもしれません 。

ただし。

私の完全な理想は、少しだけ違います。

・彼は、草食系で、 女性と付き合ったのは大学時代だけ。

今は、彼女もいないようです。

もったいないなー。

アジアの美女と恋愛したら良いのに。

また、20歳代で、年収1億円、しかもアジアの国に法人を持って、

法人でも安いので、かなりのお金を持っているはず。

モテるのになあ、もったいない。

・それと。

余った時間をゲームに費やしている。

もったいないなー。

私の考え。

彼に言っても「指図されたくない。私の自由でしょ?」と言われそうですが。

余った時間を「笑いヨガ」に使ったら、

もっともっと幸せな人生になるのに。

はい、この2点。

全く私の勝手な考えです。

でもこれで、山田の頭の中身は分かりますよね?

はい、 山田は、 こんな人生を目指しております。

山田豊治





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無料音声⇒明るく生きる法

2020-04-04

おはようございます、山田です。

コロナ新時代も明るく積極的にいきる

鬱みたいにならない

明るく臨機応変に生きる

山田豊治





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『わざと笑う』方法

2020-04-02

おはようございます、山田です。

今日はラフターヨガ、笑いヨガの実行方法です。

と言っても別に言うことないんです(笑)

そうなんですけれども「別に言うことないんです」では、

困る人も多いですね。

それで。

まず実際の笑いヨガを見てください。

3本の YouTube動画。

大当たりラフター

ミルクシェーキーラフター

挨拶ラフター

これで、 大体のパターンが分かったでしょう。

「大当たりラフター」とか「お金がないラフター」とか名前がついています。

でも、別に自分で作ってもいいんです。

私もいっぱい自分で作りました。

例えば。

食べ物の関係。

カレー、

ラーメン、

餃子、

うどん、

チャーハン、

まんじゅう、

バナナ、

こんな感じです。

「カレーラフター」とか適当に名前つけたらいいです。

時間や場所も適当にどこでもできるし、いつでもできます。

朝起きてすぐ、布団の上で、寝たままでもできます。

駅まで歩くときも笑いを押しながら歩くことができます。

 知り合いと出会うと。

「山田さん、頭がおかしくなったのかな?」と思われるかもしれませんけどね(笑)。

電車の中でも事務所の中でもできます。

1回に5分とか10分でも気分が変わります。

これを続けると楽しい日々が続きます。

「山田さん、もっと本格的に知りたいよ。」

 Amazon で「笑いヨガ」で検索して、

本を買うと良いでしょう。

あるいは。

全国各地で、あちこちで、実際の笑いヨガの講習会が行われています。

大体、1回500円、参加してみると良いと思います。

ひとりで笑うのではなく、集団で笑うのも楽しいものです。

ただし。

今は、 コロナの影響で、休んでます。

解除されたら、是非、行ってみることをお勧めします。

山田豊治





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『わざと笑う』と元気になる!

2020-04-01

おはようございます、山田です。

今日はですね、寿命が10年ほど伸びる秘訣を教えます。

この無料のメルマガで。

はい、メルマガで書いたノーマン・カズンズさんの「笑う」療法です。

カズンズさん、素晴らしい人なんです。

1949年に広島の原爆の惨状を見て、原爆の犠牲者のために全力を尽くしてくれたんです。

原爆の孤児を作るために寄付金を募ったり、原爆でケロイドになった女性たちを救うためにテレビ番組を企画したり。

広島の牧師さんと協力して、原爆の悲劇を世界に伝えたんです。

素晴らしい人柄。

それともう一つ、彼の功績。

笑いで難病を克服した体験記。

500人に1人しか助からない膠原病を克服し、さらに人生の後半に起きた心臓病も「笑い」を中心とした方法で克服したんです 。

「笑いと治癒力」の印象的なエピローグ。

カズンズさんが、奇跡的に膠原病を克服し手、10年後。

偶然にニューヨークの街中で、「絶対に助からない」と断言した医者とばったり会ったのです。

医者はびっくりしていたようです。

医者は、 握手を求めてきました。

カズンズさんは、とても強い力で握り返したのです。

医者はびっくりして、

「奇跡なのか?」と聞いてきたそうです。

はい、カズンズさんの物語でした。

さて、「 笑いの療法」です。

ところで、今日は何回笑いましたか?

思い出せない・・・かもしれませんね。

笑うことに敏感になることが必要です。

とはいえ、笑顔でいることが多いほど良いのです。

笑顔でいる時間が長い人は、笑顔でいる時間が短い人よりも

10年も長生きするんですから。

私は、この事実を知り、カズンズさんの真似をしてみました。

面白い映画を見る、漫画、落語、漫才、ジョーク集の本も買い込みました。

しかし。

それよりも良い方法を見つけたのです。

それは、「わざと笑う」ということです。
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面白い映画を見て笑うとか、
人とバカ話をして笑うというようなことではなく、
何も見たり聞いたりせずに、ただ笑うのです。

「そんなのできない」
と思いましたか?

そうですねえ。

「大の大人がバカバカしい。」

この意識こそが
笑いを妨げている最大の原因なのです。

そして、何も理由もなく笑えるようになることが、
大事なのです。

笑いヨガとかラフターヨガというのがあります。

「ただ笑う」 ヨガのエクササイズです。

何年か前に私は、夢中になって、 メルマガで紹介しました。

とにかく何も材料がなくても笑えるようになることを目指します。

それが、「笑いヨガ」です。

最初の障害が、
「バカバカしい」という意識なのです。

これを払拭しないと実行できません。

笑いヨガの効果。

1つは「本当に笑う」も「わざと笑う」も

心身への効果は変わらないということです。

体と心は、本当の笑いと、わざと笑いの区別ができません。

笑いが免疫力を高めるという研究成果が出ていますが、

本当に笑っても、わざと笑っても同じ効果があるのです。

はい、実はこれは間違いなんですね。

日本での実験ですが。

「笑いヨガ」は、落語や漫才よりも効果があるのです。

コルチゾールと言うストレスホルモンを計測してわかったことです。

わざと笑いのラフターエクササイズを行うと、気分もスッキリします。

おもしろくなくたって笑うのです。

私は、これを実践するようになって、

毎日が、「なんとなく幸せ」になってきました

やってみてください。

ああ、「わざと笑う」方法ですね。

次回で紹介します。

せっかちな方は。

 YouTube で「笑いヨガ」と検索してください。

 Amazon で本を探してもいいですね。

山田豊治





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