6月, 2021年

ズバリ!モテる方法?

2021-06-13
おはようございます、山田です。


最近は、コロナ禍のおかげで、

ろくな話がありませんね。

元気がなくなり、げんなりとする話ばかりです。


そこで。

私めが、中高年の皆さんを元気にする話をします。


えーと。

66歳の私が、モテる話です(笑)



ちょっと前の金曜日の15時頃。


私は、ある24時間ジムにいました。

トレーニング励んでいたんですね。



その日の私の最初の運動、トラップバーデッドリフト。



トラップバー(ヘックスバー)のやり方





これは、腰痛の方が、下背筋を鍛えるのにぴったりだと思います。

私は、この種目は大好きです。


さて。

一生懸命にトラップバーデッドリフトに励んでいた私です。



突然、大きなお尻が目に入ります(笑)


はい、お尻が大きくて、スタイルのいい女性がポーズをとっているのです。


フィットネスビキニのポーズですね。


露出度の高いレギンスとかを着ています。


彼女は、ラットマシンプルダウン(広背筋の運動)をやっていて、

合間の休みにポーズをとっているのです。



私の注目を引くためです(笑)


私がジムに行くと「よくあること」です。



話をしてみると。

予想通り、フィットネスビキニの大会に出ているようでした。


 Instagram で、写真をアップしているようでした。



私は、家に帰り、 インスタをじっくりと見て、びっくり。


フィットネスモデル。

自称フィットネスモデルの方、多数いる。


皆さん、露出度の超高いビキニとかを着て、

恥ずかしげもなく、お尻と顔を出しております(笑)。



ご存知のように私は、トレーニングの教材で。

女性モデルを使うことも多いです。


今まで、通常の「いわゆるモデル」を使って、

不満がたっぷりとありました。


皆さん、美女ではあるのですが、

鍛えた体でないので、説得力が無いのです。


でも、 Instagramを見て。

「いくらでもいるのだなあ。」 


選び放題です。



私の友人、塚本のジムを経営する小川さん。

JBBFの大阪協会の理事長、先は、JBBFのトップになるかも。


初対面の女性でも

「小川先生の友人です。」と自己紹介すれば、

一気に信用度上がります。


つまり、JBBF傘下の選手と確実にタイアップできます。

(雨後の筍のように色々な団体が生まれました。

でも、JBBFが、圧倒的に権威があります。

薬物の使用に反対して、ドラッグテストをきちんとやっております。

他のエエ加減な団体では、ステロイドの使用とかも認めてますからね。)



「山田さん、羨ましいなあ。

スタイルの良い美女といくらでも知り合えるのかあ?」


はい、そういうことになりますね。 


私自身は、今年一年の厳しい体験をしたので、

ガールハントに精を出すつもりはないです。←ええ格好 しやがって(笑)

ただ、その気になれば、多数の美女と知り合うのは簡単ですね。



さて。

私は、メルマガをやっている関係もあるので、

人生相談みたいなメッセージがよく来ます。



多いのが。

「仕事の関係上、女性と知り合うことができません。


もうすぐ40歳になります。


どうしたらよいでしょうか?」


あーそうですよね。



生涯未婚率、1980年時点で男性が2.6パーセント。

ところがその30年後である2018年には男性23.4パーセント。


10倍近いです。


この問題、日本経済の衰退にもつながってますよね?

子供が増えないから。


もう一度。



「仕事の関係上、女性と知り合うことができません。


もうすぐ40歳になります。


どうしたらよいでしょうか?」



私の回答。

↓

私、思うのですが。

世の中のノウハウ、「ピントがずれている」ことが多いのです。




例えば、恋愛の場合。

こんなことが主張されています。




「可能な限り、出会いを増やせ!」

合コン、紹介、結婚相談所、マッチングアプリ、街コンとか。




私「誰でもいいのか?」

私「(自分にとって)レベルの低い女にモテても仕方がないやろ?」




世の中の大半のいわゆるナンパ師は。

「とにかく女性なら、誰でも良い。

美人で脚が綺麗なら、誰でも良い。

数をこなした方が良い。」

こういう発想です(笑)



ここら辺が私と違うところです。


私のアドバイス。


・お金を稼ぐためにインターネットビジネスを始めなさい。

私と同じ、リストビジネスで、情報発信をするのです。


・筋肉トレーニングに熱中しなさい。

逞しい体になりなさい。



この二つですね。


毎日、「新しい女性と出会うために」焦る必要もなくなります。

また、男の方から、頭を下げて、出会いの機会を作る必要もありません。

女性の方から、近寄ってきます。


先ほどの Instagram。


 自称フィットネスモデルの方たち。


本当に無数におられるのですね。


皆さん、美人でスタイルも良い。

でも、フィットネスモデルの仕事は少ないんです。


彼女たちは、 夢見ながら、トレーニング励んでいるんです。

でも、「ビキニフィットネスのプロ」 でも

仕事あまりない。

報酬も少ないんですね。


こういう女性達と組んで、夢を与えてあげる。

それだけではなく、実際にお金も稼げるようにしてあげる。


人助けにもなるんですね。

感謝されます。

気持ちが良いです。



頭を下げる必要がなくて、感謝される太陽のような存在になる。



そのためには。



私のアドバイス。


・お金を稼ぐためにインターネットビジネスを始めなさい。

私と同じ、リストビジネスで、情報発信をするのです。


・筋肉トレーニングに熱中しなさい。

逞しい体になりなさい。



この二つですね。


こういうゴールがあれば、多少の苦労は乗り越えられます。



どうしますか?


結婚相手を探すために。



・通常の方法で頑張る!

「可能な限り、出会いを増やせ!」

合コン、紹介、結婚相談所、マッチングアプリ、街コンとか。

根性で頑張るんですね。

それでも知り合った女性は、

理想とは程遠い女性。


・山田のやり方でやる!

頭を下げなくていいし、感謝される。

知り合った女性に希望を与えて、

太陽のような存在になれる!



効果としては。


・インターネットマーケティングをマスターして、

お金の不安がなくなる。

・世界中どこでも行ける。

・欲しいものは何でも買えるようになる。

・お金持ちになるので、さらに女性にモテるようになる。



筋肉トレーニング一生懸命やるので。


・外見もかっこよくなる。

・健康になる。

・食事にも自然に気を使うようになる。



良いことずくめですよね。


どちらを選びますか?



最後までお読みいただき、ありがとうございます。 


山田豊治




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「黄金の日々」が戻ってきたあ!

2021-06-11
ーチ 山田豊治 <[email protected]ninomiya.com>
件名「黄金の日々」が戻ってきたあ!
ーチ 山田豊治 <[email protected]
件名「黄金の日々」が戻ってきたあ!
おはようございます、山田です。


癌と血小板減少症と命がけの戦いを続けた2020年でした。

幸いにも勝利を収めて、「新しい命:を授かった感じ。


「山田さん、最近は、どんな日常ですか?」



「めちゃくちゃに毎日が幸せですよ!」


3日前は、姫路に観光に行きました。

とても良い街ですね。

気に入りました。


駅の近くの料理屋さんで食べた「穴子」は、美味しかったです。

その後に食べた「甘味」も美味しかったです。


もう、何と言いますか、

「昇天してしまいそうな」幸福感で満たされました。


ああ、もちろん、コロナ時代なので、

以前のように東京に行ったり、

あるいは、アジアの各国に行くことは、ありません。


早く、コロナが終息したらいいな。


とはいえ、毎日を楽しんでおります。


そういうわけで、私の1日を公開します。


拍子抜けしまっせ(笑)。



最近のある日の1日です。



起床。

5時半。

前の日は、8時半に寝たので、9時間寝たことになります。

この日は、ちと多めに寝ましたね。

だいたいは、8時間半くらいです。



飯を食い、新聞を読む。

そして、6時10分から布団の中で自己催眠と瞑想。

6時30分くらいから、さらに20分睡眠。

⇒「朝寝」って言いますね。


「ええ、山田さん、9時間も寝て、まだ寝るの?」


はい、 最近は寒いですから。


7時から30分ほど、ふとんの中で仕事。


「ええ、ふとんの中で仕事ですか?

意味わからんわあ?」


「朝は寝床でグーグーグー、楽しいな、楽しいな」(笑)



はい、寒くなってきたので(笑)、ふとんの中で仕事。

iPhoneに吹き込むと音声を文字に変えてくれるので、

これで1日の大部分の仕事が終了です。



最近は、 iPhone を上手に使って、仕事を

済ませることが多いですね。



「うーん、まいった。寝転んで布団の中で仕事かよう?

くそう、羨ましい。」



8時から、近くの武庫川をを20分散歩。


最近、「早起きは身体に悪い、さらに起きてすぐの運動は悪い」というケンブリッジの

記事を読んだので、こういう形にしています。


えーと、しばらく家にいることもあるのですが、、、、。


この日は、「放浪したい」という欲望が強くなり(苦笑)、8時半頃に家をでました。


電車で宝塚まで。


電車に乗っている時間は、「瞑想と自己催眠」です。

これ、40年間の習慣なのです。

最近、電車でスマホをさわっているアホチンだらけです。

私は、「瞑想と自己催眠」です。

だいたい、20分くらい。


宝塚では、だいたい、珈琲をしばきます。

朝のモーニングです。


「ええ、山田さん。

朝食を食ったのにモーニングですかあ?」



はい、鳥取の長田先生も一緒ですね。

なんというか、朝のモーニングを食いながらの珈琲、至福の時間です。

40分くらい、ゆったりとします。


このとき、A6のノートに簡単な「マインドマップ」で、アイディア出しをします。

めちゃ、楽しい。



モーニングを終えたら、売布神社の私の事務所まで移動です。

移動中も「自己催眠」です。


私の持ち物、財布とか一式の小さなバッグ、それとトレーニング用の衣類の入った大きなバッグ。

パソコンは入れてない。

事務所では、いわゆる仕事が少ないです。

本を読んだり、考えたりしてますね。


頭脳労働に疲れたら、事務所の周りを散歩。

周りは、自然が豊かな美しい場所です。

散歩してるだけで、ハッピーになります。


11時半になると腹が減ってくるので、

飯屋に行きます。


最近は、昼食は、美味しさを重視しております。


エビフライとかも食べますよ。

あと、 お寿司とか蕎麦もいいですね。


最近、よく行くのは、川西能勢口のカレーハウスCoCo壱番屋。


大豆ミートをトッピングした野菜カレーが大好きです!



さて、昼飯を終えて、ぶらぶらと30分ほどウォーキングした私。

眠くなります。


それで、事務所に戻り、瞑想・自己催眠」⇒睡眠です。

だいたい、瞑想・自己催眠20分の後、睡眠20分です。


脳みそが元気になってきたので、また、外に出て、

カフェで珈琲をしばきます。

ここでもマインドマップでアイディア出し。


しばらくするとトレーニング時間です。


だいたい、2時くらいかな。


宝塚のスポーツクラブにて、背中のトレーニングです。


ダンベルでのローイング。

ベンチに座ってなので、たったの9キロです。

でもね、腕はほとんど使わずに広背筋だけで引きます。


ストレッチ時は、ボディビルのポージングで翼を広げるように広背を広げた状態。

収縮時は、「背中をぎりぎりに絞った状態」です。


長田先生に教わってから、さらに広背筋が発達してきたと思います。

私の背中、日本人には珍しいほど発達していますから。



そして、休憩。


おやつのバーを食います。


マッサージもします。

あの、自動マッサージ機が備え付けてあるのです。


こいつでマッサージをした後、機械をとめて、気持ちのよいシートで。

自己催眠・瞑想です。


その後、大浴場で、ゆったりと過ごします。

サウナも水風呂も入りますね。


至福の時間ですね。



それと。

スポーツマッサージに週に1回ほど行きますけど。


「山田さんが来られる日、指折り数えて、楽しみにしています」と

言われましたよ。

私と話しているとワクワクして、人生に希望がわいてくるそうです。



「一緒にいて、ワクワクする男は周囲にはいない」そうです。

「人生はすばらしいものなんだ、チャレンジしないともったいない」と

思えるそうです。



こんな感じで1日の放浪?を終えて、家に帰ります。



家では、風呂と食事。


あと、漫画を読む。


「え、漫画?

なにを読んでいる?」


最近は、 『HUNTER×HUNTER』(ハンター×ハンター)

めちゃおもろいねん。


夕方からは、パソコンもスマホもいっさい観ないです。

睡眠にマイナスだから。


漫画の後、A6ノートでアイディア出しして。

自己催眠・瞑想。


それで、寝ます。


いつもこうではないですが、典型的な1日です。


阪急電車の「全線定期」を 持ってるので、

あちこちぶらぶらします。



基本的に「フーテンの寅さん」タイプです(笑)




私の母校、関西学院にいくときもあります。

若さをもらってきます。

なによりも美しいキャンバスです。

日本一美しいのではないでしょうか?


今年一年、大変で大変だったですけど。

素晴らしい人生が戻ってきました。


「黄金の日々、再び」 


私は、自分の人生を愛しています。



山田豊治




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お金持ちほど長生き!

2021-06-09

おはようございます、山田です。

最近の私。

四つのスポーツクラブに入って、毎日、楽しく運動しています。

ティップネス、コナミスポーツ、ゴールドジム、24時間ジム。

この四つです。

ただし。

ティップネス、24時間ジムにいくのが大半です。

コナミスポーツ、ゴールドジムは、特別なサービスを利用して、

その都度、安価に利用しようかなと思っています。

→また、近いうちに書きますね。

もちろん,癌サバイバーです。

健康管理には、ものすごく気を使っています。

金曜日には、宝塚の癌クリニックに行きました。

ここは、 私の「癌のメンター」に教えてもらったのです。

癌が発見された当初、大阪医療センター及び某大学病院に行き、

「ああ、日本の癌治療のレベルは、先進国中、最低のレベル。

アメリカとかでは、どんどん生存率が上がっているのに

日本は下がる一方。」

「今の日本の癌の標準療法だけでは、生きていけない。」と悟りました。

癌の標準療法以外のものは、代替療法と呼ばれることが多いです。

世界のレベルでは、代替療法を積極的に取り入れています。

例:イギリスの法律。

1991年から、

「開業医が代替治療を用いた場合、その費用は、国の保険で賄う。」

日本では、病院と製薬会社が、巨大な利権のために結束、標準治療以外を

抹殺している状態です(泣 )。

欧米では、癌の死亡率が下がってきています、

日本では、悲しいことに逆に上がってきているのです。

病院と製薬会社、巨大な癌の利権、、、、、、、、、。

まあ、このままでしょうね、日本という国は。

さて、私、

日本の標準医療に自分の尊い命を捧げる覚悟はなかったです、

癌のメンターを探し出して。

「ベスト オブ ベスト。

最良の 代替療法を教えて欲しい。」とお願いしたのです。

それで、宝塚のあるクリニックを教えてもらったのです。

とてもラッキーなことに私の家から、交通の便も良いのです。

私が、生きながらえたのは、

メンタルトレーニングと宝塚のクリニックのおかげ。

紹介してくれたメンターには感謝。

標準治療では、「寛解」となった私。

でも。

微小な「癌の芽」は残っているのです。

多くの方が、再発したり、転移したりするのは、

当たり前なんです。

私は、今もクリニックに通い、「癌の芽」退治に

励んでおります。→副作用ないのです。お金だけの問題。

さて。

その癌クリニックで。

出会った方、愛知からきてるHさん。

クリニックの帰り、一緒になり、話をしました。

なんと、10年前に膵臓癌。

死亡率がもっとも高い癌。

5年生存率が3パーセントから8パーセント!

彼は、なんとか生き抜いたけど、転移、再発、手術の繰り返し。

ほとほと嫌気がさしていたのですが、

今のクリニックにきて、寛解、「癌の消滅した状態」です。

(徹底的にやる姿に共感しました。)

私の考えたこと。

癌とかの難病もお金がないと辛い、厳しい。

実際に私の知り合い、友人も再発したり、死んだりしています。

「癌の標準治療だけに全てお任せ、

怖くてできないなあ。

でも、ごくわずかの「実際に効果のある代替医療」を

受けるには、お金がかかる。」

これが、「不都合な真実」かもしれないです。

「山田さん、『地獄の沙汰も金次第』ということ?」

はい、言いにくいけどそうですね。

引用。

「お金持ちほど長生き―平均寿命は所得に比例」

「お金持ちほど長生き」の風評は真実
 “裕福になればなるほど長生きできる”―

このショッキングな研究成果が「ウォールストリート・ジャーナル」
に掲載されたのは2014年の4月でした。
ブルッキングス研究所のエコノミスト、バリー・ボスワース氏の分析結果を報道したもので、
同氏はミシガン大学による研究データを分析。
2万6000人の米国人を対象に、加齢に伴う健康と仕事の変化を追跡しました。

 その結果、例えば1940年生まれの55歳男性を比較すると、
「上から1割の裕福層」が34.9年の余命を持つのに比べ、
「下から1割の貧困層」は24.2年の余命しか持たないことが分かったのです。

 女性でもほぼ同様の傾向が見られ、1940年生まれの55歳女性の場合、「上から1割の裕福層」は35.3年、
「下から1割の貧困層」は25.8年という結果が出ています。

日本人の場合、トップ10パーセントは、年収1千万円以上くらいでしょう。

しかし、驚くべき差ですね。

55歳時の平均余命から逆算すると。

トップ10パーセントに入れば、90歳まで生きられる。

下位10パーセントなら、79歳くらいか。

予想はしていたけど、これほどとは。

でもね、ここで、私、少し考える。

日本のサラリーマン、猛烈に働かせるのが一流企業ほど早く死ぬ。

・ある一流の商社。

平均寿命66歳。

・ある化粧品会社。

管理職以上になると。

63歳代が平均寿命。

電通みたいな人使いの荒い会社に入ると

たとえ、収入が多くてもストレスまみれ。

自殺しなくても「緩慢な自殺」しているみたいなもの。

確実に早死にします。

私みたいなライフスタイルの方がいいですね。

そもそも電通の猛烈サラリーマンよりも収入も蓄えも私の方が多いから。

・だから、トップ10パーセントの収入があること。

・同時に時間に余裕があり、自由で豊かな生活、

ストレスがないこと。

この二つが大事ですね。

ブラックな日本の企業で収入が多くても意味ない。

のんびりと悠々と暮らせる人が90歳まで生きられる。

気楽な企業に勤めていると

収入は少ないけど、人並みには生きられる。

こういうことですね。

私「ずっとビジネスを一生懸命にやろう。

同時に楽しくのんびりと生きよう!」

そうですよね?

「お金は大事だよー。」

山田豊治

最後までお読みいただき、ありがとうございました。





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筋トレと自己催眠が全てを解決!

2021-06-08

記念すべき第一回の新メルマガ。

おはようございます、山田です。

私はね、毎日、その日の出来事や思いついたことを

「トラッキング」という形で、親しい人にだけ、

発信しております。

先日、私が書いたことで、大きな反響がありました。

私が書いたこと。

スポーツクラブ、3つ入る(笑)。

びっくりされたようです。

でも、私が3つのスポーツクラブに入る。

その理由。

ガンサバイバーの私、健康第一なんです。

私が、スポーツクラブ3つも入る理由。

2つあげます。

私、基本的に

「筋トレとCHI(カンフーの奥義、自己催眠)が、

すべてのソリューションである。」と

信じてますから。

癌もこれで治ったし。

(入院中もチューブと加圧ベルトでトレーニング。

医者には内緒だけど、癌の治療効果もあった。)

運動は大事。

1つ目。

シドニー大学のEmmanuel Stamatakis教授の研究。

8万人が対象、平均9年間の追跡。

超信頼できる研究。

・週に2回以上の筋トレをしている人は、癌で死亡する確率が3割も低い。

なんと!

有酸素運動単体では、効果が認められない。

・筋トレしている人は、若死の可能性も23パーセント下がる。

うわあ、私は、当然、筋トレに精を出します。

https://theconversation.com/strength-training-can-have-unique-health-benefits-and-it-doesnt-have-to-happen-in-a-gym-84904

2つ目。

「適度な運動」の「適度」がどのくらいなのか研究で判明

https://gigazine.net/news/20150429-right-dose-of-exercise/

アメリカ国立がん研究所とハーバード大学の研究チームが中年を中心とする66万1000人のデータをもとに研究を行ったところ、

答えが導き出されたとのこと。

一般にアメリカで、公式に推奨されている「適度な運動」は、

「週に150分は、運動しましょう!」と言うもの。

これは、ウォーキングのレベルの運動です。

ジョギングとかの強度の高い運動になると半分の時間で良いそうです。

ただし、これは、「最低限」です。

ベストは、この研究で書かれてる通り、週に450分の運動。

私は、このベストの状態を目指していますが。

ウォーキングを週に450分もやるのは退屈(笑)

私の大好きな筋肉トレーニング。

ただし、とても軽い重量を使う加圧トレーニングなので。

メッツ(運動強度のこと)は、ウォーキングとほぼ同程度だと考えました。

だから、大好きな筋肉トレーニングで、これだけの運動をするには、

ジムやスポーツクラブに複数通うのがベストと判断しました。

この二つの理由です。

これで、 私は、 毎日、90分前後のをやります。

週に5日。

ちょうど週に450分になります。

はい、私は、絶好調!

末期ガンを克服したことで、

自信を深めました。

「筋トレとCHI(カンフーの奥義、自己催眠)が、

すべてのソリューションである。」

山田豊治

PS.CHI(カンフーの奥義、自己催眠)も

癌とのシビアな戦いで、さらに上のレベルに達しました。

スーパーサイヤ人ゴッドのレベル(笑)?

冗談ではなく、神がかりな事も出来るようになりました。

あまり、 そういうことを書くと

「山田さんは、スピ系?」とか思われるので、

書きませんが。





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