夢田舎

2014-01-31

今朝は60分のジョギングをした山田です。

そして、今朝は倉吉市滞在3日目です。

残念ながら、東京に移動しなくてはいけません。

倉吉は、ほんとにエエ街です。

宝島社に「いなか暮らしの本」という雑誌があるのですが(私、愛読してます)「住みたい田舎2014年版」の総合ランキングで、倉吉市は全国5位に選ばれた。

2013年はなんと3位だったのです。

倉吉のエエところ。

・やはり、のどかですよ。

地元の方の方言も心地よいです。

・温泉が近くにいっぱいある。

実は、私は温泉旅館におるのですが。

ぽかぽかとします。

地元のひとも来てます、安い。

・湖とかの大自然が素晴らしい。

・ジョギングとかノルディックウォーキングにぴったりのコースがたくさんある。

・公営の施設も充実。

あのですね、市営のトレーニングジム。

1回100円。

一ヶ月は、たったの700円。

昨日の夜、露天の温泉に浸かりながら、私は至福のときを過ごしていました。

「倉吉に住むという選択肢もあるわな?」

「三田市の倉吉の両方に家を持ったら、エエやん。」

「俺は、借金0、ローン0、家・土地も自分のもの。

倉吉に家を借りてもエエなあ。」

調べると「月に3万5千円」で借りることができます。

うーん、いいなあ。

さて、昨日も長田先生にトレーニングを教えてもらいました。

脚のトレーニング。

バリバリに効きました。

長田先生とネットでのウェイトトレーニングの話をしました。

私「最近、ウェイトトレーニングのまともな本がないです。

昔は、窪田登先生とか小山の『トレーニング革命』とかあったのに。

クソみたいなものばかり。」

長田先生「ほんとにそうですね。教本がない。」

ネットのYouTubeを観ると。

見るに耐えないガリガリくんが「腕を太くするカール」とかを指導(笑)しています。

ほんとに酷い。

広背筋とかいえるものは全くない空手兄ちゃんとかが「背中を鍛える法」(笑)とかを教えています。

情けない。

私、ウェイトトレーニングの専門家はボディビルダーと思います。

それも県大会で3位とかに入賞したレベル以上のひとが教えないといけない。

私自身は、ミスター関西で7位に入り、その年の「ミスター兵庫、和歌山、京都」、過去の「ミスター大阪、兵庫」の優勝者に勝ちました。

情報源が貧弱なので、勝手な自己流のトレーニングを自宅でやり、成果があがらないひとが多いです。

自己流、駄目ですね。

「重量だけでなく、回数、セット数を教えてください。」みたいなメールが来てました。

長田先生とも話したのですが。

私「まるでわかってないですね。」(笑)

例えば、胸のトレーニング。

長田先生は、ベンチプレス170キロ、インクラインプレス140キロを上げる怪力です。

私もほぼ同等です。

しかし、トレーニング時にはダンベルプレスで12キロとか16キロしか使わないです。

10回とかで5セットやるとしましょう。

このくらいの重量なら、筋トレ素人のガリガリくんでも数字の上では同じ回数でセット数ができます。

通常のやり方ならね。

でも、まったく筋肉はつかないし、ガリガリのまま。

2日前にも書いたけど、実際に来て、受けてみないとわからないです。

メールで聞いて、わかったように思うことは大きな間違い。

やはり、実際に会わないとわからないことが多いです。

これは、他の面でも同じと感じています。

ネットビジネスで成功したひとのノウハウを買う。

これは良いです。

でも、細かいことや「なぜ、そういうふうに考えるのか?」を知るには実際に会うのが一番。

それで、これからは優れたひとに「会いまくる」人生を送ります。

つい先日に会った英語の石井さんやMr.Nの話は衝撃でした。

石井さんのデータ分析の話はハンパなかったですし、Mr.Nのメルマガ80万部にした話は頭にガーンと来ました。

さらには「実は100万部のメルマガを持つ天才がいる」という話を聞いたり。

ウェイトトレーニングでも長田先生からは、毎回、ヒントをもらってます。

これからは東京ですが、いろいろな出逢いがあります。

これからは「ひとと会いまくる」人生を生きます。

人生をより良くしたいかたにはおすすめ。

憲幸先生とかも「若いときから、大松先生や大作家と会って来たからこそ素晴らしい人生を歩むことができた」と思いますしね。

「ひとと会いまくりましょう!」

山田豊治





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