関本大介選手と会いました!

2014-07-27

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午前中から名古屋に来ている山田です。
「今日は筋肉をいっぱいつけよう。長生きもできるぜ!」つう話です。

 

名古屋駅、うろうろとしているといろんなひとに会います。

先月の12日は、ビートたけしに会ったし。

 

今日の午前中、名古屋駅をキャリーバッグを引きずりながら歩いていると。

向こうから異常に筋骨逞しい男が歩いてきました。
「くぞ、俺よりも腕が太そうやんけ。

腹立つなあ。」
でも、よくみると大日本プロレスの関本大介選手です。

私、何回も書いてますが、関本選手のファンです。
公称175センチ、120キロですが、おそらく身長は169センチほどかな。

ただ、筋肉の分厚さ、ヘラクレス度はハンパないです。
そして、とても「いいひと」みたいです。

そのうちに友達になろう。

 

関本選手、私の憧れであり、目標ですが、思ったほど差がない感じ。

背中とかなら、「ええ勝負かも」とか(笑)

自分に優しい人間なので。

 

ともあれ、さらにトレーニングのモチベーションが燃えてきました。
いまは、名古屋市内のサテンにおります。

関本選手と会ったので、刺激されて、「俺さまの筋肉アップ法」を名古屋のサテンで考えてます。

旅先の喫茶店に入ると異常に頭が冴えるのです。

 

あの、今さら言うまでもないですが、私の目指しているのは「ゴリマッチョ」です。

流行の「細マッチョなんかクソやんけ」と思っている男ですから(笑)

 
でも、「細マッチョになりたい」みたいなメールを山田豊治さんに送る方が絶えないです。
めんどくさいので、今、答えますね。
「細マッチョ?

ガリガリで腹の筋が見えている、これを「腹割り」とか称しての細マッチョみたいですね。
簡単ですよー。
日本人の間で「細マッチョ」になるには、炭水化物抜いて痩せればエエのです。
はい、筋トレも腹筋運動もまったく不要です。」

以上で終わり。
パーソナルトレーナーやなんやら不思議そうなノウハウも買わなくてもいい。
「炭水化物を抜いて痩せればエエ。」⇒細マッチョはかんたーん。
人間、体脂肪を削ぎ落したら、誰でも「腹割り」はできるのです。

70歳で年収50億の美容整形で有名な高須先生。
ミケランジェロ手術という腹の脂肪をとる手術をして「総合格闘家よりもマッチョな肉体」を獲得しました。
http://ameblo.jp/drtakasu/image-11292612644-12059035723.html

要するに楽して体脂肪率を下げただけ。
トレーニング不要。

でも、総合格闘家レベルの肉体にはなってますね。

スポーツクラブ(情けないけどゴールドジムにもいる)の自称パーソナルトレーナーの9割以上がこんなアホみたいに簡単なことでお金をとっています。
情けない。

おまけに寿命を短くします。
まあ、彼らは「どんな形であれ、30歳以上のひとの減量は寿命を削る」ことは知ってないのでしょう。
無知なだけ。

ほんとに難しいのは「筋肉をたっぷりとつけること」です。
パーソナルトレーナーの大半、私からみると「こいつ、産まれてから一度もウェイトトレーニングしたことないな」みたいな身体です。

「ダイエット」「腹割り」とかを売りにしたら、素人でも成功します。
どんな素人でも「痩せさせ業」なら成功します。
一時的にね(笑)

あ、一時的にバリバリに絞り、「腹割り」するのは簡単ですが、絶対に元に戻ります。
そもそも「炭水化物を抜く」みたいな荒療治で不健康になってもしゃあない。

「1日1食」とかの小食で痩せるのも同じです。

常識と違い、びっくりでしょうが、「栄養は少し余分にとる」くらいが長生きするのです。
「日本人は栄養が不足することない。飽食だ。減らせ」なんて無茶苦茶ですよ。

日本人の摂取カロリー。
戦後すぐの昭和21年、みんなが腹を減らしていたころは1900カロリーと少し。

1975年2226カロリー、この時代のひとが長生きしているのです。
現在、(22年)1849カロリー、北朝鮮に次ぐ貧しさ(泣き)
20歳代女性、拒食症予備軍の痩せが29パーセント。

まあ、女性は「命が10年や20年短くなっても痩せたい」と言ってるのですからほっときましょう。
男は、やっぱり、関本選手みたいなヘラクレス型の豊かな筋肉があったほうがええ。
頼りがいのある逞しさ、素朴な野生味は筋肉あればこそ。

筋肉をつけてアウトラインをよくして、

かっこいい、強そうな、健康的な体型を目指すべきです。
大胸筋、三角筋、広背筋、上腕、それに脚の筋肉。
韓国の男性に負けないほど逞しくなってほしい。⇒韓国人の男性、体重が平均で8キロも日本人より多い。

あ、それともうひとつ。
見た目だけでなく、「筋肉のあるひとは長生き」です。

引用。
「(2012/2/20、読売新聞)
・握力が強いほど長生きする傾向があることが、厚生労働省研究班(研究代表者=熊谷秋三・九州大教授)の約20年間にわたる追跡調査で明らかになった。
・死亡リスクだけでなく、心臓病や脳卒中といった循環器病の発症リスクも下がっていた。
・握力が強いほど長生きする傾向があり、また循環器病発症リスクも低かったそうです。」

これは「握力を特別に鍛えよう」ということではなく、全身の筋力の指標として握力が使えるということ。
全身の筋肉を鍛えましょう!

関本選手みたいなゴリマッチョになろうぜ!
そして、長生きしようぜ。

山田豊治

PS.私が名古屋に来ている理由。
来月の「Result University」の会議室、トレーニング室の予約、
それと動画を撮るための準備です。
明日は、Mr.Oと会い、次の日は津のボディビルジムのオーナーと話にいきます。

 

 

 

 

 

 

 





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