私の人生はファンタジー?

2014-12-29

山田です。

もう、休暇に入っているかたのほうが多いと思います。
「9連休嬉しい!」

「ゆっくりとできる。

嫌みな上司と会わなくても良い、

サービス残業もない、

めちゃ嬉しい。」
こういう声、よく聞きます。

サラリーマンは大変ですなあ(笑)

さて、昨日は宝塚でセミナーをやりました。

来られた方がびっくりされて、口をあんぐり。

面白かった(笑)。

その後の懇親会で。

こう言われました。

Aさん「山田さんの生活、ほんまに時間がゆったりと過ぎている感じ。」
「山田さんのライフスタイルは、『みんなの夢』ではなく、『ファンタジー』やでえ。」
私「はあ?どういう意味ですか?」
Aさん「いや、夢というのは実現する可能性もある話。

山田さんの人生は、ファンタジーや。

ほとんどのひとには夢見ることもでけへん境地でっせ。」
私「、、、、、、、、、、、、、、。」

ファンタジー⇒魔法やその他の超自然的・幻想的・空想的な事象。

あはは。

でも、私は実際にのんびりと楽しく好き放題で暮らしていまする。
こういう生活をしたかったから、それを目指して生きてきたのです。

最近、「3Sメソッド」と名付けました。

システム思考で、末永く、幸せに、暮らせるように組んだものです。
私は、この「3Sメソッド」を健康管理、ビジネス、生活に取り入れています。

ネットビジネスの3Sは簡単には言えないのです。

しかし、「健康管理」はシンプル、簡単。
来年度の私の3S健康管理。
運動。

最低の線から最大まで決める。
・歩く。

1日1万2千歩から2万歩まで。

・中強度の有酸素運動。

脈拍120台。

週に15分から60分。

・高強度の有酸素運動。

週に15分から40分以内。

・スイム、プールでウォーキング、散歩、楽しむ。

・ウェイトトレーニングは不規則トレーニング。

なにも決めない。
食事。
・組み立て。

米と麦などの穀物、豆類、芋、人参、大根等の根菜類が中心。⇒私の好物ばかり。

他に青物野菜、果物、乾燥果物、小魚、海藻。

それに肉とかを加える。

これが中心。
・焼き肉とかも楽しむ。
まあ、あんまりお金がかからないようになってますね。

生活。
たっぷりと寝る。

1日に昼寝、朝寝もする。

瞑想は1日2回以上。

マッサージもやる。
こういう生活を続けて、食欲のまま暮らして体調が良ければ、体重は気にしない。

これが私の3Sによる「健康管理」です。
山田豊治





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